임신에 대해 부모와 이야기하는 방법 : 6 단계 (사진 포함) - 팁

콘텐츠

단계
조언
경고

부모에게 임신에 대해 이야기하는 것은 엄마가되는 것만큼이나 무섭습니다. 이 소식을 알게되면 부모에게 말하기에는 너무 혼란 스러울 수 있지만 아래 단계를 따르면 부모와 솔직하고 솔직한 대화를 시작할 수 있습니다. 다음에해야 할 일을 결정합니다.

단계

2 단계 중 1 : 대화 준비

당신이 말할 내용을 볼 준비를하십시오. 당신이 임신했다는 사실을 알게되면 부모가 충격을받을지라도, 부모에게 말할 때 최대한 명확하고 성숙 해짐으로써 상황을 완화 할 수 있습니다. 다음은 몇 가지 제안입니다.
- 대화를 엽니 다. "매우 나쁜 소식이 있습니다."라고 부모를 겁주지 마십시오. 대신, "부모님에게 말하기 어려운 것이 있습니다."라고 말하십시오.
- 임신을 어떻게 설명할지 생각해보십시오. 그들은 당신이 섹스를했거나 심지어 남자 친구가 있다는 것을 알고 있습니까?
- 당신의 감정을 공유하십시오. 답답하고 말하기 힘들어도 대화가 끝날 때까지 눈물을 참아 주면 울 것이다. 부모님에게 충격을 받았고 실망 시켜서 미안하며 인생에서 가장 힘든 시간을 보내고 있으며 정말 그들의 지원이 필요하다는 것을 부모님에게 알리십시오.
- 모든 질문에 기꺼이 대답합니다. 부모님은 많은 질문을하실 것이므로 놀라지 않도록 미리 답변을 준비하는 것이 가장 좋습니다.
부모의 반응을 예측합니다. 감정을 표현하는 방법과 말할 내용을 파악한 후에는 부모가 어떻게 반응할지 예상해야합니다. 이것은 과거에 나쁜 소식을 어떻게 처리했는지, 임신이 그들에게 완전한 충격 이었는지, 그들의 가치가 무엇인지와 같은 많은 요인에 달려 있습니다. . 다음을 고려하세요:
- 그들은 당신이 섹스를했다는 것을 알고 있습니까? 몇 달 또는 몇 년 동안 성관계를 가졌지 만 부모가 아무것도 모르면 부모가 당신의 행동을 의심하거나 아는 것보다 더 놀라게 될 것입니다.
- 그들의 생활 가치는 무엇입니까? 그들은 혼전 성관계에 대해 열린 마음을 가지고 있습니까, 아니면 당신이 결혼하거나 약혼 할 때까지 반드시 성관계를 가져서는 안된다고 생각합니까?
- 과거의 나쁜 소식에 그들은 어떻게 반응 했습니까? 그러한 충격적인 소식을 부모에게보고 한 적이 없더라도 과거에 다른 나쁜 상황에 어떻게 반응했는지 다시 생각해보십시오. 테스트에 실패했거나 차를 긁 었다고보고했을 때 그들은 어떻게 반응 했습니까?
- 부모가 과거에 반응을 보인 적이 있다면 혼자보고해서는 안됩니다. 신뢰할 수 있고 열린 마음을 가진 친척에게 부모에게 말할 때 옆에있어달라고 요청하거나, 소식을 받기 위해 의사 나 교사에게 데려가십시오.
- 친한 친구와 채팅을 연습 할 수 있습니다. 가장 친한 친구에게 임신 이야기를 들려 주었을 가능성이 있습니다. 부모님이 어떻게 반응할지 알 수있을뿐만 아니라 대화 연습을 도와 줄 수도 있습니다. 거기에서 사랑하는 사람들이 어떻게 반응할지 더 많이 알게 될 것입니다.
채팅 할 좋은 시간을 선택하십시오. 적절한시기에 부모에게 알리는 것이 중요하므로 부모가 받아 들일 수 있도록 이상적인 날짜와 시간을 선택하십시오. 다음 제안을 고려하십시오.
- 너무 긴장하지 마십시오. "부모님에게 말할 아주 중요한 것이 있습니다. 언제 얘기 할 수 있습니까?"라고 말하면 부모님이 즉시 당신과 이야기하고 싶어 할 것이고 당신은 그것을 가지고 있지 않을 것입니다. 예비. 대신, 매우 침착하게 "내가 할 말이 있습니다. 언제 나에게 시간이 있습니까?"라고 말합니다.
- 부모님이 당신에게 전적으로 집중하는 시간을 선택하십시오. 부모님이 집에 계시고 저녁을 먹으러 나갈 계획이없고 축구에서 형제를 데리러 가거나 친구들과 어울릴 계획이없는 시간을 선택하십시오. 당신과 이야기를 나눈 후 그들은 뉴스를 생각할 시간이 정말로 필요합니다.
- 부모님의 스트레스가 가장 적은 시간을 선택하십시오. 부모님이 직장에서 집에 자주 스트레스를 받거나 피곤하다면, 저녁 식사 후 약간의 긴장을 풀 때까지 기다렸다가 대화를 시작하십시오. 부모님이 일주일 내내 스트레스를받는 것 같으면 주말에 부모님과 이야기하십시오. 토요일이 일요일보다 더 적절할 것입니다. 일요일 밤에는 부모가 다음 주에 일에 대해 걱정해야 할 수도 있기 때문입니다.
- 유익한 시간을 선택하십시오. 부모에게 가장 적합한 시간을 선택해야하지만 자신의 감정을 고려하는 것을 잊지 마십시오. 일주일 동안 공부 한 후 너무 피곤하지 않고 다음 날 중요한 시험에 대해 걱정할 필요가없는 시간을 선택하십시오.
- 누군가가 참석하기를 원한다면 그 사람에게도 적합한 시간을 선택하십시오. 남자 친구가 있기를 원한다면 이것은 매우 위험한 결정이며 상황을 악화시키는 대신 더 편안하게 만들 수 있도록해야합니다.
- 대화를 너무 오래 지연시키지 마십시오. 최적의 타이밍을 선택하면 원활한 대화를하는 데 도움이되지만 모든 사람이 바쁘고 스트레스를 받기 때문에 몇 주를 늦추면 상황이 악화 될뿐입니다.
광고

