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• 단계로
• 2 가지 방법 중 1 : 손가락으로 전립선 터치하기
• 2 가지 방법 중 2 : 잠재적 인 전립선 문제 식별

전립선은 남성에서 정자 생산에 중요한 역할을하는 호두 크기의 기관입니다. 전립선을 찾는 가장 쉬운 방법은 집게 손가락을 직장에 부드럽게 삽입하는 것입니다. 전립선을 찾는 절차가 건강 검진 (의사가 실시)의 일부인지 성적 쾌락을위한 것인지 여부는 중요하지 않습니다. 동일한 예방 조치를 취해야합니다. 또한 가능한 전립선 문제의 징후를 관찰하고 필요한 경우 의사에게 연락해야합니다.

단계로

2 가지 방법 중 1 : 손가락으로 전립선 터치하기

1. 전립선에 대한 건강 검진을 원하시면 의사를 만나십시오. 의사는 전립선자가 검사를 권장하지 않습니다. "훈련되지 않은 손가락"은 문제의 징후를 정확하게 인식 할 수 없으며 직장이나 전립선에 손상을 줄 수있는 작지만 상당한 위험이 있습니다.
   • 전립선 검사를 위해 DRE (디지털 직장 검사)가 필요한지 의사와상의하십시오.
   • 40 세 이상이거나 전립선 암 위험이 높거나 전립선 비대 또는 감염 증상이있는 경우 전립선을 확인하십시오.
   • 성적 쾌락이 전립선에 접근하기를 원하는 이유라면이 기사에 설명 된 모든 예방 조치를 취하고 매우 천천히 조심스럽게 작업하십시오.
2. 샤워를하고 엉덩이 사이를 깨끗이 닦는다. 비누, 물 및 부드러운 수건을 사용하여 해당 부위를 가장 잘 닦은 다음 깨끗한 물로 완전히 헹굽니다. "거기"라는 느낌이 더 깨끗할수록 손가락을 집어 넣을 때 자기 인식이 줄어 듭니다.
   • 거친 수건이나 브러시를 사용하거나 너무 세게 문지르거나 직장에 너무 깊숙이 들어가면 해당 부위의 섬세한 조직이 손상 될 수 있습니다. 이 부분을 100 % 깨끗하게하는 것이 불가능하다는 것을 인정하십시오.
3. 손톱을 다듬고 멸균 라텍스 장갑을 착용하십시오. 손톱깎이와 줄을 사용하여 손톱에 날카 롭거나 들쭉날쭉 한 가장자리가 없는지 확인하십시오. 이것은 사용할 집게 손가락에 특히 중요합니다. 손을 씻고 말리고 사용할 손에 멸균 라텍스 장갑을 씌 웁니다.
   • 직장에 손가락을 대고 싶더라도 안전하게 플레이하고 장갑을 착용하는 것이 가장 좋습니다.
   • 사용할 집게 손가락에 반지를 끼고 있다면 제거하십시오.
4. 검지 손가락에 바셀린이나 이미 가지고 있던 다른 윤활제를 많이 바릅니다. 의사는 일반적으로이 시술을 위해 바셀린을 사용하지만 다른 윤활제 (예 : KY 젤)도 잘 작동합니다. 어쨌든 검지에 윤활유를 충분히 발라주세요!
   • 검지 손가락 끝에서 아래쪽 너클까지 전체를 가려야합니다.
5. 직장과 전립선에 최적으로 접근 할 수 있도록 편안한 자세로 눕거나 서십시오. 임상 환경에서 의사는 무릎을 위로 올린 상태에서 옆으로 눕게 할 것입니다. 그러나이 위치에서 자신의 전립선에 도달하는 것은 어려울 수 있습니다. 엉덩이가 뒤로 튀어 나오도록 서서 구부릴 수도 있습니다.
6. 가능한 한 직장을 이완하십시오. 특히 새로운 경험이라면 손가락을 삽입 할 때 직장이 자연스럽게 긴장되므로 침착하고 긴장을 풀기 위해 최선을 다하십시오. 직장을 조일 때 전립선에 도달하는 것이 더 힘들고 불편할 것입니다.
   • 집에있을 때는 편안한 음악을 틀거나 심호흡 운동을 먼저하는 것이 가장 좋습니다.
7. 장갑을 끼고 윤활제를 바른 집게 손가락 끝을 직장에 삽입합니다. 차분하고 이완되도록 천천히 부드럽게 일하십시오. 첫 번째 너클, 즉 손가락 끝에서 가장 가까운 너클이 직장에 있으면 즉시 중지하십시오.
   • 전립선을 자극하기 위해 특별히 고안된 성적인 자극제가 있지만, 그 과정에 익숙해 질 때까지 처음 몇 번은 손가락을 사용하십시오.
8. 배꼽과 음경 사이에 손가락을 구부리지 말고 가리 킵니다. 직장으로 똑바로 들어가는 대신 손가락을 앞으로 구부려 전립선에 도달해야합니다. 너클을 구부리지 말고 손가락 전체의 각도를 조정하여 올바른 방향을 가리 키도록하십시오.
9. 전립선이 느껴질 때까지 손가락을 조금 더 깊숙이 밀어 넣으십시오. 손가락 끝이 전립선에 닿기 전에 두 번째 너클도 들어갈 가능성이 높습니다. 접촉하면 전립선이 부드럽고 매끄러 워야하며 잠시 소변을 볼 필요가 있다고 느낄 수 있습니다.
   • DRE가 진행되는 동안 의사는 약 5-10 초 동안 전립선을 부드럽게 만져 덩어리, 성장 또는 기타 불규칙한 부분을 확인합니다.
   • 성적 즐거움을 위해 손가락 끝으로 전립선을 부드럽게 마사지 할 수 있습니다. 즐거운 결과를 얻으려면 몇 초, 어쩌면 몇 분 또는 그 이상이 걸릴 수 있지만, 그 일이 발생하면 즉시 알 수 있습니다!
   • 어떤 경우에는 손가락이 전립선에 닿을만큼 길지 않을 수 있습니다. 이는 전립선 검사를하는 의사의 약 6 %에게 발생합니다.
10. 천천히 손가락을 뒤로 당기고 장갑을 버립니다. 전립선 치료가 끝나면 손가락을 직장 밖으로 밀어 내십시오. 밖으로 나오면 장갑의 윗부분을 잡고 다른 손으로 잡아 당겨 안쪽이 밖으로 나오도록합니다. 장갑을 쓰레기통에 버리고 손을 씻으십시오.

