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• 단계
• 방법 1/3: 문제 확인 및 논의
• 방법 2/3: 문제를 해결하고 계속 진행하는 방법
• 방법 3/3: 소녀를 친절하게 대하기

당신의 관계가 좋지 않다는 것을 인정하는 것은 어려울 수 있습니다. 여자 친구를 잃는 것이 두렵다면 우선 문제의 본질과 본질을 이해해야 합니다. 성실하고 열린 의사 소통은 공동 솔루션을 찾는 데 도움이됩니다. 앞으로 유사한 상황을 방지하십시오. 필요한 노력을 기울이고 소녀를 적절하게 대우하십시오.

단계

방법 1/3: 문제 확인 및 논의

1. 1 소녀가 왜 걱정하는지 이해하기 위해 소녀의 행동에 주의를 기울이십시오. 그녀는 비정상적으로 행동하거나 분리된 행동을 할 수 있습니다. 새로운 반 친구에 대해 이야기하기 시작할 때 이런 일이 발생합니까? 질투가 원인일 수 있습니다. 당신이 비디오 게임을 한다고 말할 때마다 소녀는 한숨을 쉬나요? 아마도 그녀는 당신과 더 많은 시간을 보내고 싶어합니다. 그러한 신호를 분석하고 문제를 이해하려고 노력하십시오.
   • 소녀의 목소리 톤과 말의 변화에 ​​귀를 기울이십시오. 예를 들어 그녀가 일반적으로 메시지에 즉시 응답하지만 부모를 만나는 것에 대한 질문이 있는 메시지에 응답하지 않은 경우 속도를 늦추는 것이 좋습니다.
   • 또한 그녀의 감정을 이해하는 데 도움이 될 수 있는 비언어적 단서를 찾아보십시오. 예를 들어, 그녀가 화를 내면 당신과 거리를 두고 당신의 눈을 쳐다보지 않을 수 있습니다.
   • 소녀의 친구를 통해 문제를 알아내려고 하지 마십시오. 그들이 그녀에게 당신의 질문에 대해 말하면, 그녀는 당신의 행동을 오해할 수 있습니다!
2. 2 개인적인 일대일 대화를 위한 시간을 가져보세요. 소녀가 당신에게 자유 시간을 줄 수 있는 시간을 알아보십시오(서두르지 않도록 최소 30분).공원이나 휴게실과 같이 아무도 귀를 기울이지 않고 이야기하는 것을 방해하지 않는 조용한 장소로 가자고 제안합니다.
   • 예를 들어, 전화를 걸어 “안녕 Alena. 내일 방과 후에 한 시간 동안 들를 수 있습니까? 이야기하고 싶다".

   경고: 메시지에서 문제의 원인을 찾으려고 하지 마십시오. 이러한 대화는 약간 불편하더라도 직접 대면해야 합니다.

   
   
3. 3 바로 업무에 착수하십시오. 어색하거나 불안한 상황이 닥쳐도 덤불을 휘젓지 않는 것이 좋다. 여자친구에게 그녀를 잃고 싶지 않다고 말하거나 관계에 변화가 생긴 것 같다고 말하십시오. 가능한 한 구체적으로 말하되 소녀를 비난하지 마십시오.
   • “우리가 멀어지는 것 같아 걱정이 됩니다. 내가 뭔가 당신을 화나게 했습니까?" - 또는: "최근에 걱정되는 일이 있습니까?"
   전문가의 조언

   

   사라 슈위츠, PsyD

   공인 심리학자 Sarah Shevitz, PsyD는 캘리포니아 심리학 위원회(California Board of Psychology)의 허가를 받은 10년 이상의 경험을 가진 임상 심리학자입니다. 그녀는 2011년 플로리다 공과 대학에서 심리학 학위를 받았습니다. 그녀는 커플과 개인 고객이 사랑과 관계 행동을 개선하고 변화시킬 수 있도록 돕는 온라인 심리 상담 서비스인 Couples Learn의 설립자입니다.

