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• 단계로
• 3 가지 방법 중 1 : 빠른 방법
• 3 가지 방법 중 2 : 자연적인 방법
• 3 가지 방법 중 3 : 행동 변경

적목 현상은 일반적이고 성가신 문제입니다. 가렵고 건조한 적목 현상을 제거하는 몇 가지 빠른 방법이 있습니다. 또한 적목 현상을 일으키는 행동을 바꾸는 것이 가장 좋습니다. 가려운 눈을 영원히 없애려면 3 단계를 참조하십시오.

단계로

3 가지 방법 중 1 : 빠른 방법

1. 안약이나 인공 눈물을 사용하십시오. 적목 현상을 제거하는 빠른 방법은 점안액을 사용하는 것입니다. 점안액은 약국에서 구할 수 있습니다. 그들은 눈을 보습하고 정화하여 발적과 자극을 줄입니다. 적목 현상을 수정하는 가장 빠르고 가장 권장되는 방법입니다.
2. 눈을 자주 깜박입니다. 깜박임은 눈물 형성을 촉진하는 자연스럽고 빠른 방법입니다. 깜박임은 눈물을 만들어 눈을 촉촉하게합니다. 눈을 만지지 마십시오! 깜박이면 눈꺼풀 아래에 묻은 자극적 인 먼지 나 머리카락을 씻어 낼 수도 있습니다.
3. 눈에서 멀리하십시오. 염증성 적목 현상의 가장 흔한 원인 중 하나는 알레르기 반응이며, 건초열이나 기타 자극으로 인해 발생할 수 있습니다. 적목 현상을 제거하는 가장 빠른 방법은 적목 현상을 피하는 것입니다. 문지르지 말고 가려움증을 무시하십시오.
4. 손과 얼굴을 씻으십시오. 알레르기 반응이 있으면 비누와 물로 얼굴을 잘 씻으십시오. 손을 씻으세요. 때때로 무의식적으로 얼굴을 만지기 때문에 더러운 손으로 알레르기 반응을 악화시킬 수 있습니다. 가려운 눈을 없애기 위해 손을 깨끗하게 유지하십시오. 발적도 잠시 후에 사라집니다.

3 가지 방법 중 2 : 자연적인 방법

1. 장미 물에 담근 오이 조각을 사용하십시오. 홍조를 없애고 눈을 진정시키기 위해 눈에 장미수 몇 방울을 떨어 뜨린 다음 감을 수 있습니다. 머리를 뒤로 젖히고 눈꺼풀에 오이 조각을 올려 놓으십시오. 10 ~ 15 분 동안 그대로 두십시오. 이것은 눈을 시원하고 진정시켜 붉어짐을 줄이는 데 도움이됩니다.
2. 눈꺼풀에 녹차 봉지를 놓는다. 녹차를 추출하고 만질 수있을만큼 충분히 미지근해질 때까지 백을 식 힙니다. 더 빨리 식히기 위해 잠시 냉장고에 넣어 둘 수도 있습니다. 오이 슬라이스와 동일한 지침을 따르고 티백을 사용하여 피곤한 눈을 진정시킵니다. 부은 부위에도 효과가 있습니다.
3. 면봉을 우유에 담근다. 눈의 피로에 대한 잘 알려진 가정 요법은 우유에 담근 탈지면으로 눈을 두드리는 것입니다. 눈꺼풀을 부드럽게 문질러 부기와 발적을 줄입니다.
4. 물을 많이 마시다. 더 많은 물을 마시면 수분이 유지되며 일반적으로 건강에 좋습니다. 따라서 신체는 눈물을 더 잘 생성 할 수 있습니다. 하루에 최소 8 잔의 물을 마시도록하십시오.

3 가지 방법 중 3 : 행동 변경

1. 약물로 건초열 치료하기. 적목 현상이 건초열이나 애완 동물로 인한 것이라고 생각되면 의사를 만나 자신에게 적합한 알레르기 약에 대해 문의하십시오. 항 알레르기 약물은 인공 눈물 사용과 함께 적목 현상에 효과적인 치료법이 될 수 있습니다.
2. 더 많은 수면을 취하십시오. 적목 현상을 쉽게 해결할 수있는 원인은 피로입니다. 적목 현상을 피하기 위해 더 깊은 수면을 취하십시오. 낮 동안 피곤하고 무기력 함을 느낀다면 수면 부족으로 눈이 붉어 ​​질 수 있습니다.
3. TV와 컴퓨터 화면을 적게 시청하십시오. 충분한 수면을 취하더라도 TV를 너무 많이보고 컴퓨터 앞에 너무 오래 앉아 있으면 적목 현상이 발생할 수도 있습니다. 멀리 걸어 가서 멀리있는 물체에 시선을 집중하여 눈을 쉬게하십시오. 또는 15 분 동안 낮잠을 자고 바쁜 일정을 따라 잡을 수있는 기회를 제공합니다.
4. 연기가 나는 장소를 피하십시오. 흡연은 쉽게 고칠 수있는 적목 현상의 또 다른 원인입니다. 자주 담배를 ​​피우거나 흡연자 인 경우 이러한 상황을 피하거나 인공 눈물을 사용하여 눈을 적시고 자극적 인 발적을 피할 수 있습니다.
5. 선글라스를 쓰다. 연구에 따르면 햇빛과 강한 바람 (예 : 자동차 히터 및 헤어 드라이어)이 적목 현상을 일으킬 수 있습니다. 자극적 인 효과를 줄 수있는 바람과 자외선으로부터 선글라스로 눈을 보호하세요.
6. 소금 섭취를 제한하십시오. 어떤 사람들은 너무 많은 소금이 안구 건조증과 자극을 유발할 수 있다고 생각합니다. 증명하기는 어렵지만 소금 섭취량을 줄여도 아프지는 않습니다. 소금은 또한 수분을 유지하고 체중 증가를 유발하므로 소금을 줄이는 것이 좋은 팁입니다.