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• 단계로
• 5 단계 중 1 단계 : 통증과 불편 함 완화
• 5 단계 중 2 단계 : 햇빛과 추가 손상으로부터 피부를 보호합니다.
• 5 단계 중 3 : 치료 받기
• 5 단계 중 4 단계 : 물집 치료
• 5 단계 중 5 단계 : 가정 요법 고려하기
• 팁
• 경고

태양, 태닝 베드 및 기타 자외선 광원은 햇볕에 타거나 피부가 붉어지고 통증을 유발할 수 있습니다. 특히 피부가 영구적으로 손상된 경우 예방이 치료보다 낫지 만 피부 재생을 촉진하고 감염을 예방하며 통증을 줄일 수있는 치료법이 있습니다.

단계로

5 단계 중 1 단계 : 통증과 불편 함 완화

1. 시원한 목욕이나 아주 부드러운 샤워를한다. 물이 미지근하지 않은지 확인하고 (차갑지 만 치아가 떨릴 정도로 차갑지 않음) 10 ~ 20 분 동안 긴장을 풉니 다. 샤워 할 때는 물을 부드럽게 분사하십시오. 강한 제트기는 피부를 자극 할 수 있습니다. 피부를 문지르지 않도록 피부를 자연 건조 시키거나 부드러운 수건으로 가볍게 두드려 건조 시키십시오.
   • 목욕이나 샤워를 할 때 비누, 목욕 오일 또는 기타 물질을 사용하지 마십시오. 이러한 제품은 피부를 자극하고 일광 화상 효과를 악화시킬 수 있습니다.
   • 피부에 물집이 생기면 샤워 대신 목욕하는 것이 좋습니다. 샤워 스프레이의 압력은 물집을 파괴 할 수 있습니다.
2. 피부에 차갑고 습식 압축을한다. 수건이나 다른 천을 찬물에 적셔 환부에 20 ~ 30 분 동안 두십시오. 필요한만큼 자주 다시 적 십니다.
3. 처방전없이 살 수있는 진통제 복용하기. 이부프로펜이나 아스피린과 같은 일반 의약품 진통제는 통증을 진정시키고 염증을 감소시킬 수 있습니다.
   • 아스피린을 어린이에게주지 마십시오. 대신, 파라세타몰을 적게 투여하고 포장을 읽고 정확한 양을 결정하십시오. 12 세 이상의 어린이도 이부프로펜을 복용 할 수 있습니다. 항염 효과가 있기 때문에 좋은 선택입니다. 자녀가 12 세 미만이면 의사와 상담하십시오.
4. 국소 진통제 사용해보기. 의사는 붉고 가려운 피부를 진정시키기 위해 스프레이를 처방 할 수 있습니다. 벤조 카인 또는 리도카인이 함유 된 스프레이는 통증 완화에 도움이되는 마취 효과가 있습니다. 이러한 약제는 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로 화상을 입지 않은 부위에서 먼저 테스트하는 것이 가장 좋습니다. 피부가 가렵거나 빨갛게 변하는 지 하루를 기다리십시오.
   • 의사의 조언을 구하지 않고 2 세 미만의 어린이에게이 스프레이를 사용하지 마십시오. 메틸 살리 실 레이트 또는 트롤 라민 살리 실 레이트가 함유 된 스프레이는 12 세 이하 어린이에게 위험 할 수 있습니다. 캡사이신은 18 세 이하 또는 고추 알레르기가있는 사람에게 위험 할 수 있습니다.
5. 화상 부위에 느슨한면 옷을 입으십시오. 피부에 화상을 입은 경우 넓은 티셔츠와 헐렁한면 파자마 팬츠가 이상적입니다. 헐렁한 옷을 입을 수없는 경우, 옷이 최소한면으로 만들어져 있고 (피부가 "호흡"할 수 있도록) 가능한 한 넓은 지 확인하십시오.
   • 양모와 합성 섬유는 열을 가렵거나 유지하기 때문에 피부를 자극 할 수 있습니다.
6. 코르티손 연고 사용 고려하기. 코르티손 연고에는 햇볕에 거의 영향을 미치지 않는다는 증거가 있지만 염증을 줄일 수있는 스테로이드가 포함되어 있습니다. 시도해 볼 가치가 있다고 생각되면 의사에게이 연고를 처방 해달라고 요청할 수 있습니다.
   • 어린이나 얼굴에 코르티손 연고를 사용하지 마십시오. 이 연고 사용에 대해 의심이나 우려 사항이 있으면 약사에게 조언을 구하십시오.
   • 코르티손 연고는 네덜란드에서 처방전으로 만 제공됩니다.

