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이전에 다중 인격 장애로 알려진 해리 성 인격 장애 (DID)는 사람이 적어도 두 개의 서로 다른 인격 상태를 갖는 정체성 장애입니다. DID는 종종 심각한 아동 학대의 결과입니다. 이 질병은 환자와 주변 사람들에게 불편하고 혼란 스러울 수 있습니다. DID가 의심되는 경우 전문적인 진단을 받고 증상과 경고 신호를 인식하고 DID의 기본 사항을 이해하고 다음과 같은 일반적인 오해를 제거하여 식별 할 수 있습니다. 해리 성 인격 장애.

단계

5 단계 중 1 단계 : 증상 인식

1. 

   
   
   자신의 감각을 분석하십시오. DID를 가진 사람들은 많은 독특한 성격 상태를 가지고 있습니다. 이러한 상태는 자신의 측면이지만 별도로 표시되며 그 동안 환자는 기억을 기억하지 못할 수 있습니다. 다른 성격 상태는 사람의 자아 감각을 방해 할 수 있습니다.
   • 당신의 성격에있는 "변형"을 주목하십시오. "전환"의 개념은 한 성격 / 상태에서 다른 성격 / 상태로의 변화를 의미합니다. DID 사람의 성격 변화는 비교적 빈번하거나 지속 가능합니다. DID 사람은 몇 초에서 몇 시간까지 다른 상태로 바뀔 수 있으며 성격 또는 대체 상태를 표현하는 데 걸리는 시간은 사람마다 다릅니다. 외부인은 때때로 표현을 기반으로 변환을 정의 할 수 있습니다.
     • 톤 / 음성 톤 변경.
     • 빛에 적응하는 것처럼 반복적으로 깜박입니다.
     • 태도 또는 신체 상태의 근본적인 변화.
     • 표정이나 표정을 바꾸십시오.
     • 이유나 경고 신호없이 생각이나 말하기의 변화.
   • 어린이 혼자서 게임을 상상하거나 함께 노는 것은 다중 인격 장애를 나타내지 않습니다.

2. 

   
   
   감정과 행동의 극심한 변화를 인식합니다. DID 사람들은 종종 감정 (관찰 가능), 행동, 의식, 기억, 감정, 사고 (생각) 및 감각 운동 기능에 명백한 변화를 보입니다.
   • DID 사람들은 때때로 갑자기 주제 나 사고 방식을 완전히 바꿀 수 있습니다. 그들은 또한 오랜 시간 동안 집중력이 부족하고 때로는 말에주의를 기울이고 때로는 그렇지 않을 수도 있습니다.

3. 

   
   
   메모리 문제를 확인합니다. DID를 가진 사람들은 일상적인 사건, 중요한 개인 정보 또는 충격적인 사건을 기억하는 데 어려움을 포함하여 심각한 기억 문제를 종종 경험합니다.
   • DID 관련 기억 문제의 유형은 일상적인 기억 상실증과 동일하지 않습니다. 열쇠를 잃어 버리거나 차를 떠난 곳을 기억하는 것을 잊는 것은 큰 문제가 아닙니다. 예를 들어 DID 사람들은 종종 기억에 공백이있는 반면, 그들은 새로운 상황을 전혀 기억하지 못합니다.

4. 

   우울증의 수준을 추적하십시오. 증상이 사회적, 직업적 또는 일상 생활의 다른 측면에 심각한 해를 끼치는 경우에만 DID로 진단됩니다.
   • 증상 (다른 상태, 기억력 문제)으로 인해 많은 통증이 발생합니까?
   • 증상 때문에 학교, 직장 또는 일상 활동에서 많은 문제가 있습니까?
   • 당신의 우정과 다른 사람들과의 관계에 증상이 있습니까?
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5 단계 중 2 : 평가 받기

1. 

   치료사에게 문의하십시오. DID가 있는지 확인하는 유일한 방법은 심리학자의 평가를받는 것입니다. DID는 특정 성격 상태를 겪을 때 항상 기억하지 않습니다. 따라서 DID 사람들은 자신의 다차원 상태를 인식하지 못하여자가 진단을 매우 어렵게 만들 수 있습니다.
   • 자가 진단을 시도하지 마십시오. DID가 있는지 확인하려면 정신과 의사를 만나야합니다. 치료사 또는 정신과 의사 만이 질병을 진단 할 수 있습니다.
   • DID 평가 및 치료를 전문으로하는 심리학자 또는 치료사를 찾으십시오.
   • DID 진단을 받으면 약을 복용해야하는지 고려할 수 있습니다. 정신과 의사에게 정신과 의사를 소개해달라고 요청하십시오.

2. 

   의학적 문제를 제거하십시오. DID 사람들은 때때로 특정 질병으로 인한 기억 문제와 동요를 경험합니다. 다른 가능성을 배제하기 위해 주치의에게 진찰을받는 것도 중요합니다.
   • 또한 각성제 사용을 배제해야합니다. 음주 또는 중독으로 인한 치매는 DID를 유발하지 않습니다.
   • 어떤 유형의 발작이 발생하면 즉시 의사에게 연락하십시오. 이것은 질병이며 DID와 직접적인 관련이 없습니다.

