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• 단계로
• 5 가지 방법 중 1 : 안쪽으로 자란 발톱 인식하기
• 5 가지 방법 중 2 : 가정 요법 시도
• 5 가지 방법 중 3 : 발톱 치유 돕기
• 5 가지 방법 중 4 : 전문가의 도움 받기
• 5 가지 방법 중 5 : 내향성 발톱 예방

안쪽으로 자란 발톱에서는 발톱의 측면이나 모서리가 아래로 말려서 발가락 피부로 자랍니다. 이것은 부기, 통증 및 발적을 유발할 수 있으며 때때로 고름이 감염된 부위에서 나올 수도 있습니다. 손발톱 암이라고도하는이 상태는 엄지 발가락에서 가장 흔하지 만 다른 발톱도 자랄 수 있습니다. 이 상태는 치료하기 쉽지만 발가락이 낫기를 기다리는 동안 매우 고통 스러울 수 있습니다. 내향성 발톱이 있음을 확인한 후 가정 요법을 사용하여 통증을 완화하십시오. 심한 통증을 느끼거나 발톱이 감염된 경우 의사를 만나야 할 수 있습니다.

단계로

5 가지 방법 중 1 : 안쪽으로 자란 발톱 인식하기

1. 발가락이 부어 있는지 확인하십시오. 내향성 발톱은 일반적으로 발톱 옆 부위에 작은 부기를 유발합니다. 당신의 발가락을 다른 발의 같은 발가락과 비교하십시오. 발가락이 평소보다 두껍게 보입니까?
2. 해당 부위가 아프거나 부드럽다는 것을 느껴보십시오. 발톱 주변의 피부는 그 부위를 만지거나 누를 때 민감하거나 다칠 것입니다. 손가락으로 여러 부위를 부드럽게 눌러 어느 부위가 아프고 불편 함을 유발하는지 확인합니다.
   • 내향성 발톱의 경우 소량의 고름이 피부에서 나올 수도 있습니다.
3. 못이 어디 있는지보세요. 안쪽으로 자란 발톱에서는 손톱 가장자리의 피부가 손톱 위로 자라는 것처럼 보이거나 손톱을 따라 피부 아래에서 자라는 것처럼 보입니다. 손톱의 상단 모서리를 찾지 못할 수도 있습니다.
4. 귀하의 건강 상태를 고려하십시오. 일반적으로 집에서 내향성 발톱을 성공적으로 치료할 수 있습니다. 그러나 당뇨병이나 신경 병증이나 신경 손상을 유발하는 다른 질환이있는 경우, 내향성 발톱을 스스로 치료하려고 시도해서는 안됩니다. 그런 다음 즉시 의사와 예약을해야합니다.
   • 다리나 발에 신경 손상이 있거나 혈액 순환이 좋지 않으면 의사는 내향성 발톱을 즉시 검사하기를 원할 것입니다.
5. 의사와 상담하십시오. 내향성 발톱이 있는지 확실하지 않은 경우 의사를 만나는 것이 가장 좋습니다. 그 또는 그녀는 내향성 발톱이 있는지 확실하게 판단하고 치료 방법을 추천 할 수 있습니다.
   • 상태가 특히 심각한 경우 의사는 족부 전문의 또는 피부과 전문의에게 의뢰 할 수 있습니다.
6. 발가락 상태가 악화되지 않도록하십시오. 내향성 발톱이 있다고 생각되면 즉시 치료를 시작해야합니다. 그렇지 않으면 감염과 같은 더 심각한 문제의 위험이 있습니다.
   • 증상이 2 ~ 3 일 이상 지속되면 의사를 만나십시오.

