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"돌아가는 것"과 내일 신문의 초점이되는 것의 차이는 위험한 상황에서 자신을 방어 할 준비가 얼마나되었는지에 있습니다. 전투 나 매복 등 공격 전과 공격 중에 자신을 방어하기 위해 몇 가지 간단한 기술을 사용할 수 있습니다. 자신을 안전하게 유지해야합니다. 자신을 보호하기 위해 브루스 리처럼 될 필요는 없습니다.

단계

4 단계 중 1 : 방어 태세 유지

1. 

   얼굴 보호. 악당이 당신의 얼굴을 공격하거나 정면에서 당신을 붙 잡으려한다면, 손을 이마 앞에 "내 얼굴을 때리지 마십시오"자세로 놓고 팔을 몸에 대고 누르십시오. 이 자세는 약한 수비처럼 보일 수 있지만 상대가 가드를 잃게하므로 이점이 있습니다. 또한 확실히 보호하고 싶은 두 위치 인 얼굴과 갈비뼈를 보호하는 데 도움이됩니다.

2. 

   
   
   다리를 펴십시오. 다리를 "앞과 뒤"또는 "옆"스타일로 펴든 무술에서 사용되는 스탠딩 자세와 유사하게 발을 대각선으로 평평하게 유지하십시오. 쓰러지거나 밀릴 가능성을 줄이는 데 도움이됩니다.
   • 똑바로 서 있으면 승리하거나 쉽게 탈출 할 수 있습니다. 지상에서 발생하는 충돌을 완전히 피하십시오.

3. 

   
   
   공격자 평가. 그의 손을보세요. 손으로 공격한다면 먼저 손을 내밀 것입니다. 그러나 악당이 무기를 가져 오면 그와 함께 숨길 것입니다.
   • 공격자가 칼이나 총을 사용하는 경우, 그와 대치하지 말고 탈출을 시도해야합니다. 스커 핑이 불가피하다면 한 번의 타격으로 최대한 빨리 끝내고 도망쳐 도움을 요청하십시오.

4. 

   
   
   달리기는 또한 방어적인 자세입니다. 공격자가 탈출 경로를 차단하지 않는 한 탈출을 시도하는 것이 안전을 보장하는 유일한 방법입니다. 가능하면 난투를 피하고 도망 치도록 노력하십시오.

4 단계 중 2 단계 : 전방 방어

1. 

   눈과 코를 공격하십시오. 먼저 쳐서 최대한 빨리 갈등을 끝내야한다면 최대한 세게 치고 나서 도움을 요청하십시오. 악당에 의해 골목에서 매복당하는 것은 영웅이되기에 적절한시기가 아닙니다. 가능한 한 빨리 대결을 끝내서 안전을 지키십시오. 눈과 코는 공격자의 얼굴에서 가장 민감한 두 영역이며 팔꿈치, 무릎 및 이마를 사용하면 매우 취약 할 수 있습니다.
   • 이마의 가장 단단한 부분, 헤어 라인 바로 근처에서 목을 쭉 펴고 이마를 얼굴 중앙에 두드려 악당의 코를 세게 치십시오. 이것은 갈등을 완전히 끝내는 가장 빠르고 놀라운 방법입니다. 공격자가 아무리 강하고, 경험이 많거나, 폭력적이더라도, 코에 대한 강력한 타격에서 빠르게 회복하기는 어려울 것입니다.

2. 

   남성 공격자의 사타구니를 차거나 잡으십시오. 공격자의 사타구니에 베개를 꽂거나 손으로 사타구니를 잡고 비틀면 빠르게 효과가 나타나고 악당은 쓰러집니다. 다시 말하지만, 지금은 "더티 플레이"여부를 생각할 때가 아닙니다. 생명이 위험하다면 사타구니를 공격하십시오.
   • 상대에게 피해를 두 배로하고 싶다면 무릎을 코에 대고 몇 분 안에 넘어 질 것입니다.

3. 