2 가지 방법 중 2 : 잠재적 인 전립선 문제 식별

1. 일반적으로 소변을 보는 방법으로 인식하는 비대해진 전립선의 증상을 확인하십시오. 많은 남성, 특히 50 세 이상은 전립선 비대 (BPH 또는 BPE라고하는 상태)를 앓고 있습니다. 대부분의 경우 이것은 암으로 인한 것이 아니며 많은 남성이 증상이 없습니다. 아래 나열된 증상 중 하나 이상을 인식하는 경우 의사에게 문의하십시오.
   • 소변을 보는 동안 플로피 빔.
   • 방광이 완전히 비워지지 않았다는 느낌.
   • 소변을보기가 어렵습니다.
   • 소변을 마친 후 소변이 떨어집니다.
   • 특히 밤에 더 자주 소변을 볼 필요가 있습니다.
   • 갑작스런 배뇨 충동으로 변기에 도달하기 전에 소변이 새어 나올 수 있습니다.
   • https://www.bostonscientific.com/content/dam/bostonscientific-anz/patients/downloads/Enlarged_Prostate_Symptom_Score_Questionnaire.pdf에서 연구 테스트를 통해 증상을 평가하십시오.

   경고: 심각한 배뇨 문제가 있거나 전혀 배뇨 할 수없는 경우, 즉각적인 치료를 받아 방해물을 제거하기 위해 즉각적인 조치를 취할 수 있습니다.

   
   
2. 전립선 문제의 추가 증상에 대해 경계하십시오. 어떤 경우에는 전립선 비대와 관련된 증상이 감염, 만성 전립선 염 (전립선 통증) 또는 암과 같은 다른 전립선 문제를 나타낼 수 있습니다. 이러한 상태는 종종 BPH / BPE 단독보다 더 심각하므로 다음과 같은 증상이 있는지 확인하십시오 (BPH / BPE에 대한 증상 외에도).
   • 소변이나 정액의 혈액.
   • 소변을 볼 때 통증이나 작열감.
   • 고통스러운 사정.
   • 허리, 엉덩이, 골반 또는 직장 또는 허벅지에 잦은 통증이나 뻣뻣함.
3. 의사와 상담 후 검사 및 치료를 받으십시오. 전립선 문제가 있고 특히 전립선 암 증상이있는 경우 의사 나 비뇨기과 전문의가 디지털 직장 검사 (DRE), PSA 혈액 검사 또는 둘 다를 수행 할 가능성이 높습니다. 거기에서 그들은 진단에 도달하기 위해 초음파, CT 스캔 및 / 또는 전립선 생검을 권장 할 수 있습니다. 건강 의사 결정에서 항상 적극적인 역할을해야하지만 전문가의 의학적 조언을 가볍게 받아들이지 마십시오.
   • 일부 연구에 따르면 DRE는 전립선의 전면에 도달하기 어려울 수 있으므로 DRE가 전립선 암에 대한 완벽한 검사는 아니지만 대부분의 전문가는 여전히이를 귀중한 검사로 간주합니다.
   • 어떤 경우에는 전립선 암 진단을 받았더라도 의료진이 "기다렸다가 접근하는 방법"을 권장 할 수 있습니다. 이는 일부 유형의 전립선 암이 매우 느리게 퍼지고 치료로 인한 부작용 (예 : 요로 및 성기능 문제) 위험이 매우 높기 때문입니다.