3. 

   전문적인 지원을받는 동안 인내심이 있어야합니다. DID 진단에는 시간이 걸립니다. DID 사람들은 때때로 오진됩니다. 주된 이유는 많은 DID 환자들이 우울증, 외상 후 스트레스 장애, 섭식 장애, 수면 장애와 같은 다른 정신 건강 문제를 가지고 있기 때문입니다. 수면, 공황 장애 또는 약물 남용 장애. 이러한 질병의 조합은 다중 인격 장애의 증상을 다른 장애와 겹치게합니다. 따라서 의사는 정확한 진단을 내리기 전에 환자를 추적하는 데 더 많은 시간이 필요할 수 있습니다.
   • 정신 건강 전문가를 처음 방문한 직후 진단을 기대할 수 없습니다. 질병 평가 과정에는 많은 방문이 필요합니다.
   • 의사에게 당신이 걱정이된다고 말하는 것을 잊지 마십시오. 이렇게하면 의사 (심리학자 또는 정신과 의사)가 올바른 질문을하고 올바른 방향으로 행동을 관찰 할 수 있도록 진단이 더 쉬워집니다.
   • 자신의 경험을 솔직하게 설명하십시오. 의사의 정보가 많을수록 진단이 더 정확 해집니다.
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5 단계 중 3 단계 : 경고 신호 인식

1. 

   DID의 다른 증상과 경고 징후를 살펴보십시오. DID를 가진 사람이 나타낼 수있는 많은 관련 증상이 있습니다. 모두가 DID를 진단하는 데 사용되는 것은 아니지만 많은 증상이 나타날 수 있으며 질병과 밀접한 관련이 있습니다.
   • 경험하는 모든 증상의 목록을 작성하십시오. 이 체크리스트는 귀하의 상태를 명확히하는 데 도움이됩니다. 진단을 위해 치료사를 방문 할 때이 목록을 가지고 가십시오.

2. 

   학대 또는 학대의 역사에주의를 기울이십시오. DID는 종종 오랜 세월의 학대의 결과입니다. 새로운 트라우마 사건에 의해 갑자기 촉발되는 장애를 묘사하는 "숨바꼭질의 게임"과 같은 영화와 달리 DID는 종종 만성적 학대에서 비롯됩니다. 오랜 세월의 정서적, 신체적 또는 성적 학대를 겪은 어린 시절을 경험 한 사람들은 종종 학대에 대한 대처 메커니즘으로 DID를 개발합니다. 일반적으로 이러한 학대는 매우 심각합니다. 예를 들어 간병인이 정기적으로 성적으로 학대를 받거나 장기간 납치 및 학대를당하는 경우가 있습니다.
   • 한 번의 학대 (또는 일부 관련없는 사건)는 다중 인격 장애를 일으키지 않습니다.
   • 증상은 어린 시절에 시작될 수 있지만 성인이 될 때까지 진단되지 않습니다.

3. 

   "잃어버린 시간"과 기억 상실을 조심하십시오. "잃어버린 시간"이라는 용어는 주변의 사물을 갑자기 인식하고 새로운 기간 (예 : 전날 또는 그날 아침의 활동)을 완전히 잊는 것을 의미합니다. . 이 현상은 특정 기억이나 일련의 관련 기억을 잃는 상태 인 치매와 밀접한 관련이 있습니다. 이 두 가지 상태는 환자에게 강한 영향을 미치므로 혼란스럽고 자신의 행동을 인식하지 못합니다.
   • 기억력 문제에 대한 저널. 갑자기 일어나서 무슨 일을했는지 ​​모르겠다면 적어 두세요. 날짜와 시간을 확인하고 현재 위치와 마지막으로 기억하는 사항에 대해 메모하십시오. 이렇게하면 분리로 이어지는 트리거 유형을 식별하는 데 도움이됩니다. 편안하다고 느끼면 정신 건강 전문가와 상담 할 수 있습니다.

4. 

   분리를 인식하십시오. 분리는 신체, 경험, 감정 또는 기억과 분리 된 느낌입니다. 모든 사람은 어느 정도의 분리를 경험합니다 (예를 들어, 지루한 교실에 너무 오래 앉아 있었다가 벨이 울리는 소리를 듣고 아무것도 기억하지 못하는 경우 갑자기 깨어날 때). 지난 한 시간 동안 일어난 일입니다.). 그러나 DID를 가진 사람들은 마치 몽유병 속에 살고있는 것처럼 더 자주 해리를 경험할 수 있습니다. DID를 가진 사람은 마치 외부에서 자신의 몸을 바라 보는 것처럼 행동한다고 ​​표현할 수 있습니다. 광고

5 단계 중 4 단계 : DID의 기본 사항 이해

1. 

