우는 여자를 위로하는 방법 (사진 포함) - 팁

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대부분의 사람들은 울지 만 여성은 남성보다 더 자주 울습니다. 연인이든 친구 든 동료 든 우는 여자를 만나면 그녀의 기분을 좋게하기 위해 할 수있는 일이 있습니다. 우는 사람을 위로하면 그 사람과의 관계를 강화하고 둘 다 더 편안하게 느낄 수 있습니다.

단계

2 가지 방법 중 1 : 연인과 가장 친한 친구를 위로

상황을 평가하십시오. 누군가의 죽음, 스트레스, 질병, 심지어 기쁨에 대한 슬픔과 같이 여성이 울게 만드는 수많은 원인이 있습니다. 행동하기 전에 상황을 고려하고 지금 당장 그 사람을 위로하는 것이 적절한 지 고려하십시오. 전 애인을 위로해서는 안되는 몇 가지 상황이 있습니다.
- 그녀를 불행하게 만드는 상황의 영향을받을 때. 그녀를 울게 만드는 상황으로 인해 충격을 받거나, 괴로워하거나, 상처를 입는다면, 당신은 도와 줄 잘못된 위치에있는 것입니다. 이 경우, 당신과 그녀가 무슨 일이 일어나고 있는지 대처할 수 있도록 다른 지원을 요청하십시오.
- 그녀가 기쁨 때문에 울 때. 연구자들은 왜 행복한 사람이 무서워하거나 슬픈 사람처럼 통제 할 수없이 울 수 있는지 확실하지 않습니다. 이런 상황에서는 친구 나 파트너를 진정시키는 것보다 축하하는 것이 더 적절합니다!
- 당신과의 싸움에서 그녀가 울었을 때. 그녀를 애지중지하기 전에, 논쟁이 다시 진행되지 않도록 잠시 진정해야합니다.
그녀를 위로 해주세요. 타당한 이유가 없다면 우는 여자를 위로 해보십시오. 우는 사람을 무시하는 것은 그의 감정 상태에 상당히 해로울 수 있습니다. 당신의 위로하는 행동은 그녀를 진정시키고 두 사람 사이의 관계를 강화하는 데 도움이 될 것입니다.
좋은 경청자가 되십시오. 이것은 익숙하지만 중복되는 조언은 아닙니다. 울음은 또한 의사 소통의 중요한 형태이며, 그녀가하고 싶은 말을 들어보세요. 우는 사람에게 공감을 표현하는 단어를 사용하고 말을 할 때 방해하지 않도록주의 깊게 경청하십시오. 좋은 경청자가 되려면 그녀가 자신의 감정을 표현하고 전심으로 그녀와 함께 있어야합니다.
- 그러나 위안은 다른 사람의 감정을 바꾸려는 것이 아니라는 점을 기억하십시오.
- 이것이 그녀에게 일어나는 일이므로 대화가 당신에게 초점을 맞추지 않도록 조심하십시오. 당신의 입장에서 가져 가지 마세요. 그녀가 당신처럼 행동하지 않는다고해서 그녀가 위로를받을 자격이 없거나 슬픔을받을 자격이 있다는 의미는 아닙니다.
- "내가 너라면 ...", "아직 시도 해본 적 있니?"와 같은 말은 피하십시오. 또는 "너 같은 걸 만났을 때 과장하지 않았어."