5 단계 중 2 단계 : 햇빛과 추가 손상으로부터 피부를 보호합니다.

1. 가능한 한 태양에 노출을 피하십시오. 차라리 그늘에 머 무르거나 햇볕에 있어야 할 경우 화상을 입은 피부를 옷으로 덮으십시오.
2. 자외선 차단제 바르기. 밖에 나갈 때는 30 배 이상의 자외선 차단제를 사용하십시오. 몇 시간마다 다시 적용하십시오. 물속에 있었거나 땀을 많이 흘렸거나 포장에 명시되어있는 경우에도 이렇게하십시오.
3. 물을 많이 마시다. 햇볕에 타면 몸이 건조해질 수 있으므로 회복하는 동안 물을 많이 마시면이를 방지하는 것이 중요합니다. 회복하는 동안 하루에 8 ~ 10 잔의 물을 마시고 각 잔에는 240ml의 물을 포함하는 것이 좋습니다.
4. 피부가 치유되기 시작하면 무향 보습 로션을 피부에 바릅니다. 더 이상 열린 물집이없고 화상의 발적이 약간 감소했다면 보습제를 안전하게 사용할 수 있습니다. 다음 며칠 또는 몇 주 동안 기름진 무향 보습 로션을 화상 피부에 자유롭게 문질러 벗겨짐과 자극을 줄입니다.

5 단계 중 3 : 치료 받기

1. 심각한 증상은 112 번으로 전화하십시오. 귀하 또는 친구에게 다음과 같은 증상이있는 경우 긴급 번호로 전화하십시오.
   • 서 있기에는 너무 약함
   • 혼란 또는 명확하게 생각할 수 없음
   • 무의식
2. 열사병이나 탈수 증상이 보이면 의사에게 연락하십시오. 피부 화상 후 다음과 같은 증상이 나타나면 가능한 한 빨리 의사를 만나십시오. 증상이 매우 심하면 의사와의 약속을 기다리지 말고 응급 전화 번호로 전화하십시오.
   • 약한 느낌
   • 실신 또는 현기증
   • 아래 나열된 통증 완화 방법으로 사라지지 않는 두통 또는 기타 통증
   • 빠른 심장 박동 또는 빠른 호흡
   • 극심한 갈증, 소변을 볼 수 없거나 눈이 깊어짐
   • 창백하고 축축하거나 차가운 피부
   • 메스꺼움, 발열, 오한 또는 발진
   • 눈의 통증과 빛에 대한 과민증
   • 심하고 통증이있는 ​​물집, 특히 1 ~ 1.5cm보다 큰 경우
   • 구토 또는 설사
3. 감염 징후 살펴보기. 특히 물집 주변에서 다음과 같은 증상이 나타나면 피부가 감염되었을 수 있습니다. 그러면 의료 적 도움이 매우 중요합니다.
   • 물집 주변의 통증, 부기, 발적 또는 온기 증가
   • 물집에서 발산하는 붉은 줄무늬
   • 물집에서 흘러 나오는 액체 또는 고름
   • 목, 겨드랑이 또는 사타구니의 부은 림프절
   • 발열
4. 3도 화상을 받으려면 112에 전화하십시오. 가능하지만 드물게 태양으로부터 3도 화상을 입을 수 있습니다. 피부가 타거나 밀랍처럼 흰색이거나 다른 것보다 진한 갈색이거나 가죽처럼 두꺼워 보이면 즉시 911에 전화하십시오. 기다릴 때 화상 부위를 심장에 대고 옷이 상처에 들어 가지 않도록하십시오. t 옷을 벗지 않고.

