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• 단계
• 1/3부: 지루성 피부염의 징후
• 파트 2/3: 질병의 자가 관리
• 3/3부: 임상 치료

지루성 피부염은 발적, 박편 및 피부 세포의 죽음을 유발합니다. 비듬(머리카락 아래 두피), 지루성 습진 또는 지루성 건선이라고도 합니다. 두피 피부 외에도 질병은 종종 얼굴에도 나타납니다. 열악한 위생을 나타내지 않으며 사람 간에 전염되지 않으며 위험하지 않습니다. 그러나 얼굴에 지루성 피부염으로 고통받는 사람은 거의 항상 어색함을 느낍니다. 다행히 문제에 대한 해결책이 있습니다.

단계

1/3부: 지루성 피부염의 징후

1. 1 얼굴의 지루성 피부염 식별. 사람들은 머리카락 아래 두피가 벗겨지는 것에 놀라지 않지만 이 질병은 얼굴을 포함하여 지성 피부가 있는 신체의 다른 부위에도 나타날 수 있습니다. 죽은 피부 세포는 지방의 영향으로 서로 달라붙어 황색을 띠는 비늘 모양을 만듭니다. 이 질병에는 다음과 같은 증상이 있습니다.
   • 귀, 코 및 얼굴의 다른 부위에 기름진 흰색 또는 노란색 비늘 모양 성장
   • 눈썹, 수염 또는 콧수염의 비듬
   • 홍반
   • 붉은 눈꺼풀 각질 건조 피부
   • 가렵거나 타는 듯한 비늘 부위
2. 2 의사를 만나야 할 때. 합병증이 있는 것 같거나 피부 상태에 매우 화가 나면 의사의 도움을 받으십시오. 의사를 만나야 하는 이유:
   • 얼굴 피부 상태에 압도되어 정상적인 생활을 방해합니다. 이 질병은 불안, 우유부단함 및 불면증을 초래했습니다.
   • 감염이 의심됩니다. 영향을 받은 부위가 아프거나, 피가 나거나, 곪아 터지면 거의 확실하게 감염된 것입니다.
   • 자가 치료가 도움이되지 않으면 의사를 만나십시오.
3. 3 지루성 피부염에 걸리기 쉬운지 확인하십시오. 이 상황은 치료 과정을 복잡하게 만들 수 있습니다. 다음과 같은 경우에는 피부과 전문의에게 진찰을 받는 것이 좋습니다.
   • 파킨슨병이나 우울증과 같은 정신 장애가 있습니다.
   • 당신은 약한 면역이 있습니다. 이것은 장기 이식 후 사람, HIV 감염자, 알코올성 췌장염 또는 암으로 고통받는 사람에게 적용됩니다.
   • 심장 문제가 있습니다.
   • 얼굴 피부가 손상되었습니다.
   • 당신은 극한의 기상 조건에 노출되어 있습니다.
   • 당신은 비만입니다.

