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제왕 절개로도 알려진 제왕 절개는 외과 적 분만입니다. 제왕 절개는 대수술이며 회복이 정상 분만보다 오래 걸리며 다른 기술이 필요합니다. 제왕 절개가 합병증없이 진행되면 약 3 일 동안 병원에 있어야하며 출혈을 멈추고 퇴원하고 대부분의 치료를 중단하는 데 4 ~ 6 주가 걸립니다. 가져 가야합니다. 의료 팀의 올바른 치료, 가족 및 친구의 지원, 가정에서의자가 관리를 통해 빠르게 회복 할 수 있습니다.

단계

2 단계 중 1 : 병원에서의 회복

1. 

   산책하다. 2 ~ 3 일 동안 병원에 입원해야합니다. 처음 24 시간 동안에는 일어나서 산책을하시는 것이 좋습니다. 움직임은 복부의 변비 및 가스 축적과 같은 제왕 절개의 일반적인 부작용뿐만 아니라 혈종과 같은 다른 위험한 합병증을 예방하는 데 도움이됩니다. 간호사가 귀하의 움직임을 모니터링합니다.
   • 일반적으로 걷기를 시작하는 것은 불편하지만 통증은 빠르게 가라 앉습니다.

2. 

   
   
   모유 수유에 대한 도움을 요청하십시오. 기분이 나아지면 모유 수유 나 젖병 수유를 시작할 수 있습니다. 회복중인 복부에 압력을 가하지 않는 방식으로 아기의 자세와 자세를 조정하도록 간호사 나 간호 강사에게 요청하십시오. 베개는 매우 유용 할 것입니다.

3. 

   
   
   예방 접종에 대해 문의하십시오. 귀하와 귀하의 아기의 건강을 보호하기 위해 예방 접종을 포함한 예방 적 치료에 대해 의료 제공자와상의하십시오. 최신 백신을 맞지 않았다면 입원이 좋은시기가 될 것입니다.

4. 

   
   
   깨끗하게 유지하십시오. 입원 기간 동안 손을 깨끗하게 유지하고 주저하지 말고 귀 하나 아기를 만지기 전에 의사와 간호사에게 손 소독을 요청하십시오. Methicillin Resistant Staphylococcus aureus (MRSA)와 같은 병원 감염은 손을 씻는 것만으로 예방할 수 있습니다.

5. 

   후속 약속을 잡으십시오. 퇴원 후 의사에 따라 약 4 주에서 6 주 또는 그보다 빨리 후속 방문을 위해 의사를 만나야합니다.
   • 일부 환자는 퇴원 후 며칠 후에 수술 용 핀을 제거하거나 상처를 검사하기 위해 사무실에옵니다.
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2 단계 중 2 : 집에서의 회복

1. 

   쉬었다. 가능하면 매일 밤 7-8 시간의 수면을 취하십시오. 수면은 조직 성장을 촉진하여 상처가 치유되도록 도와줍니다. 수면은 또한 스트레스 수준을 감소시켜 염증을 줄이고 건강을 향상시킵니다.
   • 아기와 함께 충분한 수면을 취하는 것은 어려울 수 있습니다! 파트너 또는 다른 성인 가족에게 밤에 일어나도록 요청하십시오. 모유 수유 중이라면 아기를 데려 올 수 있습니다. 밤의 울음은 저절로 사라질 것임을 기억하십시오. 침대에서 일어나기로 결정하기 전에 몇 초 동안 들어보십시오.
   • 가능하면 낮잠을 자십시오. 아이가 낮잠을 잘 때도 자야합니다. 방문자가 아기를 방문 할 때 아기에게 낮잠을 자도록 부탁하는 것이 좋습니다. 이것은 무례한 행동이 아닙니다. 당신은 수술에서 회복하고 있습니다.

2. 

   물 마시기. 출산 중 손실 된 체액을 보충하고 변비를 예방하기 위해 물과 기타 음료를 마시십시오. 섭취하는 수분의 양은 병원에있는 동안 모니터링되지만 집에 도착하면 충분한 수분을 섭취하는 것은 귀하의 책임입니다. 모유 수유를 할 때 물 한 컵을 가지고 다니십시오.
   • 사람이 매일 마셔야 할 특정한 양의 물은 없습니다. 건조하거나 목이 마르지 않도록 충분한 수분을 섭취해야합니다. 소변이 진한 노란색이면 탈수 상태이므로 더 많은 물을 마셔야합니다.
   • 어떤 경우에는 의사가 섭취하는 물의 양을 줄이거 나 유지하도록 조언 할 것입니다.

3. 

   잘 먹고. 수술에서 회복하는 동안 영양가있는 식사와 간식을 먹는 것이 특히 중요합니다. 소화 시스템이 회복되고 있으므로 정상적인 식단을 약간 조정해야합니다. 배탈이 난다면 쌀, 구운 닭고기, 요거트, 토스트와 같이 지방이 많이 포함되지 않은 부드러운 음식을 시도해보십시오.
   • 변비가있는 경우 섬유질 섭취량을 늘리십시오. 섭취하는 섬유질의 양을 늘리거나 섬유질 보충제를 복용하기 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다.
   • 회복 과정을 가속화하기 위해 산전 비타민을 계속 복용하십시오.
   • 요리에는 위험한 물건을 들거나 구부릴 수 있습니다. 파트너, 친척 또는 돌봐 줄 수있는 사람과 함께있는 경우, 식사 준비를 요청하거나 식사 열차 (무료 또는 유아식 배달 프로그램)에 참여하도록 요청하십시오. 미국에 산다.

