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• 단계로
• 3 가지 방법 중 1 : 논증 피하기
• 3 가지 방법 중 2 : 솔루션 찾기
• 3 가지 방법 중 3 : 관계 유지하기
• 팁
• 경고

형제 자매 주장은 실망 스러울 수 있지만 불가피합니다. 당신과 당신의 형제 자매가 논쟁을 멈추고 싶다면, 논쟁 전, 도중 및 후에 시도 할 수있는 몇 가지 전략이 있습니다. 당신은 가족 일 수 있지만 약간의 노력으로 친구로 지낼 수 있습니다!

단계로

3 가지 방법 중 1 : 논증 피하기

1. 형제 자매가 당신을 좌절 시킨다면 자신을 대신하십시오. 논쟁하기 전에 언니가 왜 기분이 안 좋을지 생각해 보거나 동생을 화나게하기 위해 무엇을했는지 스스로에게 물어보십시오. 그들의 좌절감이 무관하거나 당신이 그들을 화나게하려고했지만 당신은 그것을 깨닫지 못합니다. 동생의 감정을 이해하면 논쟁을 예방하는 데 도움이됩니다.
2. 당신을 괴롭히는 것이 무엇인지 형제 자매에게 이야기하십시오. 대화를 시작하여 그들이 왜 당신이 화 나거나 짜증나는지 이해하도록하십시오. 목소리를 높이는 대신 항상 부드럽고 침착하게 말하십시오. 동생의 말을 잘 들어보십시오. 또한 그들이 자신의 감정에 대해 이야기하게하십시오.
   • 동생이 당신에게 무언가를 말할 때, TV 나 휴대폰 때문에주의가 산만 해지는 대신주의를 기울이십시오. 이것은 당신이 형제가 말하는 것에 관심이 있다는 느낌을 줄 것입니다.
   • 동생의 성적이나 동생의 이상한 남자 친구와 같이 싸움으로 이어질 것이라고 보장되는 것들을 제기하지 마십시오.
3. 반복되는 전투를 피하기 위해 시스템을 만드십시오. 동생을 사랑한다는 것을 보여주고, 당신을 화나게하는 것에 대해 이야기 한 후, 당신이 가지고있는 논쟁의 수를 줄이기위한 계획을 세우십시오. 몇 가지 건강한 해결책을 함께 브레인 스토밍하고 형제와 함께 몇 가지 옵션을 결정하십시오.
   • 시스템을 사용하여 차례로 TV 시리즈를 선택할 수도 있습니다. 계약의 일종으로 동의 한 내용을 적어 두는 것이 가장 좋습니다.
   • 학교에 갈 준비를하기 위해 화장실을 사용하고 싶다면, 예를 들어 형제에게 아침이 아닌 저녁에 샤워를 할 수 있는지 물어보십시오. 동의하지 않으면 저녁에 샤워를하거나 15 분 일찍 일어나십시오.
4. 그들이 성가 시더라도 논쟁을 더 악화시키지 않도록 잠시 멈추고 긴장을 푸십시오. 심호흡을하거나 10까지 센다. 이것은 당신의 시원함을 유지하는 데 도움이 될 것입니다. 방어적인 자세를 취한다면 동생도 그렇게 할 것입니다. 시간을내어 잠시 휴식을 취한 다음 대화로 돌아갑니다.
   • 필요한만큼 5 초 또는 5 분 동안 일시 중지합니다.
   • 도움이된다면 냉각 기간을 지정하고 서로에게 공간을 제공하십시오. 대화를 잠시 멈추고 서로에게 공간을 제공하십시오. 서로에게 감정을 드러내지 말고 개별적으로 감정을 해결하십시오.
   • 휴식을 취하는 데 어려움이 있으면 음악을 듣거나 산책을하십시오. 이것은 당신의주의를 산만하게하고 당신이 생각할 다른 무언가를 줄 것입니다. 그래서 당신은 침착하게 돌아와 형제와 이야기 할 수 있습니다.
   • 당신이 그들에게 좋은 일을하고 둘 다 진정하도록 돕고 싶다면, 애완 동물을 소파 나 다른 중립 지역으로 데려 가서이 경우 애완 동물과 같이 진정 영향이있는 곳, 불 주변에 대해 이야기하십시오. 댐핑합니다.
5. 논쟁을 피하려면 불쾌하거나 무례한 말은 무시하십시오. 형제 자매가 말다툼을하는 것이 게임의 일부입니다. 그러나 그들이 무례하거나 불쾌한 것을 말하면 무시하고 지나치도록하십시오. 독에 연료를 공급하면 싸움으로 이어질 수 있습니다.
   • 동생에게 그가 바보라고 말하는 대신 아무 말도하지 마세요.
   • 언니가 새 신발에 대해 놀린다면 무시하십시오.
   • 동생을 무시해도 효과가 없다면 "이봐, 그만 좀 그만해 줄래?"와 같이 차분하고 깔끔하게 말하세요.

