콘텐츠

• 단계로
• 4 가지 방법 중 1 : 마스크와 크림 사용해보기
• 4 가지 방법 중 2 : 가정 용품 사용하기
• 4 가지 방법 중 3 : 잠자리에 들기 전에 피부 관리하기
• 4 가지 방법 중 4 : 건강한 피부 유지
• 경고

내일 중요한 면접이나 학교 연말 파티, 학교 사진 촬영에 상관없이 빠르게 깨끗한 피부를 원합니다. 맑고 건강한 피부를 얻으려면 보통 몇 주가 걸립니다. 의학적으로 입증 된 대부분의 맑은 피부 치료제는 하루 이상이 걸립니다. 그러나 일부 사람들이 잘 작동한다고 생각하는 전체 론적 방법이 있습니다. 그들의 효과는 입증되지 않았지만 효과가 있다는 몇 가지 일화적인 증거가 있습니다. 하루 만에 맑은 피부를 원한다면 천연 마스크와 여드름 치료제가 효과적 일 수 있습니다.

단계로

4 가지 방법 중 1 : 마스크와 크림 사용해보기

1. 점토 마스크 사용하기. 어떤 사람들에 따르면 점토 마스크는 피부에 흡수되어 지방과 박테리아를 제거합니다. 이렇게하면 피부를 빠르게 맑게하여 얼굴이 더 산뜻해 보입니다. 점토 마스크를 만들려면 코코아 가루, 고령토 점토 및 증류수가 필요합니다. 이러한 재료는 가까운 건강 식품점에서 빨리 구할 수 있습니다. 고령토 점토는 찾기 어려울 수 있으므로 온라인으로 점토를 주문해야 할 수도 있습니다.
   • 그릇에 점토 한 스푼과 코코아 가루 한 스푼을 넣고 잘 섞는다. 물 한 스푼을 넣고 반죽이 될 때까지 섞는다.
   • 손가락으로 얼굴에 페이스트를 얇게 바릅니다. 손가락을 사용하여 마스크를 얼굴에 위쪽으로 문지릅니다. 눈과 입술에 너무 가까이 다가 가지 마십시오.
   • 마스크를 15 분 동안 그대로 둡니다. 마스크가 약간 마르면 헹구고 깨끗하고 마른 수건으로 얼굴을 두드려 말립니다.
2. 알로에 베라 젤 사용해보기. 연구에 따르면 알로에 베라가 50 % 이상 함유 된 젤이 처방전없이 살 수있는 피부 관리 제품이 더 잘 작동하는 것으로 나타났습니다. 이 연구는 8 주 동안 진행되었으므로 하루에 피부가 맑아지지 않을 것입니다. 그러나 가정 요법과 전체 론적 의학을 옹호하는 일부 사람들은 알로에 베라 젤을 문제 부위에 두드려 여드름을 빨리 치료할 수 있다고 믿습니다. 여드름과 잡티에 젤을 두드려 한 시간 동안 그대로 둔 다음 얼굴을 헹구는 것이 좋습니다.
3. 처방전없이 살 수있는 여드름 치료제로 세안하기. 맑은 피부를 원한다면 일반 의약품이 도움이 될 수 있습니다. 하루 만에 맑은 피부를 얻을 수 있다는 약속은 아니지만 맑은 피부를 원하는 많은 사람들에게 효과적입니다. 마스크와 크림을 사용할 때 처방전없이 살 수있는 여드름 치료제로 얼굴을 씻는 것이 좋습니다. 이렇게하면 자연 요법이 더 잘 작동하여 피부를 더 빨리 맑게 할 수 있습니다.
   • 활성 물질로 과산화 벤조일이 포함 된 제품을 선택하십시오. 또한 유황, 레조 르시 놀 및 살리실산이 함유 된 제품을 사용해보십시오.
   • 하루에 맑은 피부를 원한다면 처방전없이 살 수있는 여드름 치료제를 조심하십시오. 이러한 제품은 발적 및 박편과 같은 부작용이있을 수 있습니다. 다른 치료법과 함께 이전에 시도한 일반 의약품 만 사용하는 것이 좋습니다.

