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건조하고 부서지기 쉬운 모발은 스타일링하기 어려울뿐만 아니라 엉망이되기도 쉽습니다. 운 좋게도 전문 제품을 구입하기 위해 매장에 가지 않고도 쉽게 머리카락을 보충 할 수 있습니다. 필요한 것은 모발 관리 요법에 대한 몇 가지 변경입니다. 약간 까다로운 것을 좋아한다면 냉장고와 부엌 캐비닛에있는 재료를 사용하여 간단한 마스크를 만들 수 있습니다. 시간과 배려와 사랑이 있으면 머리카락이 건강하고 촉촉해집니다.

단계

3 가지 방법 중 1 : 헤어 케어

1. 

   열로 헤어 스타일을 제한하고, 만약 그렇다면 낮게 만 사용하십시오. 너무 자주 말리고, 곧게 펴고, 컬링하면 머리카락이 부서지고 건조해질 수 있습니다. 너무 뜨거운 높은 모발 손상의 원인이기도합니다. 밖이 너무 춥지 않다면 머리카락을 자연스럽게 말리십시오. 머리카락을 스타일링하기 위해 열을 사용해야한다면 먼저 열 보호 제품을 사용하십시오.
   • 이온 헤어 드라이어 사용을 고려하십시오. 이 유형의 건조기는 머리카락의 수분을 잠그는 음이온을 제공합니다.
   • 헤어 드라이어, 스트레이트 너 또는 컬링 다리미를 사용할 때는 약한 불을 사용하십시오. 원하는 방식으로 스타일링하는 데 시간이 더 오래 걸릴 수 있지만 머리카락에 좋습니다.
   • 매일 머리카락을 말리거나 곧게 펴거나 말리지 마십시오. 열 보호 제품을 사용하더라도 열을 너무 많이 사용하면 머리카락도 손상됩니다. 자연스러운 컬, 브레이드, 포니 테일 등과 같은 많은 다른 헤어 스타일로 실험 해보십시오.

2. 

   
   
   올바른 샴푸와 컨디셔너를 사용하고 실리콘과 황산염이 포함 된 것은 피하십시오. 자신의 모발 유형에 맞는 샴푸와 컨디셔너를 선택하십시오. 일반적으로 건조하고 곱슬 머리를 위해 설계된 제품을 사용합니다. 그러나 머리카락이 매끄럽다면 샴푸와 컨디셔너를 사용하여가는 머리카락을 만드십시오. 알로에 나 살구 씨 오일이 함유 된 제품을 찾아 수분을 공급하고 모발에 수분을 공급하십시오.
   • 뜨거운 물로 머리를 감지 마십시오. 뜨거운 물은 모발 (및 피부)의 천연 오일과 수분을 제거하여 모발을 건조하고 칙칙하게 남길 수 있습니다.
   • 실리콘은 머리카락을 윤기있게 유지하는 데 도움이 될 수 있지만 황산염으로 만 씻어야합니다. 제대로 씻지 않으면 머리카락에 기름진 머리카락이 쌓여 끈적하고 칙칙해 보일 수 있습니다. 황산염은 가정용 청소 제품에서 발견되는 강력한 세제입니다. 황산염은 실리콘 세척 효과가 매우 좋지만 머리카락을 약하고 건조하게 만듭니다.

3. 

   
   
   매일 머리를 감지 마십시오. 그다지 깨끗하게 들리지는 않지만 일주일에 2-3 번만 머리를 감 으면 더 좋다. 머리를 자주 감을수록 더 건조 해집니다. 반드시 매일 머리를 감아 야한다면 샴푸 대신 린스를 사용하는 것이 좋습니다. 일주일에 2-3 번 샴푸로 머리를 감는다.
   • 주의 방법 샴푸. 샴푸는 주로 두피에 사용하고 컨디셔너는 모발 끝 부분에 집중 해주세요.
   • 머리카락이 두껍고 거친 경우에는 먼저 일반 컨디셔너를 사용한 다음 욕실에서 나온 후 컨디셔너를 사용하는 것이 좋습니다.
   • 불모의 머리카락의 경우, 밤새 머리카락에 컨디셔너를 남겨두고 (샤워 캡에) 다음날 아침 평소처럼 샴푸와 컨디셔너로 머리카락을 씻어야합니다.
   • 샴푸 대신 컨디셔너를 사용하면 모발에 수분을 공급하고 곱슬 거림에 도움이되므로 곱슬 머리에 매우 효과적인 방법입니다.

