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• 단계로
• 2 단계 중 1 : 읽기 동기 부여
• 2 단계 중 2 : 시간을 내서 읽기

읽을 것이 너무 많고 시간이 너무 적습니다! 많은 사람들이 직장, 학교, 자녀 양육 외에도 읽을 시간을 찾는 데 어려움을 겪습니다. 현대 생활에 대한 끊임없는 정보의 물결은 당신이 책에 빠져들지 못하게합니다. 자세한 내용을 읽기 위해 취할 수있는 몇 가지 간단한 단계가 있습니다. 관심있는 주제를 찾고, 조용하고 한적한 장소를 찾고, 읽을 시간을 정하고, 휴대 전화를 끄고, 지금 여기에 완전히 참여하세요.

단계로

2 단계 중 1 : 읽기 동기 부여

1. 당신을 매료시키는 독서 자료를 찾으십시오. 더 많이 읽기 시작하는 가장 좋은 방법은 그것에 대해 흥미를 느끼는 것이고, 독서에 흥미를 느끼는 가장 좋은 방법은 아이디어에 대해 흥분하는 것입니다.
   • 탐색. 관심있는 책의 뒷 표지를 읽으십시오. 책을 열고 처음 몇 줄을 읽으십시오. 관심을 끄는 무언가를 찾아서 시작하십시오.
   • 주제에 정말로 흥미를 느끼는 경우-관심을 불러 일으키는 경우-페이지 넘기기를 거의 중단 할 수 없습니다. 독서는 교화하는 습관이지만 매우 즐겁고 미친 듯이 스릴 수도 있습니다.
2. 포함 할 정보 유형에 대해 생각해보십시오. 당신은 생각과 정보로 당신의 두뇌를 채우기 위해 책을 읽었습니다. 그래서 당신은 무엇에 대해 생각하고 싶습니까?
   • 논픽션 책을 읽는 것을 고려하십시오 : 역사, 정치, 과학, 경제. 이것은 당신 주변의 세계가 짜여진 시스템과 패턴에 대해 더 깊이 생각할 수있는 좋은 방법입니다. 광범위하고 다양하게 읽거나 주제를 선택하여 깊이 파고들 수 있습니다.
   • 셰익스피어와 헤밍웨이에서 케 루악에 이르기까지 모든 것을 고전 문학을 고려하십시오.문학이라고 불리는 책은 인간의 상태를 명확히하는 경향이 있습니다. 승리와 비극, 기쁨과 슬픔, 절묘한 세부 사항 및 광범위한 진실에 대해 읽으면 자신의 상황에 대한 통찰력을 얻을 수 있습니다.
   • 뉴스 읽기 : 지역 신문을 구독하거나 온라인에서 시사에 대해 읽을 수 있습니다. 뉴스 기사는 편리하게 짧은 것부터 매우 깊이있는 것까지 다양하며 의미있는 대화를위한 훌륭한 대화를 제공 할 수 있습니다. 시사에 대한 최신 정보를 유지하고 세상에 빠져보세요.
   • 소설 읽기 : 판타지, 공상 과학, 로맨스, 뱀파이어. 펄프 이야기는 긴장과 미스터리의 공기로 상상력을 포착하거나 일상 생활의 현실에서 벗어날 수있는 좋은 방법입니다.
   • 시, 철학, 잡지, 팬 픽션, wikiHow 기사 읽기; 당신의 상상력을 자극하고 당신을 깊은 곳으로 유혹하는 모든 것.
3. 친구와 가족에게 추천을 요청하십시오. 특히 통찰력이 있거나 잘 쓰여진 책에 대해 다른 사람들에게 물어보십시오.
   • 대화 중에 특정 책과 기사가 자연스럽게 나오는 것을 발견 할 수 있습니다. 질문하는 것을 두려워하지 마십시오. 대화에서 책이 언급되면 흥미로울 가능성이 있습니다.
