사람을 관찰하는 방법

동영상: 셜록처럼 관찰 잘 하는 방법! 기억술사들의 관찰법은 따로 있다?! 관찰력을 높여봅시다

콘텐츠

단계
방법 1/3: 더 관찰하기
방법 2/3: 무엇을 찾아야 하는지 알기
방법 3/3: 보이는 것을 해석하기
팁
경고

주의를 기울이는 것은 많은 이점이 있음을 의미합니다. 사람들과 당신의 발견을 관찰하는 것은 새로운 직업을 찾거나, 거짓말하는 사람을 잡거나, 논쟁에서 당신의 편을 이기거나, 당신의 꿈의 낭만적인 파트너를 얻는 데 도움이 될 수 있습니다. 사람들은 자신이 누구이고 무엇을 원하는지에 대해 끊임없이 (무의식적으로) 숨길 수 있지만, 당신은 무엇을 찾아야 하는지 알아야 합니다. 자신에게 시선을 돌리지 않고 몸짓, 표정, 의사소통 방식으로 사람에 대해 배우고 싶다면 1단계를 보고 주위를 둘러보세요.

단계

방법 1/3: 더 관찰하기

1 서두르지 마. 당신은 하루 종일 펄쩍펄쩍 뛰는 경향이 있으며, 주변 사물에 대한 정보를 흡수할 시간이 없습니다. 마음챙김은 연습이 필요하며 속도를 늦추고 멈추고 지켜보는 것에서 시작됩니다.항상 바쁘면 할 수 없고, 1~2배의 시간을 단축하려고 하면 성공하지 못합니다. 주어진 상황에서 속도를 줄임으로써 관찰을 연습할 수 있습니다.
- 자신의 가족 구성원과 함께 시작하십시오. 파트너나 자녀가 자신의 하루에 대해 말할 때 귀를 기울이는 습관이 있습니까? 휴대전화나 태블릿을 내려놓고 대화 상대의 눈을 똑바로 바라보세요. 주의를 기울이는 것의 일부는 좋은 경청자가 되는 것입니다.
- 매일 아침 눈을 마주칠 걱정 없이 인사를 하고 책상으로 달려가는 경향이 있다면, 다른 접근 방식을 취하십시오. 멈추고 몇 분 동안 상사나 동료와 이야기하면서 관심을 갖도록 하십시오. 이 경로가 훨씬 더 많다는 것을 알게 될 것입니다.
- 거리를 걷거나, 지하철을 타거나, 공공 장소에서 이동하는 것은 마음챙김을 연습할 기회를 제공합니다. 사람을 똑바로 쳐다보지 말고 지켜봐 입력 그들을. 그들에게주의를 기울이십시오. 무엇을 볼 수 있습니까?
2 자신의 머리를 넘어서십시오. 자신의 생각, 욕망, 불안 등에 끊임없이 몰두하여 다른 사람들을 관찰하는 데 주의가 산만해집니다. 좀 더 주의 깊게 관찰하려면 자신의 필요를 제쳐두고 다른 사람에게 집중하십시오. 사고 패턴은 사실 바꾸기 쉽지 않은 습관이기 때문에 약간의 연습이 필요합니다. 자신의 생각이 어디로 가고 있는지 알고 의식적으로 다른 사람들에게 집중하여 관찰해야 합니다.
- 파티에 들어가서 사람들을 무시하거나 바에 달려가거나 가장 가까운 출구를 찾는 경우 사람들을 관찰할 수 있는 두뇌 공간을 제공하지 않는 것입니다. 한 발 물러서서 다른 사람들에게 집중할 수 있도록 하십시오(더 많은 시간을 가질 수 있도록).
- 누군가와 얼굴을 맞대고 이야기할 때 립스틱이 입술에 잘 맞는지, 웃는 소리가 나는지 걱정된다면 주의를 기울이지 않을 것입니다. 자신에 대해 걱정하지 말고 다른 사람에게 집중하면 더 많은 것을 배울 수 있습니다.
