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• 단계로
• 3 단계 중 1 : 망상 다루기
• 3 단계 중 2 단계 : 건강한 정신 습관 개발
• 3 단계 중 3 : 편집증 환자가 치료를 받도록 돕기

편집증 환자를 돕는 것은 어려울 수 있습니다. 편집증적인 사람들은 대부분의 다른 사람들과는 다르게 세상을보고, 그들을 소외 시키거나 당신이 그들의 눈에 의심스러워 보이게 만드는 것은 너무나 쉽습니다. 감수성과 이해력은 편집증 환자에게 부정적인 생각을하지 않고 필요한 치료를 제공하는 열쇠입니다. 편집증 환자를 도울 수있는 가장 좋은 방법 중 하나는 그들이 망상으로 어려움을 겪을 때 그들을 안심시키는 것입니다. 또한 그러한 개인이 장기적인 대처 전략을 개발하도록 돕고 전문적인 도움을 구하도록 장려 할 수 있습니다.

단계로

3 단계 중 1 : 망상 다루기

1. 그 사람과 논쟁하지 마십시오. 친구 나 가족이 망상이라면 그 사람의 말에 귀를 기울이고 논쟁하지 마십시오. 그런 사람에게는 망상이 현실이기 때문에 다른 방법으로 믿게 만들 수 없습니다.
   • 논쟁은 아무도 자신을 이해하지 못한다고 느낄 수 있으므로 상황을 악화시킬 수 있습니다.
2. 편집증을 확인하지 마십시오. 그 사람의 감정을 이해하는 데 집중하십시오. 그들의 감정에 대해 공감하지만 다른 사람의 망상을 강화할 수있는 말은하지 마십시오.
   • 친구가 그녀가 납치범에게 뒤따른다고 말하면 함께 놀지 마십시오. 대신, "정말 무섭게 들리지만 당신이 안전한지 확인하겠습니다."와 같이 말하세요.
   • 다른 사람의 마음을 바꾸려고하지 않고는 그들이 인식하는 것을 당신이 인식하고 있지 않다는 것을 그들에게 알려주십시오. 예를 들어 "아니요, 우리를 쫓는 사람들이 보이지 않습니다."라고 말합니다.
3. 질문. 그 사람이 두려움에 대해 더 많이 공유하도록하십시오. 이것은 망상이 어디에서 오는지 알아 내고 그 사람을 안심시키는 방법에 대한 더 나은 아이디어를 제공 할 수 있습니다. 그 사람은 또한 당신과 대화 한 후에도 기분이 나아질 수 있습니다.
   • "왜 납치범들이 당신을 따라오고 있다고 생각합니까?"또는 "그것에 대해 조금 더 말해 줄 수 있습니까?"와 같은 개방형 질문을하십시오.
4. 그 사람이 더 안전하고 편안하게 느끼도록 도와주세요. 환경에있는 무언가가 그 사람에게 무섭다면 다른 곳으로 데려가십시오. 그 사람에게 음식과 음료를주십시오. 당신이 두려워하지 않고 상대방에게 아무 일도 일어나지 않을 것임을 분명히하십시오.
   • 예를 들어, 가족이있는 건물에서 누군가 인터콤을 통해 메시지를 보내고 있다고 생각하면 함께 밖으로 나가십시오.
   • 환자가 약을 복용 중이라면 마지막으로 복용 한 시간을 물어보십시오. 병에 표시된 것보다 더 긴 경우, 환자가 가능한 한 빨리 약을 복용하도록하십시오.

