눈의 흰자위를 환하게 하얗게

콘텐츠

단계로
4 가지 방법 중 1 : 안약 사용하기
4 가지 방법 중 2 : 식습관 바꾸기
4 가지 방법 중 3 : 천연 의약품 사용
4 가지 방법 중 4 : 메이크업 사용하기
경고

눈의 흰자위를 공막이라고하며 일반적인 건강 상태를 보여줍니다. 노랗거나 불그스름 한 공막은 누군가를 늙거나 피곤하게 보이게하므로 허 영감 측면에서 짜증이 날 수 있습니다. 그러나 그것은 또한 알레르기 항원, 신체의 독소 또는 심각한 간 문제와 관련된 건강 문제를 나타낼 수도 있습니다. 점안액 및식이 변화에서 전략적 메이크업 적용에 이르기까지 눈의 붉거나 황백색을 치료하거나 대항 할 수있는 다양한 약물이 있습니다.

단계로

4 가지 방법 중 1 : 안약 사용하기

Visine 또는 Clear Eyes와 같은 일반 안약을 사용하십시오. 이 점안제는 적목 현상을 줄이고 눈을 보습하여 자극받은 눈이나 건조한 눈을 치료하는 데 사용됩니다.Visine, Clear Eyes 및 기타 브랜드는 Albert Heijn, Jumbo 등과 같은 대형 슈퍼마켓뿐만 아니라 식료품 점과 약국에서 구입할 수 있습니다. 자극받은 눈에 1-2 방울 떨어 뜨립니다. 추가 정보는 병의 지침을 읽으십시오.
- Visine 또는 Clear Eyes와 같은 점안액을 너무 자주 사용하지 마십시오. 즉시 좋은 결과를 얻을 수 있지만 정기적으로 사용하면 눈의 자연적인 눈물 액이 멈추고 눈이 만성적으로 건조하고 붉어지며 방울에 의존하게됩니다. 더 안전한 방법은 식염수 또는 Systane와 같은 부드러운 안약을 사용하는 것입니다.
점성이 약간 더 높은 점안액을 사용해보십시오. 일본 브랜드 Rohto의 점안액은 천연 눈물 액보다 약간 두껍습니다. 그들은 냉각 효과가 있으며 불타는 눈과 발적을 진정시킵니다. 네덜란드의 eBay에서 사용할 수 있습니다. 안약을 사용해 본 적이 없다면 약간 거칠게 느껴질 수 있으므로 시작하기에 가장 좋은 방법은 아닐 것입니다.
파란색 점안제를 사용하십시오. 스위스 회사 Innoxa는 파란색 안약을 만듭니다. 타는듯한 느낌과 적목 현상을 해소하는 것 외에도, Innoxa Blue Drops는 눈의 흰자위의 노란색 색조를 상쇄하여 눈을 더 하얗게 보이게하는 밝은 파란색 필름을 제공합니다.

