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• 단계로
• 3 단계 중 1 : 지출 습관 평가
• 3 단계 중 2 : 지출 습관 조정하기
• 3/3 부 : 도움 받기

급여를 받자 마자 급여 나 용돈을 모두 사용하고 있습니까? 분할을 시작하면 중단하기 어려울 수 있습니다. 그러나 너무 많이 지출하면 청구서가 쌓이고 저축이 없을 수 있습니다. 돈을 쓰지 않는 것은 어려울 수 있지만 올바른 접근 방식을 사용하면 돈을 쓰지 않고 대신 저축을 시작할 수 있습니다.

단계로

3 단계 중 1 : 지출 습관 평가

1. 당신은 어떤 비 필수적인 일에 많은 돈을 쓰나요? 사용 가능한 예산으로 작업하지 않으면 먼저 어떤 것이 실제로 필요하지 않은지 확인해야합니다. 매달 동일하게 유지되는 고정 비용 (임대료, 가스 / 수도 / 전기 및 기타 비용과 같은 필수 비용)과 달리 임의 비용이 반드시 필요한 것은 아니며 삭감하기가 더 쉽습니다.
   • 스스로에게 물어보십시오.이 무작위적인 것에 너무 많은 돈을 쓰고 있습니까? 예를 들어 휴가 비용을 지불하기가 어렵습니까? 아니면 그 브랜드 신발이나 새 게임 콘솔이 정말로 필요합니까?
   • 사용하지 않는 것이 있는지 확인하십시오. 온라인에서 모든 것을 시청하면서 몇 달 동안 사용하지 않은 게임 플랫폼, 가지 않는 체육관 및 / 또는 케이블 구독이 될 수 있습니다.
   • 물론, 당신의 직업 경력에 필요할 수있는 체육관이나 멋진 옷장과 같은 회색 영역이 몇 개 있습니다. 이 항목을 제외 할 필요는 없지만 조사 할 가치가 있습니다.
2. 지난 분기 (3 개월 기간)의 비용을 봅니다. 신용 카드 및 은행 명세서와 현금 지출을 확인하여 돈이 어디에 사용되는지 확인하십시오. 이동 중에도 커피 한 잔, 우표 또는 식사와 같은 사소한 것까지 기록해 두십시오.
   • 매주 또는 매달 지출하는 금액에 놀랄 수 있습니다.
   • 가능하면 작년의 데이터를 봅니다. 대부분의 재무 기획자는 추천을하기 전에 전체 1 년의 지출을 검토합니다.
   • 임의 비용은 결국 임금이나 용돈의 많은 부분을 차지할 수 있습니다. 이것들을 추적함으로써 당신은 줄일 수 있다는 더 나은 느낌을 얻을 것입니다.
   • 원하는 것에 지출하는 금액과 필요한 것에 지출하는 금액 (예 : 술집에서 마시는 음료 대 주간 식료품)에주의를 기울이십시오.
   • 비용 중 고정 된 비율과 임의 비율을 확인하십시오. 고정 비용은 매달 동일하게 유지되며 임의 비용은 변동이 있습니다.
3. 영수증을 보관하십시오. 이것은 당신이 매일 특정 일에 얼마나 지출하는지 추적 할 수있는 좋은 방법입니다. 영수증을 버리는 대신 물건이나 식사에 지출 한 금액을 정확히 추적 할 수 있도록 보관하십시오. 이렇게하면 해당 월의 예산을 초과하는 경우 정확히 언제, 어디서 돈을 썼는지 정확히 파악할 수 있습니다.
   • 추적 할 수있는 신용 카드 또는 직불 카드로 현금을 적게 지불하고 더 많이 지불하십시오. 신용 카드 잔액은 가능하면 매달 전액 지불해야합니다.
4. 예산 플래너를 사용하여 비용을 평가하십시오. 예산 플래너는 연간 지출액과 그해에받을 수입을 계산하는 프로그램입니다. 이것은 지출을 기준으로 특정 연도에 지출 할 수있는 금액을 나타냅니다.
   • 스스로에게 물어보십시오. 내가 버는 것보다 더 많이 지출하고 있습니까? 저축 한 돈을 사용하여 매달 임대료를 지불하거나 신용 카드를 사용하여 매월 질병에 대한 비용을 지불하는 경우 소득보다 더 많이 지출하게됩니다. 이것은 더 많은 부채와 적은 저축으로 이어질뿐입니다. 따라서 매달 지출에 대해 정직하고 수입 한만큼만 지출하도록하십시오. 이것은 비용과 저축을 위해 매달 예산을 책정하는 것을 의미합니다.
   • 또한 예산 앱을 사용하여 일일 비용을 추적 할 수 있습니다. 휴대 전화에 예산 앱을 다운로드하고 지출을 작성한 직후에 추적하세요.

