콘텐츠

• 단계

위협은 다른 사람들이 사회적 지위를 얻거나 원하는 결과를 얻기 위해 두려움, 스트레스 또는 자신감 부족을 유발하는 행동입니다. 많은 대화 형 상황에서 나쁜 성격으로 간주되지만 운동 경기, 비즈니스 및 기타 경쟁 환경에서 도움이 될 수 있습니다. 협박하는 방법을 안다면 다른 사람에게 협박을 당하지 않을 수도 있습니다.

단계

2 가지 방법 중 1 : 외모로 협박

1. 

   세우다. 신체 언어는 태도를 보여주고 싶을 때 매우 중요한 역할을합니다. 키가 크고 자신감있게 보일수록 더 위협적으로 보일 수 있으므로 올바른 자세를 취해야합니다. 사람들과 의사 소통하는 동안 조금 앞으로 기울일 수도 있습니다.

2. 

   
   
   공간을 차지합니다. 앉거나 서거나 걸을 때마다 가능한 한 많은 공간을 차지하도록 노력하십시오. 이것은 당신이 공간을 통제하고 있고 자신에 대한 자신감이 있음을 보여줄 것입니다.
   • 걸을 때 팔을 벌리고 있어야합니다 (팔을 휘두르고 팔을 옆구리에 편하게 눕 힙니다.
   • 앉아있는 동안 등을 기대고 긴장을 풀고 팔과 다리를 펴십시오.
   • 서있을 때 가능하면 다리와 팔을 벌리고 서십시오.

3. 

   
   
   엉덩이에 손을 대십시오. 다른 사람의 앞이나 옆에 서있을 때는 손을 엉덩이에 대고 팔을 몸에서 벌립니다. 많은 상황에서이 자세는 권위를 보여주고 위협으로 보일 수 있습니다.

4. 

   
   
   다른 사람을 방해하십시오. 다른 사람이지나 가려고하는 공간을 당신의 몸으로 사용한다면, 그들은 당신과 마주하거나 물러서야 할 것입니다. 대부분의 사람들은 당신에게 직접 대면하는 것을 피하거나, 당신의 통과 허가를 구하거나, 당신을 방해하지 않고 빠져 나갈 것입니다. 어떤 경우 든 겁이 날 수 있습니다.
   • 복도, 계단, 출입구 등에서 길을 막을 때 이것을 시도하십시오.
   • 당신이 진짜 위협이되고 싶지 않다면, 다른 사람이 당신의 허락을 요청할 때 "오, 여기에서 당신을 볼 수 없습니다"와 같은 말을 할 수 있습니다.

5. 

   
   
   
   
   가슴 위로 팔을 교차. 서 있거나 앉거나 걸을 때 가슴에 팔을 접으십시오. 많은 경우,이 자세는 위협적이거나 공격적으로 보일 수 있습니다.
   • 팔을 가슴 높이까지 접고 강해 져야합니다. 팔을 낮고 낮게 교차하거나 팔이 느슨하게 맞물리면 권위보다 긴장감을 더 많이 전달할 수 있습니다.

6. 

   
   
   
   
   찌푸린 얼굴. 미소는 친근 함과 호감을 전달하지만 얼굴을 찌푸리는 것은 공격적이거나 화를 내거나 불만족 스러울 수 있습니다. 이 표현은 사람들이 당신과 이야기 할 때 약간 겁을 줄 수 있으며, 당신이 무섭게하고 싶다면 좋은 것입니다.

7. 

   
   
   가리켜. 손가락으로 가리키는 행위, 특히 다른 사람을 가리키는 행위는 권위와 설득력을 보여줍니다. 어떤 경우에는이 제스처가 다소 거칠거나 공격적으로 보일 수도 있습니다. 그러나 협박하고 싶을 때 도움이 될 수 있습니다.

8. 

   
   
   근육을 만들다. 연구 결과 상충되는 결론이 있지만 많은 사람들은 근육질 몸이 일반적으로 더 단호하게 보이고 사람들을 더 불안하게 만드는 것으로 생각합니다. 근육질의 몸매가 당신을 더 위협적으로 보이게 만든다면 그것을 보여주세요. 근육량을 늘리기 위해 다양한 유형의 운동을 시도하십시오.

9. 

