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• 단계로
• 3 가지 방법 중 1 : 거리 유지하기
• 방법 2/3 : 간섭을 피하기 위해 자신의 행동을 관찰하십시오
• 3 가지 방법 중 3 : 험담 피하기
• 팁
• 경고

종종 사적인 대화, 다른 사람의 삶과 문제에 참여하고 싶은 유혹이 있습니다. 귀하와 직접적으로 관련이없는 개인 드라마에 개입하거나 얽히는 것은 관련 당사자에게 쓸모없고 자신의 정신 건강에 해로울 수 있습니다. 다른 사람의 일에 관여하지 않는시기와 방법을 배우면 더 행복 해지고 동료로부터 더 많은 존경을받을 것입니다. 다른 사람의 일에 관여하지 않는다고해서 책임을 회피하거나 주변 세상을 무시하는 것은 아닙니다. 그것은 단순히 당신이 피하는 것이 더 나은 때를 안다는 것을 의미합니다.

단계로

3 가지 방법 중 1 : 거리 유지하기

1. 문제가 귀하에게 직접 영향을 미치는지 여부를 파악하십시오. 당신이 개인적인 상황에 직접 참여하지 않는 한, 당신 자신을 직접적으로 개입시키지 않고 무언가를 피하는 것이 가장 좋습니다. 간접적으로 문제에 연루 되더라도 그것이 귀하와 관련이 있거나 개입 할 권리가 있다는 의미는 아닙니다.
   • 상황에 대한 관점을 얻는 데 유용한 연습은 해당 상황과의 관계를 분석하기 위해 원형 차트를 만드는 것입니다. 원을 그리는 것으로 시작하여 상황에 직접 관련된 모든 사람의 이름을 중앙에 작성하십시오. 그런 다음 문제에 가장 관심이있는 사람들을 위해 다른 고리를 그립니다. 관련된 사람들의 각 수준에 대해 물 속의 잔물결처럼 그 주위에 원을 그리고 다이어그램 내에서 어디에 속하는지 확인하십시오.
   • 예를 들어, 친구의 이별을 생각할 때 부부를 중간에 두십시오. 그런 다음 그들의 가족은 그 주위에 서고 세 번째 "직업"에서 당신과 같은 친구가 될 것입니다. 이것을 시각적으로 보면 감동을 받았지만 여전히 해결해야 할 드라마가 아님을 인식하는 데 도움이 될 수 있습니다. 당신이 할 수있는 최선은 더 직접적으로 관련된 사람들을 지원하는 것입니다.
   • 이것이 귀하에게 직접적인 영향을 미치지 않는 빈곤이나 아동 건강과 같은 사회적 문제에 관심을 가져서는 안된다는 의미는 아닙니다. 그러나 참여하게된다면 직접적으로 영향을받는 사람들에게 민감해야합니다.
2. 경계를 존중하십시오. 모든 사람은 개인 정보 보호에 대한 권리가 있으며 모든 사람은 자신의 삶에 대한 책임이 있음을 인식하십시오. 사람들이 개인 정보를 공유하거나 다른 사람들이 자신의 시간이나 자원을 사용하는 방식을 통제하려고하지 마십시오.
   • 경계를 존중하는 좋은 방법은 한 사람과의 관계의 경계를 넘지 않도록하는 것입니다. 예를 들어, 동료 또는 고객과 거래하는 경우 서로 거래가 항상 비즈니스와 같은 상태로 유지되는지 확인하십시오. 특정 자녀의 부모가 아니라면 그 자녀를 처벌하는 것은 좋지 않습니다.
   • 경계를 존중하는 또 다른 중요한 요소는 자신의 가치, 신념 및 의견에 대한 다른 사람의 권리를 받아들이는 것입니다. 동의하지 않을 수도 있지만 다른 사람의 신념에 개입하는 것보다 자신의 일에 개입하는 것이 가장 좋습니다.
3. 신호에주의하십시오. 사람들이 귀하의 입력이 바람직하지 않다는 것을 직간접 적으로 분명히 밝히면 한 걸음 물러서십시오. 그들이 당신의 사업이 아니라고 말할 때 다른 사람들을 존중하거나 주제를 바꾸십시오. 그들이 당신에게 그것을 멀리하라고 명시 적으로 말하지 않더라도, 그들의 신체 언어가 당신에게 말하는 것을 잘 알고 있어야합니다.
   • 예를 들어, 사람들이 눈을 마주 치지 않거나, 당신에게서 등을 돌리거나, 당신이 말하는 동안 팔을 접는다면, 그들은 당신에게 간섭하거나 개입하지 말라고 조용히 요구하는 것입니다.
4. 상황에서 위험을 평가하십시오. 자신의 일에 관여한다고해서 잠재적으로 위험한 상황이 발생하는 것을 볼 때 조용히 앉아서 지켜봐야한다는 의미는 아닙니다. 불법적이거나 신체적으로 파괴적이거나 잠재적으로 자신이나 타인에게 해를 끼칠 수있는 위험한 행동을하는 사람을 발견하는 경우, 특히 다른 사람이 아무것도하지 않는 경우 개입하는 것은 귀하의 책임입니다.
   • 예를 들어 두 사람이 말다툼을하고있는 것을 눈치 채면 경찰에 신고 할 때입니다. 누군가가 술에 취해 운전을 계획하고 있다면, 자신과 다른 사람에게 해를 끼칠 가능성이 있으므로 개입하여 열쇠를 가져가는 것이 좋습니다.