5 가지 방법 중 2 : 가정 요법 시도

1. 따뜻한 물에 발을 담그십시오. 큰 그릇, 욕조 또는 욕조를 사용하여 발을 담급니다. 이렇게하면 부기가 줄어들고 발이 덜 민감 해집니다. 약 15 분 동안 발을 담급니다. 이것을 하루에 3-4 번 반복하십시오.
   • 물에 Epsom 소금을 넣으십시오. Epsom 소금은 통증과 부기를 진정시키는 것으로 알려져 있습니다. 또한 발톱을 부드럽게하는 데 도움이됩니다. 몇 센티미터의 물이 담긴 욕조 나 족욕탕에 270g의 Epsom 소금을 넣으십시오.
   • 집에 Epsom 소금이 없으면 일반 소금을 사용할 수도 있습니다. 소금물은 감염된 부위의 박테리아 성장을 줄이는 데 도움이됩니다.
   • 환부를 부드럽게 마사지하십시오. 이렇게하면 물이 내향성 발톱에 스며 들도록하여 박테리아를 제거하고 붓기와 통증을 줄이는 데 도움이됩니다.
2. 화장 솜이나 치실 조각을 사용하여 손톱 가장자리를 부드럽게 당깁니다. 발을 적신 후에는 발톱이 부드러워 졌어 야합니다. 깨끗한 치실 조각을 손톱 가장자리 아래로 부드럽게 밀어 넣습니다. 손톱이 피부 속으로 더 자라지 않도록 발톱 가장자리를 부드럽게 밀어 올리십시오.
   • 족욕을 할 때마다이 방법을 시도하십시오. 항상 깨끗한 치실을 사용하십시오.
   • 발톱이 피부 속으로 얼마나 깊게 자랐는지에 따라 약간 아플 수 있습니다. 통증 완화를 위해 진통제 복용하기.
   • 발톱 아래로 와이어를 너무 깊숙이 밀어 넣지 마십시오. 발톱이 더 감염 될 수 있으므로 치료를 받아야 할 수도 있습니다.
3. 진통제 복용하기. 처방전없이 살 수있는 진통제는 당신이 겪고있는 고통과 불편 함의 일부를 도울 수 있습니다. 이부프로펜, 나프록센 또는 아스피린과 같은 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)를 사용해보십시오. NSAID는 통증과 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
   • NSAID를 복용 할 수 없다면 대신 아세트 아미노펜을 사용해보십시오.
4. 국소 항생제 크림 사용해보기. 항생제 크림은 감염과 싸우는 데 도움이됩니다. 우리나라에서는 항생제 크림이 처방전으로 만 제공됩니다. 처방전없이 살 수있는 소독 연고를 대신 사용할 수도 있습니다.
   • 항생제 크림에는 리도카인과 같은 국소 마취제가 포함될 수도 있습니다. 이것은 영향을받는 부위의 통증을 일시적으로 완화시킵니다.
   • 크림 포장의 지침을 따르십시오.
5. 발가락을 보호하기 위해 붕대를 감습니다. 더 이상의 감염이나 양말에 걸리지 않도록 발가락을 보호하려면 발가락에 붕대 나 거즈를 감습니다.
6. 열린 샌들이나 헐렁한 신발을 신으십시오. 열린 신발, 샌들 또는 기타 헐렁한 신발을 신도록 선택하여 발에 약간의 여유 공간을 제공하십시오.
   • 꽉 끼는 신발은 발톱이 자라거나 이미 내향성 발톱을 악화시킬 수 있습니다.
7. 동종 요법 치료를 시도하십시오. 동종 요법은 허브 및 기타 천연 성분을 사용하여 다양한 질병을 치료하는 대체 의학입니다. 고통스러운 내향성 발톱을 치료하려면 다음 동종 요법 중 하나 이상을 시도하십시오.
   • Silicea terra, gamander (teucrium), 질산 (nitricum acidum), graphite, magnetis polus australis, 인산 (acidum phosphoricum), 생명의 나무, 가성, 나트륨 muriaticum, 알루미늄 산화물 또는 칼륨 탄산염.

