체모 성장 방지 - 팁

콘텐츠

단계
조언
경고

원치 않는 모발 성장은 불편하거나 당황 스러울 수 있지만 비교적 일반적인 문제입니다. 자란 체모는 높은 수준의 호르몬 안드로겐으로 인한 다모증과 같은 유전성 또는 기타 상태 일 수 있습니다. 다행히도 체모 성장을 줄이고 머리카락이 잘 보이지 않게하기 위해 시도 할 수있는 다양한 치료법과 라이프 스타일 변화가 있습니다. 식단을 갑작스럽게 변경하거나 보충제를 복용하기 전에 의사와상의하여 이러한 요법이 안전한지 확인하십시오.

단계

3 가지 방법 중 1 : 과도한 체모 성장 방지

체중과 체모를 줄이기 위해 건강한 식단과 운동을 따르십시오. 건강한 식단과 규칙적인 운동은 체중 감량에 도움이되며, 이는 다시 안드로겐 수치를 낮추는 데 도움이되며, 이는 모발 성장을 유발할 수 있습니다. 균형 잡힌 식단을 유지하고 건강한 체중 감량을 위해 매번 최소 30 분 동안 일주일에 3-4 일 운동을 시도해야합니다.
- 안전을 위해 식단과 생활 방식을 갑작스럽게 변경하기 전에 의사와상의하십시오.
- 닭고기와 두부, 통 곡물, 많은 과일과 채소와 같은 저지방 단백질 공급원에 집중하십시오.
- 가공 식품 및 소다수와 같은 단 음료를 피하십시오.
민트 차 마시기. 연구에 따르면 페퍼민트 차는 다모증을 유발할 수있는 요소 인 신체의 안드로겐 수치를 낮추는 효과가 있습니다. 신선한 민트 차 또는 민트 잎을 사서 1 컵 (240ml)의 끓는 물에 3-5 분 동안 담근 다음 찻잎을 걸러 내고 마실 수 있습니다.
- 박 하차를 하루에 1-2 회 마셔서 체모 성장을 줄이는 데 효과적인지 확인하십시오.
다양한 콩 제품을 섭취하십시오. 콩에는 체내 에스트로겐과 유사한 식물성 에스트로겐이 포함되어 있습니다. 과도한 체모 성장은 체내 에스트로겐 수치가 너무 낮기 때문에 발생할 수 있으므로 완두콩, 두유 또는 콩 샌드위치와 같은 콩 제품을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 에스트로겐 수치 증가.
- 하루에 적어도 한 끼의 식사에 콩 제품을 추가하십시오.
여성이라면 안드로겐 수치를 낮추기 위해 피임약을 복용하십시오. 피임약이라고도 불리는 경구 피임약은 체모 성장을 줄이는 것으로 나타났습니다.에스트로겐은 모발 성장의 요인 인 안드로겐을 중화시킵니다. 피임약을 복용 할 계획이라면 의사에게 처방전을 받으십시오.
- 안전한지 의사와 먼저상의하지 않고 피임약을 복용하지 마십시오.
항 안드로겐 약물에 대해 의사와 상담하십시오. 항 안드로겐 약물은 안드로겐 호르몬의 양을 줄여 얼굴과 체모를 줄입니다. 항 안드로겐 약물이 안전하고 효과적인지 의사에게 문의하십시오.
- 트랜스젠더 여성이라면 항 안드로겐 약물이 체모 성장을 줄이는 데 도움이 될 수 있는지 의사와상의하십시오. 의사가 최선의 선택에 대해 논의 할 것입니다.
비타민 D 보충제 복용하기. 연구에 따르면 2 주마다 50,000 IU의 비타민 D를 섭취하면 체모 성장을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 비타민 D 보충제가 안전한지 확인하고 부작용을 피하기 위해 약병에 올바른 복용량을 사용하려면 의사와상의하십시오.
- 비타민 D 보충제의 부작용으로는 근육 약화, 혼란, 심한 갈증, 메스꺼움 및 피로가 있습니다.
- 비타민 D는 또한 혈당 수치에 영향을 미치므로 특히 당뇨병이있는 경우 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.
모란 보충제 (모란 추출물)로 안드로겐 수치를 낮추십시오. 모란은 중국 전통 의학에 사용되며 신체의 안드로겐 수치를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 모란 복용량은 나이, 건강 및 기타 조건에 따라 다르므로 사용하기 전에 의사와 상담해야합니다.
- 모란 보충제는 건강 식품점에서 구입하거나 온라인으로 주문할 수 있지만 정확한 복용량에 대해 의사에게 문의해야합니다.
광고