방법 2/3 : 간섭을 피하기 위해 자신의 행동을 관찰하십시오

1. 거리를 유지해라. 초대받지 못한 대화, 회의 또는 독점 이벤트가있는 경우 참여하거나 참여하지 않는 것이 좋습니다. 멀리 떨어져 있거나 멀리 떨어져 있습니다.
   • 배제되는 것은 상처를 줄 수 있지만 무언가가 귀하의 비즈니스가 아닌 이유가있을 수 있음을 이해하는 것이 중요합니다.
2. 원치 않는 조언을하지 마십시오. 자신의 일상 습관이나 생활 방식 선택에 맞지 않는 것을 발견하면 자신의 발언을하고 싶은 유혹이 있습니다. 그러나 그것이 당신이 더 잘 아는 것을 의미하지는 않습니다. 사람들이 명시 적으로 요청하지 않는 한 귀하의 개입을 친절하게 받아들이지는 않을 것입니다.
   • 현명한 말을하고 싶은 자신을 발견하면 모든 사람이 자신의 선택을 할 권리가 있으며 누군가가 자신의 삶을 살고 싶어하는 방식과는 아무 관련이 없음을 상기하십시오.
   • 이것의 일부는 다른 사람들의 선택과 생활 공간을 존중하는 것입니다. 다른 사람의 집에있을 때 그 사람이 당신처럼 살아야한다고 가정하지 마십시오. 방해하지 않고 관습과 표준을 갖도록하십시오.
3. 다른 사람을 판단하지 마십시오. 판단을 내리는 것은 자연스러운 일이므로 그 본능의 단점을 인식하고 억제하는 것이 중요합니다. 자신의 일에 개입 할 때 무분별한 말을 피하는 것은 상황을 완전히 이해하지 못한다는 것을 의미합니다. 당신이 그것을 얻을 때까지 관련된 모든 사람에게 의심의 이익을주십시오.
4. 개입하지 않고 다른 사람을 지원하십시오. 자신의 일에 관여한다고해서 다른 사람에게 사랑과 지원을 제공해서는 안된다는 의미는 아닙니다. 단순히 문제를 해결하는 사람의 역할을 맡아서는 안된다는 의미이며, 일반적으로 문제를 해결하기보다는 문제를 복잡하게 만듭니다.
   • 예를 들어, 형제가 이혼 할 경우 결혼 상담사 역할을하는 것은 현명하지 않습니다. 그러나 그를 안심시키고 그에게 회사를 제공하거나 때때로 자녀를 돌보는 것은 상황의 스트레스 나 드라마를 추가하지 않고 그를 돕는다.