5 가지 방법 중 3 : 발톱 치유 돕기

1. 15 분 동안 발을 담급니다. 따뜻한 물과 Epsom 소금을 사용하고 문제의 발톱을 15 분 동안 잘 담급니다. 이렇게하면 손톱을 부드럽게하여 피부에서 더 쉽게 떼어 낼 수 있습니다.
2. 피부에서 발톱을 밀어냅니다. 발톱을 따라 피부를 부드럽게 밀어냅니다. 이렇게하면 피부와 손톱이 분리되어 손톱의 가장자리를 볼 수 있습니다. 치실 조각이나 뾰족한 줄을 사용하여 발톱 가장자리를 피부에서 밀어냅니다. 안쪽으로 자라지 않은 발톱 쪽부터 시작해야 할 수도 있습니다. 치실이나 파일을 안쪽으로 자란 가장자리로 밉니다.
   • 파일을 사용하기 전에 알코올이나 과산화수소로 소독하십시오.
3. 발가락 소독하기. 손톱을 피부에서 떼어 낸 후 소량의 깨끗한 물, 소독 용 알코올 또는 기타 소독제를 손톱 아래에 붓습니다. 이것은 박테리아가 손톱 아래에 모이는 것을 방지합니다.
4. 손톱 가장자리 아래에 거즈 조각을 놓습니다. 깨끗한 거즈를 소량 취해 올려 진 못 아래에 집어 넣습니다. 목표는 손톱 가장자리가 피부에 닿는 것을 방지하는 것입니다. 그러면 손톱이 피부 속으로 더 자라는 대신 피부에서 멀어 질 수 있습니다.
5. 손톱 주위에 항생제 크림을 두 드리십시오. 거즈가 제자리에 있으면 항생제 크림으로 해당 부위를 두드려줍니다. 리도카인이 포함 된 연고를 선택하면 해당 부위를 약간 마비시킬 수 있습니다.
6. 발가락에 붕대를 감는다. 발가락 주위에 거즈를 감습니다. 붕대 나 발가락 양말을 사용할 수도 있습니다.이 양말은 발가락을 따로 가리는 특수 양말로, 안쪽으로 자란 발가락이 다른 발가락에서 떨어지지 않도록합니다.
7. 이 과정을 매일 반복하십시오. 이 절차를 활용하여 내향성 발톱을 치료하십시오. 발가락이 아물면 통증이 가라 앉고 부기가 줄어 듭니다.
   • 손톱 근처에 박테리아가 쌓이지 않도록 매일 거즈를 교체하십시오.