3 단계 중 2 : 지출 습관 조정하기

1. 예산을 세우고 고수하십시오.. 가지고 있지 않은 돈을 쓰지 않으려면 매달 기본 지출의 총액을 계산하십시오. 여기에는 다음이 포함됩니다.
   • 임대료 및 수도 / 가스 / 전기. 귀하의 생활 상황에 따라 이러한 비용을 룸메이트 또는 파트너와 분담 할 수 있습니다. 집주인이 열 공급 비용을 지불하거나 매달 전기 소비량을 지불 할 수 있습니다.
   • 수송. 매일 출근합니까? 자전거로? 버스로? 카풀?
   • 음식과 음료. 한 달 동안의 주당 평균 식사량을 계산하십시오.
   • 보건 의료. 본인 부담금이 건강 보험보다 비쌀 가능성이 높기 때문에 사고 나 사고 발생시 건강 보험에 가입하는 것이 중요합니다. 가장 저렴한 보험을 찾기 위해 온라인으로 조사하십시오.
   • 기타 비용. 애완 동물이있는 경우 매월 얼마나 많은 음식을 섭취하는지 확인하십시오. 당신과 당신의 파트너가 매달 밤에 외출한다면, 이것도 비용으로 생각하십시오. 돈이 어디로 갔는지 정확히 알지 못하면 돈을 쓰지 않도록 생각할 수있는 모든 비용을 고려하십시오.
   • 부채를 갚아야하는 경우에는 필요한 비용 항목 아래에 이러한 의무를 예산에 추가하십시오.
2. 목적을 가지고 쇼핑하러 가십시오. 한 가지 목표는 구멍이 가득한 기존 양말을 대체 할 새 양말입니다. 또는 고장난 모바일을 교체하십시오. 쇼핑하는 동안, 특히 임의 품목에 관해서 목표를 가지고 있으면 충동적인 쇼핑이 중단됩니다. 쇼핑 할 때 하나의 필수 항목에 집중함으로써 쇼핑 여행에 대한 명확한 예산을 확보 할 수 있습니다.
   • 식료품 쇼핑을 할 때 미리 조리법을 생각해보고 식료품 목록을 만드십시오. 이렇게하면 식료품 쇼핑을하는 동안 목록을 고수 할 수 있고 구입 한 각 재료를 어떻게 사용할지 정확히 알 수 있습니다.
   • 식료품 목록을 고수하는 것이 어렵다면 온라인 쇼핑을하십시오. 이를 통해 구매 총액을 유지하고 지출 내역을 정확히 파악할 수 있습니다.
3. 판매에서 자신을 잃지 마십시오. 아, 제안의 거부 할 수없는 매력! 소매 업체는 고객이 저렴한 가격에 매료 될 것이라고 믿습니다. 판매 중이라는 이유만으로 구매를 정당화하려는 유혹에 저항하는 것이 중요합니다. 큰 할인도 큰 비용을 의미 할 수 있습니다. 대신 쇼핑시 고려해야 할 두 가지 사항은 다음과 같습니다. 이것이 필요한가요? 내 예산에 맞습니까?
   • 이 질문에 대한 답이 '아니요'인 경우에는 해당 품목을 상점에두고 원하는 품목을 위해 필요한 품목을 구입하는 것이 좋습니다.
4. 신용 카드는 집에 두십시오. 예산에 따라 일주일 동안 필요한 돈만 가져 오십시오. 이렇게하면 이미 모든 현금을 사용했기 때문에 불필요한 구매를 할 수 없습니다.
   • 신용 카드를 가져 오면 직불 카드처럼 취급하십시오. 이런 식으로 신용 카드로 지출 한 모든 금액은 매월 상환해야하는 돈처럼 느껴집니다. 신용 카드를 직불 카드로 생각하면 구매할 때마다 카드를 꺼내려고 서두르지 않아도됩니다.
5. 집에서 먹고 점심을 가져 오십시오. 외식은 특히 일주일에 3 ~ 4 번 하루에 $ 10 ~ 15를 지출하는 경우 매우 비쌀 수 있습니다. 식사를 일주일에 한 번으로 제한하고 점차적으로 한 달에 한 번으로 제한하십시오. 심부름을하고 스스로 요리 할 때 얼마나 많은 돈을 절약하는지 알아 차려야합니다. 특별한 날을 위해 더 많이 외식을 즐길 수도 있습니다.
   • 점심을 지불하는 대신 매일 일할 때 점심을 가지고 가십시오. 잠자리에 들기 10 분 전이나 아침에 출근하기 전에 매일 밤 샌드위치와 간식을 준비하십시오. 점심을 가져 오는 것만으로 매주 많은 돈을 절약 할 수 있습니다.
6. 지출을 동결하십시오. 30 일 또는 1 개월 동안 필요한 것만 구입하여 소비 습관을 테스트하십시오. 원하는 것보다 필요한 것을 구매하는 데 집중하여 한 달에 얼마나 적은 돈을 쓸 수 있는지 확인하십시오.
   • 이것은 당신이 무엇이 필요하고 무엇이 좋은지를 결정하는 데 도움이 될 것입니다. 집세와 음식과 같은 분명한 삶의 필수품 외에도 체육관에 가입하는 것은 건강을 유지하고 기분이 좋기 때문에 필요하다고 주장 할 수 있습니다. 또는 매주 마사지가 허리 통증을 완화하는 데 도움이 될 것입니다. 이러한 요구 사항이 예산 범위 내에 있고이를 감당할 수있는 한 이에 대해 비용을 지출 할 수 있습니다.
7. 너 스스로해라. 직접 고치는 것은 새로운 기술을 배우고 비용을 절약 할 수있는 좋은 방법입니다. 스스로 수리하거나 만드는 것에 관한 많은 책과 블로그가 있으며, 제한된 예산으로 값 비싼 물건을 만들 수 있습니다. 값 비싼 예술품이나 장식용 아이템에 돈을 쓰는 대신 직접 만드십시오. 이것으로 당신은 독특한 것을 만들고 당신의 예산 내에서 유지됩니다.
   • Pinterest, ispydiy 및 A Beautiful Mess와 같은 웹 사이트에는 모두 가정 용품에 대한 훌륭한 DIY 아이디어가 있습니다. 또한 새 항목에 돈을 쓰는 대신 이미 소유 한 항목을 재사용하여 새로운 항목으로 바꾸는 방법을 배울 수 있습니다.
   • 집안일과 활동을 스스로하십시오. 다른 사람에게 비용을 지불하는 대신 앞뜰의 길을 직접 청소하십시오. 온 가족이 잔디 깎기 나 수영장 청소와 같은 야외 집안일에 참여하십시오.
   • 자신의 가정용 청소 용품과 미용 제품을 만드십시오. 이러한 제품의 대부분은 슈퍼마켓이나 건강 식품점에서 구입할 수있는 기본 제품으로 만들어집니다. 세제, 가정용 세제, 심지어 비누까지도 매장에있는 것보다 훨씬 저렴하게 직접 만들 수 있습니다.
8. 삶의 목적을 위해 돈을 따로 두십시오. 매달 일정 금액의 저축 예금을 저축하여 남미 여행이나 집 구입과 같은 삶의 목표를 향해 노력하십시오. 당신이 저축 한 돈 (옷에 지출하지 않거나 매주 외출함으로써)은 더 큰 삶의 목적을 향해 갈 것이라는 것을 기억하십시오.

