손목 염좌와 손목 골절의 차이를 구분하는 방법 : 9 단계 - 팁

동영상: 넘어지면서 손으로 땅을 짚었는데 손목이 아파요~(손목골절)- 어깨동무한의원

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손목 염좌는 손목의 인대가 과도하게 늘어나고 찢어지는 상태입니다 (부분적으로 또는 완전히). 반대로 손목 골절은 손목 뼈 중 하나가 부러 졌다는 의미입니다. 손목 염좌와 손목 골절을 구별하는 것은 때때로 어렵습니다. 두 부상은 모두 동일한 증상을 가지고 있고 손목의 낙상 또는 충돌에 대해 동일한 부상으로 인해 발생하기 때문입니다. 직접 이길. 실제로 손목 염좌를 포함한 손목 골절도 매우 흔합니다. 이 두 가지 외상 사례를 정확하게 식별하려면 의료 진단 (X-ray)이 필요하지만 병원을 방문하기 전에 집에서 염좌와 손목 골절을 구분할 수도 있습니다. 또는 의료 시설.

단계

2 단계 중 1 : 손목 염좌 진단

손목 움직임을 시도하고 평가하십시오. 손목 염좌는 하나 이상의 인대가 늘어나거나 찢어지는 정도에 따라 다양한 정도로 발생할 수 있습니다. 경미한 손목 염좌 (1도)의 경우 인대가 늘어나지 만 크게 찢어지지는 않습니다. 중간 정도의 경우 (2도)는 상당한 인대 파열 (섬유의 최대 50 %)을 나타내며 일부 기능이 손실 될 수 있음을 나타냅니다. 심한 염좌 (등급 3)는 더 무거운 인대 파열 또는 완전한 파열을 나타냅니다. 이렇게하면 1도 및 2도 염좌로 비교적 정상적으로 (아프지 만) 손목을 움직일 수 있습니다.3 등급 염좌는 종종 손목 뼈에 부착 된 인대가 완전히 부러지기 때문에 움직임이 불안정 해집니다 (과도한 범위의 움직임).
- 일반적으로 2도 손목 염좌와 모든 3 등급 케이스는 치료가 필요합니다. 모든 1도 및 대부분의 2도 손목 염좌는 집에서 치료할 수 있습니다.
- 3 등급 손목 염좌에는 인대가 뼈에서 떨어져 나와 작은 뼈 조각을 잡아 당기는 골절이 포함될 수 있습니다.
- 가장 일반적으로 늘어나는 손목 인대는 요트와 월경 뼈를 연결하는 주상골 인대입니다.
통증의 유형을 결정하십시오. 손목 염좌는 통증의 정도와 유형에 따라 매우 다양합니다. 1 등급 손목 염좌는 경미한 통증으로, 종종 아프고 움직임으로 따끔 거릴 수 있습니다. 2 등급 염좌는 인대 파열에 따라 중등도에서 심한 통증이 있습니다. 통증 수준이 1보다 높고 때로는 더 붓기로 욱신 거립니다. 인대가 완전히 부러지고 주변 신경을 많이 자극하지 않기 때문에 3도 염좌는 일반적으로 2 학년보다 처음에 덜 고통스러워 보입니다. 그러나 부종이 증가함에 따라 3 등급 염좌가 아프기 시작합니다.
- 골절을 동반 한 3 등급 염좌의 경우 즉각적인 심한 통증, 날카 롭고 욱신 거리는 통증을 유발합니다.
- 염좌는 움직일 때 가장 큰 통증을 유발합니다. 증상은 일반적으로 고정으로 개선됩니다.
- 일반적으로 손목이 매우 아프고 움직이기 어려운 경우 즉시 치료를 받아야합니다.