   흔들리지 마십시오. 손이나 발을 두드리는 것, 무게 중심을 좌우로 이동하는 것, 손을 비틀는 것 및 유사한 움직임과 같은 제스처는 긴장 상태를 나타냅니다. 더 위험 해지려면 가만히 서서 단호하게 움직이십시오. 이러한 유형의 신체 언어는 자기 주장을 보여줍니다.

10. 

    외모를 관리하십시오. 괜찮은 옷과 좋은 개인 위생을 입고 일반적으로 깨끗하고보기 쉬운 외모를 유지하면 단호하고 자신감있는 모습을 보일 것입니다. 몸단장하는 습관을 들이고 당신이 더 존경스러워 보이는지 확인하십시오.
    • 남자라면 턱수염을 입는 것을 고려하십시오. 많은 사람들은 수염이 남자 답고 완고한 모습을 가져다 준다고 믿습니다.
    • 정장, 멋진 드레스, 코트가있는 정장 또는 잘 차려 입은 복장은 권위있는 모습을 보여줄 수 있습니다. 위험 해 보이려고한다면 다른 사람보다 조금 더 잘 입으세요. 예를 들어 회사의 모든 사람이 캐주얼 한 사무복을 입는다면 진지한 정장을 입으면 조심스러워 보일 수 있습니다.

11. 

    무관심한 얼굴을 유지하십시오. 우리의 많은 감정 상태는 우리의 얼굴 표정에 있습니다-우리의 미소를 통한 기쁨, 우리의 찡그린 얼굴에 대한 불만, 벌어진 몸짓으로 볼 수있는 경외감 등. 차가운 얼굴을 유지하고 감정 표현을 제한하면 다른 사람들이 더 두려워 할 것입니다.
    • 우리가 일반적으로 이런 표현을하는 상황에서 웃지 않고, 크게 웃지 않고, 찌푸 리지 않는 등의 연습을하십시오.

12. 

    눈을 마주 치십시오. 많은 문화권에서 다른 사람들과 눈을 마주 치는 것은 위협적인 행동으로 간주됩니다. 그들과 이야기 할 때 눈을 마주 치는 연습을하십시오. 이것은 당신을 더 위협적으로 느끼게하고 다른 사람들이 그 느낌에 적절하게 반응하는 것을 발견 할 수 있습니다.
    • 어떤 문화권에서는 다른 사람들과 눈을 마주 치는 것이 무례 함의 표현입니다. 이 행동이 당신이 살고있는 문화 나 당신이 일하는 환경에서 금기시되는 것으로 간주된다면,이 탭을 깨뜨릴 때 극도의주의를 기울여야합니다. 위험 해지기를 원하지만 무례하거나 지나치게 공격적 일 필요는 없습니다.
    • 사람을 응시하거나 눈을 굴리는 것도 위협입니다. 그러나이 동작은 많은 상황에서 저속한 것으로 보일 수 있으므로주의하십시오.
    광고

2 가지 방법 중 2 : 소셜 커뮤니케이션을 통해 협박하기

1. 

   
   
   또렷하게 말하다. 자신감이나 자신감 부족은 우리의 목소리에서 나타납니다. 말할 때 깜박 거리거나 주저하거나 신음하면 사람들은 당신이 우유부단하다고 느낄 수 있습니다. 반대로 적당히 또는 큰 볼륨으로 깨끗하고 차분한 목소리로 자신감을 발산하고 위험 해 보입니다.
   • 명확하게 또는 균등하게 말하기가 어렵다면 말하기 전에 몇 초 동안 생각하십시오. 이것은 당신이 말하려는 것을 준비 할 시간을 줄 것이며, 그것을 통해 다른 사람들은 약간의 침묵에 혼란스럽지 않을 정도로 자신감을 느낄 수 있으며, 이것은 그 자체로 사람들을 두려워하게 만듭니다. 더 조심해야합니다.

2. 