3 예측할 수 없습니다. 각 단계를 명확히 하고 해석하면 누군가에 대한 정확한 정보를 얻을 수 없습니다. 기껏해야 그 사람은 당신이 그에게 원하는 것을 무의식적으로 이해하고 당신이 그에 대해 알고 싶어하는 것을 디자인할 것이며, 최악의 경우 그 사람은 당신의 호기심이 성가시거나 방해가 된다는 것을 알게 될 것입니다. 마음이 신중하고 계산적인 판단을 할 때에도 평소와 같이 행동해야 합니다.
- 사람들을 쳐다보지 마세요. 사람들은 위에서 아래로 보면 무슨 일이 일어났는지 알아차릴 것입니다. 뇌가 누군가에게 완전히 집중되어 있더라도 필요할 때 눈을 깜박이도록 하십시오.
- 멀리서 누군가를 관찰하려는 경우 눈에 띄지 않게 하십시오. 방문하는 경우 어두운 구석에 서서 물체를 바라보지 마십시오. 또는 참여하는 대신 벽에 매달리기로 결정했다면 아무도 당신을 볼 수 없는 장소에 있는지 확인하세요. 그렇지 않으면 당신이 소름 끼치는 행동을 하고 있다고 생각할 수 있습니다.
4 아무도 그들을 보고 있지 않다고 생각할 때 조심하십시오. 사람들은 다른 사람이 알아차리지 못할 거라고 생각할 때 자신에 대해 많은 것을 드러냅니다. 그들이 편안하다고 느낄 때 특히 주의를 기울이십시오. 이것은 당신에게 기본적인 얼굴 읽기를 제공하고 당신에게 그 / 그녀의 진정한 감정에 대한 단서를 줄 것입니다.
- 예를 들어, 빈 복도를 걸어가는 동료의 표정을 볼 수 있습니다.
- 사람들이 대화를 마친 후 잠시 생각에 잠길 시간이 있을 때 사람들이 어떤 모습을 하는지 주목하십시오.
- 공원 벤치나 커피숍 탁자에 신문을 펴고 앉아 주변 사람들을 둘러보는 시간을 가져보세요.
5 차이점에 주의하십시오. 누군가에 대한 기본 지식이 있으면 후속 행동과 비교하고 차이점을 확인할 수 있습니다.이것은 그 사람에 대한 흥미로운 사실, 그들이 숨기고 싶은 것, 진정한 감정을 표현하는 방법에 대한 단서가 될 수 있습니다.
6 반응에주의하십시오. 다양한 상황에 대한 빠른 반응은 그들의 진정한 생각과 감정을 나타내는 지표가 될 수 있습니다. 누군가를 관찰할 때 소식을 듣자마자 그/그녀의 표정에 주의를 기울이십시오. 뉴스를 직접 공유하거나 다른 사람이 하는 것을 보고 무슨 일이 일어나는지 기록할 수 있습니다.
- 예를 들어, 당신과 당신의 친구들이 저녁을 먹고 있는데 친구가 승진을 했다고 발표한다면 다른 사람들의 반응을 살펴보십시오. 축하의 이유를 기다리는 사람은 그 소식에 기뻐할 수 없습니다. 질투는 질투가 아닐까?
7 모델들을 보세요. 패턴을 볼 수 있도록 사람들에 대한 관찰을 기록하십시오. 그것은 당신이 성격에 대해 더 깊이 이해하는 데 도움이 될 수 있지만, 그 사람을 전체적으로 이해하는 좋은 방법입니다. 당신은 사람들이 관심, 욕망, 스트레스, 두려움, 약점으로 배신하는 작은 세부 사항을 알아차리기 시작할 것입니다. 이런 종류의 정보를 축적하면 사람을 더 잘 관찰하고 참이든 거짓이든 순식간에 계산하는 법을 배우는 데 도움이 됩니다.

