콘텐츠

• 단계로
• 3 가지 방법 중 1 : 루틴 변경
• 3 가지 방법 중 2 : 피부를 밝게하는 천연 트리트먼트
• 레몬 주스로 헹구기
• 감자로 문지르세요
• 심황 파스타
• 알로에 베라로 번짐
• 코코넛 워터
• 3 가지 방법 중 3 : 마스크 스크럽
• 레몬과 꿀로 가면
• 오트밀과 심황으로 가면
• 파파야 마스크
• 요구르트 또는 우유로 가면
• 장미수 마스크
• 베산 가루로 가면
• 할디 마스크
• 팁
• 경고

피부를 밝게하고 싶다면 몇 가지 색조로 피부를 밝게 할 수있는 자연 요법이 있습니다. 상점의 많은 크림은 효과가 없거나 건강에 해 롭기 때문에 피부를 밝게하는 천연 방법을 선택하는 것이 현명합니다. 일반적인 가정 용품 인 레몬 주스는 피부를 밝게하는 데 특히 좋습니다. 피부가 어두워지는 것을 방지하기 위해 햇빛을 피하고 천연 마스크를 사용할 수도 있습니다. 자연 요법만을 사용하여 피부를 밝게하는 방법에 대해 자세히 알아 보려면 1 단계로 이동하십시오.

단계로

3 가지 방법 중 1 : 루틴 변경

1. 태양으로부터 자신을 보호. 피부가 어두워지고 변색되는 것은 주로 태양의 자외선에 노출되어 발생합니다. 더 밝은 피부를 원한다면 가능한 한 피부를 가볍게 유지하기 위해 실내에 머무르는 것이 가장 좋습니다. 이것이 가능하지 않다면, 자외선 차단제 또는 최소 자외선 차단 계수가 30 인 유사 제품으로 피부를 보호하십시오.
   • 대부분의 피부과 의사들은 보호 계수 15로는 더 이상 충분하지 않다는 데 동의합니다. 위험한 UVA 및 UVB 광선은 여전히 ​​피부에 도달합니다. 모든 태양 광선의 98 % 이상을 차단하는 것이 좋습니다.
   • 밖에있을 때 얼굴을 보호하기 위해 모자 나 모자를 착용하십시오. 특히 여름에 이것을하십시오. 오늘날 시장에는 유행하는 캡이 너무 많아서 태양으로부터 피부를 보호하면서 트렌드 세터가 될 수도 있습니다.
2. 일주일에 여러 번 피부를 문지르십시오. 수동으로 피부 각질을 제거하면 죽은 피부 세포를 제거하여 피부를 밝게 할 수 있습니다. 각질 제거는 피부가 현재 정상적인 안색보다 어두울 때만 도움이된다는 것을 기억하십시오. 즉, 아직 태양에 노출되지 않은 깨끗한 피부를 드러냅니다.
   • 피부 각질을 제거하는 입자가 포함 된 바디 스크럽 또는 페이셜 클렌저로 피부를 수동으로 각질 제거 할 수 있습니다. 나만의 각질 제거제를 만들려면 일반적으로 사용하는 클렌저에 아몬드 가루 나 오트밀을 티스푼 만 넣으면됩니다.
   • 각질 제거 브러시 또는 마른 브러시는 전신 각질 제거에 좋은 도구입니다. 섬세한 피부가 손상되지 않도록 얼굴에 부드러운 털이있는 특수 브러시를 사용하십시오.
   • Clarisonic과 같이 피부 각질 제거에 사용할 수있는 장치도 있습니다. 이것들은 피부의 최상층을 제거하기 위해 더욱 철저하게 진행됩니다.
3. 당신의 기대에 현실적이 되십시오. 특히 자연적인 방법을 사용하는 경우 이미 자연적으로 어두운 피부를 한두 가지 이상의 색조로 밝게하는 것은 매우 어렵습니다. 밝은면에서 안색을 유지하려면 태양으로부터 피부를 보호하고 각질을 제거하고 피부를 밝게하는 천연 트리트먼트를 사용하여 피부를 건강하게 유지하십시오. 일관성을 유지하고 일주일에 여러 번 얼굴을하는 것이 중요합니다.