파트 2/3: 질병의 자가 관리

1. 1 하루에 두 번 얼굴을 씻으십시오. 이렇게 하면 과도한 기름을 씻어내고 죽은 피부 세포가 피부에 달라붙는 것을 방지할 수 있습니다.
   • 피부를 자극하지 않는 순한 비누를 사용하십시오.
   • 알코올이 함유된 제품을 사용하지 마십시오. 피부 자극은 상황을 악화시킬 뿐입니다.
   • 모공을 막지 않는 기름기가 없는 모이스처라이저를 사용하십시오. 라벨에는 제품이 여드름 발진을 일으키지 않는다고 명시해야 합니다.
2. 2 약용 샴푸를 사용해보십시오. 샴푸는 두피를 위한 것이지만 얼굴의 지루성 피부염 퇴치에도 도움이 될 수 있습니다. 샴푸를 피부에 부드럽게 문질러 바르고 권장 시간 동안 그대로 둡니다. 그런 다음 물로 피부를 철저히 헹굽니다. 당신은 이것을 시도할 수 있습니다:
   • 아연 피리티온(헤드 & 숄더) 또는 셀레늄(셀선 블루)이 함유된 샴푸. 그들은 매일 사용할 수 있습니다.
   • 항진균 샴푸. 일주일에 두 번 이상 사용해서는 안됩니다. 그 사이에 매일 샴푸를 사용할 수 있습니다.
   • 타르 샴푸(뉴트로지나 T / 젤, DHS 타르). 접촉성 피부염을 유발할 수 있으므로 이 샴푸는 지루성 피부염이 있는 부위에만 사용해야 합니다.
   • 살리실산이 함유된 샴푸(Neutrogena T / Sal). 그들은 매일 사용할 수 있습니다.
   • 어떤 것이 가장 잘 작동하는지 알아보기 위해 모든 것을 시도하십시오. 시간이 지남에 따라 효과가 떨어지면 샴푸를 번갈아 사용할 수도 있습니다. 샴푸가 눈에 들어가지 않도록 합니다.
   • 임산부와 수유부는 사전에 의사와 상의해야 합니다.
3. 3 기름으로 박편을 부드럽게하십시오. 이 방법을 사용하면 박리된 피부를 쉽고 고통 없이 제거할 수 있습니다. 각질이 일어난 부위에 오일을 마사지하고 흡수시킵니다. 1시간 후 따뜻한 물로 씻어냅니다. 그런 다음 젖은 스폰지로 닦아 부드럽게 죽은 세포를 제거하십시오. 자신의 취향에 따라 다양한 오일을 사용할 수 있습니다.
   • 인기있는 베이비 오일. 그들은 아이들에게 가장 적합합니다.
   • 미네랄 오일
   • 올리브유
   • 코코넛 오일
4. 4 온찜질을 합니다. 이 방법은 눈꺼풀의 피부를 벗겨낼 때 특히 좋습니다.
   • 깨끗한 수건을 따뜻한 물에 적셔 온찜질을 한다. 이 방법은 눈 주위의 민감한 피부에 충분히 순하며 비누를 사용하지 않습니다.
   • 죽은 피부를 부드럽게하고 쉽게 제거하기 위해 눈꺼풀에 압축을 가하십시오.
   • 껍질이 쉽게 떨어지지 않으면 껍질을 벗기려고 하지 마십시오. 감염되지 않도록 피부를 다칠 필요가 없습니다.
5. 5 얼굴의 기름진 피부를 늘리지 마십시오. 건조한 피부를 부드럽게 해주는 오일과 달리 분비된 피지는 몇 시간 동안 그 위에 머물러 있습니다. 이것은 건강한 피부를 가진 부위에 죽은 세포가 뭉쳐지게 합니다. 지성 피부를 줄이려면 다음 권장 사항을 사용할 수 있습니다.
   • 긴 머리를 포니테일로 묶어 얼굴의 머리카락에 기름이 묻지 않도록 합니다.
   • 모자를 쓰지 마세요. 모자는 기름을 흡수하고 피부와 지속적으로 접촉합니다.
   • 지루성 피부염이 있는 경우 수염이나 콧수염을 면도하십시오. 따라서 기름진 콧수염이나 수염으로 인해 질병을 치료하고 상황이 악화되는 것을 예방하는 것이 더 쉬울 것입니다.
6. 6 일반의약품을 사용하십시오. 발적을 줄이는 데 도움이 되며 감염이 발생한 경우 이를 제거하는 데 도움이 됩니다.
   • 가려움증과 염증을 완화하기 위해 코르티손 크림을 사용하십시오.
   • 케토코나졸과 같은 항진균 크림을 사용하십시오. 진균 감염을 예방하거나 죽이고 가려움증을 완화합니다.
   • 포장에 있는 지침을 읽고 따르십시오. 임산부와 수유부는 사전에 의사와 상의해야 합니다.
7. 7 가려움증은 긁지 말고 치료해야 합니다. 긁으면 피부에 자극을 주어 감염의 위험이 있습니다. 이러한 경우 가려움증에 약물을 사용하는 것이 좋습니다.
   • 히드로코르티손. 가려움증과 염증을 줄여주지만 계속 사용하면 피부가 얇아집니다.
   • 칼라민 로션. 가려움증을 완화하지만 피부를 건조시킬 수 있습니다.
8. 8 대체 약품. 이러한 치료법은 엄격한 과학적 테스트를 거치지 않았지만 상당히 효과적이라는 믿음이 널리 퍼져 있습니다. 비 전통적인 방법으로 치료하기 전에 상황을 악화시키지 않도록 항상 의사와상의해야합니다. 이것은 수유부와 임산부에게 특히 중요합니다.다음과 같은 치료 옵션이 일반적입니다.
   • 노회. 기성품을 사서 사용할 수 있지만 집에서 용설란이 자라면 잎을 잘라 주스를 얻을 수 있습니다. 시원하고 진정시키는 알로에 주스를 피부에 바르십시오.
   • 생선 기름 보충제. 어유에는 오메가-3 고도불포화 지방산이 포함되어 있어 코드에 유익한 영향을 미칩니다. 이 보충제 복용을 시작하십시오.
   • 티 트리 오일. 티트리 오일은 피부가 치유되는 것을 막는 감염과 싸우는 데 도움이 되는 방부성을 가지고 있습니다. 티트리 오일 5% 용액을 바릅니다. 티트리 오일 1부와 따뜻한 물 19부를 섞습니다. 멸균 면봉을 사용하여 환부에 용액을 바르고 약 20분 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 용액을 헹굽니다. 일부 사람들은 티트리 오일에 알레르기가 있다는 것을 아는 것이 중요합니다.
9. 9 스트레스 감소. 스트레스는 피부 문제에 대한 민감성을 증가시키는 호르몬 변화로 이어질 수 있습니다. 스트레스를 다루는 몇 가지 옵션은 다음과 같습니다.
   • 일주일에 최소 2.5시간 운동
   • 8시간의 야간 수면
   • 이완 기법 사용: 명상, 마사지, 진정 이미지 시각화, 요가 및 심호흡.