방법 2/3: 무엇을 찾아야 하는지 알기

1 사람들의 신체 언어를 관찰하십시오. 신체 언어는 믿을 수 없을 정도로 드러납니다. 사람들은 종종 한 가지를 말하지만 몸짓 언어는 완전히 다른 것을 말합니다. 머리, 팔, 등, 다리, 발의 위치를 살펴봅니다. 사람의 신체 언어에서 무엇을 배울 수 있습니까?
- 누군가 고개를 저으면서 예라고 말한다면 그것은 무엇을 나타냅니까? 대답은 실제로 아니오입니다.
- 누군가가 눈맞춤을 거부한다면 그 사람은 아마도 불편할 것입니다. (눈을 마주치지 않는 것이 거짓말의 신호라는 것은 흔한 오해이지만 사실은 그 반대입니다.)
- 대화 중 누군가가 뒤로 기대거나 멀리 떨어져 있으면 피곤하거나 두려워할 수 있습니다.
- 누군가 팔짱을 끼고 있다는 것은 이 상황에서 불편함을 느낀다는 의미입니다.
- 몸이 구부정하거나 자세가 좋지 않은 사람은 불신이 원인일 수 있습니다.
- 누군가 발을 세게 때리는 것은 불안이나 조바심의 신호일 수 있습니다.
- 여성이 목을 만지면 취약하다고 느낄 수 있습니다.
- 남자가 턱을 쓰다듬으면 불안할 수 있습니다.
2 표정을 잘 보세요. 사람들은 얼굴로 소통하며 행복부터 공허함까지 모든 것을 표현하지만, 감정을 구별하는 복잡한 감정을 당신은 얼마나 능숙하게 해석합니까? 어떤 사람들은 천성적으로 공감하며 조바심과 짜증에 최대한 가깝게 감정의 차이를 볼 수 있는 반면, 다른 사람들은 숙고와 지루함을 구별하기 어렵다는 것을 알게 됩니다. 감정의 차이를 더 잘 이해할수록 주변 사람들을 더 잘 이해할 수 있습니다.
- 이 영역에서 개선의 여지가 많다면 사람들의 감정을 파악하는 연습을 하십시오. 예를 들어, 누군가가 자동으로 미소를 짓지 않을 때 그것이 행복인지 아닌지 판단하려고 노력하십시오. 더 깊고 진실한 감정을 찾는 데 도움이 되는 미묘함을 찾으십시오. 웃는 사람은 진심일까, 웃는 얼굴(눈 포함)이나 입만일까? 전자는 흥분의 지표가 될 수 있고, 후자는 산만함의 지표가 될 수 있습니다.
- 연구에 따르면 소설을 읽는 것이 공감 능력을 키우고 관찰력을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.
3 잘 들어. 사람이 말하는 방식은 그/그녀가 얼마나 민감한지를 나타내는 또 다른 훌륭한 지표입니다. 말의 속도, 음량 및 빈도는 중요한 요소입니다. 당신이 보고 있는 사람이 빠른지 아닌지, 그가 높은 목소리로 말하는지 낮은 목소리로 말하는지, 그가 큰 목소리인지 작은 목소리인지 주목하십시오.
- 속삭이거나 부드럽게 말하는 사람들은 수줍음이 많거나 자신감이 낮을 수 있습니다.
- 긴장은 종종 더 빠른 말을 통해 표현됩니다.
