낙상에서 살아남는 방법 : 12 단계 (사진 포함) - 팁

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단계
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경고

10 층 높이의 비계에서 미끄러지거나 낙하산이 떼어지지 않을 때 자유 로워지면 어떻게 하시겠습니까? 이 상황은 확실히 매우 불리하지만 여전히 생존 할 수 있습니다. 경계를 유지할 수 있다면 낙하 율에 영향을 미치고지면에 미치는 충격을 줄일 수있는 여러 가지 방법이 있습니다.

단계

2 가지 방법 중 1 : 여러 층의 높이에서 낙상을 견딜 수 있습니다.

내려가는 도중에 무언가를 잡습니다. 널빤지 나 들보 같은 큰 물체를 잡을 수 있다면 생존력이 크게 높아집니다. 이것은 착지시 충격력을 흡수하여 뼈에 가해지는 압력을 줄여줍니다.
추락 거리를 여러 부분으로 나누십시오. 야생의 건물이나 절벽에서 떨어지면 선반, 밑에있는 절벽, 나무 또는 기타 물체를 타겟팅하여 가을 범위를 섹션으로 나누기 위해 최선을 다하십시오. 높은 낙하를 여러 개의 짧은 낙하로 나누면 관성이 감소하고 생존 가능성이 높아집니다.
몸을 펴십시오. 무릎, 팔꿈치 및 근육을 뻣뻣하게 유지하면 추락으로 인해 중요한 장기가 더 많이 손상됩니다. 몸을 펴지 마십시오. 땅에 닿았을 때 몸이 충격의 힘을 더 쉽게 흡수 할 수 있도록 긴장을 풀도록 노력하십시오.
- (상대적으로) 침착 함을 유지하는 한 가지 방법은 생존 확률을 높이기위한 조치를 취하는 데 집중하는 것입니다.
- 몸에주의를 기울이고 팔과 다리를 움직여서 펴지지 않도록하십시오.
무릎을 구부립니다. 추락에서 살아 남기 위해 무릎을 굽히는 것보다 더 중요하거나 단순한 것은 없을 것입니다. 연구에 따르면 바닥에서 무릎을 구부리면 충격력을 36 배 줄일 수 있습니다. 그러나 무릎을 너무 가깝게 구부리지 마십시오. 다리가 긴장되지 않도록 살짝 구부리십시오.
발로 접지하십시오. 어떤 높이에서 떨어지더라도 항상 발에 착지해야합니다. 착지 발 우선은 작은 영역에 충격의 힘을 집중시켜 발과 발이 가장 무거운 힘을 흡수 할 수 있도록합니다. 다른 자세로 넘어지면 바닥에 닿기 전에 몸을 조정하십시오.
- 고맙게도 발이 바닥에 닿도록 몸을 조정하는 것은 본능적 인 반응처럼 보입니다.
- 두 발이 동시에지면에 닿도록 발과 발을 모으십시오.
- 발 위에 접지하십시오. 임팩트 전에 발가락을 약간 아래로 향하게하여 발 위에 착지합니다. 이 자세는 하체가 충격력을 더 효과적으로 흡수하는 데 도움이됩니다.
옆으로 떨어지십시오. 발이 땅에 닿으면 앞뒤로 옆으로 넘어집니다. 등으로 넘어지지 않도록하십시오. 옆으로 떨어지는 것이 통계적으로 가장 좋습니다. 한쪽으로 넘어 질 수 없으면 팔을 사용하여 넘어지지 않도록 앞으로 넘어가십시오.
몸이 튕길 때 머리를 보호하십시오. 매우 높은 높이에서 떨어지면 몸이 자주 튀어 오릅니다. 첫 번째 충격에서 살아남은 일부 사람들 (보통 발이 접지 된 상태로)은 두 번째 충격으로 인해 심각한 부상을 입었습니다. 전원을 켜면 기절 할 가능성이 큽니다. 팔을 머리 옆에 놓고 팔꿈치는 앞을 향하고 (얼굴 앞을 가리키며) 손가락은 머리 나 목 뒤에 얽혀서 머리를 보호합니다. 이 손 배치는 대부분의 머리를 덮습니다.
즉시 의료 지원을 받으십시오. 떨어지는 동안 아드레날린이 상승하기 때문에 착지시 통증을 느끼지 않을 수 있습니다. 외부에 손상이 없더라도 즉각적인 치료가 필요한 골절이나 내부 부상이있을 수 있습니다. 기분이 어떠하든 가능한 한 빨리 병원에 가십시오. 광고