3 가지 방법 중 2 : 피부를 밝게하는 천연 트리트먼트

레몬 주스로 헹구기

1. 레몬 주스로 헹굽니다. 레몬 주스는 알파 하이드 록시 산을 함유하고 있기 때문에 강력한 피부 미백제입니다. 이 산은 피부의 윗층을 제거하여 아래의 밝은 피부를 드러내는 천연 각질 제거제입니다. 레몬 주스에는 또한 구연산이 포함되어있어 약간의 표백 효과가 있습니다 (머리카락에 넣을 때처럼). 구연산 린스를 바르면 현재 피부색보다 피부가 약간 밝아 질 수 있습니다.
   • 레몬 반에서 주스를 짜내고 같은 양의 물을 넣으십시오. 혼합물을 희석하여 반 정도 강하고 너무 끈적 거리지 않고 피부를 자극하지 않도록합니다.
   • 면봉을 혼합물에 담근 다음 얼굴, 목, 가슴, 팔 및 피부를 밝게하고 싶은 다른 부위에 바릅니다.
   • 헹굼물이 피부에 스며 들도록 20 분 동안 기다립니다. 그런 다음 따뜻한 물로 헹구십시오. 외출하지 마십시오. 레몬 주스는 피부를 햇빛에 민감하게 만듭니다.
   • 시술 후 보습 크림을 바릅니다. 레몬 주스는 피부를 건조하게 만들 수 있습니다.
   • 최상의 결과를 얻으려면 일주일에 세 번 치료를 반복하십시오. 너무 자주하지 마십시오. 피부가 자극을받을 수 있습니다.

감자로 문지르세요

1. 피부에 생 감자를 문지릅니다. 감자는 비타민 C 함량이 높기 때문에 표백 능력이 있다고합니다. 토마토와 오이와 같이 비타민 C가 풍부한 다른 채소도 손에 감자가 없으면 효과가있을 수 있습니다. 비타민 C는 피부를 밝게하는 크림에 자주 사용되며 처방전없이 사용할 수 있습니다. 그러나 감자를 피부에 직접 바르면 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다. 일주일에 여러 번 다음 치료를 수행하십시오.
   • 감자를 두껍게 자릅니다.
   • 밝게하고 싶은 피부 부위에 슬라이스를 문지릅니다.
   • 수분을 완전히 건조시킨 다음 따뜻한 물로 헹굽니다.

심황 파스타

1. 심황으로 반죽 만들기. 강황은 수세기 동안 피부를 밝게하는 데 사용되어 온 인도의 향신료입니다. 강황은 멜라닌 생성을 억제하여 피부색을 더 짙게 만듭니다. 그것이 효과가 있다는 결정적인 증거는 없지만 많은 사람들이 강황 페이스트를 사용하여 피부를 몇 가지 색조로 밝게하여 얻은 결과에 만족합니다. 강황 페이스트를 만들고 사용하려면 다음을 수행하십시오.
   • 강황과 올리브 오일을 충분히 섞어 반죽을 만듭니다.
   • 피부에 바르고 밝게하고 싶은 부위에 얇게 펴 발라줍니다.
   • 20 분 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 따뜻한 물로 헹구십시오.
2. 강황은 일시적으로 피부가 노랗게 변할 수 있습니다. 그러나 이것은 곧 사라질 것입니다.
   
   

알로에 베라로 번짐

1. 순수한 알로에 베라 사용하기. 이 연화제는 화상 피부를 치료하는 데 도움이되는 것으로 알려져 있지만, 안트라 퀴논이라는 화합물이 포함되어있어 피부 세포의 최상층을 제거하여 피부를 부드럽게 밝게합니다. 알로에 베라는 다양한 크림과 로션의 성분입니다. 그러나 최상의 결과를 얻으려면 식물을 직접 사용하거나 순수한 알로에 베라 한 병을 구입하십시오.
   • 알로에 베라를 피부에 바르십시오.
   • 마르고 피부에 흡수 될 때까지 20 분 정도 기다리십시오.
   • 헹구거나 그대로 둘 수 있습니다. 알로에 베라는 피부에 많은 이점이 있으므로 씻어 낼 필요가 없습니다!