얼음을 바르고 반응을 관찰하십시오. 모든 수준의 염좌는 붓기를 줄이고 통증을 유발하는 주변 신경을 마비시켜 얼음 또는 냉찜질 요법에 잘 반응합니다. 얼음 요법은 부상 부위 주변의 부종이 증가하기 때문에 범주 2 및 3 손목 염좌에서 특히 중요합니다. 부상 후 약 1 ~ 2 시간 후 삔 손목에 얼음 요법을하는 것은 약 1 일 후 약 10 ~ 15 분마다 매우 효과적이며 그 움직임 덕분에 통증을 크게 줄이는 데 도움이됩니다. 더 쉽습니다. 반면에 손목 골절에 얼음 팩을 바르면 통증을 완화하고 부기를 줄이는 데 도움이 될 수 있지만 증상은 종종 작동을 멈춘 후에 다시 나타납니다. 따라서 일반적으로 냉동 요법은 대부분의 골절보다 손목 염좌에서 더 효과적입니다.
- 염좌가 심할수록 상처가 더 많이 부어 통증이 부풀어 오릅니다.
- 골절은 종종 의학적 치료가 필요한 심한 골절보다 냉동 요법에 더 잘 반응합니다.
다음날 멍이 들었는지 확인하십시오. 붓기는 멍과는 다릅니다. 멍은 작은 동맥이나 정맥에서 조직으로의 혈류로 인해 발생합니다. 1 등급 염좌는 충격이 피부 아래의 혈관을 파괴하지 않는 한 일반적으로 멍을 일으키지 않습니다. 2 등급 염좌는 일반적으로 부기를 동반하지만 부상이 어떻게 발생했는지에 따라 많이 멍이 들지 않을 수 있습니다. 3 등급 염좌는 인대를 부러 뜨리는 부상이 종종 주변 혈관을 파열하거나 손상시킬 수있을 정도로 심하기 때문에 많은 부기를 유발하고 종종 멍이 많이 듭니다.
- 붓기는 열에 의해 발생하는 붉은 열을 제외하고는 피부색을 많이 바꾸지 않습니다.
- 피부가 진한 파란색으로 변하는 멍은 일반적으로 피부 표면 바로 아래 조직으로 혈액이 누출되어 발생합니다. 혈액이 이러한 조직에서 녹아 내려감에 따라 타박상도 색이 바뀝니다 (연한 녹색, 결국에는 황색을 띕니다).
며칠 후 진행 상황을 확인하십시오. 기본적으로 1 도의 손목 염좌와 2 도의 염좌는 며칠 후, 특히 상처가 고정되고 동결 된 경우 크게 개선됩니다. 이렇게하면 손목이 더 좋아 보이고 눈에 띄게 부어 오르지 않고 통증없이 움직일 수 있다면 의학적 개입이 필요하지 않습니다. 염좌가 더 심하지 만 (2 등급) 며칠 후 (부기와 통증이 여전히 존재하더라도) 훨씬 나아 졌다면 회복하기 위해 잠시 기다려야 할 수 있습니다. 그러나 상처가 많이 나아지지 않거나 며칠이 지나도 악화되는 경우에는 가능한 한 빨리 진찰을 받아야합니다.
- 1 등급 염좌와 일부 2 등급 염좌는 상당히 빨리 치유되는 반면 (1 ~ 2 주), 3 등급 염좌 (특히 골절)는 회복 시간이 가장 길다 (때로는 최대 수개월). .
- 골절은 또한 상당히 빠르게 (몇 주) 치유 될 수있는 반면 심한 골절은 수술 수행 여부에 따라 몇 달 이상 걸릴 수 있습니다.
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2 단계 중 2 : 손목 골절 진단