   사라 슈위츠, PsyD
   공인 심리학자

   질문 : "무슨 일입니까?" - 그녀는 모든 것이 정상이라고 대답합니다. 두 가지 옵션이 있습니다. 그녀는 문제를 공유하고 싶지 않거나 문제가 단순히 존재하지 않습니다. 두 사람이 의논해야 할 일이 있다고 확신한다면 이렇게 말하십시오. 지금 얘기할 준비가 되지 않았어도 괜찮아, 기다릴게."

   
   
4. 4 1인칭으로 ​​말하고 구체적인 예를 사용하여 문제 자체에 집중하십시오. "항상 이렇게 하세요" 또는 "절대로 하지 않습니다."라고 말하지 마십시오. 이 경우 소녀는 자신을 방어해야 할 필요성을 느끼고 문제를 해결하기가 더 어려울 것입니다. 따라서 걱정되는 상황에 대한 구체적인 예를 제시하는 것이 좋습니다. ...
   • “당신은 내가 제안한 영화를 절대 보고 싶어하지 않는다는 것을 알아차렸습니다. 내 취향이 싫어?" - 또는: “지난번 회의에서 당신이 자주 침묵했다는 것을 알았습니다. 무슨 일이라도 있었어?"
5. 5 그녀가 위협을 느끼지 않도록 개방적이고 친근한 바디 랭귀지를 사용하십시오. 편안한 자세를 취하고 팔짱을 끼지 마십시오. 당신의 관심과 관심을 보여주기 위해 눈을 마주치십시오.
   • 살짝 몸을 기울이거나 그녀의 손을 잡고 초점을 맞출 수도 있습니다.
   • 부정적인 신호를 피하십시오: 뒤를 돌아보지 말고, 입술을 오므리거나, 인상을 찌푸리지 마십시오.
6. 6 소녀가 자신의 감정을 공유하게 하십시오. 그녀가 당신을 비난하거나 문제가 당신에게 있다고 말하더라도 그녀가 이야기하도록하십시오. 자신을 방어할 시간을 가지십시오. 그녀의 주장에 귀를 기울이고 그녀의 동기를 이해하기 위해 소녀의 입장이 되어 보십시오.
7. 7 명확하지 않은 것이 있으면 질문하십시오. 당신이 좌절의 이유를 이해하지 못하거나 당신에게 기대하는 것이 무엇인지 확실하지 않다면 그냥 물어볼 수 있습니다! 정직하고 개방적이며 보답으로 그녀에게 친절을 요청하십시오. 당신이 그 소녀의 말에 주의를 기울이고 있다는 것을 보여주기 위해 질문을 하십시오.
   • 예를 들어, 그녀가 "당신의 친구 Andrey가 우리와 일주일에 6번 저녁을 보내는 것이 조금 짜증납니다."라고 말하면 "당신은 그가 덜 자주 오고 우리가 더 많은 시간을 함께 보낼 수 있기를 원하십니까?"라고 물을 수 있습니다.
   • "당신이 주말을 조금 다르게 보내고 싶지 않은 이유를 이해하도록 도와주세요."

