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가장 유용한 기억 방법 중 하나는 수천년 전에 고대 그리스인에 의해 개발되었습니다. 그리고 기억해야 할 모든 정보를 담을 수있는 성, 기억의 성은 오늘날에도 여전히 유효합니다. 이 방법은 기억에 남는 챔피언십 대회에서 세계 기록 보유자들만이 사용하는 것이 아닙니다. 유명한 탐정 셜록 홈즈의 비밀이기도합니다. 약간의 계획과 연습을 통해 자신 만의 기억 성을 지을 수 있습니다.

단계

3 가지 방법 중 1 : 성 디자인하기

1. 

   성 디자인을 쉽게 시각화 할 수있는 장소를 선택하십시오. Memory Castle은 어린 시절의 집이나 매일 출근하는 길과 같이 기억하는 장소 또는 경로 여야합니다. 이 장소는 방의 벽 캐비닛만큼 작거나 이웃만큼 클 수 있습니다. 실제로 볼 필요없이 성을 염두에 두는 것이 중요합니다.
   • 선택할 수있는 다른 장소로는 학교, 교회, 직장, 자주가는 관광지 또는 친구의 집이 있습니다.
   • 실제 위치가 더 크거나 자세할수록 메모리 공간에 더 많은 관련 정보를 저장할 수 있습니다.

2. 

   
   
   경로를 결정하기 위해 성을 통과하십시오. 고정 된 위치를 그리는 것이 아니라 성의 경로를 정의해야합니다. 예를 들어, 집을 시각화하는 대신 집을 어떻게 돌아 다니는지 상상해보십시오. 현관에서 집에 들어 갑니까? 어느 복도를 따라 가실 건가요? 어느 방으로 가실 건가요? 순서대로 무언가를 기억해야한다면 현실적으로 그리고 마음 속으로 성을 통과하는 특정 경로를 따르십시오.
   • 지금 경로 연습을 시작하면 나중에 기억하기가 더 쉬워집니다.

3. 

   
   
   정보를 저장할 성의 특정 위치를 식별합니다. 숫자, 이름, 시험을 치르기 위해 기억해야 할 중요한 날짜 등 기억성에 정확히 무엇을 넣을지 생각해보세요. 각 데이터를 별도의 위치에 저장하므로 보유한 데이터에 대해 충분한 데이터를 찾아야합니다. 혼동을 일으키지 않도록 각 저장 위치는 달라야합니다.
   • 성이 출근길과 같은 경로 인 경우 경로를 따라 이웃집, 신호등, 기념물 또는 건물과 같은 랜드 마크를 선택하십시오. 집.
   • 성이 건축 적 대상이라면 각 정보를 각 방으로 분리 한 다음 그림, 가구 또는 장식과 같은 작은 위치를 선택하는 것을 고려해야합니다.

4. 

   
   
   완성 된 성을 종이에 그려서 그리는 것을 연습하세요. 종이를 꺼내 성을 스케치하거나 경로라면지도를 그립니다. 선택한 랜드 마크 또는 저장 위치를 ​​표시하십시오. 눈을 감고 마음에 성을 시각화 한 다음 그림을 비교하여 모든 위치를 기억하고 올바른 순서로 배치했는지 확인하십시오.
   • 랜드 마크를 최대한 자세하게 그려보세요. 마음 속의 이미지에 색상, 크기, 냄새 및 기타 인식 할 수있는 모든 특성이 포함되어 있는지 확인하십시오.
   • 마음 속의 이미지가 그림과 일치하지 않으면 그림을 몇 번 더 검토하고 다시 시각화 해보십시오. 정확한 시각화를 얻을 때까지 반복하십시오.
   • 성을 시각화하는 또 다른 방법은 친구에게 말하는 것입니다. 비교를 위해 그린지도를 보는 동안 내러티브를 통해 안내합니다.
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방법 2/3 :성에 정보 입력

1. 

