콘텐츠

• 단계

남자 친구가 오랫동안 거짓말을하고 있다는 사실을 알게되면 치유되기 힘들다. 사실, 많은 커플이 상대방을 감동시키고 싶을 때 처음에는 무해한 거짓말을하거나 진실을 부 풀리는 경우가 많습니다. 하지만 남자 친구가 거짓말을 자주한다면, 그가 언제 거짓말을하는지 알아보고, 왜 거짓말을하는지 생각한 다음 명확하고 솔직하게 반응하세요. 당신이 그와 대면 한 후에도 남자 친구가 행동을 계속한다면, 당신은 약간의 거짓말보다 둘 사이에 더 심각한 것이 있는지 생각 해봐야 할 것입니다. 아닙니다.

단계

2 단계 중 1 : 남자 친구가 거짓말을하고 있음을 인식하기

1. 

   
   
   신체 언어에주의를 기울이십시오. 행동 전문가에 따르면 거짓말을하는 사람들은 종종 특정 신체 언어의 징후를 보입니다. 남자 친구가 거짓말을하고 있는지 추측하기 위해이 단서에주의를 기울이십시오. 예를 들면 :
   • 아마도 그는 항상 코를 긁어 코가 빨갛게 만들었을 것입니다. 이 표현을 "피노키오 징후"라고합니다. 거짓말을하면 신체의 세포가 히스타민을 방출하여 코가 가렵고 부어 오르기 때문입니다.
   • 남자 친구는 입을 가리거나 눈, 코 또는 귀를 만지는 것과 같은 거부의 징후를 보일 수도 있습니다. 그는 또한 당신과 대화하는 동안 당신의 눈을 쳐다 보거나 다른 방향으로 돌리는 것을 피할 수 있습니다.

2. 

   
   
   목소리를 들어보세요. 거짓말하는 동안 그의 평소 목소리가 변하거나 길을 잃는 것을 알 수 있습니다. 남자 친구도 말을 더듬거나, 오랫동안 멈추거나, 비정상적인 억양을 보일 수 있습니다. 남자 친구가 주제, 사람 또는 사건에 대해 이야기 할 때 말하는 방식이 갑자기 바뀌면 그가 거짓말을하고 있다는 신호일 수 있습니다.

3. 

   
   
   단어와 단어 사용에주의하십시오. 몸에 나타나는 "피노키오 효과"와 유사하게 남자 친구는 그의 단어 사용에서 "피노키오 효과"를 드러 낼 수 있습니다. 거짓말 쟁이는 종종 거짓말을 은폐하거나 청중의주의를 분산시키기 위해 더 많은 단어를 사용합니다.
   • 하버드 경영 대학원 (Harvard Business School)의 연구에 따르면 거짓말 쟁이는 거짓말에 집중할 때 적절한 언어와 정중 한 언어를 사용하는 것을 잊기 때문에 더 저속한 단어를 사용하는 경향이 있습니다.
   • 당신의 남자 친구는 거짓말에 대한 책임을 피하기 위해 세 번째 사람을 사용할 수도 있습니다. 그는 또한 눈에 띄지 않도록 거짓말을 한 후 주제를 빠르게 바꿀 수 있습니다.
   광고

2 단계 중 2 : 남자 친구의 거짓말에 반응하기

1. 

   사람들이 거짓말을하는 세 가지 이유를 기억하십시오. 사람들은 여러 가지 이유로 거짓말을 할 수 있지만 일반적으로 서로에게 무언가를 숨기거나 다른 사람에게 해를 끼치거나 자신보다 더 잘 보이기 위해 거짓말을합니다. 거짓말을 한 동기가 무엇인지 생각해보십시오.
   • 남자 친구가 무언가를 숨기려고 거짓말을하고 있다면 그 거짓말을 숨겨진 진실을 찾는 방법으로 다룰 수 있습니다.두 사람이 한동안 진지하게 데이트를했다면, 그는 당신에게 과시하고 그가 당신의 관심을받을 자격이 있음을 증명하기 위해 그렇게했을 수도 있습니다. 그러나 남자 친구가 거짓말을해서 당신을 해칠 동기가 있다고 생각한다면, 그 행동이 다른 문제를 해결해야한다는 위험 신호인지 생각해야 할 수도 있습니다. 두 사람 사이의 관계에서는 그렇지 않습니다.

2. 

   남자 친구가 거짓말을했을 때 자신을 비난하지 마십시오. 과거에 남자 친구의 행동에 대해 불평했다면, 그의 나쁜 습관이나 행동을 숨기는 부분이 있다고 느낄 수 있습니다. 그러나 남자 친구의 거짓말은 당신의 잘못이 아니며 그 행동에 대한 책임은 전적으로 그에게 있음을 명심하십시오. 진지한 관계에서 성숙함은 자신의 행동에 책임을지는 의지에서 비롯됩니다. 당신의 남자 친구는 그의 거짓말에 대한 책임이 있으며 당신은 그 선택에 대해 죄책감을 느낄 필요가 없습니다.
   • 누구도 거짓말을 "강요"하지 않습니다. 그들은 선택할 수 있고 그들의 선택에 대해 책임을집니다. 남자 친구의 거짓말을 다룰 때 이것을 명심하십시오.

3. 