편차 또는 말림을주의하십시오. 손목 염좌 사고 또는 부상으로 인해 손목 골절이 발생할 수도 있습니다. 일반적으로 뼈가 크고 강할수록 인대가 확장되고 파열되어 외상으로 인해 골절 될 가능성이 적습니다. 그러나 뼈가 부러지면 종종 편차 또는 척추 측만증이 있습니다. 8 개의 손목 뼈는 매우 작기 때문에 손목의 처짐과 척추 측만증은 특히 골절의 경우 인식하기 어렵거나 불가능할 수 있지만 더 심한 골절은 알기가 더 쉽습니다.
- 손목에서 가장 흔한 골절은 손목의 작은 뼈에 붙어있는 팔뚝 뼈인 척추 뼈입니다.
- 가장 흔히 골절되는 손목 뼈는 요트 뼈입니다. 이것은 일반적으로 현저한 손목 변형을 일으킬 가능성이 적습니다.
- 뼈가 피부를 뚫고 노출되면 개방 골절이라고합니다.
통증의 유형을 결정하십시오. 손목 골절과 관련된 통증의 정도와 유형은 부상의 정도에 따라 다르지만 일반적으로 움직임에 따른 통증과 움직임에 따른 통증으로 설명됩니다. 손목 골절로 인한 통증은 종종 손을 쥐거나 쥐었을 때 증가합니다. 이 상태는 일반적으로 염좌로 발생하지 않습니다. 염좌와 비교할 때 손목 골절은 신경 손상 / 손상 가능성이 높기 때문에 뻣뻣함, 무감각 또는 손가락을 움직일 수없는 것과 같은 손 증상을 유발할 가능성이 더 높습니다. 부러진 손목을 움직일 때 갈라지는 소리도납니다. 이것은 손목 염좌의 경우에는 발생하지 않습니다.
- 손목 골절로 인한 통증은 종종 (항상 그런 것은 아님) "균열"소리 후에 발생합니다. 반대로 3도 염좌 만이 비슷한 소리 나 감각을 만들어 내고 때로는 인대가 부러 졌을 때 "쾅"소리가납니다.
- 일반적으로 손목 골절로 인한 통증은 밤에 증가하는 반면 염좌로 인한 통증은 안정적이며 손목을 제자리에 고정하면 밤에 욱신 거리지 않습니다.
다음날 증상이 악화되는지 추적하십시오. 위에서 언급했듯이 경증에서 중등도의 염좌는 휴식과 냉찜질을 통해 하루나 이틀 후에 나아질 수 있지만 골절에서는 안됩니다. 예외적으로 골절 된 뼈 외에도 대부분의 부러진 뼈는 염좌보다 치유하는 데 훨씬 더 오래 걸립니다. 따라서 며칠간의 얼음과 휴식은 대부분의 골절 증상에 도움이되지 않습니다. 어떤 경우에는 신체가 부상으로 인한 초기 "충격"을 통과했을 때 기분이 나빠질 수 있습니다.
- 손목 골절이 피부를 관통하면 감염 및 출혈 위험이 매우 높습니다. 가능한 한 빨리 치료를 받아야합니다.
- 부러진 손목 뼈는 손으로가는 혈류를 완전히 차단할 수 있습니다. 출혈로 인한 부종을 "챔버 압박 증후군"이라고하며 응급 상황입니다. 이런 일이 발생하면 손이 차가워지고 (빈혈로 인해) 창백 해집니다 (청백색).
- 부러진 뼈는 또한 근처의 신경을 조이거나 파열하여 신경이 분포 된 손 부위에 완전히 무감각해질 수 있습니다.
X- 레이는 의사가 처방합니다. 위의 정보는 손목 부상이 염좌인지 골절인지 예측하는 데 도움이 될 수 있지만 X- 레이, 자기 공명 영상 (MRI) 또는 영상과 같은 진단 영상 방법 만 가능합니다. 새로운 컴퓨터 단층 촬영 (CT 스캔)은 부러진 뼈가 피부를 뚫지 않는 한 대부분의 경우 정확하게 결정할 수 있습니다. X- 레이는 손목의 작은 뼈를 보는 가장 일반적이고 경제적 인 방법입니다. 의사는 방사선 전문의가 환자와상의하기 전에 결과를 읽을 수 있도록 손목 엑스레이 촬영을 의뢰 할 수 있습니다. 엑스레이는 뼈의 사진을 보여줍니다 아니다 인대 또는 힘줄과 같은 연조직이 보입니다.부러진 뼈는 크기가 작고 공간이 제한되어 엑스레이 촬영이 어렵고 방사선 사진에서 명확하게 확인하는 데 며칠이 걸릴 수 있습니다. 더 많은 인대 손상을보기 위해 의사는 MRI 또는 CT 스캔을 의뢰 할 것입니다.
- 자기 파를 사용하여 신체의 골격 구조에 대한 자세한 사진을 제공하는 방법 인 MRI 스캔은 부러진 손목, 특히 부러진 배를 감지하는 데 필요할 수 있습니다.
- 손목 골절은 부기가 없어 질 때까지 정상적인 X- 레이 이미지로보기 어렵습니다. 상처가 저절로 치유 될 수 있지만 골절이 확인되는 데 약 1 주일이 걸릴 수 있습니다.
- 골다공증 (미네랄 부족으로 인한 부서지기 쉬운 뼈)은 손목 골절의 주요 위험 요소이지만 실제로 손목 염좌의 위험을 증가 시키지는 않습니다.
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