신장 통증을 줄이는 방법 : 10 단계 (사진 포함) - 팁

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신장은 등 근육 근처의 하복부에 있습니다. 갈비뼈와 엉덩이 중간에 허리 통증이 있거나 골반까지 엉덩이 아래로 내려 가면 신장 통증이있을 수 있습니다. 신장 통증이 몇 가지 심각한 질병의 증상 인 경우 즉시 의사와상의하십시오. 신장 통증은 원인에 따라 치료해야하며 의사가 최선의 제안을 할 수 있습니다.

단계

2 가지 방법 중 1 : 신장 통증 감소

물을 많이 마신다. 이것은 신장 통증을 완화하기 위해해야 할 가장 중요한 일입니다. 건강을 위해 하루에 2 ~ 3 리터의 물을 권장합니다. 그러나 신장 결석을 제거하려면 그 이상이 필요할 수 있습니다. 물은 신장의 박테리아와 죽은 세포를 제거하는 데 도움이됩니다. 정체 된 소변은 박테리아의 성장과 번식을 유발합니다.
- 작은 신장 결석 (<4mm)도 흐름이 충분히 강하면 소변과 함께 자발적으로 배출 될 수 있습니다.
- 커피, 차, 콜라는 하루에 1-2 컵으로 제한하십시오.
많이 쉬십시오. 때로는 누워도 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 결석이나 신장 손상으로 인한 통증이있는 경우 과도한 운동이나 운동으로 신장 출혈이 발생할 수 있습니다.
- 옆으로 누워 있으면 통증이 악화 될 수 있습니다.
열을 사용하여 통증 완화하기. 일시적인 완화를 위해 온열 패드 또는 따뜻한 수건을 아픈 부위에 적용 할 수 있습니다. 온도는 혈액 순환을 증가시키고 신경 감각을 감소시켜 통증 완화에 도움이됩니다. 온도는 근육 경련으로 인한 통증의 경우 특히 효과적 일 수 있습니다.
- 화상을 입을 수 있으므로 너무 많은 열을 사용하지 마십시오. 뜨거운 매트리스, 뜨거운 샤워 또는 뜨거운 (끓는 것은 아님) 물에 적신 수건을 사용하십시오.
진통제 복용하기. 신장 통증에 대처하는 데 도움이되는 비처방 진통제가 있습니다. Acetaminophen / paracetamol은 종종 감염 및 신장 결석으로 인한 통증에 권장됩니다. 진통제를 복용하기 전에 의사와상의하십시오. 일부는 문제를 악화 시키거나 다른 의학적 상태에 반응 할 수 있기 때문입니다.
- 고용량 아스피린을 복용하지 마십시오. 아스피린은 출혈 위험을 증가시키고 신장 결석과 같은 모든 유형의 막힘을 악화시킬 수 있습니다.
- 신장 기능이 손상된 경우 NSAID (비 스테로이드 성 항염증제)가 위험 할 수 있습니다. 의사의 조언이없는 한 신장 질환이있는 경우 이부프로펜이나 나프록센을 복용하지 마십시오.
항생제 사용에 대해 의사에게 문의하십시오. 요로 감염의 경우 항생제를 사용해야합니다. 신장 결석은 신장에 소변을 축적하여 감염을 일으킬 수있는 박테리아 성장의 원인입니다. 이 경우 의사가 항생제를 처방 할 것입니다.
- 이 감염에 사용되는 일반적인 항생제로는 Trimethoprim, Nitrofurantoin, Ciprofloxacin 및 Cefalexin이 있습니다. 중등도에서 중증 감염의 경우 남성은 10 일 동안 항생제를, 여성은 3 일 동안 항생제를 복용해야합니다.
- 기분이 나아지고 더 이상 증상이 없을 때에도 항상 처방 된 항생제를 모두 복용하십시오.
과도한 비타민 C 섭취를 피하십시오. 일반적으로 비타민 C는 인체, 특히 상처 치유 및 뼈 형성에 유익합니다. 그러나 과도한 비타민 C는 신장에서 옥살산 염으로 전환 될 수 있습니다. 옥살 레이트는 돌을 형성 할 수 있습니다. 따라서 가족력에서 신장 결석이나 신장 결석에 걸리기 쉬운 경우 과도한 비타민 C를 섭취하지 마십시오.
- 칼슘 옥살 레이트 결석에 취약한 사람들은 비트, 초콜릿, 커피, 콜라, 콩, 파슬리, 땅콩, 대황, 시금치, 딸기, 차 및 밀기울과 같은 옥살 레이트가 풍부한 음식의 섭취를 제한해야합니다.
크랜베리 주스를 정기적으로 마신다. 크랜베리 주스는 신장 및 요로 감염에 대한 탁월한 자연 요법입니다. 물을 마신 후 약 8 시간이 지나면 물이 작동하기 시작하여 박테리아가 축적되거나 번식하는 것을 방지합니다. 또한 신장에있는 스 트루 바이트 및 브러 사이트 결석을 용해시키는 데 도움이됩니다.
- 크랜베리는 비타민 C가 높고 따라서 옥살산 염이 높기 때문에 수산염 결석이있는 경우 크랜베리 주스를 피하십시오.
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2 가지 방법 중 2 : 신장 통증의 원인 파악

