스테빌라이저 휠 없이 자전거를 타는 방법

콘텐츠

단계
방법 1/3: 스테빌라이저 휠 없이 타는 법 배우기
방법 2/3: 자녀에게 스스로 스케이트를 가르치는 방법
방법 3/3: 고급 기술 교육
팁
경고

드디어 스테빌라이저 휠을 탈거하고 출발! 혼자서 자전거 타는 법을 배우려고 하는 아이이든 부모의 가르침을 받는 아이이든 관계없이 스테빌라이저 휠을 버리는 과정은 빠르고 쉽고 재미있을 수 있습니다. 걱정하지 마십시오. 조만간 모든 사람들이 안정 장치 없이 타는 법을 배우게 될 것입니다!

단계

방법 1/3: 스테빌라이저 휠 없이 타는 법 배우기

1 헬멧과 보호 장구를 착용하십시오. 자전거를 탈 때는 항상 헬멧을 착용해야 하며 다른 보호 장비도 사용할 수 있습니다! 이것은 스테빌라이저 휠 없이 운전하는 것에 대한 두려움을 줄여줄 것입니다. 장비가 부상으로부터 사용자를 보호하기 때문에 추락이나 충돌 가능성에 대해 걱정하지 않아도 됩니다. 스테빌라이저 휠 없이 처음 라이딩을 할 때 착용해야 할 몇 가지 사항은 다음과 같습니다.
- 팔꿈치 보호대
- 무릎 패드
- 손목 보호
2 발이 땅에 닿을 수 있는지 확인하십시오. 스스로 멈출 수 있다는 것을 알면 자전거 타기가 덜 두렵게 될 것입니다. 스태빌라이저 휠을 제거하기 전에 자전거에 앉아 발로 땅을 만지십시오. 실패하면 어른에게 좌석을 낮추는 데 도움을 요청하십시오.
- 자전거에 앉은 상태에서 두 발로 땅을 만질 수 없어도 괜찮습니다. 한 발이면 멈출 수 있습니다.이때 두 발은 반드시 시트와 핸들 사이에 서서 지면을 터치해야 합니다.
3 평평한 승마 장소를 찾으십시오. 자전거를 공원이나 주차장과 같이 평평하고 개방된 장소로 가져오십시오. 가장 좋은 옵션은 부드러운 잔디로 덮인 곳입니다. 잔디에 떨어져도 아프지 않기 때문에 타는 것이 무섭지 않습니다. 혼자서도 훈련할 수 있지만 도와줄 수 있는 친구나 어른이 있다면 더 쉬울 거예요!
- 아직 자전거에서 스테빌라이저 휠을 제거하지 않은 경우 스키장으로 나가기 전에 어른에게 제거하도록 요청하십시오.
4 페달링과 제동을 연습하십시오. 자전거에 앉아 발을 땅에 댑니다. 한 발로 페달을 밟고 다른 발로 땅을 밉니다. 두 발을 페달에 올려 놓고 계속 비틀십시오. 정지해야 하는 경우 페달을 다시 밟으십시오(핸드 브레이크가 있는 경우 손가락으로 쥐십시오).
- 필요할 때 페달에서 발을 떼는 것을 두려워하지 마십시오! 훈련을 처음 할 때는 넘어지는 것처럼 보일 수 있으니 걱정하지 말고, 멈출 때 자유롭게 발을 땅에 딛는다.
5 페달을 밟으면서 회전을 연습하십시오. 시작 및 중지에 성공하면 왼쪽 또는 오른쪽으로 회전해 보십시오. 앞으로 페달을 밟으면서 핸들을 약간 오른쪽으로 돌립니다. 우회전해야 합니다. 다음으로 약간 왼쪽으로 도십시오. 좌회전해야 합니다. 양쪽으로 조금 더 돌려보고 불편함 없이 얼마나 돌릴 수 있는지 확인하십시오. 회전하는 데 어려움이 있는 경우 정지하는 것을 두려워하지 마십시오!
- 사실, 아주 천천히 운전하면 빠르게 운전할 때보다 선회가 훨씬 더 어렵습니다. 느린 속도로 균형을 잡기 어려우므로 선회가 어려우면 가속을 시도하십시오.
6 언덕을 오르내리는 연습을 합니다. 작은 언덕이나 경사면을 찾으십시오. 그것을 올라보십시오. 이렇게 하려면 평소보다 더 세게 페달을 밟아야 합니다. 정상에 도달한 후 천천히 내려갑니다. 그런 다음 언덕을 다시 올라가십시오. 그러나 조금 더 빠릅니다. 브레이크를 사용하지 않고 하강할 수 있을 때까지 이를 반복합니다.
- 인내심을 가지세요! 브레이크 없이 언덕을 오르내리는 데 시간이 좀 걸리니 처음에 제대로 잡지 못했다고 걱정하지 마세요.
- 낮은 언덕에서 시작하십시오. 스테빌라이저 휠 없이 잘 타는 법을 배울 때까지 큰 미끄럼틀을 내리려고 시도하지 마십시오.
7 도움이 필요하면 친구나 부모에게 도움을 요청하십시오. 주변에 도움을 줄 사람이 있으면 안정 바퀴 없이 타는 법을 배우는 것이 훨씬 쉽습니다. 부모, 스케이트를 배운 친구, 형제 자매에게 가능하면 손을 잡아달라고 부탁하십시오. 이 사람들은 여러 면에서 학습을 더 쉽게 만들 수 있지만 가장 좋은 방법은 페달을 밟는 동안 손을 잡고 옆에서 타는 것입니다.
8 포기 하지마! 스테빌라이저 휠이 없는 라이딩은 무섭게 느껴질 수 있지만 일단 해보면 훨씬 더 재미있어집니다. 훈련 첫날 이후에 스테빌라이저 휠 없이는 탈 수 없더라도 걱정하지 마세요. 시간이 지나면 모든 것이 해결될 것입니다! 친구나 어른의 도움을 받아 다시 시도하십시오. 절대 포기하지 마세요. 안정 바퀴가 없는 스케이팅은 배우는 모든 사람에게 좋습니다. 라이딩은 시도할 때마다 점점 더 쉬워지고 결국에는 이 방법으로만 탈 수 있습니다!