4 가지 방법 중 2 : 가정 용품 사용하기

1. 문제 부위에 마늘 문지르 기. 경험적 연구에 따르면 마늘은 강력한 천연 항생제이며 항진균 효과도 있습니다. 그래서 어떤 사람들은 마늘이 여드름과 잡티를 일으키는 피부의 박테리아를 죽일 수 있다고 생각합니다. 마늘 한 쪽을 반으로 자른 다음 여드름에 문지릅니다. 즙을 5 분 동안 그대로 둔 다음 미지근한 물로 세안합니다. 깨끗한 피부를 위해 필요한 경우이 과정을 반복 할 수 있습니다.
   • 다른 모든 자연 요법과 마찬가지로 이것이 효과가 있다는 보장은 없습니다. 첫 번째 시도 후 피부가 가렵거나 자극적이라면이 방법을 다시 시도하지 마십시오. 피부 문제를 악화시킬 수있는 일을해서는 안됩니다.
2. 오이로 얼굴을 씻으십시오. 일부 연구에 따르면 오이에는 건강한 피부를 촉진하는 데 도움이되는 화학 물질과 비타민이 포함되어 있습니다. 어떤 사람들에 따르면 오이는 여드름 치료제로 빠르게 작용한다고합니다. 오이를 여러 가지 방법으로 사용하면 빠르게 깨끗한 피부를 얻을 수 있습니다.
   • 오이를 갈아서 문제 부위에 줄을 붙일 수 있습니다. 오이를 20 분 동안 그대로 둔 다음 얼굴에서 제거합니다.
   • 오이를 썰어 깨끗한 물에 담을 수 있습니다. 영양분이 물에 스며 들도록 슬라이스를 한 시간 동안 담그십시오. 그런 다음 혼합물을 걸러 내고 물로 세안하십시오.
   • 안면 마스크를 만들 수도 있습니다. 오이를 갈아서 끈에 오트밀 100g을 섞는다. 페이스트가 될 때까지 플레인 요거트를 추가합니다. 마스크를 얼굴에 바르고 30 분 동안 그대로 둔 다음 미지근한 물로 피부를 헹굽니다.
3. 문제 부위에 꿀 바르기. 어떤 사람들에 따르면 꿀에는 피부를 치유하는 특정 속성이 있습니다. 그러나 수행 된 연구에서 꿀이 피부 문제에 도움이된다는 결정적인 증거는 거의 발견되지 않았습니다. 그러나 꿀이 일부 사람들이 피부를 빨리 맑게하는 데 도움이되었다는 일화적인 증거가 있습니다. 하루에 맑은 피부를 원한다면 일반 세안제 대신 꿀로 세안한다. 차이가 있는지 확인하십시오.
4. 증기를 사용하십시오. 스팀 트리트먼트는 결점과 결점을 악화시키지 않고 피부에서 먼지와 기름을 제거하므로 피부를 더 빨리 맑게하는데 도움이 될 수 있습니다. 2 ~ 3 분 동안 끓는 물에 얼굴을 대고 피부가 깨끗해 지는지 확인합니다.
   • 피부에 화상을 입힐 수 있으므로 얼굴을 물에 너무 가까이 두지 않도록주의하십시오.

4 가지 방법 중 3 : 잠자리에 들기 전에 피부 관리하기

1. 건조 로션으로 문제 부위를 치료하십시오. 약국이나 슈퍼마켓에서 건조 로션을 구입하십시오. 항균제와 유황과 살리실산이 함유 된 것을 찾으십시오. 면봉으로 결점과 결점에 로션을 바릅니다.
2. 레몬 주스를 바르고 밤새도록 두십시오. 많은 사람들은 레몬 주스가 항균성이 있고 여드름을 빨리 사라지게 할 수 있다고 생각합니다. 신선한 레몬에서 주스를 짜십시오. 그런 다음 주스에 면봉을 묻혀 문제가있는 부분에 두 드리십시오. 주스를 하룻밤 동안 그대로두고 피부가 깨끗해 졌는지 확인하십시오.
3. 가능한 한 잘 자십시오. 깊이 잘 자면 다음날 피부가 좋아질 것입니다. 최소한 8 시간의 수면을 취하십시오. 전화기와 노트북 화면의 청색광이 뇌에 자극을주기 때문에 전자 제품을 끄는 것으로 시작할 수 있습니다. 또한 잠자리에 들기 전에 휴식을 취할 수 있도록 독서와 같은 편안한 의식을 수행하십시오.
4. 잠자리에 들기 전에 얼굴을 씻으십시오. 빠르게 맑은 피부를 원한다면 잠자리에 들기 전에 매일 밤 세안하는 습관을들이세요. 잠자리에 들기 전에 순한 클렌저와 미지근한 물로 얼굴을 씻으십시오. 세게 문지르면 피부를 자극 할 수 있으므로 얼굴을 부드럽게 씻으십시오.

4 가지 방법 중 4 : 건강한 피부 유지

1. 자외선 차단 기능이있는 보습제 사용하기. 맑은 피부를 계속 유지하려면 피부를 보호하는 조치를 취하십시오. 태양은 피부를 손상시켜 더 빨리 잡티와 여드름을 얻을 수 있습니다. 태양으로부터 피부를 보호하기 위해 매일 자외선 차단 인자가있는 보습제를 사용하십시오.
2. 건강한 식단을 유지하십시오. 먹는 음식은 피부에 영향을줍니다. 장기적으로 도움이 될 것이므로 과일, 야채, 통 곡물 및 지방이 적은 단백질을 많이 섭취하십시오. 식단과 피부 사이의 정확한 관계는 아직 명확하지 않지만 연구 결과에 따르면 더 나은 음식을 섭취하면 피부가 젊고 건강해집니다.
3. 피부를 자극물에 노출시키지 마십시오. 강한 비누, 특정 세제 및 피부에 닿는 기타 물질은 피부 자극을 유발할 수 있습니다. 특정 물질에 피부가 심하게 반응하는 것을 발견하면 즉시 사용을 중지하십시오.
4. 스트레스를 조절하십시오. 새로운 여드름이 빨리 생기면 스트레스를 조절하면 피부 문제를 예방할 수 있습니다. 스트레스는 피부를 더 민감하게 만들어 여드름과 자극을 더 빨리 유발할 수 있습니다.
   • 요가, 심호흡 운동, 명상과 같은 것이 스트레스 관리에 도움이 될 수 있습니다. 인터넷에서 가이드 요가 및 명상 운동을 찾을 수 있습니다. 가까운 코스를 찾을 수도 있습니다.
   • 규칙적으로 운동하면 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 마음을 깨끗이하기 위해 매일 아침 활발한 산책을하세요.

경고

• 하루 안에 피부 문제를 없앨 가능성은 매우 적습니다. 이러한 방법으로 실험하면 효과가 있지만 다른 방법은 피부를 자극 할 수 있습니다. 특정 제품에 피부가 심하게 반응하면 즉시 사용을 중지하십시오.
• 사라지지 않는 발진이나 비정상적인 점 또는 어두운 점이 있으면 직접 문제를 해결하는 대신 피부과 전문의를 만나십시오.