당신을 사랑하지 않는 소녀에 대처하는 방법 : 10 단계 (사진 포함) - 팁

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단계
경고

자신을 사랑하지 않는 소녀를 사랑하는 것은 쉽지 않지만이 상황은 여전히 사랑 속에 존재하며 세계의 많은 위대한 예술 작품에 영감의 원천이되었습니다. 불행히도 그녀가 당신을 사랑하지 않으면 그녀가 변하기 어려울 것입니다. 당신이 할 수있는 유일한 일은 진실을 받아들이고 그녀와의 접촉을 끊고 (적어도 잠시 동안) 감정적 상처를 치유하는 데 집중하는 것입니다.

단계

3 단계 중 1 : 진실을 받아들이 기

표지판을 조심하십시오. 당신이 진정으로 누군가를 돌볼 때, 그들이 같은 감정을 느끼지 않는다는 신호를 무시하기 쉽습니다. 그러나 이러한 징후를 오래 무시할수록 거부 당하고 사랑에 빠지는 시간이 길어집니다. 그녀가 당신을 좋아하지 않는다는 징후는 다음과 같습니다.
- 그녀는 당신을 위해 시간을 만들지 않습니다.
- 그녀는 당신의 문자 / 전화에 응답하지 않습니다.
- 그녀는 당신과 적극적으로 소통하지 않습니다.
- 그녀는 친구로서 만 당신을 사랑한다고 말했습니다.
- 그녀는 낭만적 인 몸짓에 관심이 없습니다.
- 그녀는 한때 당신을 사랑하지 않는다고 말했습니다.
이 감정이 끝났다는 것을 수락하십시오. 당신이 일련의 징후를 발견하거나 그녀가 당신을 좋아하지 않는다고 퉁명스럽게 말하는 경우, 그것을 사실로 받아들이도록 노력하십시오. 심장은 자신이 원하는 것만 원하며, 원치 않는 것이 진동 할 수있는 경우는 매우 드뭅니다. 그녀를 바꿀 수 있다고 가정하지 마십시오. 그녀를 믿고 감정이 끝났다는 것을 받아들이십시오.
- 자신이나 친구에게 이것을 말하면 도움이 될 수 있습니다.
- "란과의 관계가 끝났습니다. 란은 나를 사랑하지 않습니다"라고 말할 수 있습니다.
Sarah Schewitz, PsyD
관계 및 사랑 심리학자 Sarah Schewitz, PsyD는 커플과 개인이 사랑과 관계의 습관을 개선하고 변화시키는 데 10 년 이상의 경험을 가진 심리학자입니다. . 그녀는 온라인 심리학 클리닉 인 Couples Learn의 창립자입니다.
Sarah Schewitz, PsyD
사랑과 관계를 전문으로하는 심리학자
거절은 당신이 누구인지를 반영하지 않습니다. Sarah Schewitz 박사-사랑과 관계의 심리학자는 다음과 같이 말합니다. "때때로 거부는이 우주가 잘못된 사람들로부터 당신을 보호하는 방법입니다. 그렇다고 당신이 합당하지 않다는 의미는 아닙니다. 그럴만 한 가치가 있든 부족하든, 단순히 두 사람이 서로를 위해 만들어 졌다는 것입니다. 누군가에게 당신은 세상에서 가장 위대한 사람이 될 것입니다. "
당신의 감정을 느껴보세요. 거절 당하면 불신, 분노, 슬픔 등 다양한 감정을 경험하게됩니다. 그러한 감정을 느끼고 극복하는 데 필요한 모든 것을하십시오.
- 울고 싶다면 울어.
- 친구와 이야기하십시오.
- 일기 쓰기.
- 아이스크림 먹기, 뜨거운 목욕하기, 영화보기 등 당신이 즐기는 일로 자신을 위로하십시오.
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3 단계 중 2 : 그녀와의 연락 끊기