3 단계 중 2 단계 : 건강한 정신 습관 개발

1. 그 사람이 긍정적 인 태도를 유지하도록 돕습니다. 친구 나 가족과 함께있을 때 긍정적 인 생각과 낙관주의의 역할 모델이 되십시오. 편집증적인 감정이 나타날 때 사용할 만트라 나 긍정을 함께 생각해보십시오.
   • 예를 들어, "모든 사람이 자신의 걱정으로 너무 바빠서 나를 처리 할 수 ​​없습니다."또는 "두려워도 정말 위험하지는 않습니다."와 같은 말을 반복하는 것이 위안이 될 수 있습니다.
   • 다른 사람에게 만트라를 적어두고 필요할 때 만트라를 읽을 수 있도록 보관하라고 제안하십시오.
2. 그 사람이 편집증적인 생각을 원근감있게 표현하도록 도와주세요. 현실 점검이 절실히 필요한 경우, 그 사람이 편집증적인 감정에 대해 귀하 또는 다른 신뢰할 수있는 사람에게 이야기하도록 제안하십시오. 누군가의 의도가 불확실 할 때 사람들에게 의심의 혜택을 주도록 격려하십시오.
   • 이 전략은 자신의 판단이 때때로 건강하지 않다는 것을 받아 들일 수있는 경미한 편집증 환자에게 가장 효과적입니다. 편집증이 심한 사람들은 다른 사람들의 통찰력을 기꺼이 요구하지 않을 수 있습니다.
3. 그 사람이 균형 잡힌 습관을 배우도록 격려하십시오. 건강한 생활 방식은 정신 건강 문제를 관리하기 쉽게 만들 수 있습니다. 친구 나 가족이 스트레스를 줄이고, 충분한 수면을 취하고, 건강한 식단과 운동을 할 수 있도록 도와주세요.
   • 예를 들어, 신체 활동을 일상 생활의 일부로 통합하면 사람의 기분을 개선하고 편집증의 영향을받을 수있는인지 기능을 향상시킬 수 있습니다.
4. 그들이 잘하는 일에 참여하도록 격려하십시오. 편집증이있는 많은 사람들은 독특한 재능이나 성공적인 경력을 가지고 있습니다. 친구 나 가족이 어떤 분야에서 뛰어난 지 알고, 그 / 그녀가 좋아하고 잘하는 일을 계속하도록 격려하십시오.
   • 문제의 친구가 특히 창의적이라고 가정 해 보겠습니다. 그런 다음 사람들이 예술 작품과 함께 지역 예술 대회에 참가하여 긍정적 인 활동에 참여하고 집중하도록 장려 할 수 있습니다.
5. 위기 상황에 대비하십시오. 친구 나 가족이 조현 병과 같은 질병에 걸렸다면 안정된 기간 동안 함께 비상 계획을 세우십시오. 의사의 전화 번호와 같은 중요한 연락처 정보를 수집하고 입원해야 할 경우 어린이나 애완 동물을 돌볼 사람에 대해 논의하십시오.
   • 그 사람이이 정보를 카드 나 종이와 같이 항상 보관하도록하십시오.

3 단계 중 3 : 편집증 환자가 치료를 받도록 돕기

1. 편집증과 공포의 차이를 알기. 편집증은 표면적으로 불안과 비슷할 수 있지만 이러한 문제는 실제로 매우 다릅니다. 편집증에는 망상과 공포가 포함되지 않습니다. 두 가지 조건은 서로 다른 치료가 필요하므로 혼동하지 않는 것이 중요합니다.
   • 예를 들어, 불안한 사람은 자신이 질병에 걸렸다 고 걱정할 수 있고 편집증적인 사람은 의사가 고의로 병에 걸렸다 고 확신 할 수 있습니다.
   • 불안은 편집증보다 훨씬 흔합니다. 불안한 사람은 위험에 더 경계 할 수 있지만 편집증적인 사람은 언제든지 위험을 예상 할 것입니다.
2. 편집증 환자를 직접 진단하거나 치료하려고하지 마십시오. 친구 나 가족이 아직 검사를받지 않은 경우 전문가가 검사하는 것이 중요합니다. 자가 진단은 종종 부정확하며 그 결과 환자가 잘못된 종류의 치료법을 찾을 수 있습니다.
3. 그 사람이 의사 나 심리 치료사를 만나도록 격려하십시오. 친구 나 가족은 편집증을 관리하기 위해 약물 치료, 심리 치료 또는 둘 다를 필요로 할 수 있습니다. 환자가 가능한 치료 옵션에 대해 의사와상의하도록 장려하십시오. 다른 사람이 약속에 참석하기 어려우면 그곳에 데려가거나 아이들을 돌보아 도와 주겠다고 제안하십시오.
   • 편집증 환자가 의사를 만나도록 설득하는 것은 상당히 어려울 수 있습니다. 의료 전문가는 의심으로 볼 수 있습니다. 그 사람이 치료를 받고 싶지 않다면 너무 많은 압력을 가하지 마십시오. 그렇지 않으면 당신에 대한 신뢰를 잃을 수도 있습니다.
   • 친구가 난폭하면 "아무것도 잘못되었다고 생각하는 건 알지만 어쨌든 의사에게 가면 마음의 평화에 좋을 것입니다."라고 말할 수 있습니다. 기분이 나아지도록 그렇게 하시겠습니까? 잘못된 것이 없다면 나는 더 이상 그것에 대해 이야기하지 않을 것입니다. "이것은 상대방이 아닌 당신에 대한 요청을 만들고 그 또는 그녀가 그것을 받아들이 기 쉽게 만들 수 있습니다.
4. 위험한 상황이 발생했다고 생각되면 112로 전화하십시오. 친구 나 가족이 기괴한 착각을 일으키거나 자신이나 다른 사람에게 해를 끼치겠다고 위협하는 경우 그 사람은 즉시 치료를 받아야합니다. 벨이 울리는 지 기다리지 말고 911 또는 응급실에 전화하십시오. 병원은 그런 사람이 다시 안정 될 때까지 가장 안전한 곳입니다.
   • 기이하지 않은 망상은 일어날 수있는 일입니다. 반면에 기괴한 망상은 현실 세계에서 일어날 수 없습니다.
   • 예를 들어, 누군가 외계인이 비행 능력을 부여했다고 믿는다면 그 사람은 기괴한 착각에 빠집니다.