- 사람들은 거짓말을 할 때 평소보다 약간 높은 목소리로 말하는 경향이 있습니다.
- 사람들이 자신의 우위를 주장하고 싶을 때 낮은 목소리로 말합니다.
4 사람들의 호흡을 관찰하십시오. 이것은 대부분의 사람들이 통제할 수 없는 것이기 때문에 관찰하기 가장 쉬운 신체적 징후 중 하나입니다. 사람이 빠르고 빠르게 호흡하는지, 목소리가 흡인되었는지 주의하십시오.
- 누군가의 호흡이 가빠진다는 것은 그들이 불안해하거나 근거를 잃고 있다는 것을 의미할 수 있습니다.
- 거친 호흡은 건강 문제의 징후일 수 있습니다.
- 그것은 또한 그 사람이 누군가, 아마도 당신에게 매력을 느낀다는 것을 의미할 수 있습니다.
5 동공의 크기를 보십시오. 작은 눈동자는 누군가가 마약을 사용하고 있다는 표시일 수 있습니다. 확장된 동공은 누군가가 즐거움이나 매력을 느끼고 있다는 신호일 수 있습니다. 누군가의 동공을 관찰할 때, 빛이 그들에게 영향을 주지 않거나 밝은 빛에서 동공을 축소시키지 않는지 확인하고, 희미한 빛은 동공을 확장시킵니다.
6 땀에 주의하세요. 이것은 아드레날린이 누군가의 몸을 통해 돌진하고 있음을 분명히 보여줍니다. 이는 상황에 따라 그 사람이 취하거나 두려워한다는 것을 의미할 수 있습니다. 얼굴에 약간의 빛이 나거나 셔츠의 겨드랑이 부분에 습기가 있는지 확인하십시오. (날씨와 실내 온도를 고려하십시오).
7 사람들의 옷과 머리카락을 보십시오. 바디 랭귀지, 얼굴 표정 및 기타 신체적 지표는 모두 제쳐 둘 수 있습니다. 한 사람이 세상에 자신을 어떻게 표현하는지 보는 것만으로도 많은 것을 배울 수 있습니다. 옷, 액세서리, 헤어 및 메이크업은 매우 노출될 수 있습니다.
- 명백한 첫 번째를 고려하십시오. 값비싼 비즈니스 정장을 입은 사람은 회사원일 가능성이 높고, 목에 십자가가 있는 사람은 기독교인일 가능성이 높으며, Grateful Dead 티셔츠와 Birkenstocks를 착용한 스포츠맨은 아마도 히피일 것입니다.
- 동료의 검은색 바지 소매에 있는 회색 머리카락, 신발에 묻은 마른 흙, 물린 손톱, 양털 아래 조심스럽게 숨겨진 대머리 패치와 같이 한 사람의 삶이 자세히 설명되어 있는 자세히 살펴보세요. 이 미묘한 세부 사항은 무엇을 의미합니까?
8 사람들의 습관에주의를 기울이십시오. 잠시 동안 누군가를 관찰할 때 그 사람을 독특하게 만드는 것이 무엇인지 확인하십시오. 그는 매일 기차에서 무엇을 읽습니까? 그는 기분을 좋게 하기 위해 아침에 무엇을 마십니까? 그는 매일 점심을 가져오거나 주문합니까? 그녀는 분명히 남편에 대한 주제를 피하고 있습니까? 이러한 관찰 각각에서 무언가를 배울 수 있습니다.

