일기를 시작하는 방법

동영상: 일기를 잘 쓰는 5가지 방법 (1편) / 초등선생님과 일기전쟁에서 벗어나요

콘텐츠

단계
파트 1/3: 편지지 구매
3/2부: 매일 글을 쓰세요
3/3부: 주제 선택
팁
경고

개인 일기를 사용하면 감정을 정리하고 삶의 즐거운 사건을 따르며 더 자주 쓸 수 있습니다. 마음에 드는 문구류를 사고, 일기를 쓰기에 편한 시간을 정하고, 무엇에 대해 쓸지 결정하세요.

단계

파트 1/3: 편지지 구매

1 적절한 유형의 일기를 선택하십시오. 일기를 쓰는 방법은 여러 가지가 있으며 종이 공책을 사용할 필요가 없습니다. 기존의 다이어리 외에도 접근 설정 및 비밀번호 보호 기능이 있는 전문 사이트나 블로그 등의 옵션이 있습니다. 컴퓨터에서 일반 전자 문서를 만들 수도 있습니다.
- 종이 공책은 완벽한 통제와 개인 정보 보호를 제공하지만 일기의 백업 복사본을 만드는 방법은 복사하는 것 외에는 없습니다.
- 네트워크의 모든 정보는 무단 해킹의 대상이 될 수 있으므로 암호 및 개인 정보 설정조차도 100% 보호를 제공하지 못한다는 점을 기억해야 합니다.
2 종이 일기를 선택하십시오. 종이 버전을 사용하기로 결정했다면 노트북을 구입해야 합니다. 일반 공책, 나선형 공책, 칸막이가 있는 공책을 사용하거나 더 보기 좋은 옵션을 선택하여 가죽으로 만든 공책이나 두꺼운 고급 종이로 된 공책을 구입할 수 있습니다.
- 종이 일기의 탁월한 옵션은 두더지 가죽 노트북이나 특별한 노트북입니다.
- 모든 문구점에는 공책과 공책이 있는 섹션이 있습니다. 모든 선반을 살펴보고 원하는 옵션을 선택하세요. 많은 사람들이 겉으로 보기에 마음에 들지 않으면 일기 쓰기를 그만둡니다.
- 추가 보안을 위해 패딩 패드를 구입할 수 있습니다. 자물쇠의 열쇠는 안전한 장소에 보관하십시오.
3 필기구 구입. 다양한 액세서리로 다이어리를 보관할 수 있습니다. 그래서 집에서 쉽게 구할 수 있는 일반 볼펜이나 연필을 사용하면 됩니다.색연필, 만년필, 색연필, 마커도 적합합니다. 도구가 마음에 들수록 더 자주 사용하게 됩니다.

3/2부: 매일 글을 쓰세요

1 일정을 짜보세요. 매일 일기를 쓰고 싶다면 특정 시간을 따로 정해 두십시오. 기상 직후 다음날의 기대치를 적거나 저녁에 일어난 일에 대해 이야기 할 수 있습니다. 타이밍은 노트의 일관성만큼 중요하지 않습니다.
- 스마트폰, 시계 또는 컴퓨터를 사용하여 알람 또는 알림을 설정하고 동시에 메모하는 것을 잊지 마십시오.
2 시간 제한을 결정합니다. 어떤 날은 아무 말도 하지 않을 것이고, 어떤 때는 하루 종일 글을 쓰고 싶은 기분이 들 것입니다. 시간 프레임은 일기 내용을 구조화하고 일상적인 습관을 형성하는 데 도움이 됩니다. 하루에 10~15분으로 시작하지만 이 시간이 충분하지 않다면 언제든지 범위를 확장할 수 있습니다.
- 시계를 보지 않도록 알람이나 타이머를 설정해 보세요.
3 적절한 위치를 선택하십시오. 매일 같은 장소에서 글을 쓰는 것은 습관을 빠르게 개발하고 행동 패턴을 개발하며 보다 질서 있는 텍스트를 작성할 수 있습니다. 일기를 항상 같은 장소에 보관하기만 하면 어디에서(카페에서든 침실에서든) 메모를 하는 것은 중요하지 않습니다.
- 더 멀리 가서 매번 같은 의자나 같은 테이블에 앉을 수 있습니다.
4 일기 쓰기를 그만두지 마십시오. 일기가 당신에게 기쁨이 되도록 당신 자신에게 압력을 가할 필요가 없습니다. 며칠을 놓치면 괜찮습니다. 다음에 지나간 시간을 요약하는 것을 잊지 마십시오.