   중요한 정보를 성의 작은 덩어리에 넣으십시오. 처리하기 쉬운 양의 정보를 각 위치에 배치하십시오. 한곳에 너무 많은 정보를 넣지 마십시오. 그렇지 않으면 모든 것을 기억하려고 노력하여 뇌가 압도 될 것입니다. 분리해야 할 정보가 있다면 완전히 다른 곳에 보관하세요.
   • 필요한 경우 기억해야 할 순서대로 경로를 따라 정보를 배치하십시오.
   • 성이 집이고 연설을 외우고 싶다면 첫 번째 문장을 문 앞 현관 매트에 놓고 두 번째 문장을 도어 잠금 구멍에 놓습니다.
   • 친구의 집 주소를 외부 우편함에 넣거나 식탁에있는 봉투에 넣으십시오. 일반적으로 전화를받는 소파에 전화 번호를 남겨 둡니다.
   • 미국 대통령을 순서대로 기억하려면 세탁기에서 빌려 조지 워싱턴을 기억하세요. 세탁실을 계속 진행하면 John Adams와 관련된 한 쌍의 긴 존이 있습니다.

2. 

   그림을 사용하여 복잡한구나 숫자를 나타냅니다. 암기하기 위해 선택한 위치에 전체 단어 또는 숫자 문자열을 넣을 필요가 없습니다. 여기서해야 할 일은 기억을 불러 일으키고 염두에두고 싶은 아이디어로 이끄는 특정 이미지를 배치하는 것입니다. 예를 들어 배를 외우고 싶다면 소파에 닻을 상상해보십시오. 전함 U.S.S. 위스콘신, 위스콘신 치즈 앵커를 생각해보세요.
   • 기호는 또한 속기의 한 형태이며 암기하려는 실제를 상상하는 것보다 더 효과적입니다.
   • 아이콘을 너무 추상적으로 만들지 마십시오. 아이콘이 기억하고 싶은 것과 명확하게 연결되어 있지 않으면 기호를 정보와 연관시키기가 어렵 기 때문에 쓸모가 없습니다.

3. 

   사람, 이모티콘 또는 기발한 이미지를 사용하여 숫자를 기억하십시오. 성에 놓인 물건은 가능한 한 기억하기 쉬워야합니다. 종종 이상하거나 강한 감정이나 개인적인 경험과 관련된 이미지를 기억하기가 더 쉽습니다. 당신의 어휘 테스트의 단어처럼 당신의 어머니가 그녀의 사회 보장 번호를 식탁에 남겨 두거나 강아지가 음식과 함께 그릇에 먹는 것을 상상할 수 있습니까?
   • 숫자 124를 기억해야한다고 가정합니다.이 숫자는 기억하기 쉽지 않지만 숫자 1과 같은 모양의 창 이미지가 백조 (숫자 2처럼)를 뚫고 백조를 4 개로 나눕니다. 문제는 있지만 숫자 124가 머리에 새겨지는 데 도움이 될 것입니다.
   • 긍정적 인 이미지를 선택할 필요가 없습니다. 불쾌한 경찰관과 같은 부정적인 감정이나 이미지도 똑같이 강력합니다.

4. 

   다른 메모리 방법을 결합하여 정보 시퀀스를 불러옵니다. 구절에서 단어의 첫 글자를 상기시키는 문장을 생각해 내거나 기억해야 할 정보가 포함 된 운율 문장을 만든 다음 이러한 단축 데이터를 넣을 수 있습니다. 장황한 문구 대신에 기억을 쌓으십시오.
   • 예를 들어, 고음 음자리표 (EGBDF)의 음표 순서를 기억해야한다고 가정합니다. 초콜릿 캔디를 먹는 소년을 상상해보십시오.이 이미지는 "모든 착한 소년은 퍼지를받을 자격이 있습니다"라는 알림의 첫 글자를 떠올리게합니다. (좋은 소년은 초콜릿을받을 자격이 있습니다) .
   • "1492 년 콜럼버스는 푸른 바다를 항해했습니다."(1492 년 콜럼버스는 푸른 바다를 건너 항해했습니다.) 콜럼버스가 거실에서 파란색 장난감 보트를 들고 있다고 상상해보십시오.
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3 가지 방법 중 3 : 메모리 캐슬 사용

1. 