고통을 줄이거 나 그녀에게 울지 말라고 말하지 마십시오. 울음은 고통스러운 일로 인해 발생하더라도 좋거나 긍정적 인 행동입니다. 또한 울음은 슬프거나 스트레스를받는 사람의 신체적, 정서적 상태를 완화 할 수 있습니다. 정서적 억제는 정서적 치유가 일어나지 못하게하는 장벽입니다. 불편 함을 느끼더라도 그녀의 감정적 필요에 따라 그녀를 울게하십시오. 아마도 그녀는 그 후에 기분이 나아질 것입니다.
- 일반적으로 명령, 부정적인 언어 또는 강박적인 언어를 사용하지 않아야합니다. "울지마", "슬퍼해서는 안된다"또는 "그렇게 나쁘지 않아"와 같은 말을 사용하지 마십시오.
- 당신이 모든 답을 안다고 가정하는 것은 그녀에게 도움이되지 않을 것입니다. 그녀가 문제를 해결하기 위해해야 할 일이나하지 말아야 할 일을 말하지 마십시오. 그녀가 겪고있는 모든 일과 처리 방법을 알고 있다고 가정하지 마십시오. 이것은 그녀가 거부감을 느끼게합니다.
- 불안이나 우울증과 같은 심리적 질병으로 우는 사람들은 종종 우는 후에 더 나아지는 것이 아니라 더 나빠집니다. 그녀가 심리적 질병으로 인해 울고 있다고 생각되면 그녀를 위로하고 격려하지만 그녀에게 필요한 치료를 위해 의사를 만나도록 조언해야합니다.
그녀의 슬픔을 인식하십시오. 그녀의 고통이 합법적이며 동정심을 인정함으로써 그녀의 고통을 이해하고 있음을 보여주십시오.
- "너무 나쁘다 ... 그런 일이있어서 미안해!"
- "정말 고통 스럽다는 걸 이해합니다."
- "불안한 소리입니다. 죄송합니다."
- "내가 그렇게 슬퍼하는 것도 당연하다. 어려운 일인 것 같다."
- "죄송합니다."
비언어적 제스처에 대한 편안함. 우는 사람은 말 대신 위로하는 제스처를 사용하면 더 쉽게 위로를 느낄 수 있습니다. 고개를 끄덕이고, 적절한 표정을 짓고, 눈을 마주 치고, 그녀에게 기대는 방식은 그녀가 당신의 걱정과 걱정을 인식하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 티슈를 넘기는 것은 돌보는 제스처로 이해되기도하지만, 그 사람이 울음을 그만두 길 바라는 신호일 수도 있습니다. 우는 사람이 휴지를 필요로하거나 찾고있는 것처럼 보이는 경우에만 이것을하십시오.
적절한 신체 접촉을 고려하십시오. 어떤 사람들은 누군가가 그들을 만질 때 위로를 느끼지만 다른 사람들은 불안감을 느낍니다. 그녀가 행동을 취할 수 있다는 것을 알고 있다면 그녀를 포옹하십시오. 시간이 지남에 따라 포옹은 스트레스 해소에도 기여합니다. 다른 적절한 행동으로는 손 잡기, 어깨 박수 치기, 머리 쓰다듬 기, 이마 키스 등이 있습니다.그녀의 바람과 관계의 한계에 따라 상황을 판단하고 항상 그녀의 요청에 귀를 기울입니다. 그녀가 원할 때 거리를 두십시오.
- 그녀가 당신의 위로하는 행동을 받아들이는지보기 위해 그녀의 몸짓을 관찰 할 수도 있습니다. 팔을 움켜 쥐고, 팔을 꼬고, 다리를 꼬거나, 눈 접촉을 피하는 것과 같은 방어적인 몸짓 언어는 그녀가 당신이 어느 정도 거리를 유지하기를 원한다는 것을 의미합니다.