방법 2/3: 자녀에게 스스로 스케이트를 가르치는 방법

1 경사가 완만한 탁 트인 곳으로 아이를 데려가십시오. 아이들마다 배우는 것은 다르지만, 많은 아이들에게 가장 좋은 선택은 길고 완만한 경사를 천천히 내려가는 것입니다. 천천히 조절된 하강은 아이가 편안함을 느끼게 하고 안정 바퀴 없이 타는 것이 바퀴가 있는 것만큼 쉽다는 생각에 익숙해질 것입니다.
- 잔디밭은 훌륭한 선택입니다. 잔디는 아이가 빠른 속도로 달리는 것을 방지하고 부드러운 잔디에 떨어지는 경험은 아이에게 덜 스트레스를 줄 것입니다. 결국, 당신이 원하는 마지막 것은 실패한 시도와 안정 장치 없이 타는 것에 대한 두려움이 계속해서 학습하려는 아이의 욕구를 앗아가는 것입니다.
2 아이가 잘 보호되고 자전거가 아이의 키에 적합한지 확인하십시오. 아이가 헬멧 없이 타게 하지 마세요. 이것은 위험할 뿐만 아니라 매우 나쁜 습관이 될 수 있습니다. 또한 팔꿈치 보호대와 무릎 보호대와 같은 추가 보호 장비를 착용하도록 자녀를 초대할 수도 있습니다. 따라서 타기를 두려워하는 아이들은 더 자신감을 느낄 것입니다. 마지막으로, 아이가 자전거를 탄 상태에서 발로 땅에 닿을 수 있는지 확인하고 필요한 경우 시트를 조정하십시오.
- 일부 지역에서는 특정 연령까지의 자전거 타는 사람에게 헬멧을 착용하도록 하는 법이 있으며, 때때로 그러한 법을 어기는 것은 부모의 범죄로 간주될 수 있습니다.
3 아이를 지지하여 아이가 자유롭게 내려오도록 하십시오. 탈 준비가 되면 자녀에게 언덕이나 미끄럼틀을 부드럽게 내려갈 수 있는 기회를 주십시오. 그가 어깨와 등을 똑바로 유지하는지 확인하십시오. 당신의 도움으로 아이가 자신감 있고 편안하게 앞으로 자전거를 탈 때까지 이것을 하십시오.
- 자전거 근처에서 걷거나 뛰는 경우 주의하십시오. 바퀴 사이나 바퀴 사이에 발이 끼지 않도록 주의하세요.
4 아이가 스스로 발을 사용하여 멈출 수 있도록 하십시오. 그런 다음 이전과 같이 천천히 경사로를 내려가게 하되, 이번에는 아이가 필요하지 않으면 붙잡지 마십시오. 필요한 경우 발로 멈추는 방법을 설명하십시오. 이것은 자녀가 자전거를 똑바로 똑바로 타는 데 필요한 모든 필수 기술을 배우는 데 도움이 됩니다.
- 아이가 통제력을 잃기 시작하면 아이를 붙잡아 두십시오. 여러 번 넘어질 수 있지만 아이가 계속 학습하는 것을 두려워하지 않도록 방지하십시오.
5 자녀가 브레이크를 사용하도록 하십시오. 이전과 같이 모든 것을 하게 하되 이번에는 브레이크로 속도를 제어합니다. 그가 미끄럼틀에서 내려오면 브레이크를 사용하지 말라고 말하십시오. 아이가 당신의 도움 없이 자신 있게 속도를 줄이고 멈출 때까지 이것을 반복하십시오. 필요한 경우 항상 자전거를 멈출 수 있다고 설명하십시오. 이것은 자전거에 대한 어린이의 자신감을 형성하는 데 있어 가장 중요한 뉘앙스 중 하나입니다.
