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• 단계로
• 2 가지 방법 중 1 : 끈으로 허리 측정하기
• 2 가지 방법 중 2 : 가정 용품 사용하기
• 필수품

허리를 측정하고 싶지만 줄자가 없어도 걱정하지 마세요! 끈, 자, 유로 지폐, 종이 한 장, 심지어 손으로 허리를 측정 할 수 있습니다. 이렇게하면 즉시 정확한 허리 측정을 할 수 있습니다!

단계로

2 가지 방법 중 1 : 끈으로 허리 측정하기

1. 옷이 방해가되지 않도록하십시오. 부피가 큰상의 나 속옷은 측정이 부정확 할 수 있으므로 맨살에 허리를 측정하는 것이 이상적입니다.
2. 허리를 찾으십시오. 허리는 흉곽과 엉덩이 사이에 있습니다. 거울을 볼 때, 이것은 일반적으로 배꼽 바로 위에 좁아지는 몸통 부분입니다.
   • 허리를 찾기가 어려우면 몸을 한쪽으로 약간 구부립니다. 구부러지는 부분은 자연스러운 허리입니다.
3. 허리에 끈을 감습니다. 자연스러운 허리를 찾으면 끈을 잡고 몸에 감습니다. 바닥과 평행하게 똑바로 유지하고 로프가 팽팽하지만 너무 팽팽하지 않은지 확인하십시오.
   • 끈이 없으면 치실이나 실을 사용할 수도 있습니다.
   • 허리 측정이 정확하지 않기 때문에 위를 수축시키지 마십시오.
4. 숨을 내쉬고 로프의 길이를 확인하십시오. 손가락으로 길이를 표시하거나 로프를자를 수 있습니다. 그러나 숨을들이 쉴 때 배가 약간 팽창하므로 숨을들이 쉴 때가 아니라 숨을 내쉴 때를 측정해야합니다.
   • 가위가 없으면 검은 파마를 사용하여 로프의 두 끝이 만나는 위치를 표시 할 수 있습니다.
5. 자 또는자를 사용하여 로프를 측정하십시오. 로프를 평평하게 놓은 다음 자 또는자를 사용하여 길이를 측정하십시오. 눈금자를 사용하는 경우 더 자주 가로 질러야 할 수 있습니다. 끝이있는 곳을 손가락으로 잡고 눈금자를 이동 한 다음 다시 시작하십시오.
   • 눈금자 옆에 놓을 때 로프가 완전히 똑 바른 지 확인하십시오. 그렇지 않은 경우 측정 된 길이가 허리보다 약간 작아집니다.

2 가지 방법 중 2 : 가정 용품 사용하기

1. 5 유로 지폐로 허리를 측정하세요. 5 유로 지폐의 길이는 12cm입니다. 몇 개를 함께 테이프로 묶은 다음 허리에 감을 수 있습니다. 허리의 근사치를 얻으려면 필요한 지폐 수에 12cm를 곱하십시오!
   • 예를 들어, 6 개의 지폐를 허리에 감을 수 있다면 여기에 12를 곱합니다. 허리는 72cm입니다.
   • 지폐를 허리에 두르고 후자가 첫 번째 지폐와 겹치면 반 또는 1/3로 접어야 할 수도 있습니다. 참고로 5 유로 지폐는 반으로 6cm, 1/3로 4cm로 접혀 있습니다.
2. 프린터 용지를 사용하여 허리 둘레를 결정하십시오. 프린터 용지의 길이는 정확히 29.7cm입니다. 종이의 가장자리를 함께 테이프로 묶어 허리 둘레에 원을 만든 다음 사용한 용지 수에 그 길이를 곱하여 허리 치수를 얻습니다.
   • 표준 프린터 용지를 사용하십시오. 위의 치수를 사용하고 용지가 너무 길거나 짧으면 허리 치수가 올바르지 않습니다.
   • 허리 둘레에 있고 마지막 용지가 너무 길면 길이로 반으로 접거나 1/3로 접어 측정을 완료합니다. 프린터 용지는 3에서 5 "반으로, 3"으로 나뉩니다. 이 숫자를 최종 계산에 추가하여 허리 측정 값을 얻으십시오.
3. 손을 사용하여 허리 크기를 대략적으로 지정하십시오. 엄지 손가락 끝에서 새끼 손가락 끝까지 뻗은 손의 길이는 약 22cm입니다. 또한 집게 손가락의 첫 번째 관절 (상단 너클에서 손가락 끝까지)의 길이는 약 1 인치입니다. 이 지식을 사용하여 허리 둘레를 찾으십시오.
   • 자없이 허리를 측정하기 위해 줄 길이를 사용했다면 손 측정기를 사용하여 줄을 측정 할 수 있습니다. 로프의 길이를 따라 손을 움직일 때 단계를 표시하기 만하면됩니다.
   • 이러한 측정은 정확하지 않으며 특히 키가 크거나 키가 작 으면 다를 수 있습니다. 허리 둘레를 결정하기 위해 사용하기 전에 손의 치수를 측정해야 할 수도 있습니다.

필수품

• 꼬기, 치실 또는 실
• 가위
• 채점자
• 지배자
• 5 유로 지폐
• 접착 테이프
• 표준 프린터 용지