3 가지 방법 중 2 : 솔루션 찾기

1. 동생에게 사과하십시오. 논쟁 중에 사과하는 것이 가장 좋지만 최소한 가능한 한 빨리 사과하십시오. 격렬하게 반응하는 대신 자신의 행동에 대해 책임을지고 사과합니다. 당신이 뭔가 잘못했다면, 당신이 한 일에 대해 사과하십시오. 뭔가 잘못한 것 같지 않다면, 상황을 진정시키기 위해 사과 할 수 있습니다.
   • 사과하면 기분이 훨씬 나아질 것입니다.
   • 논쟁을 멈추고 싶다면, 당신의 목표는 논쟁에서이기는 것이 아니라 서로 어울리는 것임을 기억하십시오.
   • "오빠야, 난 논쟁하고 싶지 않아. 지루해서 귀찮게해서 미안해 "또는"미안해. "
2. 당신의 감정에 대해 이야기하기 위해 "나"문장을 사용하십시오. 당신을 화나게하는 것이 무엇인지 확인하고 당신의 감정을 동생에게 말하십시오. "I feel"으로 문장을 시작하고 논쟁에 대한 생각과 느낌을 나열하십시오. "나"진술은 당신의 감정을 공개적으로 논의함으로써 미래의 논쟁을 예방하는 데 도움이됩니다.
   • "자매님, 셔츠를 빌리는 것에 대해 저와 논쟁을 벌여서 정말 아팠어요." 먹기 전에 제대로 물었어요. "
   • "그만해달라고해도 나를 놀리면 화가 난다."라고 말할 수도 있습니다.
3. 과거의 다툼을 되돌아보고 반복되는 행동 패턴을 찾으십시오. 형제 자매와의 마지막 몇 번의 싸움을 생각해보십시오. 이 주장은 비슷합니까? 공통된 주제 나 감정을 생각 해낼 수 있습니까? 이전에 어떤 일을 어떻게 처리했는지 파악하면 지금 두 사람이 왜 논쟁을 벌이고 있는지 이해할 수 있습니다.
   • 당신과 당신의 동생이 TV 리모컨으로 마지막으로 다투었던 때를 기억하십시오. 왜 이런 일이 계속 발생합니까? 무엇을 볼지 동의하지 않았거나 선택하고 싶어서?
   • 둘 다 자신이 틀렸다고 생각하지 않기 때문에 형제 자매와 계속 논쟁을 벌일 수 있지만, 먼저 싸움을 시작했다는 사실을 안다면 싸움을 멈출 수도 있습니다.
4. 인수가 반복되는 경우 함께 해결책을 찾으십시오. 농담을하거나 서로를 내버려 두는 등 이러한 일이 다시 발생하지 않도록하는 방법에 대해 이야기하십시오. 두 사람 모두에게 적합한 것을 찾고 이러한 솔루션을 시도해보십시오.
   • 두 사람이 서로 이야기 할 때마다 방어 적이되도록 당신을 괴롭 히고 이름을 부르는 것에 대해 형제에게 화를 낼 수 있습니다. 그가 욕을 그만두고 그가 당신에게 악의가 될 것이라는 기대를 버리겠다고 함께 동의하십시오. 그럼 둘 다 함께 재미있게 지낼 수 있습니다.
5. 필요한 경우 부모에게 도움을 요청하십시오. 당신과 당신의 형제 자매가 계속 논쟁을 벌이거나 결론을 내릴 수 없다면, 엄마 아빠를 참여시킬 때입니다. 그들은 이성의 목소리를 소개하고 문제에 대해 이야기하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 그들에게 도움을 요청하면 불일치를 해결할 수있는 방법을 제공 할 수 있습니다.
   • "아빠, Karin은 내가 만화를 보는 채널을 변경하는 것을 멈추지 않을 것입니다."와 같이 말합니다. 나는 그녀에게 그만하라고 친절하게 요청했지만 그녀는 그렇지 않았습니다. 도울 수 있니?'