그것을 피하지 마십시오. 많은 사람들이 우는 사람에 대해 불편 함을 느낍니다. 만약 그렇다면, 당신은 아마 무엇을 말해야할지 모른 채 도움이 될 것이라고 생각하는 말을 서두르 게 될 것입니다. 또는 상황에서 벗어날 방법을 찾을 수 있습니다. 이것은 그녀에게 상황을 악화시킬뿐입니다. 어떻게해야할지 모르겠다면“죄송합니다. 기분이 나아지려면 어떻게해야합니까?”. 적어도 그것은 당신에게 관심을 보여주고 그녀를 위로하게 만듭니다.
문제를 해결하는 대신 도움을 주겠다고 제안하십시오. 최선이라고 생각하는 방식으로 일을 처리하고 싶은 상황에 처하게 될 것입니다. 그러나 그녀는 당신이 필요하다고 생각하는 것을 돕거나 필요로하지 않을 수 있습니다. 상황을 악화시키는 것을 피해야합니다. 그녀가 슬픔을 극복 할 수 있도록 도와 주어야 할 때 문제를 다루고 싶지 않습니다.
- 당신이 기꺼이 도와 주겠다고 그녀에게 알려주 되 그녀에게 당신의 도움을 받도록 강요하지 마십시오. 때때로 그녀에게 필요한 유일한 도움은 누군가와 대화하는 것입니다. 종종 듣는 것이 다른 사람을 위로하는 가장 좋은 방법입니다.
- 그녀에게 도움이 필요한지 알아보기 위해 개방형 질문을하십시오. "무엇을 도와 드릴까요?"와 같은 질문 또는 "정말로 돕고 싶습니다. 개선을 위해 무엇을 할 수 있습니까?" 이것은 그녀가 당신의 도움을 원하는 방식을 이해하는 데 도움이되는 몇 가지 훌륭한 단어입니다.
- 때때로 화가 난 사람들은 혼란스럽고 그들을 돕기 위해 무엇을해야할지 모릅니다. 이 경우, 그녀의 기분을 나아지게하기 위해 할 수있는 일의 목록을 만들어보십시오. 예를 들어, 그녀가 아이스크림을 먹으러 나가고 싶은지 아니면 다른 시간에 만나서 둘 다 볼 영화를 준비하기를 원하는지 물어볼 수 있습니다. 그녀가 긍정적으로 반응 한 제안에주의를 기울여야합니다.
적시에 도움을주세요. 문제를 해결하는 것이 가장 먼저해야하는 것은 아니지만, 그녀의 고통을 덜어주기 위해 할 수있는 구체적인 방법이 있습니다. 당신이 그녀의 짐을 덜어 줄 수 있고 그녀가 당신을 바라는 것처럼 보이면 당신이 할 수있는 일을 통제하라.
- 예를 들어, 그녀가 업무 스트레스 때문에 울고 있다면, 그녀가 일에 집중할 수 있도록 집안일을 도와 주겠다고 제안하십시오. 그녀가 친구와의 말다툼으로 울면 관계를 치유하는 방법을 함께 논의 할 수 있습니다.
그녀의 상황에 대해 적극적으로 물어보십시오. 그녀가 우는 것을 잡은 후 며칠 또는 몇 주 후에 때때로 그녀가 나아지고 있는지 확인할 수 있습니다. 너무 자세히 물어볼 필요는 없습니다. 대신, 그녀에게 커피를 마시라고 요청하거나, 상황이 어떻게되어 가는지 물어 보거나, 조금 더 전화를 걸면 도움이됩니다. 곧 다시 행복해 질지 모르지만 슬픔을 극복하기 위해서는 여전히 더 많은 시간이 필요합니다. 당신의 보살핌은 그녀에게 큰 도움이 될 것입니다.
자신을 돌보세요. 공감은 중요하지만 슬프거나 우울하게 만들 수도 있습니다. 도움이 필요할 때 자신을 돌보고 다른 사람에게 연락하는 것을 잊지 마십시오! 광고

