콘텐츠

• 단계
• 팁
• 경고

꽤 자주 우리는 우리 생각에 우리보다 외모가 더 멋있어 보이거나 단순히 "우리보다 낫다"고 생각하는 사람들에게 압박감을 느끼는 상황에 처하게 됩니다. 때때로 이것은 사람이 자신이 충분하지 않다고 생각하게 만들 수 있습니다. 이것은 어떤 의미에서 사실입니다. 결국 완벽에는 제한이 없으며 누구도 완벽하지 않습니다.

단계

1. 1 당신이 당신이 아는 가장 잘생기거나 똑똑하거나 카리스마 있는 사람이 아닌 것 같다면 괜찮습니다. 있는 그대로의 자신을 받아들인다면 괜찮습니다. 그러나 개선할 여지가 있다고 진정으로 믿는다면 이를 위해 노력하고 필요한 모든 변경을 수행하십시오. 자신이 할 수 있는 만큼 좋지 않다고 생각하거나, 노력을 충분히 하지 않아 좋은 결과를 얻지 못한다고 생각되면 스스로 노력하여 결과를 보십시오. 변경 사항에 만족하지 않으면 다음 두 가지 간단한 질문을 스스로에게 하십시오.
   • 1. 당신은 당신이 누구인지 행복합니까? 그렇다면 걱정할 것이 없습니다. 결국, 중요한 유일한 의견은 귀하의 의견입니다. 스스로에 대해 기분이 좋고 어떤 일에든 온 힘을 쏟는다면 자신에 대해 완전히 만족해야 합니다.
   • 2. 개선할 시간을 충분히 주었습니까? "결과를 마스터"하는 데 시간을 들이지 않고는 즉시 최고가 될 수 없습니다. 모든 것에는 때가 있습니다.
2. 2 자신감을 개발하십시오. 자신감 없이는 스스로 만족할 수 없습니다. 자신감은 우리가 우리 자신과 조화를 이룰 수 있게 해줍니다. 더 많은 것을 성취하기 위해 노력함으로써 자신감을 키울 수 있습니다. 수줍음이 많고 내성적이라면 여러 활동에 참여하고 새로운 사람들을 만나십시오. 이것은 당신이 특정 활동을 향상시키는 데 도움이 되고 당신이 잘하고 있다는 자신감을 줄 것입니다. 당신이 정말로 잘하는 것을 찾아 개선이 필요한 것을 개발하는 데 에너지를 쏟으십시오. "배우지 않고는 기술이 없다"는 옛말을 기억하십시오.
3. 3 감정이나 자존감이 매우 낮으면 자신과의 부조화 문제에 대해 누군가에게 이야기하십시오. 아마도 당신은 근처에 친절한 어깨가 필요합니다. 친구와 가족은 항상 기꺼이 당신을 지원합니다.
4. 4 아무리 노력해도 모든 것을 다 잘할 수는 없다는 사실을 기억하십시오. 그것은 불가능합니다. 취향이 다릅니다. 만족하고 행복하고 자신을 유지하고 누군가를 기쁘게하고 자신을 사랑하기 위해 변경하지 마십시오. 당신이 자신을 사랑한다면 당신의 삶에서 정말로 중요한 사람들도 당신을 사랑할 것입니다.
5. 5 당신에 대한 의견이 바뀔 것이라는 사실을 받아들이십시오. 즉, 확고하고 결단력이 있어야 합니다.또한 일부 불행한 사람들은 단순히 다른 사람들을 모욕하는 것을 즐깁니다.
6. 6 사람들이 당신을 만나기를 거부한다면 고독에서 위안을 찾으십시오. 내면의 기분을 무너뜨릴 수 있는 상황에 빠지지 마십시오. "질병을 치료하는 것보다 예방하는 것이 더 쉽다"는 유명한 말을 기억하십시오.
7. 7 당신의 감도에 노력하십시오. 비판에 지나치게 민감하다고 생각되면 말과 사건에 대한 태도를 바꾸십시오. 말은 다른 불완전한 사람의 의견일 뿐임을 스스로에게 상기시키면 그렇게 할 수 있습니다.
8. 8 유머로 자신을 대하십시오. 자신과 자신의 결점을 조롱하는 법을 배우십시오. 이렇게 하면 다른 사람들의 의견과 거리를 둘 수 있고 자신을 확인하는 방법을 배울 수 있습니다.
9. 9 부정성에서 멀어지십시오. 조화와 내면의 평화를 위해 노력하십시오. 일몰에 감탄하거나 즐거운 생각에 빠져보세요. 이렇게 하면 힘과 강인함을 유지할 수 있습니다.

팁

• 자기 개선에 대한 이론적 지식을 구축하기 위해 관련 문헌을 읽으십시오.
• 매일 만나는 사람들과 더 많은 소통을 해보세요. 어느 시점에서 당신은 훨씬 더 자신감을 느낄 것이고 다른 사람들은 당신을 다른, 편안하고 자연스러운 사람으로 볼 것입니다.
• 자신을 사랑하는 법을 배우되 허영심으로 이어지지 마십시오. 당신 안에 있는 모든 것을 사랑하세요. 자신의 성격과 외모를 소중히 여기지 않으면 다른 사람들이 당신을 사랑하게 만드는 것은 매우 어렵습니다.

경고

• 지나친 자신감과 자기 중심적 태도로 자신과 내면의 조화를 기대하지 마십시오. 항상 노력해야 할 것이 있습니다. 자신의 결점에 주의를 기울이고 자기 개선을 위해 노력하십시오. 그 외에도 자신의 미덕을 강조하고 계속 나아가십시오.