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• 단계로
• 3 단계 중 1 : 의치에 익숙해지기
• 3 단계 중 2 : 좋아하는 음식 즐기기
• 3 단계 중 3 : 특정 음식 섭취 중단
• 팁
• 경고

의치로 먹는 것은 정상적인 치아로 먹는 것과 다릅니다. 한쪽 입으로 만 씹으면 의치가 느슨해지고 움직일 수 있습니다. 특정 질감의 음식은 틀니가 부러 지거나 느슨해 질 수 있습니다. 그러니 인내심을 갖고 틀니에 익숙해 지려면 몇 주를 기다려야합니다. 음식을 먹을 수는 없지만 요리 요령을 배우면 좋아하는 대부분의 음식을 계속 즐길 수 있습니다.

단계로

3 단계 중 1 : 의치에 익숙해지기

1. 입 양쪽으로 씹는다. 입가의 뒤쪽이나 앞쪽 모서리에 음식을 보관하십시오. 동시에 양쪽에서 천천히 음식을 씹으십시오. 이렇게하면 의치가 제자리에있을 가능성이 더 높아지고 씹는 압력이 입 전체에 고르게 분산됩니다.
2. 앞니로 씹지 마십시오. 앞니로 음식을 물려고하면 의치가 풀릴 가능성이 매우 높습니다. 대신, 이빨을 옆으로 물고 혀를 사용하여 음식을 입 뒤쪽으로 넣으십시오. 음식을 삼키기 전에 완전히 천천히 씹으십시오.
3. 액체 음식으로 의치에 익숙해 지십시오. 틀니를 해본 적이 없다면 단단한 음식을 먹는 것이 매우 어려울 수 있습니다. 과일 주스, 야채 주스 또는 우유 (동물 또는 야채)와 같은 많은 영양소가 포함 된 액체를 마 십니다. 그런 다음 사과 소스 및 설탕에 절인 과일과 같은 퓌레 과일과 야채로 시작하십시오. 다른 좋은 선택은 다음과 같습니다.
   • 꿀이 첨가 된 차와 커피
   • 조각 및 기타 음식이없는 수프, 국물 및 비스크
4. 부드러운 음식으로 전환하십시오. 이 음식은 씹고 삼키기 쉽습니다. 필요한 경우 음식을 먹기 전에 자르거나 으깨십시오. 위의 액체 식품 외에도 다음을 먹을 수 있습니다.
   • 부드러운 치즈, 계란, 으깬 감자, 다진 고기 및 조리 된 야채
   • 부드러운 과일, 밥, 파스타
   • 우유 나 물로 부드러워 진 빵과 시리얼

3 단계 중 2 : 좋아하는 음식 즐기기

1. 의치에 접착 페이스트를 사용하십시오. 접착 페이스트는 의치와 잇몸 사이에 음식물 찌꺼기가 끼지 않도록합니다. 의치가 깨끗하고 건조한지 확인하십시오. 그런 다음 입과 만나는 쪽의 짧은 끈으로 접착 페이스트를 짠다. 접착제가 가장자리에 너무 가까워서 틀니 아래로 떨어지지 않도록하십시오. 소량으로 시작하여 필요에 따라 점차적으로 추가하십시오.
   • 이것은 의치의 아래 부분에 필요할 수 있으며 혀로 느슨해 질 수 있습니다. 의사에게식이 권장 사항을 요청하십시오.
2. 질긴 음식을 작은 조각으로 자릅니다. 사과 나 생 당근을 물지 말고 한 입 크기로 자릅니다. 날카로운 칼로 개 암 나무 열매에서 옥수수를 제거하십시오. 피자 나 마늘 빵에서 크러스트를 떼어 낸다. 대부분의 음식을 다르게 먹는 법을 배우면 포기할 필요가 없습니다.
3. 야채를 찐다. 풍미는 그대로 유지되고 야채는 더 부드럽고 약간 바삭 바삭합니다. 큰 냄비에 약 2-3 인치의 물을 붓습니다. 냄비에 물이 담긴 냄비를 센 불에 놓고 거품이 일면서 끓으십시오. 냄비에 찜통을 물 위에 놓고 신선한 야채를 넣습니다. 팬을 덮고 약 10 분 후에 야채가 부드러워 지도록합니다.

3 단계 중 3 : 특정 음식 섭취 중단

1. 단단한 단단한 음식 섭취를 중단하십시오. 의치에 많은 압력을 가하면 의치가 쉽게 부러 질 수 있습니다. 제대로 씹기 위해 추가적인 힘이 필요한 음식을 먹지 마십시오. 크루통, 바삭 바삭한 뮤 즐리 바, 견과류와 같은 음식입니다.
   • 견과류 대신 건강한 지방의 좋은 공급 원인 올리브를 먹을 수도 있습니다.
2. 끈적한 음식을 먹지 마십시오. 틀니와 잇몸 사이에 달라 붙을 수 있습니다. 끈적 거리는 음식은 의치가 느슨해지고 통증과 불편 함을 유발할 수도 있습니다. 껌, 토피, 초콜릿, 캐러멜, 땅콩 버터 섭취를 중단하십시오.
   • Hummus는 땅콩 버터의 좋은 대안입니다. 그것은 퍼질 수 있고 끈적 거리지 않으며 단백질을 얻을 수 있습니다.
3. 작은 조각으로 음식을 먹지 마십시오. 과일 구덩이는 의치와 잇몸 사이에 쉽게 들어갈 수 있습니다. 딸기, 라즈베리, 블랙 베리, 포도 씨를 먹지 마십시오. 또한 양귀비 씨 머핀, 참깨 빵, 카이저 빵과 같이 빵 껍질에 씨앗이있는 구운 음식을 먹지 마십시오.
   • 씨앗이 든 과일 대신 블루 베리와 씨없는 포도를 먹습니다. 그래도 씨앗이 든 빵을 먹고 싶다면 씨앗으로 구워 지거나 곡물로 만든 빵과 머핀을 선택하십시오.

팁

• 입 윗부분에 의치가있는 경우 처음에는 음식 맛이 다르다는 것을 알 수 있습니다. 그러나 대부분의 미뢰가 혀에 있기 때문에 영구적이지 않아야합니다. 몇 주 후에도 미각이 개선되지 않으면 치과 의사와 상담하십시오.
• 접착 페이스트 대신 의치에 크림과 파우더를 사용할 수도 있습니다. 치과 의사가 무엇을 권장하는지 물어보십시오.

경고

• 틀니에 익숙해지기 전에 단단한 음식을 먹으려 고하면 씹지 않은 음식을 삼켜 질식 할 수 있습니다.
• 틀니를 착용 한 첫날에는 딱딱한 음식을 먹지 마십시오. 틀니를 잘못 씹으면 의치가 쉽게 부러 질 수 있습니다.