태닝 베드 후 피부 관리

콘텐츠

단계로
4 가지 방법 중 1 : 피부 보습
4 가지 방법 중 2 : 피부를 건강하게 유지하는 영양
4 가지 방법 중 3 : 일광 화상 다스리기
4 가지 방법 중 4 : 태닝 베드를 통해 발진 다스리기
경고

태닝은 기분을 개선하고 비타민 D를 생산하며 원하는 건강한 빛을 줄 수 있습니다. 그러나 의사는 조기 피부 노화를 유발하고 암 위험을 증가시키기 때문에 일광욕을 피할 것을 권장합니다. 태닝을 시작하면 일광욕 후 피부에 수분과 적절한 영양을 공급하여 태닝을 더 오래 유지하고 피부를 최대한 건강하게 유지할 수 있습니다.

단계로

4 가지 방법 중 1 : 피부 보습

샤워를 거르십시오. 이것은 황갈색을 "씻어 낼"수있는 것에 관한 것이 아닙니다. UVA 빛에 의해 자극 된 멜라닌 생성은 샤워로 중단되지 않습니다. 그러나 연구에 따르면 샤워 후 보습제를 바르는 것은 보습제를 단독으로 바르는 것만 큼 효과적으로 피부를 보습하지 못합니다. 샤워를 할 경우 다음을 수행하십시오.
- 뜨거운 샤워가 아닌 차갑거나 따뜻한 샤워를하십시오.
- 샤워 시간을 제한하십시오. 너무 오래 샤워하면 피부에서 기름이 제거됩니다.
- 비누를 피하거나 사타구니, 겨드랑이, 발과 같은 "냄새가 나는"부위에만 바르십시오. 비누는 피부를 건조하게합니다.
- 피부에 약간의 수분을 남기기 위해 몸을 말리십시오.
히알루 론산이 함유 된 제품을 사용하십시오. 히알루 론산은 피부에 물 분자를 결합하고 유지하는 데 도움이되는 천연 생성 화학 물질입니다. 히알루 론산을 함유 한 화장품은 피부 보습과 탄력을 개선하는 것으로 나타났습니다. 보습 크림을 바르기 전에 이러한 크림을 피부에 마사지하십시오. 샤워를 할 경우 즉시 크림을 바릅니다.
보습제 바르기. 모이스처 라이저는 수분 손실로부터 피부를 보호하는 얇은 지질층을 대체하는 데 도움이됩니다. 보습제를 사용해도 좋지만 건강한 피부를 위해 비타민 A가 함유 된 리포좀이 들어있는 보습제를 사용하는 것이 좋습니다. 샤워를 할 경우 즉시 보습제를 바르십시오.
- 여드름이 나기 쉬운 경우 비 코메도 제닉 (모공을 막지 않음) 보습제를 사용하십시오.

4 가지 방법 중 2 : 피부를 건강하게 유지하는 영양

식수. 피부는 세포로 구성되어 있으며 모든 세포에는 물이 필요합니다. 피부가 충분하지 않으면 건조하고 팽팽하고 벗겨집니다. 피부가 노화되는 주된 이유 중 하나는 수분 유지 능력을 잃기 때문입니다. 하루에 최소 8 잔의 물 (각각 240ml)을 마시면 피부에 충분한 물이 공급되지만, 태닝을하면 건조해질 수 있으므로 태닝을하는 날에는 더 많은 물을 마셔야합니다.
다크 초콜릿 먹기. 코코아는 피부에 수분을 공급하고 강력한 항산화 제인 플라 보놀을 함유하고 있습니다. 항산화 제는 피부가 자외선에 노출 될 때 형성되는 자유 라디칼 손상을 제한합니다.
폴리 페놀 함량이 높은 과일 섭취하기. 포도, 사과, 배, 체리 및 베리는 모두 폴리 페놀 함량이 높으며, 항산화 및 항암 특성을 모두 가지고있어 자외선과 태닝 베드로부터 피부를 보호합니다.
석류 주스를 마시거나 먹습니다. 석류에는 피부를 보호하고 암을 예방하는 항산화 제를 포함하여 다양한 건강상의 이점이있는 것으로 밝혀진 플라보노이드가 포함되어 있습니다.
토마토 소스로 파스타를 요리하거나 피자를 주문하십시오. 토마토에는 자외선으로부터 피부를 보호하는 데 도움이되는 화학 물질 인 리코펜이 들어 있습니다. 토마토 페이스트가 가장 많이 함유되어있어 토마토 소스 또는 피자도 풍부한 소스가 될 수 있습니다.
해바라기 씨를 씹는다. 자외선으로 인한 손상으로부터 피부를 보호하는 강력한 항산화 제인 비타민 E가 함유되어 있습니다.
녹차 마시기. 항산화 및 항암 특성이있는 폴리 페놀이 함유되어있어 자외선으로 인한 손상으로부터 피부를 보호합니다.