2 가지 방법 중 2 : 비행기에서 추락 할 때 살아 남기

몸을 펴서 낙하 속도를 줄입니다. 비행기에서 내리지 않는 한이 작업을 수행 할 시간이 충분하지 않습니다. 비행기에서 점프하는 기술처럼 몸을 펴서 표면적을 최대화합니다.
- 몸의 앞쪽이지면을 향하도록하십시오.
- 등과 골반을 부풀리고 머리 뒤쪽을 다리 뒤쪽에 대려는 것처럼 머리를 뒤로 젖히십시오.
- 팔을 곧게 펴고 팔꿈치를 90도 각도로 구부려 팔과 손이 손바닥이 아래를 향하도록 앞쪽 (평행 및 머리 측면)을 향하도록합니다. 어깨 너비와 벌어진 다리 너비.
- 무릎이 구부러집니다. 힘을주지 말고 다리 근육을 이완하고 발을 가장 큰 충격을 흡수하는 자세로 유지하십시오.
최상의 접지 위치를 찾으십시오. 매우 높은 낙상의 경우 접지면이 생존 가능성에 가장 큰 영향을 미칩니다. 땅에 닿아도 관성이 즉시 멈추지 않기 때문에 완만 한 경사를 찾으십시오. 추락 할 때 아래의 지형을 관찰하십시오.
- 콘크리트와 같은 단단하고 비탄성적인 표면은 최악의 낙상을 유발합니다. 충격력을 분산시킬 때 표면적이 더 작은 거친 표면도 피해야합니다.
- 예를 들어 눈, 부드러운 토양 (새로 쟁기질 한 들판이나 늪 등), 초목이 밀집한 지역 또는 초목이있는 지역 (하지만 찌르는 위험).
- 물은 최대 수심이 45.7m 일 때만 안전합니다. 이 깊이를 넘어 서면 시멘트 바닥에 떨어지는 것이 더 좋습니다. 그러면 물이 압축되지 않기 때문입니다. 또한 물에 빠지면 익사 할 위험이 있습니다 (물과 접촉하면 의식을 잃을 가능성이 가장 높기 때문). 그러나 물에 기포와 기포가 많으면 훨씬 안전합니다.
신체를 접지 위치로 향하십시오. 비행기에서 떨어졌을 경우 충격을 받기까지 약 1 ~ 3 분이 걸립니다. 또한 꽤 먼 거리 (최대 약 3km)를 수평으로 비행 할 수 있습니다.
- 위에서 언급 한 아치형 자세에서 팔을 약간 뒤로 밀고 (앞으로 많이 뻗지 않도록) 다리를 곧게 펴서 비행을 앞으로 조종 할 수 있습니다.
- 머리 뒤쪽으로 발 뒤꿈치를 만지려는 것처럼 팔을 곧게 펴고 무릎을 구부리면 뒤로 날아갈 수 있습니다.
- 상체를 오른쪽으로 부드럽게 비틀고 (오른쪽 어깨를 내림) 왼쪽 어깨를 내리고 왼쪽으로 돌려 아치형 자세를 유지하면서 오른쪽을 조준합니다.
올바른 접지 기술을 사용하십시오. 몸의 긴장을 풀고 무릎을 구부린 다음 발로 먼저 착지하십시오. 뒤로 넘어지지 말고 뒤로 넘어 가고 몸이 튕길 경우 팔로 머리를 보호하세요.
- 아치형 위치에있는 경우지면에 부딪히기 전에 똑바로 세운 위치로 돌아가 다른 위치에 부딪히지 않도록하십시오 (300m에서 충돌하기 전에 약 6-10 초가 있음을 기억하십시오). , 추락 속도에 따라 다름).
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조언

제어 할 수 없을 정도로 떨어지면 아치형 위치로 전환하여 안정성을 되 찾으십시오. 다른 일이 일어나지 않으면 그 안정화가 당신을 조금 진정시키는 데 도움이 될 것입니다.
콧물이나 점토와 같은 기름기가있는 장소에 떨어지면 끼일 가능성이 있습니다. 당황하지 마십시오! 위로 올라가는 것처럼 걷는 동작을하고, 손으로 팔을 최대한 세게 밀어 몸을 위로 올리십시오. 최소한 1 분 동안 충분한 산소가 있어야합니다. 이는 수면에 도달하는 데 충분한 시간입니다.
침착하십시오. 공황 상태에 있으면 명확하게 생각할 수 없습니다!
도시에 떨어지면 좋은 위치에 착륙하기 위해 비행 방향을 수정하는 것이 불가능할 수 있지만, 떨어지는 대신 유리 구조물이나 골판지 철제 지붕, 타포린 및 자동차를 선택하는 것이 좋습니다. 도로 또는 콘크리트 지붕.
좋은 건강과 나이는 높은 낙상 생존율에 긍정적 인 영향을 미치는 것 같습니다. 나이는 바꿀 수 없지만 운동을해야하는 이유가 여기에 있습니다.
그러한 상황에 대처하는 데 도움이되는 수업을들을 수도 있습니다.
못 발꿈치에 착지하면 다리와 척추가 모두 부러집니다. 치명적인 부상을 피하기 위해 항상 발가락에 착지하십시오.
시간이 있으면 가방에있는 모든 소지품을 버려서 부딪히지 않도록하십시오.
가을을 깨는 데 도움이되지 않으므로 나무에 떨어지는 것을 피하십시오. 가지에 찔릴 가능성이 큽니다.
수심과 충격력에 따라 물에 빠졌을 때 심각한 피해를 입을 수 있습니다.