3 가지 방법 중 3 : 험담 피하기

1. 거리를 유지하거나 멀리하십시오. 험담은 다른 사람의 개인적인 문제에 대해 이야기하는 것이 부적절하고 (종종 근거가없는) 것입니다. 그것은 자신의 일에 개입하는 것과 반대입니다. 사람들이 험담하거나 험담하는 경향이 있다는 것을 알고 있다면 가장 간단한 해결책은 거리를 유지하는 것입니다.
   • 가십에 빠지면 그냥 걸어가는 것만으로 이의를 명확하게 전달할 수 있습니다. "중단해서 미안하지만 할 일이 있습니다."와 같이 실례하고 상황을 떠나십시오.
2. 주제를 바꾸다. 대화가 험담으로 바뀌면 다른 방향으로 조정하십시오. 이것은 범인에게 훈계 할 필요없이 가십에 참여할 의향이 없음을 분명히합니다.
   • 이를위한 가장 좋은 방법은 사적인 주제가 아닌 더 큰 그림에 대화의 초점을 다시 맞추는 것입니다. 예를 들어, 직장에있는 경우 동료의 개인적인 문제가 아닌 비즈니스 관련 문제로 대화를 유도하십시오.
3. 소문의 순환을 멈추십시오. 가십에 유혹을 당하거나 대화에 새로운 가십을 추가하여 상황을 악화시키지 마십시오. 조용히하는 것이 좋습니다. 누군가가 당신에게 가십을 전달한다면 다른 곳에서 그 내용을 반복하지 마십시오. 당신과 함께 멈추십시오.
4. 가십을 잡아라. 자신이 험담을하거나 험담을하는 경우에는 잠시 기다리십시오. 대화에서 퍼져 나가는 경우, 귀하의 의견이 부적절하다는 것을 인정하고 주제를 변경하십시오.
   • 이렇게하면 험담에 참여하는 방법을 더 잘 알 수 있고 앞으로 더 쉽게 피할 수 있습니다. 또한 소문과 부정적인 행동을 떠도는 책임을지고 모범을 보일 기회를 제공합니다.
5. 긍정적 인 소식을 전하기 위해 의식적으로 노력하십시오. 가십은 다른 사람에 대한 부정적인 추측입니다. 한 사람에 대해 잘 알고있는 좋은 점에 대화를 집중하여 이에 대응하십시오.
   • 예를 들어, 누군가가 동료의 성생활에 대한 소문을 퍼 뜨리고 있다면 그 사람의 최근 보고서 나 지역 푸드 뱅크의 자원 봉사 활동에 대한 대화의 초점을 다시 맞 춥니 다.
6. 예를 들어보세요. 당신은 해로운 가십에 가담하지 않는다는 것을 보여주고 싶지만, 그 자체가 간섭의 한 형태 인 것에 대해 독선적으로 보이고 싶지는 않습니다. 해결책은 사람들을 강의하거나 독단적이지 않고 행동과 행동을 통해 모범이되는 것입니다.
   • 가십에 참여하지 않는 것이 힘들다면 작게 시작하십시오. 하루 종일 참여하지 않도록 자신에게 도전하십시오. 성공하면 도전이 아닌 습관이 될 때까지 다음 도전의 기간을 연장하십시오.

팁

• 자신의 일을 염두에 두는 법을 배우면 더 행복하고 호감이가는 사람이 될 수 있도록 도와줌으로써 개인적, 사회적 혜택을 크게 누릴 수 있습니다.
• 자신의 사업을 염두에 두는 법을 배우려면 인내심이 필요합니다. 첫 번째 단계는 문제를 인식하고 문제를 처리하는 방법입니다. 당신의 삶에서 이러한 교훈을 구현하는 방법을 배우면서 스스로 인내하십시오.

경고

• 참여하지 않는다고해서 세상이 당신의 일이 아니거나 모든 사람을 완전히 무시한다는 의미는 아닙니다. 대신 개입해야하는 상황과시기를 아는 것입니다.
• 참여하지 않는다고해서 해롭거나 불법적 인 활동이있을 때 대기만하는 것은 아닙니다. 잘못된 점을 발견하면 항상 해당 기관에 연락하십시오.
• 사람들이 직접 개입 해달라고 요청할 때 다른 사람의 문제에 자신을 두는 것은 결코 현명하지 않습니다. 대신 지원을 제공하고 필요한 경우 문제에 대한 전문가의 도움을 구하도록 권장합니다.