목발 조절 방법 : 7 단계 (사진 포함) - 팁

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팔뚝 목발 또는 팔꿈치 목발은 일반적으로 손잡이로 구성되며 윗부분이 팔뚝을 감싸고 있습니다. 이 섹션은 통근에 도움이 될 수 있습니다. 목발을 처방받은 경우 사용 방법에 대한 의사의 조언을 따라야합니다. 가장 편안한 느낌을 위해 목발 높이를 조정해야 할 수도 있습니다. 팔뚝 목발을 조정하는 방법은 비교적 간단하지만 조정 후 목발의 높이를 유지하여 불행한 위험이 없도록해야합니다.

단계

방법 1/2 : 목발 높이 조정

핸들 높이를 확인하십시오. 목발을 조정할 때 가장 먼저해야 할 일은 핸들이 키에 적합한 지 확인하는 것입니다. 똑바로 서서 어깨를 이완하고 양손을 양쪽으로 떼고 필요한 경우 다른 사람에게 균형을 잡도록 도와달라고 요청하고 목발을 제쳐두고 손잡이가 어디에 있는지 확인해야합니다. 손. 손잡이는 손목으로 수평을 맞출 때 적절한 위치에있는 것으로 간주됩니다.
- 가능한 한 손을 아래로 내리십시오.
- 손잡이가 손목과 수평이 아닌 경우 위치를 조정해야합니다.
핸들의 높이를 조정하십시오. 확인 후 핸들 조정이 필요하다고 판단되면 높이가 증가하거나 감소하는 위치를 결정해야합니다. 작은 단추 또는 금속 단추와 목발에 일련의 작은 구멍이 있습니다.
- 높이를 조정하려면 버튼을 누르고 아래로 당겨 목발 높이를 낮추거나 위로 밀어 목발 높이를 높이면됩니다.
- 핸들이 움직이지 않으면 버튼이 충분히 눌리지 않은 것입니다.
새로 조정 된 높이를 확인하십시오. 목발의 높이가 정확하다고 생각되면 다음 사항을 빠르게 확인할 수 있습니다. 정상적으로 서서 손잡이를 잡고 목발을 사용하여 움직이는 것처럼 상상하십시오. 팔꿈치를 자세히 살펴보십시오. 팔꿈치는 15도에서 30도 사이의 각도로 구부려 야합니다.
- 거울을 보거나 직접 볼 수없는 경우 다른 사람이 팔꿈치 각도를 조정하도록 할 수 있습니다.
- 두 목발의 높이가 같은지 확인하십시오.
목발을 필요한 높이로 고정하십시오. 목발의 높이를 조정 한 후에는 움직이지 않도록 안정적으로 유지해야합니다. 가장 먼저 할 일은 버튼이 올바른 위치에 있는지 확인하여 위아래로 움직이지 않도록하는 것입니다.
- 테스트 후 목발을 당겨 모든 목발을 볼 수 있습니다.
- 이것을 목발이라고하며 나사 나 병 뚜껑을 조이는 것처럼 제거 할 수 있습니다.
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방법 2/2 : 목발 상단 조정

상단 헤드의 위치를 확인하십시오. 목발의 높이를 조절 한 후 필요에 따라 상부 머리를 조절할 수 있습니다. 상단 부분은 플라스틱 팔찌처럼 보입니다. 목발을 사용하면 여기에 기댈 것입니다. 목발을 짚고 일 어설 때 목발은 보통 팔꿈치 바로 아래의 팔뚝 주위를 감 쌉니다.
- 목발 머리는 팔꿈치 구부림에서 3 ~ 5cm 떨어져 있습니다. 더 좋은 점은 그 부분이 팔꿈치를 구부리는 것을 어렵게하지 않습니다.
목발의 상단을 조정하십시오. 머리 위쪽이 잘못된 위치에있는 경우 목발을 더 쉽고 안전하게 사용할 수 있도록 약간의 조정이 필요합니다. 상단을 조정하는 방법은 핸들 높이를 조정하는 것과 유사합니다. 상단 버튼의 위치를 확인해야합니다. 이것은 일반적으로 목발에 부착 된 상단 끝 뒤에 위치합니다.
- 버튼을 누르고 필요에 따라 부분을 아래 또는 위로 이동합니다.
- 목발을 따라 상단이 위아래로 움직이는 것을 볼 수 있습니다.
- 윗부분이 말굽처럼 보이면 개구부를 앞으로 회전시켜야합니다.
상단 헤드를 고정하십시오. 윗머리가 원하는 높이로 조정되고 편안 해지면 즉시 고정해야합니다. 먼저 버튼이 고정되어 있고 잘못 누르기 쉽지 않은지 확인하십시오. 다음으로,지면과 접촉하는 부분을 꽉 쥐십시오. 높이를 조정 한 후 해당 부분의 고정 정도도 확인해야합니다.
- 팔뚝 목발을 사용할 때 팔뚝에 맞게 위쪽 머리의 너비를 늘리거나 줄일 수 있습니다. 이상적으로는 움직이지 않고 손을 자유롭게 움직일 수 있습니다.
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조언

고무 씰이 닳았거나 찢어 졌는지 확인하십시오. 씰이 손상된 경우 교체하거나 수리해야합니다. 팔꿈치 목발의 크라운은 안정성을 제공하기 때문에 부러 지거나 부러지면 미끄러질 수 있습니다.
의사 나 물리 치료사가 팔뚝 조절을 도와주고 사용법을 보여줄 것입니다.
중성 세제를 사용하여 목발을 청소하십시오.