햇볕에 탄 두피를 치료하는 방법 : 12 단계 (사진 포함) - 팁

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경고

햇볕에 탐은 일반적인 현상으로 매년 인구의 약 42 %에 영향을 미칩니다. 인기가 있지만 일생 동안 5 번 이상 햇볕에 타면 피부암 위험이 높아집니다. 당신의 피부는 옷이나 자외선 차단제로 보호되지 않고 태양의 UVA 및 UVB 광선에 노출되어 화상을 입습니다. 몸에 충분한 비타민 D를 생산하려면 하루에 약 20 분 정도의 햇볕에 노출되어야하지만 그 이상은 햇볕에 타는 위험을 증가시킵니다. 두피는 태양이나 해변에서 시간을 보내기 전에 자외선 차단제를 바르는 것을 종종 잊는 부위입니다. 모자 나 챙이 넓은 모자만으로도 두피를 태우지 않을 수 있습니다.

단계

2 가지 방법 중 1 : 집에서 일광 화상 치료하기

두피에 따뜻하거나 시원한 물을 뿌린다. 따뜻한 물은 불편할 수 있지만 뜨거운 물이 손상된 두피에 미치는 영향은 훨씬 더 짜증날 것입니다. 머리를 감을 때 찬물로 바꾸면 햇볕에 탄 피부가 훨씬 더 편안해집니다.
- 또한 불편 함을 줄이기 위해 샤워 중에 찬물에 적신 수건을 머리에 대어도됩니다.
황산염 샴푸 사용을 피하십시오. 햇볕에 탄 기름진 피부는 치유를 위해 많은 수분이 필요합니다. 황산염은 많은 샴푸에서 발견되는 염으로 두피를 건조시켜 추가적인 손상을 유발합니다. 샴푸 라벨의 성분을 확인하고 두피가 회복되는 동안 황산염을 피하십시오.
- 또한 손상된 두피에 수분을 공급하는 18-MEA가 함유 된 샴푸와 컨디셔너를 사용 해보자.
- 모공을 막고 두피에 열을 유지하여 추가적인 손상과 불편 함을 유발할 수있는 실리콘 형태 인 디메 티콘이 포함 된 컨디셔너를 사용하지 마십시오.
건조 및 교정 단계를 건너 뜁니다. 헤어 드라이어 나 스트레이트 너와 같은 열을 사용하는 스타일링 도구는 기름진 피부가 화상을 입었을 때 불필요한 불편 함을 유발할 수 있습니다. 장치의 열로 인해 두피가 건조 해지고 손상이 심해지므로 햇볕에 화상이 치유 될 때까지 약 1 주일 동안 사용하지 않는 것이 좋습니다.
- 대부분의 스타일링 제품에는 햇볕에 타는 두피를 자극 할 수있는 화학 물질이 포함되어 있습니다. 그 과정에서 모발 관리 제품의 사용을 최소화하십시오.
얼음 주머니 사용하기. 이것은 길고 두꺼운 모발을 가진 사람들에게 적용하기가 더 어렵지만 두피에 얼음 팩을두면 피부를 식히고 불편 함을 줄이는 데 도움이됩니다.
- 차가운 탈지유를 사용하여 압축을 적시는 것은 일부 의사들이 옹호하는 인기있는 가정 치료법입니다. 우유의 단백질은 불편 함을 완화하고 추위는 통증을 완화합니다. 그러나 그 후에는 머리를 빨리 감고 싶을 것입니다.
화상 주변의 피부를 적시십시오. 보습제는 또한 아픈 두피를 식히고 진정시키는 데 도움이됩니다. 알로에 베라 젤이나 합성 코티솔이 함유 된 보습제는 통증 완화에 도움이됩니다. 코코넛 오일은 또한 일광 화상을 진정시키는 데 도움이되는 안전한 보습제입니다. 두피의 일광 화상 손상을 제한하는 데 도움이되는 물질 인 비타민 E와 C가 강화 된 제품을 선택하십시오.
- 코코넛 오일이 머리카락을 통해 두피로 스며들게하는 것이 더 쉬울 수 있지만 기름기가 많기 때문에 머리카락이 반짝 거리게됩니다.
- 리도카인이나 벤조 카인이 함유 된 스킨 케어 제품은 피하십시오. 그들은 종종 알레르기를 일으키며 다른 보습제에서 유사한 통증 완화 효과를 찾을 수 있습니다.
수분 유지. 물을 많이 마시는 것은 피부를 촉촉하게 유지하는 한 가지 방법입니다. 하루에 최소 8 잔의 물을 마시면 햇볕에 화상이 회복되는 동안 수분을 유지하십시오.
- 소변의 색은 신체가 실제로 수분을 공급하고 있는지 확인하는 가장 쉬운 방법입니다. 소변은 투명하거나 옅은 노란색이어야합니다.
진통제 처방 받기. 이부프로펜 또는 아세트 아미노펜과 같은 처방 진통제 또한 일광 화상으로 인한 통증 완화에 도움이됩니다. 지시대로 복용하고 권장 일일 복용량을 초과하지 마십시오.
- 자녀가 햇볕에 화상을 입은 경우 라이 증후군이라고하는 생명을 위협 할 수있는 질병의 잠재적 위험이 있으므로 아스피린 함유 제품을 자녀에게 투여해서는 안됩니다.
과도한 태양 노출을 피하십시오. 햇볕에 탄 두피가 치유 될 때 햇빛으로부터 보호해야합니다. 이 기간 동안 모자를 쓸 수 있지만 두피에 열을 가하지 않거나 일광 화상에 압력을 가하지 않는 넓은 것을 선택하십시오.
물집은 그대로 두십시오. 화상이 너무 심해서 물집이 생긴다면 부러 뜨리지 마십시오. 햇볕에 타는 물집을 끊는 것은 피부 감염을 일으키고 흉터를 유발할 가능성이 더 높습니다. 두피를 건조하게 유지하고 보습 제품을 직접 바르지 않고도 물집이 치유되도록하십시오. 광고

2 가지 방법 중 2 : 언제 의사를 만나야하는지 알기

어지럽거나 현기증이 나는지 확인하십시오. 두피에만 햇볕에 화상을 입는 경우에는 발생하지 않을 수 있지만, 햇볕에 타서 많은 합병증이 발생할 수 있습니다. 햇볕에 노출 된 직후 무기력 함을 느끼거나 어지러움의 징후가있는 경우 서늘하고 그늘진 곳에 머물면서 의사의 진찰이 필요한 징후가 있는지주의하십시오. 증상은 다음과 같습니다.
- 맥박 또는 호흡 증가
- 매우 목이 마르다
- 소변을 보지 마십시오
- 처진 눈
- 피부가 차갑고 축축하다
체온 확인하기. 고열은 열탈진의 또 다른 징후이며 의학적 도움이 필요합니다. 최대 40 ° C (104 ° F)의 열이있는 경우 즉시 치료를 받으십시오.
수분 공급을 추적하십시오. 혹독한 태양 직후에 메스꺼움을 느낄 수도 있습니다. 메스꺼움과 구토로 인해 수분을 유지할 수없는 경우, 탈수 방지를 위해 정맥 수액을 투여 할 수있는 의사를 만나십시오. 광고