폐렴 후 회복 - 팁

동영상: [건강강좌] 코로나19 중증폐렴, 집중치료로 극복하기(21.02.19) 호흡기내과 조영재교수

콘텐츠

단계
조언

폐렴은 한쪽 또는 양쪽 폐의 기낭에 염증을 일으키는 감염입니다. 염증이 생기면 기침, 발열, 오한 및 호흡 곤란을 유발하는 액체로 공기 주머니가 채워질 수 있습니다. 폐렴은 항생제, 해열제 및 기침약으로 치료할 수 있지만 경우에 따라 특히 영유아와 노인과 같이 면역 체계가 약화 된 사람들은 입원이 필요합니다. 폐렴은 심각 할 수 있지만 건강한 사람은 1 ~ 3 주 이내에 완전히 회복 될 수 있습니다.

단계

3 가지 방법 중 1 : 시험

경고 신호를 알아 두십시오. 최근에 폐렴을 앓은 건강한 사람은 독감이나 심한 감기에 걸린 것처럼 보일 수 있습니다. 가장 큰 차이점은 폐렴이 있으면 아프다는 느낌이 더 오래 지속된다는 것입니다. 오랫동안 아팠다면 폐렴이 발생할 수 있습니다. 따라서 폐렴의 증상을 인식하는 것이 매우 중요합니다. 특정 증상은 사람마다 다르지만 일반적인 증상에는 다음 중 하나 또는 모두가 포함됩니다.
- 발열, 발한, 오한
- 기침, 가래를 일으킬 수 있음
- 호흡 또는 기침 중 가슴 통증
- 호흡 곤란
- 피곤한
- 메스꺼움, 구토 또는 설사
- 착란
- 두통
의사를 만나십시오. 위의 증상이 나타나고 39 ° C 이상의 열이있는 경우 의사의 진료를 받아야합니다. 의사는 최선의 치료 방법에 대해 조언 할 수 있습니다. 이는 2 세 미만 어린이, 65 세 이상 성인 및 면역 체계가 약한 사람들과 같은 취약한 그룹에게 특히 중요합니다.
실제로 폐렴이 있는지 확인하기 위해 검사를 받으십시오. 폐렴이있는 경우 의사는 치료를 권장하거나 경우에 따라 입원을 권장합니다. 방문시 검진이 필요할 수 있으며 다른 검사로 넘어갈 수도 있습니다.
- 의사는 청진기를 사용하여 특히 숨을들이 쉴 때 딸깍 거리는 소리, 흐느끼는 소리, 또는 당신이 숨을 쉴 때 폐의 특정 부위에서 비정상적인 소리를 들려주는 소리에 대해 청진기를 사용합니다. 또한 의사는 X- 레이를 주문할 수 있습니다.
- 폐렴은 바이러스 성 질환이며 치료법이 없습니다. 이 경우 의사가 어떻게해야하는지 알려줄 것입니다.
- 입원을 위해 폐렴 치료를 위해 항생제, 수액 및 산소 요법이 제공됩니다.
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3 가지 방법 중 2 : 치료