3 가지 방법 중 2 : 영구 체모 제거

영구적 인 제모를 위해 전해 제모를 사용하십시오. 전기 분해는 모낭에가는 바늘을 삽입하여 전류로 모낭을 억제하고 모발 성장을 방지하는 방법입니다. 이 요법은 일반적으로 작은 부위 치료에 적합하지만 피부의 넓은 부위는 여러 세션으로 처리 할 수도 있습니다. 귀하의 지역에서 자격을 갖춘 전문가를 찾고 치료를 시작하도록 예약하십시오.
- 미국에서 전기 분해 세션은 시간당 약 $ 50-$ 125이며, 제모 세션은 8-12 회 필요합니다.
- 치료 후 피부가 부어 오르고 자극을받을 수 있지만 며칠 내에 사라집니다. 보습 로션은 피부를 진정시키고 건조를 방지 할 수 있습니다.
- 다낭성 난소 증후군이나 다모증과 같은 호르몬 장애가있는 경우이 치료가 도움이 될 수 있지만 치료를 중단하면 머리카락이 다시 자랄 수 있습니다.
덜 고통스럽고 저렴한 옵션으로 레이저 제모를 사용하십시오. 레이저 제모는 전기 분해보다 빠르지 만 치료 사이에 머리카락이 다시 자랄 수 있습니다. 일반적으로 눈에 띄고 지속적인 결과를 얻으려면 몇 주 간격으로 4-6 세션의 세션이 필요합니다. 레이저 제모 서비스를 제공하는 피부과 전문의 또는 피부 치료사를 찾거나 의사의 추천을받을 수 있습니다.
- 미국에서 레이저 제모 세션의 평균 비용은 약 285 달러이며 일반적으로 머리카락의 80 %를 제거하는 데 4-6 세션이 걸립니다.
- 레이저 치료 중에는 신체의 자연스러운 모발 성장이 감소하지만 피부 건조, 피부 자극 또는 타는듯한 통증과 같은 부작용이 발생할 수 있습니다. 그러나 대부분의 부작용은 며칠 후에 저절로 사라집니다.
- 레이저 제모는 신체의 일부 부위를 영구적으로 제거 할 수 있지만 경우에 따라 치료를 중단 한 후 머리카락이 다시 자랄 수 있습니다.
모발 성장을 방지하기 위해에 플로르 니틴 제모 크림을 바릅니다. Eflornithine은 모발 성장을 촉진하는 피부의 천연 효소 생성을 차단하여 모발 성장을 늦추는 데 사용되는 약물입니다. 이 효과는 모발 성장을 늦추고 기존 모발을 더 얇고 가볍게 만들 수 있습니다. 크림을 계속 사용하면 체모 성장을 줄일 수 있습니다.
- eflornithine 크림은 약 $ 200이며 처방전으로 만 사용할 수 있습니다.
- 에 플로르 니틴 크림의 부작용으로는 발적, 발진, 두통, 타는 피부 또는 가려움증이 있습니다.
광고