- 대부분의 어린이용 자전거에는 발 브레이크가 있습니다. 즉, 어린이가 정지하려면 뒤로 페달을 밟아야 합니다. 스테빌라이저 휠이 없는 많은 학습용 자전거에는 풋 브레이크가 장착되어 있습니다. 다른 필요한 기술 외에도 손을 사용하는 것은 어린 아이들에게 너무 많은 부담이 될 수 있기 때문입니다. 그러나 자녀의 자전거에 핸드브레이크가 있다면 괜찮습니다. 그런 자전거에서 배울 수도 있습니다. 시간이 조금 더 걸립니다.
6 자녀에게 평평한 땅을 켜도록 가르치십시오. 평평한 지역으로 가십시오. 아이에게 페달링을 시작한 다음 멈추도록 하십시오. 그가 편안해질 때까지 이것은 여러 번 수행해야합니다. 그런 다음 아이가 앞으로 운전하면서 핸들을 약간 돌리게 하십시오. 필요한 경우 그를 지원하면서 그의 옆에 걸으십시오. 회전할 때 아이가 자신감을 느끼기 시작하는 데 시간이 걸리므로 인내심을 가지십시오.
- 이상적으로, 아이는 코너링할 때 약간 구부리는 법을 배워야 합니다. 그러나 어린 아이에게 이것을 설명하는 것은 어려울 수 있습니다. 또한 그가 스스로 이 행동을 하기를 원할 수도 있습니다.
7 포장된 길을 오를 때 자녀에게 페달링을 가르치십시오. 그가 완만한 경사로를 운전하게 하십시오.단단한 표면은 지면보다 더 편안할 것입니다. 잔디가 움직이기 어렵게 하여 많은 속도를 낼 수 없기 때문입니다. 아이에게 힘차게 페달을 밟으라고 말하고 평소와 같이 넘어지지 않도록 필요한 만큼 받쳐줍니다.
8 점차적으로 유지를 중지합니다. 아이가 기술을 개발할 때, 당신이 거기 있다는 것만으로도 아이가 편안함을 느낄 수 있을 때까지 점차적으로 아이를 돕는 것을 중단하십시오. 그런 다음 천천히 이동하여 그가 당신의 도움 없이도 자신 있게 탈 수 있도록 하십시오. 느림은 핵심 요소이며, 아이는 자신도 모르게 스스로 타기 시작합니다.
- 추락 시 도움이 되도록 짧은 거리에서 그를 따라갈 준비를 하십시오. 아이는 혼자 있는 것보다 넘어진 후 부모의 도움을 받는 것이 훨씬 좋습니다. 넘어진 후 도움이 부족하면 아이가 오랫동안 독립적으로 스케이트 타는 법을 배우기를 거부할 수 있습니다.
9 긍정적. 아이에게 안정 바퀴 없이 타는 법을 가르치는 동안 재미있고 긍정적인 자세를 유지하십시오. 그의 성공을 칭찬하고 그가 스스로 탈 수 있게 되면 그를 자랑스럽게 생각한다고 말하십시오. 자녀의 실수를 꾸짖지 말고 여전히 두려워하는 일을 하도록 강요하지 마십시오. 아이는 놀이기구를 즐겨야 하며, 이런 일이 발생하면 당신의 도움 없이도 계속 학습할 준비가 되어 있을 것입니다.
- 많은 육아 정보 리소스는 긍정적인 기분을 사용하고 자녀가 좋은 행동을 하면 보상할 것을 권장합니다. 자녀에게 그토록 중요한 사랑과 관심을 받는다면 자녀는 순종을 배우게 될 것입니다.

