머리카락을 두껍게

콘텐츠

단계로
5 가지 방법 중 1 : 다른 방식으로 머리카락 관리하기
5 가지 방법 중 2 : 가정 요법 사용
5 가지 방법 중 3 : 생활 방식 변경
5 가지 방법 중 4 : 심각한 조치 취하기
5 가지 방법 중 5 : 척
팁
경고

우리 모두가 페넬로페 크루즈의 자연스럽고 아름다운 자물쇠로 축복받은 것은 아닙니다. 최근에 나이가 들어감에 따라 머리카락이 얇아지는 것을 발견했거나 머리카락이 항상 얇은 편 이었다면 아래 단계는 남성과 여성 모두 머리카락의 전반적인 건강을 개선하고 더 굵고 두껍게 보이게하는 데 도움이 될 수 있습니다. 떨어져서.

단계로

5 가지 방법 중 1 : 다른 방식으로 머리카락 관리하기

머리를 덜 자주 감는다. 물론 머리카락을 깨끗하게 유지해야하지만 너무 자주 감 으면 머리카락이 더 얇아 질 수도 있습니다. 매번 씻을 때마다 두피에서 영양분이 씻어내어 머리카락이 부서지고 부서집니다. 매일 머리를 감는 대신 일주일에 1 ~ 2 회 정도만 머리를 감는다.
- 세안 사이에 머리카락을 깨끗하게 유지하려면 드라이 샴푸를 구입하십시오.
- 머리를 감을 때마다 컨디셔너를 사용하여 수분 균형을 회복하십시오.
천연 성분에주의하십시오. 대부분의 샴푸와 컨디셔너에는 머리카락을 건조하게 만드는 강한 세제가 포함되어있어 머리카락이 부러집니다. 머리카락을 덜 감는 것 외에도 황산염이없는 샴푸를 사용하십시오. 가능하면 천연 또는 유기농 성분 만 포함 된 제품을 사용하십시오.
머리카락을 스타일링하기 위해 너무 자주 열을 사용하지 마십시오. 드라이어, 스트레이트 너 및 컬링 아이언과 같은 도구는 끝 부분을 태워 끝이 갈라 지거나 파손될 수 있습니다. 이러한 도구를 가능한 한 적게 사용하십시오. 일주일에 한 번만 사용하십시오.
- 가능하면 머리를 자연 건조시키고 특별한 경우에만 이러한 유형의 도구를 사용하십시오.
- 머리카락이 자연적으로 건조 될 때의 모양이 마음에 들지 않는다면 젖은 머리카락에 곱슬 거림 방지 제품을 바르면 부드럽게 건조됩니다.
- 여전히 이러한 도구를 정기적으로 사용하고 싶다면 아르간 오일과 같은 열로부터 머리카락을 보호하는 제품을 사용하십시오. 스타일링 직전에 머리카락에 바르십시오.
거친 염색약을 사용하지 마십시오. 우리는 모두 머리카락을 염색하는 것을 좋아하지만 일부 표백제 및 기타 화학 물질로 인해 머리카락이 건조해질 수 있습니다. 헤어 드라이어, 스트레이트 너 및 컬링 아이언과 같은 도구와 함께 사용하면 머리카락이 심각하게 손상 될 수 있습니다. 머리카락에 이러한 가혹한 화학 물질을 사용하지 말고 자물쇠를 표백하고 염색하는 더 자연스러운 방법을 선택하십시오. Manic Panic과 같은 비건 염색약을 사용할 수도 있습니다.
머리를 제대로 빗기. 정기적으로 머리를 빗는 것은 전반적인 건강에 좋습니다.두피는 빗질을 통해 모발 끝 부분에 분산되는 천연 지방을 생성하여 모발을 강화합니다. 그러나 빗질을 잘못하면 머리카락이 손상 될 수 있습니다. 둥글거나 납작한 빗보다는 이가 넓은 플라스틱 빗을 사용하여 머리를 빗으십시오.
- 머리가 젖었을 때 빗질하지 마십시오. 머리카락이 더 부서지기 쉽고 더 빨리 끊어집니다.
- 하루에 한 번 머리를 빗어 오일을 머리 전체에 바르고 두피를 자극하십시오.