4. 

   
   
   염색, 하이라이트 염색, 파마 및 교정을 제한하십시오. 이러한 모든 헤어 스타일링 방법은 화학 물질을 사용하므로 시간이 지남에 따라 머리카락이 부서지고 건조해질 수 있습니다. 컬링하는 동안 모발을 보호하기 위해 아무것도 할 수 없지만, 염색, 하이라이트 또는 스트레이트 닝으로 모발 손상을 제한 할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다.
   • 암모니아가없는 염료 사용을 고려하십시오. 전문적으로 머리를 염색하려면 미용실에 가야하지만 머리카락에 좋고 부드럽습니다. 노화 된 모발이 있다면 보습 / 보습 염색약을 사용하십시오.
   • 일반적인 하이라이트 염료 대신 발라야 지로 머리를 염색하는 것을 고려하십시오. Balayage 염색은 헤어 라인의 중심에서 아래로만 하이라이트를 만듭니다. 뿌리는 자연 스럽기 때문에 자주 반복 할 필요가 없습니다. 이 스타일도 더 자연스럽게 보입니다.
   • 화학 물질이없는 스트레이트 너 사용을 고려하십시오. 이것들은 화학 물질을 포함하는 것보다 더 부드럽지만 이완제는 여전히 머리카락에 좋지 않으므로 너무 자주 스트레칭하지 않는 것이 가장 좋습니다.

5. 

   환경 요인, 특히 바람과 태양으로부터 모발을 보호하십시오. 이 두 가지 요인으로 인해 모발이 약해지고 건조해질 수 있습니다. 뜨거운 태양 아래에 있어야한다면 머리카락에 자외선 차단제를 뿌리거나 모자를 쓰십시오. 겨울에는 머리카락이 건조 해지는 것을 방지하기 위해 후드를 착용 할 수도 있습니다. 기억해야 할 사항은 다음과 같습니다.
   • 젖은 헤어 컨디셔너를 바르고 수영하기 전에 수영 모자를 착용하십시오. 이것은 염소 처리 된 물에서 머리카락이 마르는 것을 방지합니다.
   • 겨울 내내 보습 컨디셔너를 사용하십시오. 일주일에 한 번 집중적으로 모발에 수분을 공급하여 수분을 추가하십시오.

6. 

   머리를 빗는 방법에주의를 기울이십시오. 항상 머리 끝부터 빗질을 시작하고 뿌리부터 똑바로 내리지 마십시오. 머리카락이 젖어있는 동안에는 빗질하지 마십시오. 쉽게 빠지거나 부러 질 수 있습니다. 대신 손가락이나 빗을 부드럽게 닦으십시오. 머리카락이 마르면 얇은 빗 (곱슬 머리에 권장)이나 천연 멧돼지 헤어 브러시 (모발에 천연 오일을 분산시키는 데 도움이 됨)로 빗질 할 수 있습니다.
   • 필요한 경우 엉킴 헤어 스프레이를 사용하여 더 쉽게 솔질 할 수 있습니다.
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3 가지 방법 중 2 : 헤어 마스크 만들기 및 사용

1. 

   일주일에 한 번 매장에서 구입 한 집중 헤어 컨디셔너를 사용하십시오. 머리를 감은 후 딥 컨디셔너와 샤워 캡을 머리에 바릅니다. 씻어 내기 전에 15-30 분 동안 그대로 두십시오.