4. 

   매일 더 많이 걸으십시오. 병원에있을 때처럼 계속 움직여야합니다. 매일 몇 분씩 걷는 시간을 늘리십시오. 그렇다고 운동을해야한다는 의미는 아닙니다! 제왕 절개 후 최소 6 주 동안주기, 달리기 또는 기타 격렬한 운동을하지 말고 최소한 먼저 의사와 상담하십시오.
   • 가능한 한 계단을 사용하지 마십시오. 침실이 위층에있는 경우 회복 후 처음 몇 주 동안 아래층으로 이동해야하며, 침실을 이동할 수없는 경우에는 위아래로 이동하는 데 걸리는 시간을 제한하십시오. 계단.
   • 아이보다 무거운 것을 들어 올리지 말고 허벅지 무거운 운동을하거나 역기를 들지 마십시오.
   • 부상당한 복부에 압력을 가하는 크런치 또는 기타 움직임을 피하십시오.

5. 

   통증을 느낄 때 약을 복용하십시오. 의사는 타이레놀과 같은 아세트 아미노펜을 권장 할 수 있습니다. 대부분의 진통제는 모유 수유중인 여성에게 안전하지만 아스피린이 혈액 응고를 최소화 할 수 있으므로 수술 후 10 ~ 14 일 동안 아스피린이나 아스피린 함유 약물을 멀리해야합니다. 수유모에게 통증 관리는 모유를 배출하는 데 필요한 호르몬 생성을 방해하기 때문에 매우 중요합니다.

6. 

   복부를 지탱하십시오. 상처를 지탱하면 통증이 줄어들고 상처가 다시 ​​열릴 가능성이 줄어 듭니다. 기침을하거나 심호흡을 할 때 절개 부위에 베개를 놓아야합니다.
   • 코르셋 또는 "배꼽 바지"는 종종 효과가 없습니다. 절개 부위에 압력을 가하기 전에 의사와상의해야합니다.

7. 

   절개를 청소하십시오. 따뜻한 비눗물로 매일 씻어 내고 물기를 닦아내십시오. 의료 서비스 제공자가 절개 부위에 붕대를 적용한 경우, 스스로 떨어지도록 두거나 일주일 후에 제거해야합니다. 상처를 붕대로 감아도 편안하거나 콧물이 나더라도 매일 갈아 준다.
   • 절개 부위에 로션이나 파우더를 바르지 마십시오. 상처를 문지르거나 문지르거나 담 그거나 일광욕을하면 회복이 느려지고 상처가 열릴 위험이 있습니다.
   • 과산화수소와 같이 회복을 늦출 수있는 세척제를 사용하지 마십시오.
   • 평소처럼 씻고 목욕 후 절개 부위를 두드려 말립니다. 목욕, 수영 또는 절개 부위를 물에 담그지 마십시오.

8. 

   헐렁한 옷을 입으십시오. 절개 부위를 문지르지 않는 헐렁하고 부드러운 옷을 입으십시오.

9. 

   성관계를 삼가십시오. 제왕 절개 또는 정상 분만 후 거의 모든 성행위를하기 전에 신체가 회복되기까지 4 ~ 6 주가 필요합니다. 제왕 절개를 한 경우 절개 부위가 완전히 치유되는 데 시간이 더 오래 걸릴 수 있습니다. 의사가 정상적인 성관계를 가질 때까지 기다려야합니다.

10. 

    질혈을 흡수하기 위해 일반 탐폰을 사용하십시오. 질 분만을하지 않더라도 아기가 태어난 후 첫 달에 질에서 나오는 혈액의 밝은 빨간색 줄무늬 (액체라고 함)가 계속 나타납니다. 의사의 허가가있을 때까지 감염을 일으킬 수 있으므로 관형 탐폰을 세척하거나 사용하지 마십시오.
    • 질혈이 꽤 무겁거나 불쾌한 냄새가 나거나 38 ° C 이상의 열이있는 경우 의사를 만나십시오.
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조언

• 많은 사람들은 천연 국물, 특히 뼈 국물이 회복 속도를 높일 수 있다고 믿습니다.
• 수술 중에 새로운 피부층이 형성됩니다. 새로운 피부는 흉터가 생기기 쉬우므로 수술 후 6 ~ 9 개월 이상 햇볕으로부터 보호해야합니다.

경고

• 바늘이 열려 있으면 의사에게 문의하십시오.
• 열, 심한 통증, 부기, 작열감 또는 발적, 절개 측면에서 뻗어 나온 붉은 줄무늬, 고름, 목의 림프절 부종 등 절개 부위에 감염 징후가 있으면 의사를 만나십시오. , 겨드랑이, 사타구니.
• 배뇨 중에 위가 아프거나, 팽팽하거나, 뻣뻣하거나, 통증을 느끼면 감염되었을 수 있습니다.
• 실신, 심한 복통, 기침, 심한 호흡 곤란과 같은 위험한 증상이있는 경우 긴급 치료를 위해 115 번으로 전화하십시오.
• 흉통과 독감과 유사한 증상이 있으면 의사를 만나십시오.
• 아기가 태어난 후 슬프거나 울고 싶거나 절망적이거나 나쁜 생각이 든다면 산후 우울증을 경험하고있을 수 있습니다. 이것은 정상이며 거의 모든 여성에게 발생합니다. 의료 전문가에게 문의 할 수 있습니다.