5 가지 방법 중 2 : 가정 요법 사용

단백질 마스크 만들기. 당신의 머리카락은 단백질로 구성되어 있습니다. 그래서 더 많은 것을 추가하는 것보다 머리카락을 두껍게 만드는 더 좋은 방법은 무엇입니까? 계란 1 ~ 2 개 (머리카락 길이에 따라 다름)와 약간의 신선한 알로에 베라 젤을 섞습니다. 머리카락을 완전히 덮고 10-15 분 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 따뜻한 물로 머리카락을 헹굽니다.
호로 파 페이스트 사용해보기. 호로 파 씨앗은 건강에 좋을뿐만 아니라 비듬을 제거하고 줄이면서 머리카락을 두껍게 만듭니다. 씨앗을 물에 8 ~ 10 시간 담근다. 얼마나 많은 씨앗을 사용하는지는 머리카락의 길이에 따라 다릅니다. 그런 다음 함께 섞어 두꺼운 페이스트를 만듭니다. 머리카락에 페이스트를 바르고 30 분 동안 그대로 둡니다. 그런 다음 씨앗을 적신 물로 머리카락에서 헹구십시오.
뜨거운 오일 마사지를한다. 천연 오일, 특히 올리브 오일, 코코넛 오일 및 호호바 오일은 모발을 강화하고 모발 성장을 촉진합니다. 두피를 마사지함으로써 모낭을 자극하고 모낭이 자라도록 도와줍니다. 오일을 편안한 온도로 가열하고 두피에 마사지하여 두 가지를 결합하십시오. 오일을 헹구기 전에 30 ~ 60 분 더 그대로 두어도됩니다.
아마씨로 헹구십시오. 이 작은 씨앗은 자연적으로 머리카락을 두껍게 만드는 지방산으로 가득 차 있습니다. 물 한 그릇에 씨앗을 5 일 동안 담근다. 그런 다음 아마씨 물을 두피에 바르고 10 분 동안 그대로 두십시오. 깨끗한 물로 머리카락을 헹구고 자연스럽게 두꺼워 질 때까지 기다리십시오.
과일 마스크 만들기. 과일의 영양소와 항산화 제는 먹기에 좋을뿐만 아니라 머리카락을 두껍게하는 데 도움이됩니다. 아보카도, 바나나, 간 오렌지 껍질을 섞어 신선한 과일 마스크를 만드세요. 사용하는 과일의 양은 머리카락의 길이에 따라 다릅니다. 마스크로 머리 전체를 가리고 20 ~ 30 분 동안 그대로 두십시오. 머리카락을 헹구고 평소처럼 샴푸와 컨디셔너로 머리를 감는다.

5 가지 방법 중 3 : 생활 방식 변경

식단 조심하기. 먹는 음식의 영양소는 모낭을 강화하고 모발 성장을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 단백질, 비타민 B, C, D, E, 아연이 풍부한 음식을 섭취하십시오. 일반적으로 머리카락을 자연스럽게 강화하기 위해 신선한 과일과 채소, 씨앗, 견과류 및 통 곡물을 더 많이 섭취해야합니다.
- 머리카락을 강화하는 식품의 예로는 호두, 시금치, 아마씨, 렌즈 콩, 블루 베리 등이 있습니다.
스트레스를 제한하십시오. 머리카락이 얇아지는 것은 높은 스트레스로 인한 것이라고 말하는 것은 단순한 진술이 아닙니다. "머리를 잡아 당기거나"머리카락이 빠지는 경우, 스트레스 수준이 원인 일 가능성이 있습니다. 스트레스를 줄이기위한 조치를 취하면 머리카락이 눈에 띄게 건강 해지는 것을 볼 수 있습니다.
규칙적으로 운동을하다. 자연스럽게 스트레스를 푸는 가장 좋은 방법 중 하나는? 스포츠! 매일 최소 30 분 동안 심박수를 높여 모낭을 건강하게 유지하고 스트레스 수준을 낮 춥니 다. 더 두꺼운 모발 외에도 더 많은 건강상의 이점을 경험할 수 있습니다.
모발을 건강하게 만드는식이 보조제를 섭취하십시오. 머리카락이 두꺼워지는 데 필요한 모든 영양소를 얻는 것이 항상 쉬운 것은 아니므로 영양 보충제를 복용하여 몸에 도움을주세요. 모발 성장을 촉진하고 모발을 두껍고 길게 만드는 여러 제품이 있습니다. 더 건강한 모발을 얻기 위해 비오틴, 비비스 칼 또는 어유를 몇 달 동안 매일 복용하십시오.
약물 검사하기. 의약품이 항상 원인은 아니지만 일부 물질은 호르몬 시스템의 불균형을 유발하여 탈모를 유발할 수 있습니다. 피임약을 복용하면 머리카락이 얇아 질 가능성이 있지만 실제로 호르몬 균형에 영향을 미치는 모든 처방약이 원인이 될 수 있습니다. 의사와상의하여 모발에 손상을주지 않는 대체 약이 있는지 확인하십시오.