2. 

   간단한 헤어 컨디셔너를 준비하고 사용하십시오. 스프레이 병의 2/3를 물로 채우고 건조 컨디셔너를 나머지 1/3에 부으십시오. 스프레이 병을 조이고 흔들어 혼합물을 녹입니다. 머리카락이 축축해질 때까지 혼합물을 뿌린 다음 보습제를 바릅니다.

3. 

   쉽고 빠르게 뜨거운 기름을 사용하십시오. 오일 (예 : 코코넛 오일 또는 올리브 오일) 1-2 테이블 스푼 (15ml-30ml)을 가열하고 모발 전체를 닦습니다. 머리에 샤워 캡을 씌우고 20-30 분 기다립니다. 시간이되면 기름을 헹구고 평소처럼 샴푸와 컨디셔너로 머리를 감는다.
   • 머리카락이 매우 두껍고 길면 기름이 더 필요할 수 있습니다.
   • 마스크를 더욱 효과적으로 만들려면 햇볕에 앉거나 헤어 드라이어를 사용하십시오. 열은 모발이 기름을 더 잘 흡수하도록 도와줍니다.
   • 또 다른 방법은 머리카락에 기름을 바르고 샤워 캡을 씌우고 헤어 드라이어 아래에 앉아 같은 효과를내는 것입니다.

4. 

   꿀과 코코넛 오일 마스크 사용해보기. 꿀 1 테이블 스푼 (15ml)과 코코넛 오일 1 테이블 스푼 (15ml)을 전자 레인지 용 그릇에 담습니다. 코코넛 오일이 녹을 때까지 전자 레인지로 가열 한 다음 꿀과 섞이도 록 저어줍니다. 머리카락 전체에 혼합물을 빗고 샤워 캡을 씌 웁니다. 30 ~ 40 분 정도 기다린 다음 따뜻한 물과 샴푸로 마스크를 헹굽니다.
   • 코코넛 오일이 없다면 올리브 오일로 대체 할 수 있습니다.
   • 꿀은 모발의 수분을 잠그는 데 도움이되므로 모발에 좋습니다.

5. 

   꿀, 오일, 요거트 마스크를 만들어 모발에 수분을 공급하고 강화합니다. 작은 그릇에 올리브 오일 1 티스푼 (5ml), 꿀 1 테이블 스푼 (15ml), 흰색 그릭 요거트 ¼ 컵 (60g)을 넣고 섞습니다. 젖은 머리카락에 마스크를 바르고 샤워 캡을 씌 웁니다. 15-20 분 정도 기다린 다음 따뜻한 물과 샴푸로 헹굽니다.

6. 

   아보카도와 오일 헤어 마스크를 사용하여 바삭하고 건조한 모발을 만드십시오. 잘 익은 아보카도 하나를 작은 그릇에 넣고 올리브 오일 1 테이블 스푼 (15ml)과 함께 으깬다. 추가 영양소와 수분을 위해 꿀 1 큰술 (15ml)을 섞어도됩니다. 젖은 머리카락에 마스크를 바르고 샤워 캡을 씌 웁니다. 15-60 분 기다린 다음 헹굽니다.

7. 

   머리카락에 수분을 공급하고 파손을 방지하기 위해 바나나 꿀 마스크를 만드십시오. 믹서기에 잘 익은 바나나 1 개, 꿀 1 큰술 (15ml), 올리브 오일 1 큰술 (15ml)을 넣습니다. 혼합물이 부드러워지고 울퉁불퉁 한 바나나 칩이 없어 질 때까지 혼합합니다. 혼합물을 머리카락 전체에 빗고 두피에 마사지하십시오. 샤워 캡을 쓰고 15 분을 기다립니다. 시간이되면 마스크를 씻어 내십시오.
   • 바나나는 머리카락의 탄력을 회복하고 탈모를 예방하는 데 도움이됩니다.
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3 가지 방법 중 3 : 건강 관리

1. 