방법 2/3: 문제를 해결하고 계속 진행하는 방법

1. 1 여자친구가 당신의 행동에 화를 냈다면 진심으로 사과하세요. 자존심을 억제하고 "미안합니다"라고 큰 소리로 말함으로써 그녀의 불평을 주의 깊게 경청했다는 것을 소녀에게 보여주십시오.당신에게 사소한 것처럼 보일지라도 당신의 실수에 대한 책임을 받아들이려고 노력하십시오. 그들이 소녀에게 중요하다는 것을 기억하는 것이 중요하며 분개는 관계에 해를 끼칠뿐입니다.
   • 죄책감을 느끼지 않더라도 먼저 사과하는 것을 두려워하지 마십시오.
   • 아마도 당신은 그 소녀에게 상처를 주는 일을 했지만 그녀를 화나게 할 의도는 없었을 것입니다. 이 경우 소녀의 감정을 인정하고 그녀를 화나게 하고 싶지 않았다는 것을 보여주는 것이 중요합니다.
   • 예를 들어, 그녀가 당신이 서로를 거의 보지 못한다고 화를 내면 다음과 같이 말하십시오. “정말 미안해요, Katya. 공부, 훈련, 친구들이 시간을 많이 잡아먹는데 정말 신경을 많이 안 썼다"고 말했다.
2. 2 양 당사자에게 적합한 솔루션을 찾으십시오. 해결 방법을 찾기 위해 문제를 논의할 준비를 하십시오. 인내심과 이해심을 보여주고 다투지 않고 그녀의 우려를 경청하십시오.
   • 타협은 무언가를 기꺼이 희생하려는 의지이며 사람이 항상 자신의 조건을 부과할 수는 없습니다. 두 파트너 모두 양보해야 합니다. 여기에는 "승자" 또는 "패자"가 없습니다.
   • 예를 들어, 여자 친구가 친구가 집에 자주 오는 것을 좋아하지 않는다면 다음과 같이 말합니다. 그래서 나는 그와의 만남을 완전히 거부할 수 없다. 일주일에 두 번 이상 우리에게 오지 않는다면?"
   • 모든 문제가 해결될 수 있는 것은 아니며 관계가 단절될 가능성도 있음을 이해해야 합니다. 이것은 쉽지는 않지만 때로는 두 파트너 모두에게 최상의 솔루션입니다.
3. 3 소녀에게 개인 공간이 필요한 경우 자신을 밀어붙이지 마십시오. 특히 논쟁 후 또는 관계에서 스트레스가 많은 기간 동안 간섭하지 마십시오. 잠시 동안 그녀를 떠나고 싶지 않더라도 그녀의 개인 공간을 박탈하지 않도록 소녀가 친구를 보거나 당신과 단 둘이 있게 하십시오.

   조언: 이 시간을 당신의 관심사와 취미에 집중할 수 있는 기회로 활용하십시오. 이별은 서로를 그리워하는 파트너 사이의 유대를 강화합니다.

   
   
4. 4 매일 긍정적인 자기 대화에 참여하여 관계에 자신감을 갖도록 하십시오. 불안하다면 아침에 거울 앞에서나 의심의 순간에 스스로에게 말할 수 있는 2-3개의 만트라를 생각해 보십시오. 당신에게 힘을 실어주고 기분을 향상시킬 문구를 선택하십시오.
   • 예를 들어, "나는 강하다" 또는 "나는 어떤 상황도 처리할 수 있다!"라고 스스로에게 말하십시오.
   • 만트라를 스마트폰에 메모로 녹음하거나 텍스트로 배경화면을 설정하세요.
   • 자신감과 자기애는 파트너가 행복한 커플처럼 느껴지도록 도와주는 반면, 의심과 불안은 혐오스럽고 관계를 해칠 수 있습니다.

