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• 단계로
• 4 가지 방법 중 1 : 첫 번째 관심사
• 팁

목에 점액이 쌓이면 불쾌하고 성가 시며 때로는 예상보다 오래 머무 릅니다. 그 과정을 진행시키는 것보다 가능한 한 빨리 제거하고 싶지만 실제로 방법을 모릅니다. 목에서 점액과 가래를 제거하는 방법에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.

단계로

4 가지 방법 중 1 : 첫 번째 관심사

1. 기침이나 기침을 통해 목구멍에 점액이나 가래를 제거하십시오. 목에 과도한 점액이 축적 된 경우 기침이 목을 깨끗이하는 데 도움이 될 수 있습니다. 화장실에 가서 기침과 가래를 토해내 어 목벽에서 가래를 풀어 보자.
2. 임신은 또한 과도한 점액 생성을 유발할 수 있습니다. 이것에 대해 할 수있는 일은 없지만 적어도 증가 된 점액 생산이 영원히 지속되지는 않는다는 것을 아는 것이 위로가됩니다.
3. 혀의 점액이 아구창 일 수 있는지 고려하십시오. 과도한 점액이 혀 뒤쪽에있는 것처럼 보이면 칸디다로 인한 아구창의 징후 일 수 있습니다. 또한 다음과 같은 증상이 나타납니다.
   • 혀, 뺨 안쪽, 잇몸, 편도선 및 입천장의 흰색 염증
   • 홍반
   • 타고 있는
   • 고통
   • 미각 상실
   • 입에 탈지면이 있다는 느낌

팁

• 주로 물을 마신다.
• 페인트 냄새와 향수에 가까이 다가 가지 마십시오.
• 매운 음식 먹기.
• 충분한 수면을 취하십시오.
• 따뜻한 물 한잔이나 꿀을 듬뿍 넣은 차 한잔으로 하루를 시작하세요.
• 좋은 휴식과 따뜻한 허브 차를 즐기십시오.
• 차나 다른 뜨거운 음료를 마신다.
• 뜨거운 물, 레몬 주스, 꿀, 약간의 계피는 마실 좋은 음료입니다.
• 필요에 따라 1 시간 또는 30 분마다 따뜻한 소금물로 가글하십시오.
• 매일 아침 저녁으로 길고 뜨거운 샤워를하십시오.
• 매일 뜨거운 샤워를하십시오. 증기는 호흡을 개선합니다.
• 우유와 초콜릿 우유와 같은 유제품을 전혀 사용하지 마십시오.