코코넛 워터

1. 코코넛 워터로 피부를 헹굽니다. 많은 자연 요법과 마찬가지로 코코넛 워터가 피부를 밝게 할 수 있다는 것을 증명하는 연구는 수행되지 않았습니다. 그러나 개인 사용자에 따르면 린스로 사용하면 피부가 표백 될 수 있습니다. 또한 피부를 부드럽고 매끄럽게 만듭니다.
   • 순수한 코코넛 물 한 병을 사거나 자신의 어린 코코넛을 열어 물을 모으십시오.
   • 면봉을 물에 담그고 얼굴과 밝게하고 싶은 다른 부위에 바릅니다.
   • 20 분 동안 그대로 둔 다음 따뜻한 물로 피부를 헹굽니다.

3 가지 방법 중 3 : 마스크 스크럽

레몬과 꿀로 가면

1. 레몬과 꿀로 마스크를 만드십시오. 천연 미백제와 각질 제거제를 혼합하면 어두운 피부 세포층을 제거하고 그 아래에있는 신선한 피부를 가볍게 표백하여 피부 미백 마스크를 만듭니다. 레몬 주스, 꿀 (레몬의 건조 효과를 막는 천연 보습제), 오트밀 가루 1 티스푼으로 구성된 마스크를 사용해보십시오. 이를 얼굴과 피부의 다른 부분에 바르십시오. 마스크를 20 분 동안 그대로 둔 다음 피부에서 헹굽니다.
   • 마스크를 피부에서 헹구면 서 손가락 끝으로 부드럽게 원을 그리십시오. 갈은 오트밀은 얼굴에서 죽은 피부 세포의 최상층을 제거하여 아래의 밝은 피부를 드러냅니다.
   • 피부가 건조하다면 레몬 대신 오이를 사용하십시오. 얼굴과 몸 전체에 오이 주스와 꿀을 같은 비율로 섞어 바릅니다. 15 분 동안 그대로 둔 다음 피부에서 헹구십시오.

오트밀과 심황으로 가면

1. 오트밀과 강황 마스크 바르기. 당신의 피부가 기름진쪽에 있다면 이것은 좋은 치료법입니다. 피부를 밝게 할뿐만 아니라 피부를 깨끗하게합니다. 오트밀 가루 2 작은 술, 강황 한 꼬집, 레몬 즙 몇 방울을 섞어 걸쭉한 반죽을 만듭니다. 혼합물을 피부에 바르고 말리십시오. 부드럽게 원을 그리며 피부 각질을 제거하면서 마스크를 물로 씻어냅니다.

파파야 마스크

1. 파파야 마스크 만들기. 파파야에는 새 피부 세포가 성장할 수 있도록 죽은 피부 세포를 제거하는 데 도움이되는 파파인이라는 효소가 들어 있습니다. 또한 비타민 C도 포함되어 있습니다. 녹색 파파야를 선택하여 마스크를 만드십시오. 그러면 파파인 농도가 더 강해집니다. 파파야 마스크를 만들려면 다음을 수행하십시오.
   • 파파야를 껍질을 벗기고 자릅니다.
   • 블렌더에 슬라이스를 넣고 부드러운 페이스트를 만드십시오.
   • 밝게하고 싶은 피부 부위에 페이스트를 바른다.
   • 마스크를 20 분 동안 그대로 둡니다.
   • 따뜻한 물로 피부를 헹구십시오.

요구르트 또는 우유로 가면

1. 플레인 요거트 나 전유를 사용하십시오. 둘 다 각질을 부드럽게 제거하는 알파 하이드 록시 산을 함유하고 있습니다. 무설탕 요거트 또는 전유와 오트밀 가루를 충분히 섞어 반죽을 만듭니다. 그런 다음 이것을 피부에 바르고 20 분 동안 그대로 두십시오. 부드럽게 원을 그리며 따뜻한 물로 피부에서 페이스트를 헹구십시오.
   • 전체 요구르트 또는 우유를 사용하는 것이 중요합니다. 탈지유와 요구르트에는 필요한 효소가 포함되어 있지 않습니다.
   • 요거트 나 우유에 면봉을 담그고 추가 세정제로 오트밀을 사용하지 않고 피부에 바를 수도 있습니다.