방법 3/3: 소녀를 친절하게 대하기

1. 1 자신의 주도로 여자 친구와 시간을 보내십시오. 그 소녀는 당신에게 특별하다고 느껴야 합니다. 같이 영화를 보거나 방과 후에 외출을 해보세요. 당신이 매우 바쁘더라도 여자 친구를 위해 시간을 내십시오.
   • 양질의 시간을 보내는 것은 소녀에게 관심을 기울이고 무언가를 노는 것과 같은 다른 활동에 집중하지 않는 것을 의미합니다.
   • 소녀를 만나는 대신 다른 활동을 지속적으로 선호한다면 그러한 행동은 그녀가 당신에게 거의 의미가 없음을 보여줄 것입니다.
   • 여자 친구, 친구 및 가족과 보내는 시간의 균형을 유지하십시오.
2. 2 소녀의 외모와 내면 세계를 칭찬하십시오. 그녀가 얼마나 아름다운지, 친절하고, 사려 깊고, 재미있는지 소녀에게 말할 기회를 놓치지 마십시오. 이것은 당신이 소녀에 대해 좋아하는 특성을 상기시키는 좋은 방법입니다.
   • 예를 들어, "멋져요, 이 새 드레스는 당신에게 아주 잘 어울립니다." 또는 "이렇게 깊은 주제에 대해 이야기할 수 있어서 너무 좋아요."
   • 그녀가 자주 듣지 못하는 독특한 칭찬을 하여 그녀가 당신에게 중요하다는 것을 이해하도록 하십시오."고객에게 커피를 줄 때 웃는 모습이 너무 귀여워요" 또는 "지난 한 달 동안 읽은 책의 수에 그저 놀랐습니다."라고 말할 수 있습니다.
   • 그녀가 살을 빼지 않도록 생각 없이 또는 억지스러운 칭찬으로 소녀를 폭격할 필요는 없습니다. 진심은 언제나 소중합니다.
3. 3 당신이 낮에 종종 그녀에 대해 생각한다는 것을 당신의 여자친구에게 상기시키십시오. 전화를 걸어 현재 상태를 확인하거나 메시지를 작성하세요. 소셜 네트워크에 귀여운 메시지를 남기고 머리에서 떠나지 않는다고 말하십시오. 소녀는 기뻐할 것입니다.
   • 소녀의 삶에 관심을 갖고 중요한 세부 사항을 암기하십시오. 그녀는 당신이 "인턴쉽을 했습니까?"와 같은 질문을 하면 기뻐할 것입니다. - 또는: "시험은 어떻게 되었나요?"
4. 4 그녀에 대한 당신의 감정을 상기시키기 위해 적절한 선물이나 꽃으로 그녀를 놀라게 하십시오. 특별한 이유가 없는 작은 선물이 당신의 관심과 사랑을 보여줄 것입니다. 선물을 선택할 때 소녀의 관심사를 고려하는 것을 잊지 마십시오. 가장 비싼 일기가 아닌 그녀가 가장 좋아하는 만화 그림이 있는 노트북을 제공하십시오.
   • 캠핑 여행과 같은 공동 모험이나 여자 친구가 좋아하는 밴드의 콘서트 티켓도 좋은 선물이 될 것입니다.
   • 당신이 창의적이라면 자신의 손으로 선물을 만들 수 있습니다. 예를 들어, 그림을 그리거나 시를 쓰거나 커피잔을 장식할 수 있습니다.
5. 5 한 달에 두 번 이상 특별한 로맨틱 데이트를 해보세요. 박물관 여행이든 낭만적인 저녁 식사든 사적인 모임을 위한 기회를 찾으십시오. 자신이 책임감 있는 청년임을 보여주기 위해 날짜를 직접 정하거나 이러한 이벤트를 한 번에 하나씩 예약하십시오.

   조언: 당신은 나를 놀라게하고 당신이 지루한 활동을하는 척 할 수 있습니다. 즐겁게 놀람 데이트하는 소녀!

6. 6 소녀에 대한 외모와 태도를 조심하십시오. 어떤 남자들은 여자 친구를 사귀기 위해 대담하고 재미있는 척하다가 다시 자신이 되어 불안한 모습을 보이기도 합니다. 이 경우 소녀는 파트너에 대한 관심을 잃을 수 있습니다. 취약한 것은 괜찮지만, 소녀는 당신이 사랑에 빠진 용감하고 지략이 뛰어난 남자라는 것을 알아야 합니다.
   • 또한 개인 위생을 잊지 마십시오. 정기적으로 머리를 묶고 데이트하는 날에는 단정한 옷을 선택하고 오 드 뚜왈렛을 사용하십시오.
7. 7 여자가 하기 싫은 일을 하라고 강요하지 마세요. 친밀한 관계를 포함하여 그녀를 불편하게 만드는 일을 소녀에게 요구하지 마십시오. 그러한 강압은 당신에 대한 불신을 일으키거나 소녀에게 상처를 줄 수 있으며, 이는 매우 심각한 문제로 발전할 수 있습니다.
   • 여자에게 성관계를 강요하지 마십시오. 그녀가 당신에게 무언가를 거부한다면, 당신은 그녀의 거부 권리를 존중해야 합니다.