방법 3/3: 고급 기술 교육

1 핸드 브레이크가 달린 자전거를 경험하십시오. 결국 대부분의 어린이는 발 브레이크로 자전거 타기를 중단하고 핸드 브레이크를 사용하기 시작합니다. 핸드브레이크는 라이더가 브레이크를 사용할 휠을 선택할 수 있도록 하여 더 많은 제어력을 제공합니다. 사용하려면 손잡이를 쥐기만 하면 됩니다. 뒷바퀴에 제동을 걸면 자전거가 더 천천히 멈추고 앞바퀴는 자전거를 다소 날카롭게 제동합니다. 앞으로 굴러가지 않도록 브레이크를 너무 세게 밟지 않도록 주의하십시오.
- 아이들마다 학습 속도는 다르지만 일반적으로 아이들은 약 6세 정도가 되면 핸드브레이크를 사용할 준비가 됩니다.
2 변속기가 달린 자전거를 사용해 보십시오. 조만간 대부분의 아이들은 핸드 브레이크를 사용하는 것처럼 그런 자전거를 타기 시작합니다. 기어 변속을 통해 쉽게 가속하고, 가파른 언덕을 오르고, 많은 노력 없이 높은 속도를 유지할 수 있습니다. 사용하려면 레버를 돌리거나 핸들 근처의 스위치를 원하는 방향으로 돌리기만 하면 됩니다. 페달을 밟는 것이 얼마나 갑자기 더 쉬워지거나 더 어려워지는지 알아차려야 합니다. 페달을 세게 밟을수록 더 빨리 달릴 수 있습니다.
- 다시 말하지만, 각 어린이는 배우는 데 걸리는 시간이 다릅니다. 9세에서 12세 사이의 대부분의 어린이는 기본 교육만 거치면 변속기 자전거로 전환할 수 있습니다.
3 페달을 밟으면서 일어서려고 합니다. 이를 통해 페달을 훨씬 더 많이 밟을 수 있어 슬라이드를 쉽게 오르고 속도를 매우 빠르게 얻을 수 있습니다. 또한 다양한 트릭을 수행하려면 자전거를 탈 수 있어야 합니다. 처음에는 벅차고 다리가 빨리 피로해질 수 있지만 조금만 연습하면 쉽게 균형을 유지하고 이 기술을 마스터할 수 있습니다.
4 오프로드에서 자전거를 타십시오. 보도나 들판과 같은 평평한 지형에서 편안함을 느끼면 오프로드 주행을 시도해 보십시오. 이 방법으로 운전하는 것은 도로에서 운전하는 것과 약간 다르다는 것을 알게 될 것입니다.일반적으로 주행 속도가 느리고 전방 도로를 주의 깊게 모니터링해야 합니다. 그러나 오프로드 운전은 훌륭한 운동이 될 수 있으며 이전에 보지 못한 풍경을 볼 수도 있습니다.
5 점프를 시도합니다. 어떤 속도와 어떤 지형에서도 자신 있게 자전거를 탈 수 있게 되면 몇 가지 간단한 트릭을 시도해 보세요! 예를 들어 점프를 할 수 있습니다. 느린 속도로 일어나 핸들에 체중을 싣고 지면을 밀어보십시오. 공중에 오르면 양쪽 바퀴가 지면에 착지할 수 있도록 몸을 앞으로 숙입니다. 당신이 그것을 잘 할 때, 멈추지 않고 연석에서 작은 점프를 시도하십시오.
- 바로 해결되지 않거나 이것 또는 다른 트릭을 배우려고 시도하는 동안 여러 번 넘어져도 낙담하지 마십시오. 경미한 긁힘과 타박상은 학습 과정의 일부입니다. 실수하지 않고는 배울 수 없습니다!