4 가지 방법 중 2 : 식습관 바꾸기

무지개 과일과 채소를 먹습니다. 당근, 호박, 레몬, 오렌지와 같은 주황색 및 노란색 과일과 채소에는 눈을 하얗게 유지하는 데 도움이되는 비타민과 항산화 제가 포함되어 있습니다. 시금치와 케일과 같은 잎이 많은 녹색 채소를 섭취하는 것도 눈 건강에 긍정적 인 영향을 미칠 수 있습니다. 아몬드, 호두, 땅콩과 같은 견과류에는 눈 건강을 촉진하는 미네랄도 포함되어 있습니다.
- 이 과일과 채소는 또한 간 해독에 도움이됩니다. 건강한 간은 눈의 흰자를 맑고 밝게 유지하는 데 도움이됩니다. 간에 독소가 가득 차면 음식과 비타민을 효율적으로 처리 할 수 없습니다. 공복에 비트 주스 한 잔을 마시거나 당근과 시금치를 먹음으로써 간을 해독하십시오.
정제 된 설탕과 탄수화물 섭취량 줄이기. 밀을 포함하여 정제 된 탄수화물과 설탕이 포함 된 음식의 양을 줄이면 신체가 음식을 더 잘 처리하고 간을 해독하는 데 도움이됩니다. 특히 밤에 먹는 건강에 해로운 음식의 양을 줄이면 훨씬 더 잘 자게됩니다.
보충제 복용하기. 당신의 눈은 건강을 유지하기 위해 충분한 양의 비타민 A와 C에 의존합니다. 이러한 비타민이 풍부한 음식을 섭취하는 것 외에도 매일 보충 비타민을 섭취하십시오. 매일 오메가 3 캡슐 4 개 또는 생선 기름 보충제를 섭취하여 오메가 3 산을 늘리십시오.
매일 밤 7-8 시간 자도록 노력하십시오. 매일 밤 충분한 수면을 취하면 몸과 눈도 쉬어 자연적인 흰색으로 회복됩니다. 매일 밤 적어도 7-8 시간 자도록 노력하십시오. 잠에 들기 힘들다면 잠자리에 들기 전에 부드러운 음악을 들거나 10 분 동안 명상을하여 몸에 잠자리에들 시간임을 알립니다.
물을 충분히 마셔 라. 밝은 흰색 눈은 충분한 수분 공급이 필요하며, 몸에 수분을 공급하면 몸에 수분이 보충되어 붓기와 적목 현상이 줄어 듭니다. 매일 8-10 잔의 물을 거품없이 또는 약 2 리터를 마 십니다.
알코올과 카페인 줄이기. 이것들은 모두 몸을 건조하게 만들고 부푼 눈과 적목 현상을 악화시킵니다. 또한 좋은 수면 패턴을 방해하여 밤에 7-8 시간의 수면을 취하기 어렵게 만듭니다.
연기, 먼지 및 꽃가루와 같은 자극을 피하십시오. 흡연은 눈을 자극하고 발적을 유발할 수 있습니다. 눈을 건조하게 할 수도 있습니다. 일상적인 습관에서 담배를 피함으로써 눈을 자연스러운 색과 눈물로 되돌릴 수 있습니다. 외부와 내부의 먼지도 눈을 자극하고 붉게 만들 수 있습니다. 꽃가루 및 기타 알레르겐도 눈을 자극 할 수 있습니다. 공기 청정기 내부에서 사용하여 피할 수없는 경우 자극을 줄입니다.
눈의 피로를 줄이십시오. 하루 종일 컴퓨터로 작업하는 것은 눈에 스트레스를 줄 수 있지만 컴퓨터 사용 시간을 줄이는 것은 선택 사항이 아닐 수 있습니다. 매일 몇 시간의 컴퓨터 작업을해야한다면 눈의 피로를 줄이는 방법을 찾으십시오. 무엇보다도 올바른 조명을 설치하고 컴퓨터의 설정을 변경하여 화면이 나머지 방과 동일한 밝기를 유지하고 더 자주 깜박이고 눈을 훈련시키는 등의 작업을 수행 할 수 있습니다.
밖에있을 때는 선글라스를 착용하십시오. UVA 및 UVB 광선은 시간이 지남에 따라 눈을 손상시킬 수 있으며 햇빛에 노출되면 눈이 노랗게 빛나는 백색이됩니다. UVA 및 UVB 광선으로부터 눈을 보호하는 선글라스를 착용하십시오. 오늘날 대부분의 선글라스에는이 속성이 있으므로 라벨을 확인하십시오. 밖이 약간 밝아도 선글라스를 착용하십시오. 선글라스를 착용하기 위해 푸른 하늘과 태양이 필요하지 않습니다. 흐린 날에는 눈에 부담을주고 손상시킬 수있는 밝은 빛이 상당히 많이있을 수 있습니다.
의사와 상담하십시오. 황달이라는 의학적 상태가 있으면 눈이 황백색으로 변할 수 있습니다. 황달은 혈액의 헤모글로빈이 빌리루빈으로 분해되어 신체에서 제대로 제거되지 않는 상태입니다. 빌리루빈이 피부에 축적되면 피부와 눈이 노랗게 될 수 있습니다. 황달은 일반적으로 간, 담낭 또는 췌장과 관련된 의학적 상태를 나타낼 수 있습니다. 황달 및 황색 눈을 유발할 수있는 기저 질환이나 상태를 배제하려면 의사와 상담하십시오.