   발자국. 뒤에서 공격을 받으면 악당이 팔을 감싸고 있을지도 모릅니다. 하이힐이나 헤비 힐을 신는다면 좋은 방법입니다. 발을 악당의 발에 더 가깝게 움직이고 발을 들어 악당의 발을 세게 밟으십시오. 그가 당신을 놓아 주면 도망 가고 그렇지 않다면 다음 것을 시도하십시오.

4. 

   슬개골에 대한 공격. 예를 들어, 당신이 나쁜 사람에게 질식을 당하거나 그가 손으로 당신의 얼굴을 가리고 있다면, 그의 다리를 치면 팔이 풀려 공격 할 기회를 더 많이 주거나 당신이 탈출 할 수있게됩니다. 이것은 공격자가 당신보다 키가 크고 방어를하는 동안하기 쉬운 경우에 특히 효과적입니다.
   • 발등을 사용하여 축구 공 스타일로 다리와 무릎을 차십시오. 이것은 빠르고 고통스러운 킥입니다. 또한 나쁜 사람의 다리가 충분히 가까우면 무릎을 안쪽 허벅지 (천막 신경), 바깥 쪽 허벅지, 무릎 또는 사타구니로 밀어 넣습니다. 이 자세는 그에게 고통스럽고 무릎을 부러 뜨리는 데 5 ~ 7kg의 압력 만 필요하기 때문에 그를 무력화시킬 수 있습니다.

5. 

   다음. 손을 밀거나 그의 눈을 눌러보십시오. 키가 크든 작든 누구도 눈에 대한 타격을 막을 수 없습니다. 귀를 두드리면 쇼크가 발생할 수 있으며 올바르게 수행하면 고막이 손상 될 수 있습니다.
   • 어떤 경우에는 악당의 목을 공격 할 수 있습니다. 그를 질식 시키려면 할리우드 스타일의 "목에 손을 두르는 것"을 피하고 대신 엄지와 손가락을 기관 주위에 두십시오 (특히 나쁜 사람이 "아담의 사과"가 꽤 큽니다). 이 위치에서 손가락을 파고, 몸부림 치고, 움푹 들어가는 것은 극도로 고통스럽고 쓰러 질 수 있습니다.

6. 

   넘어지면 다른 사람 위에 넘어 지도록하십시오. 당신은 확실히 지상에 있고 싶지 않을 것입니다. 그러나 이것이 불가피하다면, 당신의 무게를 이점으로 사용하십시오. 넘어 질 때는 몸의 날카로운 부분 (무릎과 팔꿈치)을 드러내고 악당의 사타구니, 갈비뼈, 목을 겨냥하십시오.

7. 

   공격자가 무기를 사용하는 경우 무기를 숨길 위치를 아는 것이 유리합니다. 칼이 있다면 손이 닿지 않는 곳에 두십시오. 그가 총을 가지고 있다면 피하려면 왼쪽에서 오른쪽으로 피하십시오.
   • 안전하게 탈출 할 기회가 있다면 도망 가십시오. 다른 자기 방어 방법의 사용을 중단하기로 결정할 때 안전한지 확인하십시오.
   • 대부분의 경우 지갑을 공격자에게 건네 주면 위험을 피할 수 있습니다. 이것은 특히 그가 칼이나 총을 가지고 있다면 현명한 선택입니다. 당신의 삶은 당신이 가지고있는 돈과 은행 카드보다 훨씬 더 가치가 있습니다. 지갑을 버리고 도망 가십시오.

4 단계 중 3 :이면 방어

1. 