3/3부: 임상 치료

1. 1 염증을 줄이는 약물에 대해 의사에게 문의하십시오. 그는 당신을 위해 크림이나 연고를 처방할 수 있습니다. 장기간 사용하면 일부는 피부가 얇아 질 수 있음을 기억하는 것이 중요합니다.
   • 히드로코르티손 크림
   • 플루오시놀론
   • 데스오웬, 데소나이드
2. 2 처방된 항균제를 사용하십시오. 일반적인 옵션으로는 트로피컬 크림 또는 젤 형태로 제공되는 메트로니다졸(MetroLotion, Metrogel)이 있습니다.
   • 지시에 따라 사용하십시오.
3. 3 항진균제를 다른 약과 함께 사용하는 것에 대해 논의하십시오. 의사가 진균 감염이 치료를 방해한다고 생각하면 특히 콧수염이나 수염 아래 피부가 영향을 받는 경우 도움이 될 수 있습니다.
   • 항진균 샴푸와 클로베타솔(Temovat)을 교대로 사용
   • 테르비나핀(라미실)과 같은 경구용 항진균제를 사용해 보십시오. 그러나 이러한 약물은 심각한 알레르기 반응을 일으키고 간에 영향을 줄 수 있습니다.
4. 4 면역 조절제의 사용에 대해 논의하십시오. 이 약물은 면역 체계를 억제하여 염증을 줄입니다. 그러나 그들은 암의 위험을 증가시킵니다. 일반적으로 다음과 같은 칼시뉴린 억제제가 포함되어 있습니다.
   • 타크로리무스(프로토픽)
   • 피메크로리무스(엘리델)
5. 5 광선 요법과 약물의 조합. Psoralen이라는 제품은 UV 감도를 증가시킵니다. 약물 복용 후 지루성 피부염 퇴치를 위한 광선 요법 과정이 진행됩니다. 그러나 이 치료법은 위험한 부작용을 일으킬 수 있습니다.
   • 피부암의 위험이 증가할 수 있습니다.
   • 광선 요법을 할 때는 눈 손상과 백내장을 방지하기 위해 자외선 차단 안경을 사용해야 합니다.
   • 이러한 유형의 치료는 어린이에게 적합하지 않습니다.