작가:
Eric Farmer
창조 날짜:
5 3 월 2021
업데이트 날짜:
1 칠월 2024
콘텐츠
당신은 당신의 치아를 몇 가지 더 희게하고 싶습니까? 치아는 나이가 들면 자연스럽게 노랗게 변하지만, 치아를 하얗게 되돌리는 방법은 여러 가지가 있습니다. 이 기사에서는 치아를 빠르게 미백하는 방법, 장기적인 해결책 및 얼룩을 예방하는 습관에 대해 설명합니다.
단계
방법 1/3: 즉시 치아를 희게 만들기
1 이를 닦고 치실을 사용하십시오. 이것은 최근에 치아에 나타난 얼룩을 즉시 제거합니다.미백 치약을 사용하고 가장 눈에 띄는 얼룩과 필름을 제거하기 위해 치아 앞쪽을 문지르는 데 집중하십시오. 
2 물을 마신다. 입안에 물을 자주 채우면 하루 동안 치아에 쌓이고 하루가 끝나면 치아가 둔해 보이는 음식, 설탕 및 기타 찌꺼기를 씻어내는 데 도움이 됩니다. 빨리 치아를 밝게 하고 싶다면 물을 한 컵 마시고 삼키기 전에 한 모금 마실 때마다 입을 헹구십시오. 
3 사과를 먹습니다. 사과를 깨물면 치아에서 필름이 제거되어 치아가 더 밝아 보입니다. 앞니로 사과를 깨물고 과육에 잇몸까지 담그십시오. 하루 종일 이 기술을 사용하여 미소를 밝게 만드는 빠른 방법으로 사용하십시오. - 신선하고 단단한 사과가 이 방법에 가장 좋습니다. 부드럽고 달콤한 사과 대신 신 사과를 사용하십시오.
- 셀러리와 배도 치아 미백에 도움이 됩니다. 그들은 얼룩과 필름을 씻어내는 타액 생성을 유발합니다.
4 무설탕 표백 껌을 씹으십시오. 동네 약국에서 껌 한 팩을 사서 하루 종일 여러 껌을 씹으십시오. 껌을 씹으면 치아에서 음식물 찌꺼기가 제거되고 일시적으로 치아가 밝아집니다. 
5 과산화수소로 입을 헹굽니다. 유리잔에 과산화물 몇 큰술을 측정하고 액체를 입에 넣고 1분 동안 헹굽니다. 뱉어내고 깨끗한 물로 입을 헹굽니다. - 또는 과산화물에 면봉을 담그고 이 물질로 치아를 완전히 덮습니다. 약 1분 동안 그대로 두었다가 물로 입을 헹굽니다.
- 과산화물을 삼키지 마십시오. 과산화물은 치아에 안전하게 도포할 수 있지만 삼키면 불편할 수 있습니다.
- 과산화물은 시간이 지남에 따라 치아에 부정적인 영향을 줄 수 있으므로 이 방법을 너무 자주 사용하지 마십시오. 치아를 빠르게 미백해야 하는 경우 이 방법을 사용하지만 장기적으로 더 안전한 치료법을 사용하십시오.
방법 2/3: 장기적인 치아 미백 기법
1 스트립, 젤 또는 린스를 사용하여 치아를 희게하십시오. 이 제품은 처방전 없이 구입할 수 있으며 미백을 위한 소량의 과산화물이 포함되어 있습니다. 젤이나 스트립을 사용할 때는 제조업체의 지침을 따르십시오. 치아 미백 린스는 일반 구강 린스와 같은 방식으로 사용됩니다. 결과를 보기 전에 여러 가지 치료를 받아야 합니다. - 잇몸 질환이 있는 사람에게는 미백 젤과 스트립을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 의심스러운 경우 유사한 제품을 사용하기 전에 치과 의사와 상담하십시오.
- 미백 스트립과 젤은 치아가 노랗게 물든 사람에게 가장 적합하지만 어두운 반점을 제거하지 못할 수도 있습니다.
2 미백 시스템을 사용하십시오. 이 시스템은 약국이나 치과 의사에게 구입할 수 있지만 치아 미백에 보다 적극적인 접근이 필요합니다. 농축 과산화수소 용액을 플라스틱 리테이너와 유사한 트레이에 붓고 몇 시간 동안 치아에 착용합니다. - 밤에는 쟁반을 놓을 수 있습니다. 치아를 얼마나 희게하고 싶은지에 따라 미백 시스템은 몇 주 동안 매일 사용할 수 있습니다.
- 치과에서 가정용 치아 미백 키트를 구입할 수 있습니다. 어떤 경우에는 필요에 맞게 사용자 정의 트레이를 만들 수 있습니다.
3 전문가와 함께 치아미백을 해보세요. 많은 치과 의사가 효과적인 치아 미백 절차를 제공합니다. 이것은 가장 비용이 많이 드는 방법이지만 동시에 가장 빠르고 효과적입니다. - 레이저나 열은 미백 용액의 속도를 높이는 데 사용됩니다.
- 오염 정도에 따라 재방문이 필요할 수 있으나, 회당 소요시간은 약 30분 정도입니다.
방법 3/3: 새로운 얼룩이 나타나는 것을 방지
1 담배를 끊으십시오. 담배는 얼룩과 노란 치아의 주요 원인 중 하나입니다. 연기가 입안을 가득 채우고 화학 물질이 치아에 달라붙습니다. 연기로 치아를 더럽히는 것을 방지하기 위해 테이프나 전기 담배를 사용하십시오. 
2 커피, 차 및 기타 어두운 음료를 적게 마시십시오. 커피와 차에는 치아 착색을 일으키는 성분이 포함되어 있습니다. 매일 아침 이 음료를 마시면 결국 흔적을 남길 것입니다. 1회 제공량으로 양을 줄이거 나 완전히 제거하십시오. - 차나 커피를 마신 후에는 양치질을 하여 이물질을 제거합니다.
- 이러한 음료를 마신 후 이를 닦을 수 없다면 물 한 컵을 마시십시오.
- 과일 주스, 와인 또는 기타 알코올 음료를 마신 후에는 입을 헹구십시오.
3 과자를 적게 먹습니다. 많은 설탕은 궁극적으로 플라그 축적과 잇몸 질환을 유발하기 때문에 치아와 잇몸에 매우 해롭습니다. 이 모든 것이 치아를 노랗게 만들 수 있으므로 단 음료와 청량 음료를 피하십시오. 단 것을 먹은 경우에는 즉시 양치질을 하거나 물로 입을 헹구십시오. 
4 에나멜을 관리하십시오. 나이가 들어감에 따라 치아의 법랑질이 악화되기 시작하고 법랑질 아래의 층이 덜 밝기 때문에 치아가 노랗게 보입니다. 법랑질은 한번 마모되면 원래의 치아색을 회복하기가 매우 어렵습니다. 치아를 너무 자주 미백하면 파랗게 보일 수 있으므로 이 치료법을 항상 신뢰할 수는 없습니다. 다음과 같은 방법으로 법랑질 침식을 방지하십시오. - 신 사탕과 같은 산성 음식을 최소화하십시오.
- 속쓰림을 즉시 치료하십시오.
- 알코올을 너무 많이 마시거나 과도한 구토를 유발하는 다른 행동을 하지 마십시오.
팁
- 하루에 여러 번 입을 헹굴 수 있도록 물 한 병을 가지고 다니십시오.