4 가지 방법 중 3 : 일광 화상 다스리기

너무 오랫동안 태닝을하면 피부가 타올 수 있다는 점을 명심하십시오. 태양과 같은 태닝 베드는 UVA 광선을 방출하며 너무 오래 노출되면 피부를 태울 수 있습니다. 피부가 가벼울수록 더 빨리 화상을 입을 수 있습니다.
화상을 입은 피부를 알아 차리 자마자 치료하십시오. 치료를 빨리 시작할수록 손상이 덜 발생합니다. 피부가 따끔 거리거나 가렵거나 피부가 분홍색 또는 붉은 색을 띠면 즉시 치료를 시작해야합니다.
물을 많이 마시다. 탄 피부는 물을 피부로 빨아 들여 나머지 신체를 탈수시킵니다. 태닝 후에는 항상 여분의 물을 마셔야하지만, 화상을 입었을 경우 치유를 촉진하고 수분 수준을 유지하기 위해 가능한 한 많은 양의 물을 마셔야합니다.
차갑고 축축한 수건을 피부에 대거나 찬물로 샤워하거나 목욕을하십시오. 하루에 여러 번 10 분 또는 15 분 동안 피부의 열을 제거하고 완화를 제공하십시오. 목욕이나 샤워를 할 때는 몸을 두드려 물기를 제거하고 피부에 물을 조금 남겨 두십시오. 즉시 보습제를 바르십시오.
보습제를 정기적으로 사용하십시오. 알로에 베라가 함유 된 보습제는 특히 햇볕에 탄 피부를 진정시키고 피부 손상을 제한하는 데 도움이되는 비타민 C와 E가 함유 된 제품을 고려할 수도 있습니다. 석유가 함유 된 보습제는 피부에 열을 가두기 때문에 피하십시오.또한 피부를 자극 할 수있는 벤조 카인과 리도카인을 피하십시오. 물집이 생긴 피부에는 보습제를 바르지 마십시오.
특히 불편한 부위에 하이드로 코르티손 크림을 바릅니다. 하이드로 코르티손은 처방전없이 구입할 수 있으며 통증이있는 작열감이나 가려움증을 완화하는 데 도움이됩니다. 물집이 생긴 피부에는 하이드로 코르티손을 바르지 마십시오.
처방전없이 살 수있는 항염증제 복용하기. Ibuprofen (Advil, Motrin) 및 naproxen (Aleve, Naprosyn)은 통증과 부기를 줄여 장기적인 피부 손상을 예방할 수 있습니다. 성인도 아스피린을 사용할 수 있지만 갑작스런 급성 뇌 및 간 손상을 초래할 수 있으므로 절대 어린이에게주지 않습니다.
물집은 그대로 두거나 마른 붕대로 덮으십시오. 물집은 2도 화상이 있음을 나타냅니다. 보습제를 바르거나 짜 내지 마십시오. 햇볕에 화상을 입을뿐입니다. 낫을 때까지 그대로 두거나 마른 붕대로 덮어서 옷에 문지르지 않도록하십시오.
외출 할 때 자신을 보호하십시오. 마지막으로하고 싶은 것은 탄 피부를 더 많은 태양에 노출시키는 것입니다. 밖에서 시간을 최소화하고 외출 할 때는 촘촘하게 짜여진 천으로 만든 옷으로 몸의 모든 화상 부위를 가리십시오 (밝은 빛을 비추면 빛이 비치지 않아야합니다). 얼굴에 화상을 입었다면 자외선 차단제로도 작용하는 보습제를 바르십시오.

4 가지 방법 중 4 : 태닝 베드를 통해 발진 다스리기

태닝 베드 발진의 원인 파악하기. 태닝 베드를 사용한 후 여러 가지 이유로 피부가 가렵거나 울퉁불퉁 할 수 있습니다.
- 태닝 베드에서 피부가 과열되었습니다.
- 자외선에 노출 된 후 피부에 붉은 돌기를 일으키는 가벼운 알레르기가 있습니다.
- 태닝 베드를 청소하는 데 사용되는 제품에 대한 반응이 있습니다.
- 태닝하는 동안 사용하는 태닝 로션에 민감 할 수 있습니다.
- 복용하는 약물 (예 : 피임약, 여드름 치료제 또는 Advil)은 피부를 자외선에 더 민감하게 만듭니다.
- 깨끗하지 않은 소파에서 피부 감염이있을 수 있습니다.
발진이 따뜻하고 민감하거나 열이 동반되는 경우 의사에게 문의하십시오. 제대로 청소되지 않은 태닝 베드에는 의학적 치료가 필요한 감염을 유발하는 박테리아와 바이러스가 포함될 수 있습니다.
복용중인 약에 대해 의사와상의하십시오. 태닝 살롱으로 돌아 가기 전에 복용중인 약이 피부를 빛에 더 민감하게 만들지 않도록해야합니다.
태닝을 중지하고 발진이 사라지는 지 확인하십시오. 그렇지 않다면 의사를 만나십시오. 그렇다면 선탠 살롱으로 돌아가 발진의 원인을 진단하고 예방할 수 있습니다.
- 태닝 살롱에서 사용하는 소량의 희석제를 피부의 작은 부위에 바르고 발진이 생기는지 확인하십시오.
- 그런 다음 태닝 가속화 로션없이 태닝을 시도하여 이것이 원인인지 확인하십시오.
- 마지막으로 땀띠가 생기지 않도록 더 짧은 시간 동안 태닝을하세요.
발진이 지속되면 다른 태닝 방법을 고려하십시오. 태닝 후에도 발진이 계속되면 가벼운 알레르기 (다 형광 발진) 또는 UV 알레르기가있을 수 있습니다. 의사와상의하고 외출 할 때 선크림을 바르십시오. 태닝 베드 사용을 중지하고 청동 색으로 보이게하려면 태닝 로션 사용을 고려하십시오.