5 가지 방법 중 4 : 전문가의 도움 받기

1. 2 ~ 3 일 후에 치료를 받으십시오. 가정 요법으로 발톱을 치료했지만 2 ~ 3 일 후에도 발톱 상태가 개선되지 않으면 의사에게 문의하십시오. 당뇨병이나 신경 손상을 유발하는 다른 상태가있는 경우 즉시 의사를 만나고 족부 전문의의 진찰을 고려하십시오.
   • 감염된 부위에서 확장되는 발가락에 빨간 줄무늬가 보이면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오. 이것은 심각한 감염의 징후입니다.
   • 발톱 근처에 고름이 보이면 의사의 진찰을 받아야합니다.
2. 증상에 대해 의사와 상담하십시오. 의사는 내향성 발톱이 처음 시작된시기와 발가락이 부어 오르기 시작하거나 붉어 지거나 통증이있는시기를 묻습니다. 또한 열과 같은 다른 증상이 있는지 물어볼 것입니다. 모든 증상을 정확하게 설명하십시오.
   • 의사는 보통 내향성 발톱을 치료할 수 있습니다. 더 복잡한 경우에는 족병 전문의를 선택할 수 있습니다. 내향성 발톱이 계속 생기면 이렇게 할 수도 있습니다.
3. 항생제 처방 받기. 발톱이 감염된 경우 의사는 경구 또는 국소 항생제를 처방 할 수 있습니다. 이 약은 감염을 제거하고 새로운 박테리아가 발톱 아래에 모이는 것을 방지합니다.
4. 의사에게 발톱을 당겨 보도록하십시오. 의사는 최소한의 침습적 치료를 시도 할 것입니다. 따라서 발톱을 피부에서 약간 떼어 내고 싶을 것입니다. 의사가 발톱 가장자리를 피부에서 떼어 낼 수 있다면 거즈 나 탈지면을 손톱 아래에 놓을 수 있습니다.
   • 의사는 매일 거즈 교체 방법에 대한 지침을 제공 할 것입니다. 다음 지침에 따라 발톱이 치유되는지 확인하십시오.
5. 손톱을 부분적으로 제거해야하는지 물어보기. 발톱이 심하게 감염되었거나 주변 피부 깊숙이 자란 경우 의사는 부분적으로 손톱을 제거 할 수 있습니다. 담당 의사가 국소 마취제를 투여합니다. 그런 다음 손톱 가장자리를 따라 절단하여 피부로 자라는 손톱 부분을 제거합니다.
   • 발톱은 2 ~ 4 개월 후에 다시 자랍니다. 일부 환자는이 시술 후 발톱이 어떻게 보일지 걱정하지만, 발톱이 피부에서 먼저 자라면 부분 제거 후에 더 좋아 보일 가능성이 있습니다.
   • 발톱을 제거하는 것은 과감하게 들릴 수 있지만 실제로는 압력을 완화하고 내향성 발톱의 자극과 통증을 완화하는 데 도움이됩니다.
6. 손톱 일부를 영구적으로 제거하는 방법에 대해 알아보십시오. 발톱이 안쪽으로 자란다면보다 영구적 인 해결책을 찾는 것이 좋습니다. 이 과정에서 의사는 손발톱의 영향을받은 부분 아래의 손발톱 침대와 함께 손발톱의 일부를 제거합니다. 이렇게하면 손톱이 그 부위에서 다시 자라는 것을 방지 할 수 있습니다.
   • 절차는 레이저, 화학 물질 또는 전류로 수행되거나 다른 수술 절차가 선택됩니다.

5 가지 방법 중 5 : 내향성 발톱 예방

1. 발톱을 적절하게 다듬습니다. 종종 사람들은 발톱을 부적절하게 다듬어 내향성 발톱으로 고통받습니다. 손톱을 똑바로 자르고 모서리를 둥글게 자르지 마십시오.
   • 소독 된 손톱깎이 사용하기.
   • 발톱을 너무 짧게 자르지 마십시오. 발톱을 조금 더 길게 남겨 둘 수도 있습니다. 이렇게하면 발톱이 피부 속으로 자라지 않도록 할 수 있습니다.
2. 페디큐어 받기. 발톱에 닿을 수 없어서 스스로자를 수 없다면 페디큐어에 가서 할 수 있습니다. 정기적으로 발톱을자를 수있는 좋은 페디큐어를 병원이나 의사에게 요청하십시오. ProVoet 무역 협회 웹 사이트에서 인증 된 페디큐어를 찾을 수도 있습니다.
3. 꽉 끼는 신발을 신지 마십시오. 신발이 발가락을 꼬집 으면 안쪽으로 자란 발톱이 생길 위험이 있습니다. 신발의 측면이 발가락을 눌러 발톱이 잘못 자라게 할 수 있습니다.
4. 발을 보호하십시오. 발가락이나 발을 다칠 수있는 활동을 할 때는 보호 신발을 착용하십시오. 예를 들어, 건설 현장에있을 때는 강철 발가락 신발을 신으십시오.
5. 당뇨병이있는 경우 발톱 관리에 도움을 받으십시오. 당뇨병 환자는 종종 발에 감각이 없습니다. 자신의 발톱을 자르면 실수로 발가락을 자르고 느끼지 못할 수 있습니다. 페디큐어를 받거나 다른 사람에게 발톱을 자르도록하십시오.
   • 당뇨병이나 신경 손상을 유발하는 다른 상태가있는 경우에도 정기적으로 족부 전문의를 만나야합니다.