   비끼다. 공격자가 당신을 질식시키기 위해 뒤에서 잡으려고하면 몸에서 들어올 리려고하지 말고 팔뚝을 쇄골에 대고 누르십시오. 그가 당신보다 크면 어렵 기 때문입니다. 당신을 위해 수건. 한 손은 팔꿈치 (팔뚝 위)에, 다른 한 손은 아래 (양손이 팔꿈치 측면을 잡도록)에 놓습니다. 그런 다음 빠르고 강하게 움직여서 나쁜 녀석의 팔을 경첩으로 사용하여 상대방을 돌릴 수 있습니다.
   • 이것은 당신이 질식하는 것을 방지하고 그의 머리, 갈비뼈 및 다리에 다음 반격을 시작할 수 있습니다. 공격자가 당신 뒤에있을 때, 그의 정강이는 당신의 발 바로 뒤에있을 것입니다. 이것은 당신이 차고 밟을 수있는 중요한 지점입니다.

2. 

   앉아. 나쁜 사람이 당신을 뒤에서 들어올 리려고하면 소파에서 "떨어지는"것처럼 엉덩이를 빠르고 세게 낮추십시오. 이것은 그가 당신을 들어 올리는 것을 어렵게 만들고 당신에게 상대방을 공격하고 그의 정강이를 차거나 정면에서 수비로 전환하기 위해 그의 자세를 변경하여 자신을 방어 할 시간을 줄 것입니다.

3. 

   "더티 플레이"를 두려워하지 마십시오. 공격자가 팔을 목에 감아 질식시키려는 경우 축구 공처럼 다리 사이 또는 사타구니에 발을 세게 휘 두르십시오. 이것은 그의 다리를 부러 뜨리거나 그를 마비시킬 것입니다.

4 단계 중 4 : 대립 방지

1. 

   갈등 단계를 이해합니다. 각 단계를 준비하면 신체적 공격을 피할 수 있습니다. 당신의 주된 목표는 심각한 갈등을 피하는 것이므로 "한발 앞서서"상대방 앞에서 상황을 인식해야합니다.
   • 무대 "스파크". 이것은 실제 전쟁이 발발하기 전 논란의 초기 단계였습니다. 비교적 무해하게 시작될 수 있지만 갑자기 빠르게 성장합니다.
   • 언어 적 위협. 논쟁이 시작되면 싸움을 위협하는 경향이 있습니다. "나는 할 것이다 _____".
   • 밀거나 기타 도발적인 태도. 스크램블하고 싶은 도발적인 행동은 일반적으로 펀치 나 킥으로 시작하는 것이 아니라 도발과 밀기의 전술로 시작합니다. 이 시점에서 당신은 여전히 ​​싸울 필요없이 "뒤로 물러날"수 있습니다.
   • 진짜 갈등. 논쟁을 멈추고 싸우기 시작할 때.

2. 

   대립을 피하기 위해 말과 산만 함을 사용하십시오. 잘못된 방향으로 움직이면 실제 전투가 시작됩니다. 포기하지 않는 한 하나는 다른 것으로 이어질 것입니다. 꼭 잡아보세요. 삽질은 마지막으로 사용하려는 자기 방어 옵션입니다.
   • 논쟁 중이라면 목소리를 낮추어 상황을 완화하십시오. 펍 공격자들은 종종 큰 거래를하고 싶어하지만, 당신이 사과하고주의를 분산 시키면 기꺼이 당신을 포옹하고 음료를 제공 할 것입니다. 당신이 침착하면 그들도 침착 할 것입니다.
   • 매복을 당하면 사람이 많은 곳으로 달려가 도움을 청해야합니다. 붐비는 길모퉁이에 가면 심각한 부상을 입을 가능성이 적습니다. 공공 장소에서의 만남은 심각해질 가능성이 거의 없습니다.

3. 

   혼자 가지 마십시오. 혼자서 직장에서 집까지 먼 길을 걸어야한다면 함께 갈 친구를 찾으십시오. 그룹으로가는 것이 나쁜 상황을 피하는 가장 안전한 방법입니다.
   • 혼자 걸어야한다면 걸어가는 사람들과 함께 걸어 가야합니다. 대중의 안전을 찾기 위해 그들을 알 필요는 없습니다.

4. 