   건강한 모발을 위해 실리카 함유 식품을 더 많이 섭취하십시오. 건조한 모발의 원인 중 하나는 건강에 해로운 모발입니다. 아스파라거스, 피망, 오이, 감자 및 기타 야채에서 발견되는 미네랄 인 실리카를 충분히 섭취하면 머리카락의 윤기와 힘을 회복 할 수 있습니다.

2. 

   충분한 단백질과 비타민을 섭취하십시오. 분명히 고기는 단백질의 원천이지만 계란, 요거트, 콩과 같은 단백질이 풍부한 다른 식품도 있습니다. 비타민 A, B, C, E, K는 모발에도 중요하며 과일, 곡물 및 녹색 잎 채소에서 발견됩니다.
   • 비타민 외에도 식단에 베타 카로틴, 엽산, 마그네슘 및 황을 충분히 섭취해야합니다.

3. 

   부서지기 쉽고 건조한 모발을 퇴치하기 위해 필수 지방산이 포함 된 음식을 섭취하십시오. 필수 지방산은 대부분 청어, 고등어, 연어, 정어리, 참치 등 생선뿐만 아니라 아보카도, 아마씨, 올리브, 견과류에서도 발견됩니다.

4. 

   하루에 약 6-8 컵 (1.5-2 리터)의 물을 마 십니다. 물은 몸의 건강에 중요 할뿐만 아니라 모발의 건강에도 중요합니다. 물을 충분히 마시지 않으면 피부와 머리카락이 건조 해집니다. 광고

전문가의 조언

• 자신의 모발 관리 필요에 따라 헤어 마스크를 선택하십시오. 머리카락에 필요한 것을 정확하게 제공하는 다양한 마스크가 있습니다. 예를 들어, 최근에 머리를 염색했다면 염색을 보습하고 보호하는 마스크를 사용할 수 있습니다. 염료가 퇴색하기 시작하면 컬러 마스크를 사용할 수 있습니다.
• 피부 관리와 같은 모발 관리. 당신은 당신의 필요에 맞는 올바른 클렌저, 보습제 및 마스크를 선택하여 피부를 관리해야하며 머리카락도 마찬가지입니다.
• 전문가에게 모발을 깊숙이 촉촉하게 해보자. 대부분의 미용실에서는 마스크를 머리에 바르고 건조기 아래에 앉아 제품이 머리카락 깊숙이 침투하도록 보습 서비스를 제공합니다. 그 후 집 유지 관리를 위해 살롱에서 제품을 구입할 수 있습니다.

조언

• 머리카락의 질감과 일치하는 제품을 구입하십시오. 예를 들어 곱슬 머리라면 곱슬 머리 용 제품을 구입하세요. 가는 모발의 경우가는 모발용 제품을 구입하십시오.
• 제품 라벨의 성분을 읽으십시오. 실리콘 및 황산염과 같은 많은 화학 물질이 포함 된 제품을 피하십시오. 알로에, 천연 오일, 천연 버터와 같은 컨디셔닝 성분이 포함 된 제품을 찾으십시오.
• 모자와 실크 스카프는 강한 겨울 바람과 강한 열로부터 머리카락을 보호 할 수 있습니다.
• 계절이 바뀌면 모발 관리 제품을 바꾸는 것을 고려하십시오. 건조한 겨울에는 수퍼 보습제를 사용하고 여름에는 더 가벼운 제품을 사용하십시오.

경고

• 모든 사람의 머리카락이 다르기 때문에 모든 방법이 모든 사람에게 적합한 것은 아닙니다. 다른 사람을 위해 작동하는 방법이 작동하지 않을 수 있습니다.
• 마스크와 헤어 제품이 효과를 발휘할 때까지 참을성있게 기다리십시오. 모든 것이 처음에는 작동하지 않습니다. 평가하기 전에 몇 달을 기다리십시오.