집에서 정확하게 의사의 지시를 따르십시오. 폐렴은 주로 항생제, 일반적으로 아지 스로 마이신, 클라리 트로마 이신 또는 독시사이클린으로 치료합니다.의사는 연령과 병력에 따라 특정 항생제를 선택합니다. 의사로부터 처방전을받은 후 즉시 약국에 가져 가서 구입하십시오. 의사가 달리 지시하지 않는 한 처방 항생제를 전체 시간 동안 복용하고 병의 지시 사항을 따르는 것이 매우 중요합니다.
- 기분이 나아지더라도 항생제를 일찍 중단하면 박테리아가 약물에 내성을 가질 수 있습니다.
약을 천천히 편안하게 복용하십시오. 건강한 사람의 경우 항생제는 일반적으로 약 1 ~ 3 일 내에 환자의 기분을 나아지게합니다. 회복 초기에는 충분한 휴식과 충분한 수분 섭취가 매우 중요합니다. 기분이 나아지기 시작하더라도 면역 체계가 회복되고 있으므로 너무 열심히 노력하지 마십시오. 운동은 폐렴의 재발로 이어질 수 있으므로 이것을 명심하십시오.
- 수분 (특히 물)을 마시면 폐의 점액을 파괴하는 데 도움이됩니다.
- 처방 된 항생제를 처방 된 전체 기간 동안 복용하십시오.
건강한 음식 먹기. 좋은 음식을 먹으면 폐렴을 치료할 수 없지만 건강한 식단은 정상적인 회복에 도움이 될 수 있습니다. 저항력을 높이고 더 빨리 회복하는 데 도움이되는 항산화 제가 포함되어 있기 때문에 다채로운 과일과 채소를 정기적으로 먹어야합니다. 통 곡물은 면역 체계를 개선하고 에너지를 높이는 탄수화물, 비타민 및 미네랄의 좋은 공급 원인만큼 중요합니다. 마지막으로, 단백질이 풍부한 음식을 식단에 추가해야합니다. 단백질은 몸에 항 염증 지방을 제공합니다. 식단을 크게 변경할 계획이라면 항상 의사와 상담하십시오.
- 귀리와 현미를 사용하여 식단에 통 곡물을 추가하십시오.
- 더 많은 콩, 렌즈 콩, 껍질을 벗긴 닭고기와 생선을 드십시오. 붉은 육류 나 가공육과 같은 지방이 많은 육류를 피하십시오.
- 폐의 점액에 수분을 공급하고 희석시키기 위해 물을 많이 마시십시오.
- 일부 연구에 따르면 비타민 D는 아직 입증되지 않았지만 폐렴에서 회복하는 데 도움이됩니다.
- 치킨 수프는 물, 전해질, 단백질 및 야채의 좋은 공급원입니다.
필요한 경우 후속 조치. 일부 (전부는 아님) 의사가 후속 방문을 예약합니다. 후속 방문은 일반적으로 처방 항생제가 효과가 있는지 확인하기 위해 첫 번째 방문 후 일주일 후에 이루어집니다. 약을 복용 한 지 일주일 후에도 나아지지 않으면 즉시 의사에게 연락하여 후속 방문을 예약해야합니다.
- 일반적으로 폐렴에서 회복하는 데 걸리는 시간은 1 ~ 3 주이지만 항생제를 복용하고 며칠이 지나면 기분이 나아질 것입니다.
- 항생제를 투여 한 후 1 주일 동안 지속되는 증상은 회복하지 못하고 있다는 신호일 수 있습니다. 이 시점에서 즉시 의사에게 연락해야합니다.
- 항생제 치료 후 감염이 제거되지 않은 경우에도 환자는 재 입원을 요청받을 수 있습니다.
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3 가지 방법 중 3 : 정상 작동 상태로 돌아 가기

의사의 허가를 받아 정상적인 활동을 천천히 다시 시작하십시오. 쉽게 지칠 수 있으므로 천천히 시작하십시오. 침대에서 일어나 활동을하려고 노력하되 피곤하지 않게하십시오. 신체가 완전히 회복 될 수있는 기회를주기 위해 점차적으로 최대 한두 가지 일일 활동을 할 수 있습니다.
- 침대에서 간단한 호흡 운동으로 시작할 수 있습니다. 심호흡을하고 3 초 동안 유지 한 다음 입을 약간 닫고 숨을 내쉬십시오.
- 집 주변을 짧은 산책을하여 활동을 늘리십시오. 지치지 않으면 도보 거리를 늘릴 수 있습니다.
자신과 면역 체계를 보호하십시오. 폐렴에서 회복하는 동안 면역 체계가 여전히 약화 된 상태임을 기억하십시오. 따라서 아픈 사람과의 접촉을 피하고 쇼핑몰이나 시장과 같은 혼잡 한 지역을 피하여 약화 된 면역 체계를 보호하십시오.
학교 나 직장으로 돌아갈 때주의하십시오. 감염의 위험이 있으므로 체온이 정상으로 돌아오고 더 이상 가래를 내뿜 지 않을 때까지 학교 나 직장으로 돌아가서는 안됩니다. 또한 과도한 활동은 폐렴 재발의 위험을 증가 시킨다는 점에 유의해야합니다. 광고