2 가지 방법 중 2 : 지인이나 동료를 위로하기

공감을 표현하십시오. 일반적으로 많은 사람들이 낯선 사람, 동료 또는 지인이 아닌 사랑하는 사람 앞에서 만 운다. 그녀가 당신에게 가까이 있지 않지만 여전히 당신 앞에서 울면 그녀는 아마도 매우 괴로워하고 동정이 필요합니다. 지금 당황하거나 당황하거나 겁을 먹지 말고 공감하는 것이 중요합니다.
그녀를 울리십시오. 그녀가 당신을 원하면 울게 놔두세요. 그녀가 울음을 멈추게하거나 "기운 내다"라고 말하지 마십시오. 울음은 자연스럽고 건강한 행동이며 고통과 스트레스를 완화하는 데 기여할 수 있습니다.
- 직장에서 우는 것이 비전문적 일 필요는 없다는 것을 기억하십시오. 대부분의 사람들은 어느 시점에서 울기 때문에 직장에서 우는 것은 불가피합니다.
- "울 수 있어도 괜찮아"또는 "우는 것은 부끄러워 할 일이 아닙니다. 우리는 인간입니다!"라고 말하는 것처럼 그녀가 부끄러워하면 안심하십시오.
당신이들을 준비가되었음을 보여주십시오. 그녀는 당신과 가까이 있지 않기 때문에 아마 당신에게 너무 많이 말하고 싶지 않을 것입니다. 그렇더라도 그녀의 이야기를 기꺼이 들어야합니다. 질문을하고 오픈 바디 랭귀지를 사용하여 필요할 때들을 준비가되었음을 그녀에게 알립니다. 예를 들어 다음과 같이 말할 수 있습니다.
- “저는 우리가 동료라는 것을 알고 있지만 대화 할 사람이 필요하면 저도 친구가 될 수 있습니다. 나에게 할 말이 있습니까? "
- "어려운 얘기를해야한다면 사무실 문은 항상 열려 있습니다."
- “무엇이든 도와 드릴까요? 사업이 아니더라도 기꺼이 경청하겠습니다.”
주의 깊게 들으십시오. 그녀가 마음을 환기 시키기로 결정했다면,주의 깊게 들어서 관심을 보이십시오. 방해하지 않거나 조언을 제공하지 말고 질문 만하여 그녀가 말한 내용을 이해하고 눈을 마주치며주의가 산만 해지는 것을 피할 수 있습니다.
공감을 나타내 되 여전히 전문성을 유지하십시오. 평범한 사람처럼 행동하고 관심을 나타내야하지만 동료의 한계를 넘어서는 안됩니다. 결국,이 사건 이후에도 동료 관계는 계속되어야합니다.
- 예를 들어, 그녀가 원하지 않는 한 포옹을 시작하지 않을 것입니다. 그녀의 상황에 대해 물어보기 위해 근무 시간 이후에 그녀에게 전화하고 싶다면 그녀가 그것에 대해 편한지 물어보십시오.
업무 관련 문제에 대한 도움을 제공합니다. 동료가 업무 스트레스 때문에 울거나 업무에 집중하는 능력에 영향을 미치는 개인적인 문제가있을 수 있습니다. 어느 쪽이든 전문적인 도움을 제공 할 수있는 위치에 있다면 그녀가 해결책을 찾도록 도와주세요.
- 예를 들어, 그녀는 휴가 중이어야합니다. 그렇지 않으면 그녀가 어려운 전문 업무를 처리하도록 도와 줄 것입니다.
- 그렇더라도 그녀가 도움이 필요할 때 조치를 취하십시오. 최선이라고 생각하는 방식으로 문제를 해결하려는 상황에 빠지는 것은 쉽습니다. 그러나 그녀는 도움을 원하지 않거나 귀하가 필요하다고 생각하는 것이 필요할 수 있습니다. 상황을 더 악화시키고 싶지는 않습니다.
- 개인적인 문제에 너무 깊이 빠져들지 마십시오. 동료의 개인적인 문제를 처리해야한다고 생각하지 마십시오. 또한 두 사람이 친하지 않다면 그녀의 문제를 처리하는 방법을 알고 있다고 가정하지 마십시오. 편안하고 경청하되 작업에만 집중하십시오.
- 문제로 그녀를 도울 수 없다면 사과하고 도울 수 없다고 말하십시오. 그녀의 문제를 해결하는 데 도움을 줄 수있는 사람을 알고 있다면 그 사람에게 이야기하고 도움을 구하도록 요청하십시오.
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조언

결국 우는 여자를 위해 할 수있는 가장 중요한 일은 경청하고 공감하는 것입니다. 저녁 식사 준비, 커피 초대, 그녀를 영화관에 데려가는 것과 같은 다른 제스처는 모두 매우 친절하지만 당신의 존재와 관심은 그 사람에게 줄 수있는 가장 소중한 선물입니다. .
다른 사람들이 우는 것을 보는 것은 많은 사람들을 불편하게 만들 수 있지만, 불편 함을 극복하여 그것을 필요로하는 사람에게 사랑과 보살핌을 제공합니다.
우는 것이 문제가 아니라 들어야 할 의사 소통이라는 것을 기억하십시오.

경고

울음은 건강하지만 불안, 공포 또는 우울증과 같은 심각한 의학적 상태의 신호이기도합니다. 그녀가 계속 울고 기분이 나아지지 않으면 전문의를 만나라고 조언하십시오.
우는 사람을 위로하는 것은 건강하고 배려하며 긍정적 인 행동입니다. 그러나 때때로 이것은 부정적인 영향을 미칠 수도 있습니다. 누군가를 위로 할 때 피곤함을 느끼면 도움을 줄 수있는 사람에게 연락하여 자신을 돌보십시오.