   자기 방어 무기를 갖추고 있습니다. 스틱과 후추 스프레이는 가지고 있어야하는 편리한 자기 방어 무기입니다. 많은 사람들은 칼과 다른 위험한 무기가 매우 유용하다고 믿습니다. 그러나 사용 방법을 모르면 불리하게 사용될 수 있습니다. 무기를 휴대 할 때 신중하고 현명하게 선택하고, 사용 방법을 배우기 위해 권위있는 교육 수업을 들으십시오. 불법 무기를 사용해서는 안됩니다.
   • 위험한 지역에 살고 있고 자신의 삶에 대한 두려움이 있다면 자기 방어 수업을 들으십시오.

조언

• 이것이 내부 상황이라면, 자기 방어에서 정당화되기에 얼마나 나쁜 일이 충분한 지 궁금 할 것입니다.법에 따라 부적절한 접촉은 공격으로 간주됩니다. 그녀 / 그는 단지 당신을 "부드럽게 밀어 붙일 것"이라고하더라도 이것은 당신을 위험에 빠뜨릴 수 있고 당신 자신을 방어 할 수 있기 때문에 공격으로 간주됩니다.
• 악당들이 당신의 반격을 막을 수없는 약점을 찾으세요. (예를 들어, 그가 다리를 벌린 경우 발 아래 영역을 발로 차버릴 수 있습니다.)
• 부상 지점을 찾으십시오. 남성의 경우 사타구니에 있습니다. 사타구니를 차는 것은 매우 고통 스럽습니다. 여성의 경우 머리카락을 당기거나 겨드랑이를 살짝 밀면 통증이 발생합니다.
• 침착하십시오. 나쁜 놈들이 적대적이라면 당황하지 마십시오. 그렇게하면 그가 당신이 약하다고 생각하게 될 것이기 때문입니다.
• 당신이 공격을 받고 당신이 옳고 다른 사람이 틀렸다면. 그의 동기는 일반적으로 돈, 재산을 훔치거나 당신을 강탈하는 반면 당신은 정당 방어입니다. 귀하는 자신을 보호하고 사랑하는 사람을 보호 할 방법을 찾을 권리가 있습니다. 그러나 자기 방어의 첫 번째 정의가 도주하고 있음을 기억하십시오! 법정에서 법정에 가야한다면 "대립을 피하고 탈출 할 수있는 모든 기회를 활용 한 경우에만 자신의 행동을 단일"자기 방어 행위 "로 정당화 할 수 있습니다. 출구. 안전하게 탈출 할 수있는 분명한 기회가 있지만 그렇게하지 않았다면 이것은 자기 방어가 아니라 괴롭힘과 폭행입니다. 그리고 당신은 당신의 행동에 대해 책임을 질 것입니다. 공격을받는다고해서 다른 정당한 자기 방어를 분명히 사용할 수있을 때 사람을 죽이거나 다칠 수 있다는 의미는 아닙니다.
• 공격자가 이전에 동일한 작업을 수행했을 가능성이 더 높다는 점을 기억하십시오. 대립을 피하십시오. 이것이 실패하면 가능한 한 빠르고 안전하게 상황을 벗어나기 위해 가능한 것을 사용하십시오.
• 산적, 공격자 등의 얼굴에서 난투를 시작하는 사람이되지 마십시오. 그들은 무기를 가지고 있고 훈련을 받았을 수 있습니다.
• 도움을 요청할 수 있도록 항상 전화기를 휴대하십시오.
• 상대를 쓰러 뜨리는 한 가지 방법은 목에 손을 대고 뒷다리를 차는 것입니다.
• 도시에서 갱단을 만나는 것이 두렵다면 태권도, 쿵푸 또는 유도와 같은 더 많은 무술을 배우십시오.

경고

• 목숨을 두려워하지 않는 한 칼이나 다른 위험한 무기를 사용하여 공격자를 위협하는 것은 좋은 생각이 아닙니다. 다른 사람을 살해하거나 지갑 때문에 살해 당했다는 이유로 감옥에 갈 가치가 없습니다. 대부분의 공격자는 당신보다 강하고 당신보다 경험이 많을 것입니다.