5 단계 중 4 단계 : 물집 치료

1. 의학적 치료를 받으십시오. 햇볕에 타는 물집이 있으면 즉시 의사를 만나십시오. 이것은 물집이 감염 위험을 증가시키기 때문에 개인적인 의학적 조언으로 치료해야하는 심각한 햇볕 화상의 징후입니다. 예약을 기다리는 동안 또는 의사가 특정 치료를 권장하지 않는 경우 아래의 경고 및 일반적인 조언을 따르십시오.
2. 물집은 그대로 둡니다. 화상이 심하면 피부에 물집이 생길 수 있습니다. 구멍을 뚫지 말고 문지르거나 긁지 마십시오. 물집이 열리면 감염되어 흉터가 생길 수 있습니다.
   • 물집이 가득 찼을 때 정말로 기능을 할 수 없다면 의사를 만나 안전하고 살균 된 방법으로 구멍을 뚫을 수 있는지 물어보십시오.
3. 깨끗한 붕대로 물집을 보호하십시오. 감염을 예방하기 위해 붕대를 바르거나 교체하기 전에 비누와 물로 손을 씻으십시오. 작은 물집은 붕대로 덮을 수 있고 큰 물집은 붕대로 덮거나 접착 테이프로 부드럽게 테이프를 붙인 멸균 거즈로 덮을 수 있습니다. 물집이 사라질 때까지 매일 드레싱을 바꾸십시오.
4. 감염 징후가 보이면 항생제 연고를 받으십시오. 감염이 의심되는 경우 의사에게 물집에 대한 항생제 연고 (예 : 폴리 믹신 B 또는 바시 트라 신)를 요청하십시오. 감염의 징후는 악취, 황색 고름 또는 물집 주변의 추가적인 발적 및 자극입니다. 이상적으로는 의사에게 증상에 따라 진단과 조언을 구하는 것이 좋습니다.
   • 일부 사람들은 이러한 유형의 연고에 알레르기가 있으므로 먼저 타지 않은 작은 부위를 테스트하여 피부가 어떻게 반응하는지 확인하십시오.
5. 파열 물집 치료하기. 깨진 물집에서 느슨한 피부 조각을 벗기지 마십시오. 그들은 곧 스스로 떨어질 것입니다. 더 이상 피부를 자극 할 위험이 없습니다.