   • 누군가로부터 책을 빌리는 것을 두려워하지 마십시오. 귀하의 소셜 네트워크는 가장 크고 가장 관련성이 높은 대출 도서관입니다. 누군가의 책장에서 책을 본다면 그것에 대해 대화를 시작하고 관심을 표현하십시오. 대화가 잘되면 책을 빌릴 수 있는지 물어보십시오.
   • "20 세기 최고의 책"또는 "모든 사람이 읽어야 할 고전"과 같은 온라인 목록에서 책을 선택하십시오. 이러한 유형의 목록은 정의에 따라 주관적이지만 일반적으로 많은 관심을받는 잘 작성된 책을 나타냅니다. 관심을 끄는 것을 선택하십시오.
4. 도서관이나 서점을 둘러보세요. 다음에 여유 시간이 있으면 서점이나 공립 도서관에 가십시오. 책장을 둘러보고 눈치 챈 책을 정독하고 한 권의 책을 집으로 가져 가서 끝내는 데 동의합니다.
   • 책에서 길을 잃는 것을 두려워하지 마십시오. 특히 관심있는 책을 찾으면 선반에서 꺼내서 훑어보세요. 도서관과 서점은 독서 자료에 대한 취향을 탐구하고 확장 할 수있는 안전한 공간을 제공합니다.
   • 일반적으로 중간 규모의 장소에서 도서관 카드를 신청할 수 있습니다. 대부분의 도서관에서 책을보기 위해 패스가 필요하지는 않지만 책을 빌리려면 도서관 패스가 필요합니다. 일반적으로 건물 중앙에있는 대출 데스크에서 사서에게 물어보고 도서관 구독을 원한다고 표시하십시오.
5. 북 클럽 가입을 고려하십시오. 귀하의 참여는 자발적인 것이지만, 독서 클럽은 훈련 된 독서 습관을 개발하는 데 필요한 구조를 제공 할 수 있습니다.
   • 사회적 헌신은 더 많은 것을 읽을 수있는 좋은 방법이며, 친구들과 이야기 할 수 있다면 책이 더 도움이됩니다.
   • 온라인 북 클럽 가입을 고려하십시오. 비용이나 실제 의무가 없으며 읽은 내용에 대한 생각을 다른 사람과 공유 할 수 있습니다. 그룹의 속도를 따라 가기 위해 특정 수의 책을 읽어야 할 수도 있지만 원하는만큼 읽을 수 있습니다.
   • 기존 독서 클럽을 찾을 수 없다면 직접 시작하십시오. 많이 읽는 친구 나 가족을 만나십시오. 같은 종류의 책 (예 : SF 또는 철학)을 읽는 것을 좋아한다면 같은 책을 읽고 토론하는 것이 좋습니다.
   • 독서 클럽은 독서 습관에 사회적 구조를 제공 할 수 있지만 그룹이 읽기를 시작하기로 결정했을 때 실제로 관심이없는 책으로 끝날 수 있습니다. 다른 한편으로는 결코 읽지 않았을 책을 읽음으로써 새로운 관점을 얻을 수 있습니다.
6. 목록을 만드십시오. 정말로 읽고 싶은 책의 제목을 5 ~ 10 권 적 으세요. 목록을 벽에 붙이고 읽은 제목을 확인하십시오.
   • 특정 날짜까지 목록을 작성한다는 것에 동의하십시오. 마감일을 지키지 않아도 확실히 읽을 수 있습니다.
   • 자신에게 "과제"를 주면-이 책을 읽어야하며, 그 다음에는 완료 할 가능성이 더 높습니다. 읽는 모든 책에 대해 자신에게 무언가를 약속하십시오. 맛있는 식사를 즐기거나, 사고 싶은 것에 빠지거나, 새 책을 사십시오. 이것은 자신만을위한 것이더라도 읽을 수있는 인센티브를 줄 수 있습니다.
   • ReadMore (http://readmoreapp.com/)와 같은 앱을 읽기 로그로 사용하여 휴대 할 수있는 디지털 아카이브로 사용하십시오.