   DID 진단의 특정 기준에 대해 알아보십시오. DID에 대한 진단 기준을 알면 의심을 확인하기 위해 심리학자의 평가가 필요한지 여부를 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다. 정신 장애 진단 및 통계 핸드북 5 판 (DSM-5)에 따르면, 심리학에서 사용되는 기본 도구 인 DID를 진단하기 위해 충족해야하는 5 가지 기준이 있습니다. 진단을 내리기 전에이 다섯 가지 기준을 모두 확인해야합니다. 그건:
   • 문화적 및 사회적 규범에 따라 한 사람의 성격 상태가 두 개 이상입니다.
   • 일상적인 활동에 대한 기억력 부족, 개인 정보 분실 또는 외상성 사건과 같은 반복적 인 기억 문제가 있습니다.
   • 증상은 활동 (연구, 일, 일상 활동, 사람과의 관계)에 큰 장애를 일으 킵니다.
   • 소란은 인정 된 문화적 또는 종교적 의식의 일부가 아닙니다.
   • 증상은 약물 남용이나 질병으로 인한 것이 아닙니다.

2. 

   DID는 매우 흔한 장애라는 것을 이해하십시오. 해리 성 인격 장애는 종종 지역 사회에서 발생하는 드문 정신 질환으로 설명됩니다. 매우 드물게 보이는 질병. 그러나 최근 연구에 따르면 인구의 1 ~ 3 %가 실제로 그렇게하여 정신 질환에서 흔히 발생하는 문제입니다. 그러나 질병의 심각성은 사람마다 다를 수 있음을 잊지 마십시오.

3. 

   DID는 남성보다 여성에서 몇 배 더 높다는 것을 알고 있습니다. 사회적 조건이든, 아동 학대의 위험이 더 높든, 여성은 남성보다 질병에 걸릴 확률이 3 ~ 9 배 더 높습니다. 더욱이, 여성은 남성의 경우 8+에 비해 평균 15+로 남성보다 더 많은 지위 / 성격을 나타냅니다. 광고

5 단계 중 5 단계 : 신화 제거

1. 

   해리 성 인격 장애가 실제 질병이라는 것을 아십시오. 지난 몇 년 동안 DID의 진위 여부에 대한 많은 논란이있었습니다. 그러나 심리학자와 과학자들은 오해에도 불구하고 질병이 실제적이라는 결론에 도달했습니다.
   • "The Geek", "The Deathly Hallows"및 "Sybil"과 같은 유명한 영화는 DID의 허구적이고 극단적 인 버전을 묘사하여 질병을 더욱 혼란스럽고 혼란스럽게 만듭니다. 많은 사람들과 함께.
   • DID는 영화와 텔레비전에서 묘사 된 것처럼 갑작스럽고 명확하게 나오지 않으며 폭력적이거나 야만적 인 경향이 없습니다.

2. 

   심리학자들은 DID 환자에게 거짓 기억을 일으키지 않는다는 것을 아십시오. 경험이 부족한 심리학자가 질문을하거나 최면 상태에있을 때 잘못된 기억을 경험하는 환자가 많지만 DID는 모든 것을 거의 잊지 않습니다. 그들이 경험 한 학대. 환자는 종종 오랫동안 학대를 견디기 때문에 모든 기억을 억압하거나 통제하는 것은 거의 불가능합니다. 기억의 일부를 잊어 버릴 수 있지만 전부는 아닙니다.
   • 경험이 풍부한 심리학자는 환자가 잘못된 기억이나 잘못된 진술을 만들지 않는 질문을하는 것을 알게 될 것입니다.
   • DID를 치료하는 안전한 방법은 치료 적 치료법을 사용하는 것이며, 이는 크게 개선되는 것으로 나타났습니다.

3. 

   DID는 "자아 변화"와 동일하지 않음을 이해하십시오. 많은 사람들이 여러 가지 성격 문제가 있다고 생각하지만 실제로는 자존심을 바꾸고 있습니다. "자아 변화"는 정상적인 성격과 다르게 행동하거나 행동하기 위해 사람이 만든 성격입니다. 많은 DID는 (치매 발생으로 인한) 여러 성격 상태를 완전히 인식하지 못하는 반면, 자아를 바꾸는 사람은 인식 할뿐만 아니라 의도적으로 커널을 만들려고 시도합니다. 두 번째 방법.
   • 자아가 변하는 유명인으로는 Eminem / Slim Shady 및 Beyonce / Sasha가 있습니다.
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조언

• 위에 설명 된 일부 증상이 있다고해서 DID가 있다는 의미는 아닙니다.
• 해리 성 인격 장애 시스템은 학대가 발생하는 어린 시절에 도움이 될 수 있지만 일반적으로 성인이되어 더 이상 필요하지 않을 때는 문제가됩니다. 이것은 대부분의 사람들이 성인기의 현재 장애에 대처하기 위해 치료를 구할 때입니다.