방법 3/3: 보이는 것을 해석하기

1 너의 상상력을 사용해라. 이제 시간을 내어 누군가를 관찰했는데, 수집한 정보에서 무엇을 알 수 있습니까? 사람들의 독특한 신체 및 성격 언어와 특징 뒤에 무엇이 있는지 상상하는 것은 모두 그들을 보는 재미의 일부입니다. 당신은 단지 관찰자입니까 아니면 모든 점을 연결하기 위해 상상력을 사용하여 친구와 사랑하는 사람을 더 잘 이해하려고 노력하고 있습니까? 다음 단계입니다.
- 관찰자라면 사람들에 대한 이야기를 보완하는 것이 흥미로울 수 있습니다. 매일 아침 지하철을 타는 이 남자, 그의 학력은? 그가 입고 있는 옷과 지하철에서 내리는 위치를 기준으로 볼 때 어떤 결론을 내릴 수 있습니까?
- 상상력을 발휘하여 이 사람들이 누구이고 어디서 왔는지 알아내는 것은 재미있지만, 사람들을 정말로 이해하고 싶다면 당신이 옳은지 알아내야 합니다.
2 질문하기 왜 당신의 이론에서. 당신은 이미 이 시나리오에서 "무엇"을 가지고 있습니다 - 당신의 관찰. 누군가를 이해하기 위한 다음 논리적 단계는 이유를 이해하는 것입니다. 왜 그것은 사실입니다. 이것은 누군가의 삶에서 무슨 일이 일어나고 있는지, 그리고 언제 일어날 것인지에 대한 더 명확한 아이디어를 줄 것입니다.
- 예를 들어, 누군가에게 앞으로의 계획에 대해 물었을 때 더 빨리 말하고 땀을 흘리는 것을 본다면 왜 그렇게 반응한다고 생각합니까? 그녀는 자신이 성취하려고 했던 것의 실패에 대해 걱정하고 있는 것은 아닐까? 그녀가 뭔가 거짓말을 하고 있는 건 아닐까?
- 어려운 질문을 하여 이론을 제한하고 그 사람을 더 자세히 관찰하십시오.
- 모두 함께 넣어. 이론이 있다면 다른 관찰에 의해 뒷받침되는지 알아보십시오.
3 당신이 맞는지 알아보십시오. 관찰을 통해 결론을 내리기 시작할 때 자신이 옳고 그름을 알아내는 것이 중요합니다. 잘못된 결론을 많이 내리는 경향이 있다면 관찰 기술을 개선해야 할 수도 있습니다.
- 당신의 친구가 당신에게 말할 때 활짝 웃고, 그의 눈동자는 종종 팽창되어 보이고, 그의 손은 약간 땀을 흘리는 경향이 있다는 것을 이미 보았다고 가정해 봅시다. (게다가 이 색이 눈에 잘 어울리고 방과 후 오후에 당신을 기다리고 있다고 해서 매일 파란색을 입습니다.) 당신은 간증을 고려했고 당신의 친구가 당신을 사랑하고 있다는 결론을 내렸습니다. 당신의 계산이 정확한지 판단하고 그와 바람을 피우고 그의 반응을 확인하십시오. 아니면 그가 당신에게 감정이 있는지 물어볼 수도 있습니다.
4 시행 착오를 통해 배우십시오. 때로는 당신의 관찰이 정확할 수도 있고 완전히 틀릴 수도 있습니다. 사람들은 종종 몸짓과 다른 매체를 통해 자신의 감정을 전달하지만 자신의 감정을 숨기는 데에도 능숙합니다. 사람을 관찰하는 법을 배우는 목적은 하나입니다. 궁극적으로 사람을 더 잘 이해하는 법을 배우게 되겠지만, 사람의 마음을 보는 것만으로 사람의 마음을 읽을 수 있다고 가정하는 실수는 하지 마십시오. 미스터리는 사람들을 둘러싸고 있으며 관찰하기에 매우 재미있는 것의 일부입니다.

팁

직접 관찰할 때 사람들을 계속 쳐다보지 말고 책에 집중하려고 노력하십시오. 때로는 다시 보기 전에 몇 초간 응시하십시오.

* 누군가를 충분히 오랫동안 보고 있거나 따라다니고 있다면 복장(코트, 모자, 신발, 안경/선글라스, 가능하면 다양한 안경과 가발)을 바꾸십시오.

당신이 앉아 있다면 대부분의 사람들은 그녀를 지지하기 위해 손에 머리를 기대고 있을 것입니다. 어두운 배경의 시계가 있는 경우 시계를 보고 있는 척할 수 있지만 실제로는 반사를 관찰할 수 있습니다.
실제로 시계를 보면서 이미지를 관찰하는 기술을 마스터하십시오. 무언가가 의심될 때 이를 알아차리는 기술과 함께 연습이 필요합니다.