3 가지 방법 중 3 : 관계 유지하기

1. 동생의 개인 공간과 사생활을 존중하십시오. 당신은 가족이지만 서로의 개인적인 삶에 대한 모든 것을 알아야한다는 의미는 아닙니다. 침실, 일기 또는 휴대폰과 같은 개인 공간을 존중하십시오.
   • 형제 자매의 경계를 고려하면 그들에게 당신의 사랑과 존경심을 보여줄 것입니다.
   • 집에 없을 때 일기를 읽거나 방을 찌르지 마십시오.
2. 감정과 감정을 건강한 방식으로 표현하십시오. 화가 나거나 화를 내면 논쟁 할 가능성이 더 큽니다. 주변 사람들에게 감정을 드러내지 말고 건전한 방식으로 감정에 대해 작업하십시오.
   • 당신의 생각에 대해 친구 나 부모와 이야기하십시오. 이것은 다음 번에 형제 자매와 이야기 할 때 분노를 가지고 있지 않도록 감정에서 우위를 점할 것입니다.
   • 동생에게 정말 화가났다면 소리를 지르지 말고 편지를 써보세요. 이것은 누군가에게 가혹한 말을 즉시하지 않고 당신의 진정한 감정을 안전하게 표현할 수있는 방법입니다. 편지를 쓴 후에는 종종 자신의 감정에 대해 더 차분하게 이야기 할 수 있습니다.
3. 형제 자매에게 당신이 그들을 사랑하고 돌보는 것을 보여주기 위해 좋은 일을하십시오. 항상 싸울 때 동생의 우정을 잊는 것은 쉽습니다. 이유없이 재미있는 일을함으로써 동생에게 감사한다는 것을 보여주십시오. 가족을 당연하게 여기는 것은 쉽습니다.
   • 쇼핑하러 갈 때 아이스크림을 먹거나 커피를 마시는 것과 같은 일을 함께 할 수도 있습니다. 또한 좋아하는 게임을하거나 형제를 위해 새로운 색칠 공부 책이나 잡지를 구입하는 것과 같은 것을 시도해보십시오.
4. 가능한 한 자주 함께 의미있는 시간을 보내십시오. 형제 자매와 방을 공유하든, 둘 다 나라 반대편에 살든, 가능할 때마다 함께 시간을 보내는 것이 중요합니다. 논쟁보다는 긍정적이고 재미있는 시간을 함께 보내십시오. 이것은 당신의 관계를 강화할 것이고 당신은 논쟁 할 가능성이 줄어들 것입니다.
   • 골프를 치거나 공원을 산책하거나 공상 과학 영화를 보는 등 두 사람이 함께 즐길 수있는 일을하십시오.
5. 의무를 다하여 신뢰를 쌓으십시오. 오빠에게 다시는 괴롭히지 말라고 말하면하지 마십시오. 약속을 지키면 형제 자매가 당신을 신뢰하기 시작할 것입니다. 신뢰는 건강한 관계를 유지하고 논쟁을 피하는 데 중요합니다.
   • 당신이 보스가되고 싶어서 다투는 데 둘 다 동의한다면, 형제 자매를 옹호하지 말고 그들이 스스로 결정을 내릴 수 있도록하세요.
   • 당신이 항상 Nerf Blaster로 그녀를 쏘기 때문에 당신의 여동생이 당신을 믿지 않는다면, 밖에 고정 된 표적을 쏘십시오.

팁

• 형제 자매가 당신에게 친절하지 않더라도 친절하게 대하십시오.
• 칭찬을 통해 형제 자매의 신뢰를 얻으십시오.
• 모든 사람이 상황에 대해 매우 다르게 반응한다는 것을 인식하십시오. 어떤 사람들이 "농담"에 대해 말하거나하는 것은 매우 상처를 줄 수 있습니다.
• 실수로 동생에게 의미있는 말을했다면 즉시 사과하십시오.
• 형제 자매로서 잘 지내기가 어려우면 아버지 나 어머니에게 이야기하십시오.

경고

• 폭력이 아닌 말로 문제를 해결하십시오. 차분하고 품위있게 말하고 형제 자매를 해치지 마십시오.
• 형제 자매에 대해 험담하지 마십시오. 그렇지 않으면 그들의 신뢰를 잃게됩니다.