4 가지 방법 중 3 : 천연 의약품 사용

Ayurvedic Medicines를 사용해보십시오. 아유르베 다 의학은 약 3000 년 전에 인도에서 시작되었으며 건강 문제를 예방하고 치료하기 위해 천연 의약품과 치료법을 사용합니다. Triphala는 눈 건강과 눈의 흰자를 포함한 여러 가지 상태를 치료하는 아유르베 다 의학에 사용되는 허브 블렌드입니다. 그것은 부분적으로 당신의 몸을 해독함으로써 그렇게합니다. Triphala는 분말 또는 정제 형태로 인도 아시아 상점에서 구입할 수 있습니다.
- 트리 팔라를 안약으로 사용하십시오. 저녁에는 0.25 리터의 물에 가루 한 스푼을 녹여 밤새 두십시오. 그것을 긴장시키고 눈에 뿌려주거나 눈 세척제로 사용하십시오.
- 주의 : triphala는 변비를 해결하는 완하제로도 사용되므로주의해서 다루십시오.
- 트리 팔라의 주요 성분 중 하나는 인디언 구스베리로, 밤에는 주스를 눈에 직접 떨어 뜨려 눈의 흰자를 밝게 할 수 있습니다.
눈꺼풀에 당근 주스를 문지릅니다. 당근을 먹으면 눈 건강이 좋아 지지만 주스를 국소 적으로 바르는 것도 좋습니다. 당근을 씻어서 말리고 끝을 자릅니다. 주스기에 당근을 넣어 건강한 당근 주스를 만든 다음 뚜껑에 바를 수 있습니다. 눈꺼풀에 주스를 하룻밤 동안 그대로 둡니다. 주스가 눈에 직접 들어 가지 않도록주의하십시오.
눈에 냉찜질을한다. 차가운 것을 피부에 바르면 붓기를 줄이는 데 도움이되지만 눈의 흰자를 밝게하는데도 도움이 될 수 있습니다. 수건을 얼음물에 적셔 짜서 5 ~ 10 분 동안 눈에 대십시오. 하루에 몇 번 반복하면 눈의 붉은 색이 사라집니다.

4 가지 방법 중 4 : 메이크업 사용하기

눈 아래 부분을 밝게합니다. 눈 밑의 다크 서클은 눈을 칙칙하게 만듭니다. 컨실러를 발라 눈 밑과 주위를 밝게합니다. 눈 밑에 컨실러 몇 점을 찍어 나머지 피부와 부드럽게 섞는다.
파란색 음영의 아이 섀도우와 아이 라이너를 사용하십시오. 눈 주위의 네이비 또는 인디고 블루 색상은 드라마틱하고 거친 블랙 색상 뒤에 있습니다. 블루 톤은 또한 눈 흰자위의 황색을 상쇄하여 눈을 더 밝고 환하게 만들어줍니다.
아이 라이너 사용하기. 오늘날 화이트 아이 라이너는 쉽게 구할 수 있습니다. 눈꺼풀에 한두 줄만 있으면 더 밝아 질뿐만 아니라 더 커집니다. 눈가에 약간의 흰색 아이 라이너를 바르고 블렌딩하면 천사 같은 느낌을줍니다. 얼굴이 너무 신선 해 보입니다.
아래 속눈썹에 브라운 마스카라를 사용합니다. 눈을 돋보이게함으로써 더 하얗게 보이게 할 수 있습니다. 위와 아래 속눈썹에 블랙 마스카라를 사용하면 극적인 효과를 얻을 수 있지만 눈을 더 하얗게 보이게하는 데 도움이되지는 않습니다. 대신 아래 속눈썹에 브라운 마스카라를 바릅니다. 이 부드러운 색상은 윗 속눈썹에주의를 집중시켜 눈을 더 크고, 더 밝고 더 희게 보이게합니다.
밝은 색상의 아이 라이너를 사용해보세요. 밝은 피부색 아이 라이너를 사용하면 눈이 빛을 받아 반사되어 눈이 더 커 보입니다. 아이 라이너로 안쪽 모서리를 더 밝게 보이게합니다.
- 반짝이는 흰색 또는 밝은 색상의 아이 섀도우를 눈 안쪽 모서리에 바르면 동일한 효과를 얻을 수 있습니다.
- 흰색 아이 펜슬을 사용하여 눈의 윤곽을 그리지 마십시오. 잘 섞이는 것이 어려울 수 있으므로 가짜이고 인공적으로 보일 수 있습니다.
속눈썹 컬러를 사용하십시오. 약국과 식료품 점에서 약 $ 4 ~ $ 5에 구할 수있는 속눈썹 컬러 러가 속눈썹을 고정하고 말려줍니다. 속눈썹을 컬링하면 눈이 더 커지고 더 열린 것처럼 보입니다. 속눈썹을 길게 보이게하여 눈에 시선을 끌 수도 있습니다.
약간의 핑크 블러셔를 사용하십시오. 볼, 입술, 눈썹 윗부분의 사과에 핑크 블러셔를 바릅니다. 이렇게하면 얼굴 전체가 밝고 밝아 져 눈이 더 밝고 하얗게 보입니다.