그녀에게 연락하지 마십시오. 치료할 손상을위한 공간이 필요합니다. 당신이 소녀를 사랑하고 그녀가 당신을 사랑하지 않는다면 당신은 당신이 친구 인 척 할 수 없을 것입니다. 당신은 친구가 아닙니다. 그녀는 당신이 사랑하는 사람입니다. 따라서 완전히 사랑에서 벗어날 때까지 그녀와 불필요한 접촉을 피하십시오.
- 전화 / 문자 메시지를 피하기 위해 전화 번호를 삭제하는 것을 고려하십시오.
- 그녀가 자주가는 곳에서 멀리 떨어져 있습니다.
- 이것은 당신이 어떤 파티 나 모임에 결석 할 것이라는 것을 의미하지만, 그래야만합니다.
- 반드시 그녀를 만나야하는 경우 (예 : 같은 회사 출신), 짧고 전문적으로 소통하십시오.
그녀의 프로필을 방문하지 마십시오. 오늘날의 기술 시대에 우리는 친구들과 매우 쉽고 빠르게 소통 할 수 있습니다. 불행히도 그것은 당신이 당신을 매우 쉽고 빠르게 사랑하지 않는 소녀를 볼 수 있음을 의미합니다. 원하는 것이 무엇이든 소셜 미디어에서 그녀의 프로필을 방문하지 마십시오. (적어도 일시적으로) 그녀를 차단해야합니다. 부상을 치료할 공간이 필요하며 환자의 움직임을 주시하면 그렇게 할 수 없습니다. 그녀의 온라인 (온라인)을 보지 않으려면 다음을 수행 할 수 있습니다.
- 소셜 네트워크 사용을 제한하십시오.
- 그녀를 팔로우 해제하십시오.
- 일반적으로 프로필 페이지를 방문하지 마십시오.
- 그녀를 온라인에서 만난 경우 신속하게 전화기를 치우고 (또는 컴퓨터를 끄고) 다른 곳으로 가십시오. 깊이 침몰하지 마십시오.
친밀한 접촉을 거부하십시오. 그녀가 당신을 사랑하지 않는다는 것을 알고 있다면, 그녀가 감정을 나누거나 육체적으로 가까워 질 누군가가 필요할 때 그녀가 당신에게 오지 못하게하십시오. 그 유혹적인 초대는 당신을 더 고통스럽게 할뿐입니다. 그녀가 당신에게 오면 과감하게 거절하십시오.
- 어느 쪽이든, 그녀에게 연락하면 안됩니다!
- 그녀가 당신에게 오면 "이제 나 자신을위한 공간이 필요해. 만나서는 안 될 것 같아."라고 말하세요.
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3/3 부 : 다음 단계

복수하지 마십시오. 그녀가 당신을 사랑하지 않는다는 것을 받아들이면 슬픔에서 분노로 변할 수 있습니다. 당신은 욕을하거나 복수를 생각할 수도 있습니다 (그녀 또는 그녀가 데이트하는 사람). 이러한 생각이 나타나는 것은 지극히 자연스러운 일이지만 그렇게 행동하는 것은 옳지 않습니다. 복수는 그녀가 당신을 사랑하게 만들지 않을 것이며 당신이 생각하는 것만 큼 편안하게 해주지도 않고 더 많은 문제를 일으킬 것입니다. 대신, 그 생각을오고 가도록 내버려 두십시오. 그러면 다시 진행할 수 있습니다.
- 또한 그녀에 대해 서로의 친구들에게 나쁘게 이야기하는 것도 삼가야합니다.
- 처음에는 친하고 믿을 수있는 친구 몇 명에게 털어 놓을 수 있습니다. 그런 다음 그녀에 대해 이야기하지 마십시오.
행복하게 살다. 계속 진행하려면 부정적인 것을 잊기 위해 긍정적 인 일을해야합니다. 행복하게 살도록 노력하십시오! 친구들과 외출하고, 춤을 추고, 노래방에 가거나, 전에는 볼 수 없었던 곳을 여행 할 수 있습니다. 당신이 기분이 아니더라도, 당신은 자신을 강제로 시도해야합니다. 모든 것이 당신이 생각하는 것보다 더 재미있을 것입니다!
하나의 목표에 집중하십시오. 당신은 그녀가 사랑하는 사람을 통제 할 수 없으며 당신이 통제 할 수있는 유일한 것은 당신 자신입니다. 지금이 자신을 완성하는 데 집중할 수있는 가장 좋은시기입니다. 기타 연주를 배우고, 더 많이 운동하거나, 공부에서 탁월함을 얻을 수있는 기회를 항상 원했습니까? 이제 새로운 목표에 집중할 때입니다.
자신에게 시간을주세요. 불행히도 이러한 실망을 극복하는 데 도움이되는 기적은 없습니다. 시간 만이 당신을 치유하는 데 도움이 될 것입니다. 하루 종일 행복해도 밤이 오면 슬픔이 다시 오릅니다. 괜찮아요, 그저 과정이라는 것을 기억하세요. 병변은 매일 조금씩 치유됩니다. 광고