2/2 부 : 부모에게 알리기

부모에게 알립니다. 이것은 계획에서 가장 어려운 부분입니다. 무엇을 말하고 부모님의 반응을 예상하든, 가장 좋은 채팅 시간을 선택했는지 여부에 관계없이 이것은 여전히 세계에서 가장 힘든 대화 중 하나입니다. 당신의 삶.
- 편하게 하다. 이 대화에 대해 수천 번 생각해 보셨을 것입니다. 그러나 예상되는 것이 일반적으로 최악의 시나리오라는 것을 인식하십시오. 일반적으로 부모로부터 생각보다 100 배 더 긍정적 인 피드백을 받게됩니다. 이완은 상황을 더 편안하게 만드는 데 도움이됩니다.
- 부모가 편안함을 느끼게하십시오. 일반적으로 부모님과의 대화가 적더라도 미소를 지을 수 있고 자녀의 상태를 물어보고 정보를 제공하기 전에 손을 두드려 안심시킬 수 있습니다.
- "부모님에게 말하기가 매우 어려운 일이 있습니다. 임신했습니다." 명확하고 확고하게 말해야합니다.
- 눈을 마주 치고 몸짓을 유지하십시오. 부모에게 말할 때 친절 함을 보여주십시오.
- 감정 표현하기. 일반적으로 부모는 너무 충격을 받아 즉시 대응할 수 없습니다. 임신에 대해 어떻게 생각하는지 알려주십시오. 이것이 당신에게도 어렵다는 것을 알려주십시오.
들을 준비를하십시오. 부모에게 말하면 그들은 강하게 반응합니다. 화가 났거나, 감정적이거나, 혼란 스럽거나, 상처를 입거나, 의심 스럽거나, 부모가 정보를 받아들이는 데 시간이 걸립니다. 침착 함을 유지하고 방해하지 않고 그들의 의견을 경청하십시오.
- 부모님을 안심 시키십시오. 당신이 어른이더라도 부모님은이 중요한 소식을 방금 배웠으므로 부모님이 그들을 지원해야합니다.
- 질문에 답하세요. 준비가되면 정직하고 침착하게 질문에 답할 수 있습니다.
- 부모님이 어떻게 느끼는지 물어보십시오. 그들이 침묵 할 정도로 충격을 받았다면 정보를 받아 들일 시간을주고 기분이 어떤지 물어보십시오. 감정을 고백 한 후에도 부모가 이야기하지 않으면 더 많이 이야기하기가 쉽지 않을 수 있습니다.
- 부모가 화를 내더라도 화 내지 마십시오. 그들이이 삶을 변화시키는 뉴스를 방금 받았다는 것을 기억하십시오.
다음 단계에 대해 논의하십시오. 당신과 당신의 부모가 뉴스에서 서로의 감정을 공유했다면, 당신이 다음에해야 할 일을 결정할 때입니다.불일치가 있으면 더 어려워집니다. 그러나 이제는 부모와 함께 자신을 털어 놓고 해결책을 찾을 수있어 안심이됩니다.
- 대화의 다음 단계에 대해 즉시 논의하지 못할 수도 있습니다. 부모는 진정 할 시간이 필요하고 감정을 제어하는 데 시간이 걸립니다.
- 이 위기는 아마도 당신이 경험 한 것 중 가장 어려운 일이지만, 당신과 당신의 가족은 함께 문제를 해결함으로써 더 강해질 것임을 기억하십시오.
광고

조언

부모가 어떤 일이 있어도 사랑한다는 것을 기억하십시오. 대화가 매우 어려울지라도 궁극적으로 부모님과 당신 사이의 애정이 강화 될 것입니다.
부모와 이야기 할 때 남자 친구가 함께 있어야한다고 주장한다면, 부모가 그를보고 그의 존재에 대해 알고 있는지 확인하십시오. 낯선 사람이 있지만 가족 문제에 연루된 것은 부모를 더 불편하게 할뿐입니다.
부모가 화를 낼 때 정신적으로 준비하십시오. 부모님이 당신을 집에서 쫓아 내거나 낙태를하거나 아이를 입양 해달라고 요청할 경우를 대비해 계획을 세워야합니다.