   남자 친구의 거짓말에 관한 맥락을 고려하십시오. 남자 친구가 거짓말을하고 있다는 사실을 알게되거나 그에 대해 거짓말을하는 징후를 발견했다면, 두 사람이 거짓말을하게 된 원인에 대해 서로에게 말한 것을 기억하거나 그가 거짓말을하고 싶게 만들었다. 둘 다 참석 했어야하는데 그가 마지막 순간에 놓쳤던 행사에 대해 이야기했거나 그와 함께 일한 동료에 대해 이야기했을 수도 있습니다.
   • 거짓말의 배경에 대해 생각함으로써 그가 거짓말을해야한다고 느끼는 이유를 파악할 수도 있습니다. 이렇게하면 남자 친구와 대면 할 때 그가 거짓말을한다고 생각하는 이유를 설명하고 마음을 열고 공개적으로 표현할 수 있습니다.
   • 사람들이 서로 거짓말을하는 데는 여러 가지 이유가 있으며, 사람들이 거짓말을 할 수있는 일반적인 관계에서 시나리오를 고려하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 흡연이나 돈 낭비와 같은 남자 친구의 나쁜 습관에 대해 잔소리를하여 실망하거나 당신의 말을 듣지 않기 위해 거짓말을 한 것입니다. 다시 "설교". 갈등을 피하기 위해 거짓말을했거나 나쁜 습관을 포기하고 싶지 않았기 때문일 수도 있습니다.

4. 

   솔직하고 솔직한 대화를 나누기 위해 남자 친구와 얼굴을 맞대십시오. 남자 친구가 거짓말을하고 있다는 사실을 알게되었을 때 그에게 말하지 말라고 할 수는 없습니다. 그가 거짓말을하고 싶은지 통제 할 수없고, 거짓말을 막을 수는 없지만, 거짓말을하게할지 말지를 결정할 권한이 있습니다. 남자 친구와 명확하고 차분하게 얼굴을 마주 보며 대화하는 것도 대화를 통제하는 데 도움이 될 수 있습니다.
   • "나는 당신이 거짓말을하고 있다는 것을 압니다"또는 "나는 거짓말 쟁이입니다"라고 말하는 대신, 그에게 당신에게 정직 할 수있는 기회를주십시오. “내가 알기를 원하지 않는 것에 대해 걱정하고있는 것 같습니다. 이제 우리가 함께 해결해야한다고 생각합니다. "
   • 이렇게하면 남자 친구가 서로에게 정직하고 개방적이기를 원하며, 그를 거짓말로 비난하려는 것이 아니라 그에게 속죄하고 설명 할 기회를 제공한다는 것을 알게됩니다.

5. 

   거짓말에 대한 그의 이유에 대해 이야기하십시오. 남자 친구가 거짓말을 한 이유에 대해 이야기하도록해야하지만 변명은 조심해야합니다. 아마도 그는 당신이 그것을 알았을 때 당신이 받아들이거나 화를 내지 않을 것이라는 것을 알고 있기 때문에 그의 행동에 대해 거짓말을하도록 압력을받을 수도 있습니다. 아마도 그는 당신에게 알리고 싶지 않은 중독이나 개인적인 문제를 숨기고있을 것입니다. 당신의 남자 친구가 더 이상 당신에게 거짓말을하고 싶어하지 않도록 어떻게 함께 일할 수 있는지에 집중하세요.
   • 남자 친구가 중독에 중독되었거나 개인적인 문제에 대해 거짓말을했다면 해독 상담사를 만나거나 치료사를 찾아 보라고 조언 할 수 있습니다. 이것은 그가 당신이나 인생의 다른 사람에게 거짓말을하지 않고도 문제를 해결할 다른 방법을 찾는 데 도움이 될 것입니다.

6. 

   거짓말을 듣고 싶지 않다는 점을 분명히하십시오. 남자 친구에게 그것을 정당화 할 기회를 주면 그에게 생각하고 대답 할 시간을주세요. 그가 당신에게 거짓말을했다는 것을 인정하고 이유를 설명한다면, 당신이 속임수를당하는 것에 대해 기분이 좋지 않다는 것을 그에게 알려주십시오. 이것은 당신이 남자 친구의 행동에 대해 불편하고 불행하며 다시는 일어나지 않기를 희망한다는 것을 보여줍니다.

7. 

   거짓말이 당신의 관계에 어떤 영향을 미치는지 고려하십시오. 남자 친구와의 거짓말에 대한 대화가 끝나면 한 걸음 물러서서 관계를 분석하십시오. 당신의 남자 친구가 합당한 이유 때문에 거짓말을했을 수도 있지만 그가 그렇게 자주 거짓말을한다면 그것이 당신 둘 사이의 더 깊은 관계 문제의 징후인지 고려해보십시오.
   • 자신에게 다음과 같은 몇 가지 질문을 해보십시오. 그가 자주 거짓말을합니까? 그를 믿기 어렵습니까? 전에 그에게 말했지만 모든 것이 똑같이 보입니까? 위의 모든 질문에 대해 대답이 "예"이면 남자 친구의 거짓말이 관계를 망치는 요인이 될 수 있으므로 그럴 가치가 있는지 고려해야합니다. 그것을 계속해서 잡고 있습니다.
   • 빈번하고 지속적인 거짓말 행동은 단순한 대화로 바꿀 수없는 성격 장애의 신호일 수도 있습니다. 이 경우 지금 당장 자신에게 맞는 관계인지 다시 생각해야 할 수도 있습니다.
   광고