   하루에 15 분 이상 성을 탐험하세요. 성을 지나가는 데 더 많은 시간을 할애할수록 필요에 따라 그 내용을 쉽게 기억할 수 있습니다. 이미지는 쉽고 자연스럽게 떠오를 것입니다. 전체 경로를 통과하거나 하루에 몇 번 스케치하여 성을 처음부터 끝까지 시각화하십시오.
   • 예를 들어, 작가 제임스 조이스가 화장실에 앉아 마치 환상이 아닌 욕실 장식품이 된 것처럼 상상해보십시오. 이 장면은 James Joyce가 화장실 농담의 유명한 작가라는 것을 기억하는 데 도움이됩니다.
   • 가장 좋은 점은 눈을 감 으면 언제 어디서나 연습 할 수 있다는 것입니다.

2. 

   성을지나거나 주변을 둘러 보면서 정보를 기억하십시오. 성 안의 모든 것을 외웠 으면 경로를 따라 가거나 방을 상상 해보면됩니다. 연습을 통해 성의 어느 곳에서나 시작하거나 특정 정보를 회상하기 위해 경로를 따라 걸을 수 있습니다.
   • 3 월 12 일에 여자 친구의 생일을 기억해야한다면 침실로 가서 침대에 서서 "12시"를 부르는 트리오를 상상해보세요.

3. 

   데이터를 새로 고쳐야 할 때 메모리 캐슬을 정리합니다. 메모리 캐슬은 여러 번 재사용 할 수 있습니다. 새로운 정보를 기존 정보로 바꾸면됩니다. 연습을 마치면 이전 데이터는 금방 잊어 버리고 새 데이터 만 기억하게됩니다.
   • 성이 너무 커지거나 더 이상 필요하지 않은 정보가 포함 된 경우 경로에서 해당 데이터를 삭제하십시오.

4. 

   다양한 주제와 정보에 대한 새로운 성을 건설하십시오. 기억해야 할 새로운 정보가있는 경우 기존의 모든 메모리 성을 삭제할 필요없이 새 성만 지으십시오. 오래된 성을 아카이브에 보관하고 새로운 위치에 다른 성을 짓기 시작하세요. 일단 당신의 두뇌에 저장되면, 당신이 원하는대로 기억력이 존재할 것입니다.
   • 예를 들어, 미국 대통령의 이름이있는 집, 친구 및 친척의 전화 번호를 저장하는 직장 ​​경로, 사무실에 게시물의 내용이 포함될 수 있습니다. 내일 연설을해야합니다.
   • 만들 수있는 메모리 캐슬의 수에는 제한이 없습니다.
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조언

• 인내심을 가지십시오. Memory Castle은 매우 효과적인 도구이지만 이해하기가 반드시 쉬운 것은 아닙니다.
• 컴퓨터의 도움으로 가상 성을 지을 수있는 다양한 방법이 있거나 온라인에서 제공되는 많은 유물 중에서 선택하고 원하는 곳으로 가상 여행을 떠나기 만하면됩니다. . 그 효과는 그림보다 강하고 기억에 새길 수 있습니다.
• 기억에 남는 세계 선수권 대회에서 최고의 참가자는 다른 이벤트 중에서도 한 시간 내에 섞인 20 장의 카드 순서와 15 분 동안 500 개 이상의 난수를 기억해야합니다. 그들은 우리보다 "더 나은 기억"을 가지고있을 것 같지 않습니다. 그들은 모든 정보를 빠르게 배우고 기억하는 능력을 향상시키기 위해 많은 기억 요령 (기억 보조 장치)을 배우고 연습합니다.
• 기억력을 향상시키는 데 도움이되는 책과 제품이 많이 있습니다. 그러나 이는 비용이 많이 들고 모든 사람에게 효과적이지 않을 수 있습니다. 위에서 설명한 단계를 수행하여 비용을 절약 할 수 있습니다.
• Roman Chamber 및 Journey와 같은 다양한 메모리 캐슬이 있습니다. 그것들은 모두 인간이 위치에 대한 아주 좋은 기억을 가지고 있고 추상적 인 개념이 연관되거나 연관 될 수 있다면 정보가 더 쉽게 기억된다는 개념에 기반한 Loci 방법을 기반으로합니다. 친숙한 위치에 참신한 아이디어.