2 단계 중 2 : 시간을 내서 읽기

1. 읽을 시간을 예약하십시오. 다른 건 없습니다. 그냥 읽어보세요. 읽기 트리거 만들기 : 매일하는 특정 루틴에 읽기 습관을 연결합니다.
   • 출근길에 기차를 읽으십시오. 식사 중에 읽으십시오. 화장실에서 읽으십시오. 자기 전에 읽으십시오. 10 분의 여유 시간이있을 때 읽으면 습관이 형성되기 시작할 것입니다.
   • 시작하려면 하루에 일정량의 페이지를 읽으십시오. 매일 아침 10-20 페이지라고 말하십시오. 아침에 일어나서 책을 펴거나 모닝 커피를 즐기면서 몇 페이지를 가져 가세요. 인생의 산만 함과 합병증이 마음에 가득 차기 전에 매일하는 첫 번째 일을 읽으십시오.
   • 잠자리에 들기 전에 읽으십시오. 잠자리에 들기 전에 무겁거나 복잡한 음식을 읽는 것은 도움이되지 않을 수 있지만 잠자리에 들기 전에 이야기로 마음을 편안하게 할 수 있습니다. 이것은 습관에 들어가는 좋은 방법입니다.
   • 한 번에 최소 30 분 동안 읽으십시오. 다른 것에 대해 생각하지 않는 지점까지 페이지에 몰두하십시오. 어딘가에 정시에 있어야하는 경우 알람을 설정하되 휴대 전화에주의를 끌지 마십시오. 목표는 흐름 상태에 도달하는 것입니다.
2. 거기있어. 지금은 페이지를 채우는 단어에만 집중합니다.
   • 편안한 곳에 앉아 읽고있는 내용에 빠져보세요. 과거와 미래에 대한 모든 생각을 차단하고 자신의 작업에 대해 생각하지 마십시오. 모든 것을위한 시간이 있고,해야 할 모든 것을 할 것입니다.하지만 지금은 읽고 있습니다.
   • 전화기를 음소거하거나 끕니다. 어딘가에 정시에 있어야하는 경우 타이머를 설정하여 휴대 전화를 확인할 필요가 없습니다.
   • 읽기 전에주의를 산만하게 할 수있는 모든 의무를 마무리하는 것이 중요합니다. 애완 동물에게 먹이를주고, 이메일에 답장하고, 쓰레기를 비우고, 물건을 정리하세요. 생각을 정리할 수 있도록 환경을 정리하십시오.
3. 읽다 평화로운 환경에서. 사람, 교통 체증, 산만 함, 시끄러운 소음에서 멀리 떨어져 읽으면 책 속으로 사라지는 것이 더 쉬울 수 있습니다.
   • 공원, 도서관 또는 조용한 방에서 책을 읽으십시오. 집이나 카페에서 책을 읽으십시오. 잠시 동안 외부 세계를 잊을 수있는 장소를 선택하십시오.
   • 텔레비전을 끄고 인터넷 브라우저를 닫습니다. 읽고있는 책에 더 몰입하기 위해 관련없는 정보로부터 자신을 보호하십시오.
   • 조용한 공간을 찾을 수없는 경우 헤드폰을 착용하여 주변 소음을 차단하십시오. 낮은 볼륨으로 부드러운 음악을 재생합니다. Rainymood (http://www.rainymood.com/) 또는 Simply Noise (http://simplynoise.com/)와 같은 소음 발생 웹 사이트를 사용해보십시오.
4. 독서 습관을 만드십시오. 더 많이 읽을수록 더 쉬워 질 것입니다.
   • 하루에 20 분만이라도 일주일 동안 매일 책을 읽겠다고 약속하십시오. 일주일 동안 매일 읽었다면 한 달 동안 매일 읽겠다고 약속하세요. 점차적으로 증가하고 각 세션마다 읽는 양을 늘리십시오.
   • 작게 시작하십시오. 처음에 너무 무거운 것으로 자신을 위협하지 마십시오. 읽고 끝낼 것이라는 것을 알고있는 것을 읽는 것으로 시작하십시오. 신뢰를 쌓고 더 무거운 텍스트까지 천천히 작업하십시오.
   • 읽기 세션을 자연스러운 청크로 나누는 것을 고려하십시오. 읽기를 시작할 때 장을 끝내겠다고 약속하거나 다음 자연 휴식 지점까지 읽었다 고 가정 해보십시오. 예를 들어, 모험 이야기를 읽는 중이라면 캐릭터가 밤에 잠들 때까지 책을 내려 놓으십시오. 이야기에 빠져보세요.
5. eBook을 읽어보십시오. Kindle에서 전자 책을 읽거나 휴대폰이나 컴퓨터로 직접 책을 다운로드 할 수 있습니다.
   • 전자 책은 무거운 책을 들고 다니고 싶지 않을 때 유용합니다. 주머니에 거대하고 다양한 라이브러리를 넣고 여유 시간이있을 때 책을 읽고 중단 한 부분부터 바로 시작할 수 있습니다.
   • 수천 권의 eBook을 무료로 다운로드 할 수있는 Project Gutenberg를 확인하십시오.
6. 속독 앱을 사용해보세요. 이 앱은 발성 (읽을 때 머릿속으로 말하는 단어)을 차단하고 빠른 속도로 단어를 뇌에 발사하여 읽기 과정을 가속화합니다.
   • 보통 사람은 분당 약 200 개의 단어를 읽습니다. 속독 앱을 사용하면 매우 느린 (분당 100 단어 미만)에서 번개처럼 빠른 (분당 1000 단어 이상)까지 분당 단어 수를 표시 할 수 있습니다.
   • 이러한 앱은 많이 있으며 일반적으로 무료로 다운로드 할 수 있습니다. Spritz (http://www.spritzinc.com/) 또는 Spreeder (http://www.spreeder.com/)를 사용해보십시오.
   • 정보 처리 속도가 빠를수록 기억할 수있는 능력이 줄어 듭니다. 우리가 자연스럽게 일정한 읽기 속도를 갖는 데에는 이유가 있습니다. Speed-Reading 앱은 많은 양의 정보를 빠르게 검색하는 데 적합하지만 읽기 이해에는 도움이되지 않을 것입니다.