3/3 부 : 도움 받기

1. 강박 쇼핑의 특징을 인식하십시오. 강박 쇼핑객은 종종 감정적 인 이유로 지출과 지출을 통제 할 수 없습니다. 그들은 "떨어질 때까지 쇼핑"한 다음 쇼핑을합니다. 그러나 강박적인 쇼핑과 지출은 일반적으로 사람이 자신에 대해 더 나아지기보다는 끔찍하게 느끼게 만듭니다.
   • 강박 쇼핑은 일반적으로 남성보다 여성에게 더 흔합니다. 강박 적으로 쇼핑하는 여성들은 보통 집에서 가격표가 붙은 옷을 가지고 있습니다. 그녀는 물건 하나를 사려고 가게에 가서 옷이 가득한 가방을 들고 집으로 돌아온다.
   • 강박적인 쇼핑은 휴가철에 우울증, 불안, 외로움에 대한주기적인 유향이 될 수 있습니다. 사람이 화가 났거나 우울하거나 외로울 때도 발생할 수 있습니다.
2. 강박적인 쇼핑의 징후 인식하기. 주말에 질병을 사는 것에 빠져 있습니까? 감당할 수있는 것보다 더 많이 지출하고 있습니까?
   • 쇼핑하러 가거나 필요없는 물건을 살 때 특정 안개에 빠지나요? 어떤면에서는 매주 많은 것을 사면 "높음"을 느낄 수 있습니다.
   • 신용 카드에 많은 부채가 있거나 신용 카드가 여러 개인 경우 유의하십시오.
   • 걱정하는 가족이나 파트너로부터 구매를 숨길 수도 있습니다. 또는 지출 습관에 자금을 지원하기 위해 아르바이트를함으로써 비용을 충당 할 수 있습니다.
   • 강박 적으로 돈을 쓰는 개인은 부정 할 가능성이 높으며 종종 자신에게 문제가 있음을 인정하기가 어렵습니다.
3. 치료사와 상담하십시오. 강박 쇼핑은 중독으로 간주됩니다. 따라서 전문 치료사 또는 강박 쇼핑객을위한 토론 그룹은 문제를 해결하고 해결책을 찾기위한 중요한 방법이 될 수 있습니다.
   • 치료 중에 강박 지출의 근본적인 문제와 자신보다 더 많이 지출 할 위험을 파악할 수 있습니다. 치료는 또한 정서적 문제를 다루는 건강한 대안을 제공 할 수 있습니다.