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• 단계

인후염은 2 주 이내에 저절로 사라지지 않으면 만성 또는 지속적인 것으로 간주됩니다. 인후통이 있으면 불편할 수 있지만 다행스럽게도 심각한 의학적 문제로 인해 발생하는 경우는 거의 없습니다. 가정 치료를 받고 필요할 때 의사를 만나면 인후염을 치료할 수 있습니다.

단계

3 단계 중 1 : 가정 요법 시도

1. 

   소금물로 가글하기. 소금물로 입안을 헹구는 것만으로도 인후염 증상을 완화 할 수 있습니다. 따뜻한 소금물은 목을 진정시키는 데 도움이됩니다.
   • 따뜻한 물 1 컵과 소금 1 티스푼을 섞는다. 소금이 녹고 물이 약간 흐려질 때까지 저어줍니다.
   • 소금물로 30 초 동안 가글 한 다음 뱉어냅니다. 인후염이 지속되는 동안 반복하십시오.

2. 

   
   
   가습기를 사용하십시오. 건조한 공기는 만성 인후염을 유발할 수 있습니다. 건조한 환경에서 살거나 자면 목이 건조하고 고통 스러울 수 있습니다. 공기 용 가습기를 사용하여 증상이 개선되는지 확인하십시오.
   • 가습기와 공기 냉각기는 가전 제품 매장이나 온라인에서 구입할 수 있습니다. 장치를 집이나 침실에 두어 습한 공기를 만드십시오.
   • 또는 하루에 한 번 증발 욕조에 몇 분 동안 앉아 수분을 생성 할 수 있습니다. 인후염 증상이 호전되는지 추적하십시오.

3. 

   
   
   마름모꼴 사용하기. 인후 사탕은 대부분의 약국에서 구할 수 있습니다. 유형에 따라 마름모꼴에는 목을 마비시키고 통증을 완화시키는 성분이 포함될 수 있습니다. 지속적인 인후통이 있으면 마름모꼴을 시도해 볼 수 있습니다.
   • 질식 할 수 있으므로 어린 아이들에게 마름모꼴을주지 마십시오. 게다가 마름모꼴 성분 중 일부는 어린 아이들의 건강에도 좋지 않습니다.
   • 마름모꼴은 종종 가벼운 통증에 효과적입니다. 통증이 심하거나 다른 감기와 유사한 증상이있는 경우 마름모꼴 대신 일반 의약품을 사용해보십시오.

4. 

   
   
   물을 많이 마신다. 목이 아플 때 수분을 유지해야합니다. 물을 충분히 마시면 인후염 증상을 줄이고 합병증을 예방할 수 있습니다.
   • 양질의 액체 / 물을 마 십니다. 설탕이 첨가되지 않은 육수, 정수 된 물, 과일 주스를 마 십니다. 설탕이나 탄산 음료를 너무 많이 마시면 ​​목을 자극 할 수 있습니다.
   • 기침에 열이 동반되면 수분을 충분히 섭취하십시오. 몸이 아플 때 체액에 대한 필요가 증가합니다.
   • 뜨거운 차, 특히 생강과 레몬 차는 목에 특히 좋습니다. 또한 꿀은 인후통과 감기 증상을 유발하는 바이러스를 제거하는 데 도움이되는 항균성이 있기 때문에 꿀을 첨가 할 수 있습니다.

5. 

   쉬었다. 인후염은 바이러스, 감기 또는 독감으로 인해 발생할 수 있습니다. 휴식은 매우 중요합니다. 운동과 같은 격렬한 신체 활동을 피하고 더 많은 수면을 취하십시오. 가능하면 증상이 호전 될 때까지 학교 / 직장에서 휴식을 취하십시오. 광고

3 단계 중 2 단계 : 의학적 도움 구하기

1. 

   처방전없이 살 수있는 약 복용하기. 인후통은 일반적으로 문제가되지 않습니다. 대부분의 인후통은 보통 저절로 사라지는 경미한 감염으로 인해 발생합니다. 약으로 인후통을 치료하고 싶다면 일반 의약품을 복용해야합니다.
   • 타이레놀 및 이부프로펜과 같은 진통제는 인후염을 효과적으로 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
   • 만성 인후염은 특히 알레르기 시즌에 코 막힘으로 인해 발생할 수 있습니다.이 경우 충혈 완화 스프레이 나 약을 사용 해보자. 지침에 따라 제품을 사용하고 통증과 불편 함이 완화되는지 확인하십시오.
   • 인후통이 위산 역류로 인한 경우, 일반 의약품 제산제가 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.

2. 

   언제 의사를 만나야할지 결정하십시오. 인후통은 대개 저절로 사라집니다. 그러나 인후염이 3-4 주 이상 지속되면 의사를 만나 원인을 파악해야합니다.
   • 의사는 귀하의 병력과 생활 방식에 대해 질문 할 것입니다. 갑상선 문제와 같은 특정 만성 질환과 흡연과 같은 습관은 인후염을 유발할 수 있습니다. 의사에게 가기 전에 질병의 모든 증상, 생활 방식 및 의학적 상태 (있는 경우)에 대한 세부 사항을 기록해야합니다.
   • 인후염의 원인이 밝혀지면 의사가 즉시 약을 처방 할 수 있습니다. 그러나 원인을 알 수없는 경우 의사는 추가 검사와 혈액 검사를 지시 할 수 있습니다. 의사는 인후 면봉을 시행 할 수 있습니다. 여기에는 멸균 거즈 패드를 인후 뒤쪽에 삽입하고 면봉 검사가 포함됩니다. 또한 의사는 전체 혈액 세포 분석 (CBC) 또는 알레르기 검사를 수행 할 수 있습니다.