5 가지 방법 중 4 : 심각한 조치 취하기

대머리 치료제 사용하기. 머리카락이 과도하게 빠지면 약국에서 일반 대머리 크림을 구입하십시오. 매일 바르면 머리의 탈모 또는 가늘어지는 부위의 모발 성장을 자극합니다.
모발 이식 받기. 머리카락이 극도로 얇아 졌거나 대머리가되면 모발 이식을 고려하십시오. 이 수술 절차는 신체의 다른 부분에서 탈모 부위로 머리카락을 이식하여 남성의 탈모 부위를 해결합니다. 이 치료가 귀하에게 안전하고 실행 가능한지 의사와상의하십시오.
레이저 빗에 돈을 쓰십시오. 기술적으로 진보 된 제품처럼 들릴지 모르지만 레이저 빗은 유용한 레이저를 사용하여 모발 성장을 촉진하는 비교적 새로운 발명품입니다. 이 고급스러운 빗은 두껍고 흐르는 머리카락에 매우 비쌉니다. 완전한 세트는 수백 유로입니다. 대머리 나 머리카락이 얇아지는 것에 지쳤다면 조금 더 돈을 쓰고 곧바로 머리카락을 가득 채울 수있는 레이저 빗을 사십시오.
헤어 익스텐션 구매하기. 헤어 익스텐션은 접착제 또는 와이어로 머리에 부착되는 인공 머리카락 또는 실제 머리카락이있는 임시 헤어 조각입니다. 확장 프로그램은 엄청나게 실제처럼 보일 수 있지만 가격은 수십에서 수백 달러까지 다양합니다. 결과물이 더 이상 보이지 않도록 3 개월마다 교체해야합니다.
각질 치료를한다. 케라틴 트리트먼트는 대부분의 좋은 미용실에서 할 수 있으며 모발 성장을 촉진하고 모발을 두껍고 윤기있게 만드는 특별한 트리트먼트입니다. 이 치료는 몇 달에 한 번받을 수 있지만 지불 할 준비가되어 있어야합니다. 각 치료 비용은 머리 길이에 따라 최소 100 유로 이상입니다. 다른 것이 효과가 없다면 각질은 머리카락의 건강을 크게 향상시켜 신선하고 손상되지 않은 것처럼 보입니다.

5 가지 방법 중 5 : 척

헤어 스타일 변경하기. 물론 유전자를 바꿀 수는 없지만 환상의 힘을 사용하여 머리카락을 두껍게 만들 수 있습니다. 스타일리스트에게 머리를 두껍게하고 더 많은 볼륨을 줄 수있는 최고의 이발과 스타일에 대해 문의하십시오.
- 특히 머리카락이 매우 곧은 경우 머리카락을 겹겹이 자르십시오.
- 감히 앞머리를 자르는 것을 고려하십시오. 앞머리와 나머지 머리카락 사이의 대비는 길이를 강조하는 데 도움이됩니다.
- 머리를 자르세요. 머리카락 끝이 펴지면 얇고 건강에 좋지 않은 것처럼 보입니다. 머리카락을 같은 길이로 자르면 더 건강하고 탄력 있고 막 다른 골목을 즉시 제거 할 수 있습니다. 머리카락을 6 ~ 8 주마다 자르면 방금 자른 것처럼 보이게됩니다.
색상을 사용하여 볼륨을 제안하십시오. 하이라이트는 머리카락에 깊이를 더해 더 풍성하게 보이게합니다. 위에서 언급했듯이 머리카락을 과도하게 탈색하면 머리카락이 더 빨리 부서 질 수 있습니다. 따라서 자연스러운 머리 색깔에 가깝게 유지하십시오.
머리에 끼울 수있는 확장 헤어를 구입하십시오. 익스텐션으로 머리카락을 완전히 펴기 위해 많은 돈을 쓸 감이 없다면, 머리카락에 클립 할 수있는 익스텐션을 사용해보십시오. 이것들은 훨씬 저렴하지만 덜 현실적으로 보입니다. 약국이나 화장품 매장에서 구입할 수 있습니다. 자신의 머리카락과 어울리는 색상과 질감의 익스텐션을 찾아 매일 머리카락에 클립하여 더 많은 볼륨을줍니다.

팁

매일 같은 핀이나 모자를 쓰지 마십시오. 이로 인해 머리카락이 손상되고 심지어 부러 질 수도 있습니다.
처방전없이 구입할 수있는 의약품에 대한 패키지 삽입물을 읽고 부작용을 주시하십시오. 질문이나 우려 사항이 있으면 약사 또는 의사에게 문의하십시오.
새로운 약이나 비타민 알약을 복용하기 전에 의사와상의하여 이것이 안전한 선택인지 확인하십시오.