   
   
   의사 소통 할 때 단호하게 행동하십시오. 의사 소통 방식에서 자신의 주장을 보여 주어 공포 수준을 높일 수 있습니다. 이는 또한 다음 동작 중 일부를 수행하는 것을 의미합니다.
   • 항상 다른 사람들과 동의하지 마십시오.
   • 말.
   • 갈등을 피하지 마십시오.
   • "당신이 틀렸어요"라고 말하는 대신 "동의합니다"와 같이 제목이 "나"인 문장을 사용하세요. 이것은 당신의 위치를 ​​강조 할 것입니다.
   • 원칙적으로 동의하지만 세부 사항에 반드시 동의하지는 않습니다. 예를 들어 "합리적으로 들리지만 ..."와 같은 문장을 말할 수 있습니다.
   • 비판받는 것에 자부심을 갖지 않으며 보복에 대해 비판하지 않습니다. 대신 자신의 의견을 전달하는 데 집중하십시오.
   • 지속적인 인내. 필요한 경우 요점을 바꾸고 흔들리지 마십시오.
   • 요청이나 제안에 "아니오"(또는 "매우 바쁘다"등)라고 말할 준비를하십시오.

3. 

   
   
   도발적인 말을하는 것. 잔소리 또는 모욕의 부드러운 말은 종종 자신감을 전달하고 상대방의주의를 분산시키는 방법으로 스포츠 경기에 나타납니다. 이 행동은 다른 상황 (정치 캠페인이나 직장에서)에 적용되어 위협적인 것처럼 보일 수 있습니다.
   • 어떤 상황에서는 동료에게“이번 달의 보고서 민에 13 개의 새 계정이 있습니다. 그리고 얼마를 얻습니까? 하나의 제로!” “민, 이번 달 잘 했어. 다음에 추가 할 계정이 생길 수도 있습니다.”
   • 성 차별, 인종 차별, 욕설을 피하십시오. 다른 사람의 능력에 집중하지 말고 다른 사람의 능력에 집중하십시오.

4. 

   
   
   측근 그룹을 구성하십시오. 한 무리의 사람들과 함께 새로운 공간에 발을 들여 놓으면 강력하고 중요한 사람처럼 보일 것입니다. 팔로워가 더 강하고 자신감이있을수록 불안감과 스트레스가 줄어 듭니다. "촉감"의 이미지는 당신이 리더이고 긍정적 인 방식으로 제지 될 수 있음을 의미합니다.
   • 일부 지역에서는 짧은 그룹 렌탈 서비스도 있습니다.
   • 이상적으로, 수행원은 당신을지지하고 존경하는 좋은 친구를 포함해야합니다.
   • 추종자들은 당신의 성공과 뛰어난 자질에 대해 다른 사람들에게 말함으로써 당신의 지지자 역할을 할 수도 있습니다.
   • 측근을 잘 대하고 존중하십시오. 그들이 관심을 갖는 것들을 듣고 지원하는 것을 잊지 마십시오.

5. 

   
   
   당신의 성과를 과시하십시오. 학업 성취도가 높거나, 상을 받았거나, 영예 롭고 직장에서 대단한 인재를 찾고 있다면 주저하지 말고 사무실에 학위와 자격증을 걸어 두십시오. 자신의 성과를 보여 주면 지나가는 사람들의 눈에는 겁이 날 것입니다.
   • 존중의 수준을 높이기 위해 가능한 한 자주 대화에서 성취 한 것을 간략하게 언급 할 수도 있습니다.

6. 

   
   
   신비한 표현. 때로는 침묵이 말보다 더 가치가 있습니다. 다른 사람과 거리를두고 너무 많이 말하지 말고 약간 냉담한 척하십시오. 당신이 자신에 대해 약간의 미스터리를 만들면 다른 사람들이 당신이 진정 누구인지에 대해 수줍어하고 호기심을 느끼게 될 것입니다.
   • 항상 말하지 마십시오. 다른 사람들을 관찰하고 듣고 있지만 신비한 얼굴을 유지하십시오.
   • 항상 바쁘거나 무언가를하되 (책 읽기, 메모 작성, 태블릿 작업 등) 다른 사람이 물어 보지 않는 한 당신이하고있는 일을 알리지 마십시오.
   • 누군가가 당신에게 무엇을하고 있는지 물어볼 때마다 비밀리에 중요한 것을 암시하는 짧고 모호한 대답을하십시오. 예를 들어, 동료가 당신이 태블릿을 응시하는 것을보고 당신이 무엇을하고 있는지 물어 보면“아, 이건 새 프로젝트 야. 그들은 아마 아직 말하지 않았을 것입니다.”
   광고