3. 

   의사에게 항생제에 대해 문의하십시오. 인후염을 치료하기 위해 항생제가 필요할 수 있습니다. 인후염이 세균 감염으로 인해 발생한 경우 의사가 항생제를 처방 할 수 있습니다.
   • 5 ~ 10 일 동안 경구 복용하는 약물 인 페니실린이 가장 흔한 항생제입니다. 페니실린에 알레르기가있는 경우 의사는 대체 약을 추천 할 수 있습니다.
   • 증상이 호전 되더라도 약을 모두 복용하십시오. 약물의 효과에 영향을 미칠 수 있으므로 항생제를 복용하는 동안 알코올성 음료를 마시지 마십시오. 복용량을 잊은 경우에는 의사 나 약사에게 전화하여 다음에해야 할 일을 알아보십시오.

4. 

   항진균제 사용하기. 구강 아구창은 혀 안감의 곰팡이 감염입니다. 소아와 청소년, 특히 ​​만성 질환으로 인한 면역 체계가 약한 청소년은 모두 아구창에 걸릴 수 있습니다. 이 질병은 만성 인후염을 유발할 수 있습니다. 아구창이 인후염의 원인 인 경우 의사는 항진균제를 처방 할 수 있습니다.
   • 항진균제는 경구 용 정제, 스프레이, 구강 청결제 또는 마름모꼴 형태로 제공 될 수 있습니다. 의사는 어느 것이 가장 적합한 지 결정할 것입니다.
   • 일반적으로 구강 아구창은 삼키기 어려운 입안에 흰 물집을 동반합니다. 의사는 입을 검사하여 구강 아구창을 진단 할 수 있습니다. 그러나 어떤 경우에는 관찰을 위해 소파술과 현미경이 필요합니다.

5. 

   인후염이 심각한 문제의 징후인지 알아보십시오. 인후염은 종종 치료 될 수 있으며 심각한 질병의 징후가 아닙니다. 그러나 만성 인후염은 많은 걱정스러운 합병증의 징후 일 수 있습니다.
   • 열 또는 림프절염은 최대 6 개월까지 지속될 수있는 증상이있는 바이러스 감염입니다. 피로, 열 및 기타 감기와 유사한 증상을 동반하는 인후염은 열선의 징후 일 수 있습니다.
   • 일부 (드문 경우) 인후염은 여러 유형의 구강암의 징후 일 수 있습니다. 따라서 인후염이 3 주 이상 지속되면 의사를 만나야합니다.
   • HIV 양성인 경우 가능한 한 빨리 만성 인후염 검사를 받아야합니다. 생명을 위협하는 심각한 질병의 징후 일 수 있습니다.
   • 편도선이 너무 크고 자주 감염되면 의사는 문제를 해결하기 위해 편도선 절제술을 권장 할 수 있습니다.
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3/3 부 : 라이프 스타일 변화

1. 

   담배 연기에 대한 노출을 제한하십시오. 담배 연기는 만성 인후염의 주요 원인 중 하나입니다. 담배 연기는 눈, 입, 코, 목을 자극합니다. 담배를 피우거나 흡연자와 함께 사는 경우 간접 흡연에 대한 노출을 제한하면 만성 인후염 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
   • 담배를 끊으. 목을 자극 할뿐만 아니라 간접 흡연은 심각한 건강상의 합병증을 유발할 수 있습니다. 금연 계획에 대해 의사와상의하고 지원 그룹에 참여하는 것을 고려하십시오 (직접 또는 온라인).
   • 흡연자와 함께 살고 있다면 담배 연기를 피하는 방법을 찾으십시오. 밖에서 담배를 피우도록 요청하십시오.

2. 

   목의 근육 긴장을 줄입니다. 팔과 다리의 근육과 마찬가지로 목의 근육도 긴장 될 수 있습니다. 직업이나 취미에 비명을 지르거나 말을해야하는 경우 목이 꽉 조이면 만성 인후염이 발생할 수 있습니다. 이 경우 성대를 쉬게하고 구두 의사 소통을 제한하기 위해 며칠을 쉬십시오. 또한 자주 말해야 할 경우에는 수분을 충분히 섭취하십시오.

3. 

   잠재적 인 알레르겐 확인하기. 알레르기는 특히 계절에 만성 인후염을 유발할 수 있습니다. 잠재적 인 알레르겐을 식별하고 이에 대한 노출을 제한해야합니다.
   • 특정 계절에 자주 인후통이 있으면 공기 중의 어떤 것에 알레르기가있을 수 있습니다. 그렇다면 노출을 줄이기 위해 실내에 있어야합니다. 또는 처방전없이 살 수있는 알레르기 약을 사용해 볼 수도 있습니다.
   • 알레르기 반응의 원인을 모르면 의사에게 알레르기 검사에 대해 이야기하십시오.
   • 갑자기 인후통이 나타나면 신제품 사용을 검토해야합니다. 새로운 구강 관리 제품이나 이상한 음식은 목에 자극을 줄 수 있습니다. 그렇다면 증상이 호전되는지 확인하기 위해 사용을 중단해야합니다.
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