3/3부: 주제 선택

1 인용문이나 구절로 시작하십시오. 아직 비어 있는 새 일기를 여는 것은 조금 두렵습니다. 어디서부터 시작해야 할지 모르겠다면 좋아하는 인용문이나 시를 적어 보십시오. 이것은 영감을 찾는 데 도움이 될 것이며 또한 첫 번째 일기 작성에서 오는 긴장을 풀어줄 것입니다.
- 당신의 일기와 당신이 좋아하는 다른 인용문이나 시를 쓰십시오.
2 녹음 날짜를 입력해 주세요. 모든 새 항목의 날짜를 기억하십시오. 이렇게 하면 특정 사건이 발생한 날을 기억하거나 잠시 후 기록과 삶의 연대기를 추적하는 데 도움이 됩니다. 날짜 형식을 선택합니다.
- 공식 다이어리에는 2018년 7월 14일과 같이 전체 날짜를 입력할 수 있습니다.
- 축약된 버전을 사용할 수도 있습니다. 07/14/2018 또는 07/14/18.
- 매년 새로운 일기가 있는 경우 14/07을 표시할 수 있습니다.
3 다른 유형의 게시물을 번갈아 사용합니다. 다이어리 전체에 걸쳐 같은 유형의 항목을 고수할 필요는 없습니다. 일기는 당신의 생각을 기록하는 곳이며 생각은 매우 다를 수 있습니다. 무엇보다도 다음 옵션이 가능합니다.
- 단락으로 구분된 일반 기록;
- 할 일 목록;
- 도면;
- 시;
- 이야기.
4 짧은 메모를 하세요. 매번 공책에 여러 장의 종이를 쓸 필요는 없습니다. 때로는 특히 처음에는 그날의 사건을 요약하는 한 단락으로 충분합니다.
- 또한 짧은 항목에만 집착할 필요는 없습니다. 다양한 아이디어와 생각을 기록하거나 하루 동안 발생한 많은 사건을 기록하려는 경우 대용량 녹음이 적절할 것입니다.
5 무엇을 써야 할지 모르겠다면 힌트 문구를 사용하세요. 때로는 생각이 너무 많아 어디서부터 시작해야 할지 명확하지 않을 수 있습니다. "그래서 오늘 나는 ..."라고 쓰고 가장 먼저 떠오르는 것을 적어보십시오. 그러면 녹음 주제에 대한 어려움이 사라질 것입니다.
- 유사한 힌트 문구는 온라인에서 찾을 수 있습니다. 인터넷은 훌륭한 영감의 원천입니다.
6 다른 사람에게 씁니다. 때때로 특정 사람들과 생각을 공유하고 싶은 욕구가 있습니다. 대화할 기회가 없거나 더 이상 의사 소통을 하지 않는다면 다이어리가 탈출구가 될 것입니다. 따라서 몇 가지 스스로에게 말해야 합니다. 다른 사람을 언급하면서 일기를 쓰는 것은 페이지를 넘기고 자신의 감정을 다루는 데 도움이 될 것입니다.
- 그러한 녹음을 시작하는 방법을 모르는 경우 페이지 상단에 날짜와 주소가있는 일반 편지 형식으로 작성하십시오.
7 잊고 싶은 것에 대해 쓰십시오. 이는 얼핏 보면 상식에 어긋나는 일이지만 일기장에 적는 내용은 특정 사건을 잊는 데 도움이 된다. 생각을 종이에 적으면 뇌가 이 주제로 돌아갈 가능성이 줄어듭니다.
- 예를 들어 직장이나 학교에서 곤란한 상황에 처하게 됩니다. 이 사건의 모든 세부 사항을 일기에 적어서 머리에서 던지고 몇 번이고 상황으로 돌아가지 않도록하십시오.
8 감사의 마음을 표현하세요. 항목을 확장하는 가장 좋은 방법은 그날의 이벤트, 사람, 감사한 일을 나열하는 것입니다. 즐겁고 행복한 순간을 모두 기록할 수도 있습니다.
- "오늘 날씨가 화창했어요"와 같은 짧은 메모나 친구와의 자세한 대화가 가능합니다.
9 진실하고 진실되게 쓰십시오. 다이어리의 가장 큰 매력은 생각을 최대한 솔직하게 표현할 수 있는 기회를 주고 다른 사람의 의견은 전혀 신경 쓰지 않는다는 점입니다. 당신의 가장 깊은 두려움과 비밀이 담긴 일기를 믿으십시오. 자기 검열에 대한 충동은 당신의 열정을 약화시킬 수 있으므로 가능한 한 수줍어하지 않고 공개적으로 작성하십시오.