3 가지 방법 중 3 : 체모 상태 개선

일시적으로 머리카락을 제거하려면 면도하십시오. 면도는 체모를 제거하는 간단하고 효과적인 방법입니다. 면도를하면 머리카락이 더 두껍고 빠르게 자라는다는 소문이 있지만이를 뒷받침 할 과학적 증거는 없습니다. 면도 할 피부 부위에 면도 크림을 바르고 자극을 줄이기 위해 몸을 면도하도록 설계된 면도기를 사용하십시오. 모발 성장 방향으로 면도하여 더 쉽게 자르고 피부를 자르는 위험을 줄이십시오.
- 면도는 다른 치료법이 효과가있을 때까지 기다릴 때 피부의 털의 양을 줄이는 데 도움이됩니다.
- 면도는 안쪽으로 자란 모발로 이어질 수 있지만, 왁싱을하거나 면도하기 전에 비누 나 샤워 젤로 피부를 문질러 모낭에서 모발을 빼 내면이를 예방할 수 있습니다.
모발을 제거하고 모발 성장을 줄이는 왁스 왁스. 왁싱은 고통 스러울 수 있지만 체모 성장을 줄이는 데 정말 효과적입니다. 모근에서 머리카락이 제거되어 모발 재성장이 더 얇고 가볍고 느려집니다. 집에서 왁스를 구입하거나 전문 제모를 위해 미용실에 갈 수 있습니다.
- 집에서 왁싱을하는 경우 하드 왁스를 사용하여 얼굴, 겨드랑이, 비키니 부위와 같은 민감한 부위의 털을 제거하십시오. 부드러운 왁스는 다리, 등, 가슴 및 팔과 같은 다른 피부 부위에 사용할 수 있습니다.
- 전자 레인지 가열 왁스와 천 테이프를 주요 상점에서 구입할 수 있습니다. 왁스를 직접 녹이고 싶지 않다면 왁스 처리 된 왁스 스트립을 구입할 수도 있습니다.
- 최상의 결과를 위해 2 주마다 왁싱하십시오.
- 손상된 피부에 왁스를 바른 왁스를 사용하지 마십시오. 열린 상처, 여드름 또는 피부 감염이있는 경우 발바닥이 아물 때까지 기다리십시오.
- 왁스 왁싱은 피부가 더 어두우면 변색을 유발할 수 있습니다.
핀셋으로 머리카락을 뽑습니다. 핀셋을 사용하여 각 머리카락을 뽑거나 전문 제모를 위해 미용실이나 미용사를 방문하십시오. 뿌리 제거 방법은 모발 성장을 늦추고 체모를 개선합니다.
- 뽑아내는 것은 고통스럽고 피부에 자극을 줄 수 있습니다.
머리 제거 크림을 사용하여 머리 색깔을 녹이고 밝게하십시오. 제모 크림에는 피부 표면의 모발을 용해시키는 화학 물질이 포함되어 있습니다. 모발은 왁싱보다 약간 더 빨리 자라지 만 많은 제모 크림에서 발견되는 탈색 효과로 인해 재성장 모발이 더 얇고 가벼워 질 수 있습니다. 패키지의 지침에 따라 체모를 제거하십시오.
- 또한 왁싱보다 훨씬 덜 고통스럽고 면도와 같은 피부 자극을 일으키지 않습니다.
- 인기있는 제모 크림 브랜드로는 Nair, Veet 및 Neomen이 있습니다. 제모 크림은 백화점이나 온라인에서 찾을 수 있습니다.
- 얼굴, 비키니, 다리 등 신체의 특정 부위를 위해 특별히 고안된 크림을 구입할 수도 있습니다.
머리카락을 표백하여 머리카락을 더 밝고보기 어렵게 만듭니다. 체모 용으로 특별히 고안된 미백 키트를 사용하고 피부색과 모발 유형을 확인하십시오. 성분을 잘 섞은 다음 포장 방향에 따라 표백 용액을 도포하여 칫솔모의 색을 밝게하여 머리카락이 잘 보이지 않게합니다.
- 표백제는 피부에 바를 때 자극적 일 수 있으며 자극을 유발할 수 있지만 보습 로션을 며칠 동안 바르면 사라져야합니다.
- 팔이나 다리와 같은 어두운 머리카락에 표백제를 바르는 데 집중하십시오.
- 건조한 피부를 방지하기 위해 탈모 후 뜨거운 샤워를 피하십시오.
광고