5 단계 중 5 단계 : 가정 요법 고려하기

1. 이러한 리소스는 귀하의 책임하에 사용하십시오. 아래에 설명 된 약제는 완전히 과학적으로 입증되지 않았으며 정기적 인 치료 대신 사용해서는 안됩니다. 여기에 리소스도 있습니다. 아니 치유 과정을 늦추고 감염을 일으킬 수 있습니다. 달걀 흰자, 땅콩 버터, 바셀린 및 식초를 사용하지 마십시오.
2. 100 % 알로에 베라 또는 순수 알로에 베라를 함유 한 식물을 그 부위에 즉시 바르십시오. 이 방법을 즉시 자주 사용하면 하루나 이틀 만에 최악의 햇볕 화상을 없앨 수도 있습니다.
3. 차를 마시십시오. 따뜻한 물 주전자에 티백 3-4 개를 넣으십시오. 차가 거의 검게되면 티백을 제거하고 액체를 실온으로 식히십시오. 차에 적신 천으로 화상 부위를 부드럽게 두드려주세요. 원하는만큼 바르 되 헹구지 마십시오. 많을수록 좋습니다. 천이 아프면 티백 자체로 화상 부위를 두 드린다.
   • 잠자리에 들기 전에 이것을하고 밤새도록 두십시오.
   • 차가 옷과 시트를 더럽힐 수 있음을 알아 두십시오.
4. 항산화 제와 비타민 C가 풍부한 음식 섭취를 고려하십시오. 피부가 방금 탔다면 (여전히 빨갛고 껍질이 벗겨지지 않음), 예를 들어 블루 베리, 토마토, 체리를 먹습니다. 연구에 따르면 이로 인해 체액이 덜 필요하여 탈수 위험이 줄어 듭니다.
5. 금송화 연고 사용해보기. 금송화 연고는 어떤 사람들은 물집이있는 심한 화상에 대한 아주 좋은 치료법으로 간주됩니다. 약국이나 건강 식품점에서 찾을 수 있습니다. 직원에게 조언을 구하십시오. 심각한 부상 치료에 적합한 약초 요법은 없습니다. 치유되지 않는 심한 화상이나 물집이 있으면 즉시 의사를 만나십시오.
6. 위치 하젤 로션을 피부에 바릅니다. 이 약은 고통스러운 피부를 진정시킬 수 있습니다. 화상 피부에 부드럽게 바르고 그대로 두십시오.
7. 달걀 기름 (oleova) 사용하기. 달걀 기름에는 도코 사 헥사 엔 산과 같은 오메가 3 지방산이 풍부합니다. 또한 면역 글로불린 (항체), 잔 토필 (루테인 및 제아잔틴) 및 콜레스테롤이 포함되어 있습니다. 계란 기름의 오메가 3 지방산은 인지질에 결합되어 리포솜 (나노 입자)을 형성 할 수 있습니다. 이 입자들은 피부 깊숙이 침투하여 진피를 치유 할 수 있습니다.
   • 손상된 피부를 하루에 두 번 달걀 기름으로 마사지하십시오. 주변 피부 2 ~ 3 인치를 포함하여 10 분 동안 부드럽게 마사지합니다. 이것을 하루에 두 번하십시오.
   • 달걀 기름을 1 시간 이상 그대로두고 직사광선에 노출되지 않도록합니다.
   • 순한 pH 중성 샤워 젤로 피부에서 달걀 기름을 씻어냅니다. 비누 나 기타 기초 물질을 사용하지 마십시오.
   • 피부가 완전히 아물 때까지 하루에 두 번 반복하십시오.

팁

• 탄 부위에 미지근한 천을 놓습니다.
• 햇볕 화상은 특히 화상으로 물집이 생기는 경우 나중에 피부암과 관련이 있습니다. 정기적으로 피부암의 징후를 확인하고 다른 위험 요소에 대해 알고 필요한 경우 의사에게 조언을 구하십시오.
• 과학적 연구에 따르면 알로에 베라는 햇볕에 타는 데 도움이되지 않습니다.
• 햇볕에 타지 않도록 좋은 자외선 차단제를 사용하십시오. 자외선 차단제는 일광 화상을 예방하는 데 도움이됩니다. 좋은 자외선 차단제는 일광 화상으로부터 보호하기 위해 최소 30의 보호 계수를 가지고 있습니다. SPF라고도하는 보호 계수는 제품이 UVB 방사선에 의한 손상으로부터 피부를 보호하는 정도를 나타냅니다. 그러나 좋은 자외선 차단제는 또한 UVA 광선으로부터 보호해야합니다. UVA 광선은 일광 화상에서 중요한 역할을하므로 최상의 UVA 보호 기능이있는 좋은 자외선 차단제를 사용하는 것이 중요합니다. 태양에 나가기 15 분 전에 자외선 차단제를 피부에 바릅니다.

경고

• 햇볕에 탄 부위에 얼음을 두지 마십시오. 이것은 얼음이 다시 피부를 태우는 것처럼 느껴질 수 있으며, 이는 거의 햇볕에 타는 것만 큼 고통 스럽습니다. 이것은 당신의 피부를 더욱 손상시킬 수 있습니다.
• 약물 (약초 요법 및 에센셜 오일 포함)에 세심한주의를 기울여 부작용으로 햇빛에 더 민감한 지 확인하십시오.
• 화상 부위를 당기거나 찌르거나 긁거나 당기지 마십시오. 이것은 더 많은 자극을 유발합니다. 화상을 입은 피부를 벗겨 내면 갈색 피부가 생기지 않고 흘리는 속도가 빨라지지 않습니다. 감염을 일으킬 수 있습니다.
• 햇볕에 태우고 타지 않더라도 피부를 손상시킬 수 있으며 일부 유형의 피부암에 걸릴 가능성이 더 높습니다.