신장에 감염이나 염증이 있다고 생각되면 의사를 만나십시오. 신장 감염은 신장으로 발전하는 요로 감염에서 비롯됩니다. 즉시 치료하지 않으면 신장에 장기적인 손상을 줄 수 있습니다. 한쪽 또는 양쪽 신장이 감염되어 하복부, 등, 엉덩이 및 골반에 깊고 둔한 통증을 유발할 수 있습니다. 다음 증상 중 하나가있는 경우 가능한 한 빨리 치료를 받으십시오.
- 오한을 동반 할 수있는 발열
- 여러 번 오줌
- 지속적이고 강렬한 배뇨
- 뜨겁거나 고통스러운 배뇨
- 소변의 고름 또는 혈액 (적색 또는 갈색 일 수 있음)
- 탁하거나 악취가 나는 소변
- 방으로 이동 비상 사태 위의 증상이 메스꺼움과 구토를 동반하는 경우.
신장 결석이 의심되면 의사와 상담하십시오. 신장 결석은 신장 통증의 주요 원인 중 하나입니다. 통증은 신장이 결석을 제거하려고 할 때 시작되며 그렇게하는 데 문제가 있습니다. 이러한 유형의 통증은 종종 공격에서 발생합니다.
- 신장 결석은 일반적으로 허리, 엉덩이 또는 하복부에 심각하고 갑작스러운 통증으로 나타납니다.
- 신장 결석은 또한 음경이나 고환의 통증, 배뇨 곤란 또는 빈번한 급성 슬픔을 포함한 다른 증상을 유발할 수 있습니다.
신장 출혈이 의심되면 응급실로 가십시오. 출혈은 부상, 질병 또는 약물로 인해 발생할 수 있습니다. 일부 출혈은 신장에 혈전이 형성 될 수 있습니다. 신장의 다른 부분으로가는 혈류를 방해하면 통증이 시작됩니다. 이 상황은 파도로도 아프지 만 종종 엉덩이에 통증이 있습니다. 엉덩이는 상복부와 등 사이에 있습니다. 신장 손상의 다른 증상은 다음과 같습니다.
- 복통 또는 부기
- 소변의 피
- 백일몽 또는 졸음
- 발열
- 배뇨 감소 또는 배뇨 곤란
- 심박수 증가
- 메스꺼움 및 구토
- 땀
- 피부가 차갑고 치찰음
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조언

몸에 수분을 유지하십시오. 신장의 모든 박테리아를 제거하기 위해 물을 많이 마시는 것이 매우 중요합니다.
민들레, 사과 사이다 식초, 로즈힙, 아스파라거스와 같은 "천연"요법으로 인한 신장 결석의 치료 효과에 대한 과학적 증거는 없습니다. 수분을 유지하고 의사에게 다른 치료를 받으십시오.