장미수 마스크

1. 장미 물로 마스크를 만드십시오. 로즈 워터의 특성은 피부의 다크 서클과 기타 다크 스팟을 부드럽게 밝게하는 좋은 방법입니다. 장미 워터 마스크를 만들려면 우유 2 큰술과 레몬 주스 1 큰술, 베산 가루 1 큰술 (병아리 가루), 장미수 2 큰술을 섞습니다. 재료를 섞어서 마스크로 피부에 바릅니다. 마스크를 20 분 동안 그대로 둔 다음 피부에서 헹굽니다.

베산 가루로 가면

1. 베산 밀가루 사용하기. 이 우수한 각질 제거제는 피부를 긁거나 펴지 않고 각질을 제거 할 수있을만큼 부드럽습니다. 베산 밀가루 또는 밀가루 2 큰술을 가져다가 반죽을 만드는 데 필요한만큼의 물을 사용합니다. 마스크를 피부에 바르고 위쪽으로 움직입니다. 마스크를 완전히 건조시킨 다음 따뜻한 물로 헹굽니다. 피부를 말리십시오. 이것은 죽은 피부 세포를 제거하는 데 도움이됩니다.
   • 더 강한 효과를 얻으려면 레몬 주스 1 테이블 스푼 또는 강황 1/2 테이블 스푼을 추가하십시오.
   • 건조한 피부라면 마스크에 생크림 1/4 큰술을 추가하십시오.

할디 마스크

1. 심황, 베리 가루, 장미 물로 마스크를 만드십시오. 이것은 당신의 피부를 복구하고 또한 그것을 더 밝게 만듭니다.
   • 강황 가루 1 큰술과 베리 가루 2 작은 술을 물이나 장미 물과 섞습니다.
   • 마스크를 바르고 10 ~ 15 분 동안 그대로 둡니다. 그런 다음 피부에서 헹구십시오.
   • 마스크를 헹굴 때 비누를 사용하지 마십시오.

팁

• 레몬 즙을 사용한 후에는 반드시 보습제를 바르십시오. 레몬은 피부를 건조시킵니다. 피부가 민감하다면 레몬 즙을 희석하는 것이 좋다. 비타민 C는 아니 모든 피부 타입에 적합합니다.
• 피부와 대조되는 짙은 립스틱이나 눈 화장을 해보자. 화장을 너무 많이하지 않고 광대처럼 보이도록 립스틱이나 눈 화장을한다.
• 산화 아연 또는 이산화 티타늄과 같은 미네랄 필터가있는 자외선 차단제를 찾으십시오. 이 필터는 광범위한 스펙트럼을 가지고있을뿐만 아니라 대부분의 사람들이 싫어하는 약간 흰색 톤을 피부에 제공합니다. 그러나 당신은 더 창백 해 보이려고 노력하고 있기 때문에 이것이 당신이 원하는 것입니다! 피부가 너무 희어지면 크림에 약간의 파운데이션을 섞어 올바른 색상을 얻으십시오.
• 자연스럽게 피부를 밝게하는 데 너무 오래 걸린다면 하이드로 퀴논이 함유 된 특수 크림을 사용하십시오. 먼저 피부과 의사의 조언을 받아 피부에 가장 적합한 농도를 찾으십시오.

경고

• 피부를 밝게하기 위해 가정용 표백제 나 헤어 표백제를 사용하지 마십시오. 이 약제는 피부의 멜라닌을 표백하도록 제조되지 않았기 때문에 효과가 없습니다.
• 이것은 유 전적으로 공정한 피부를 가진 경우에만 효과가 있음을 명심하십시오. 태어날 때 피부가 밝고 수년에 걸쳐 어두워 졌다면 충분한 트리트먼트를 받으면 원래 안색으로 돌아갈 것입니다. 그러나 당신이 어두운 피부로 태어났다면 당신 자신을있는 그대로 받아들이십시오. 특별한 크림이나 트리트먼트는 피부를 과감하게 밝게 할 수 없습니다.
• 의사와 먼저상의하지 않고 농도가 2 % 이상인 크림을 사용하지 마십시오. 부작용과 피부 손상의 위험이 있습니다.