유아의 코막힘을 완화하는 방법

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감기, 독감 또는 알레르기는 유아에게 코막힘을 유발할 수 있습니다. 건강한 어린이의 경우 점액은 비강 점막에 수분을 공급하고 청소하지만 어린이가 아프거나 자극 물질에 노출되면 점액 생성이 증가하여 감염과 싸우거나 자극 물질에 반응하여 코막힘을 유발합니다. 대부분의 어린이는 4세가 될 때까지 코를 풀 수 없으므로 유아의 코막힘을 완화하려면 비강을 청소하는 데 도움이 되는 특별한 조치가 필요합니다.

단계

1 아기의 환경에서 자극 물질을 제거하십시오. 일반적인 자극제에는 담배 연기, 꽃가루, 애완동물 털 등이 있습니다.
- 아기가 있는 집에 있는 모든 사람에게 금연을 요청하거나 집 안팎에서 담배를 피우지 않도록 하십시오.
- 에어컨과 오븐 후드의 필터를 자주 교체하십시오. 대부분의 공기 필터 제조업체에서는 30~60일마다 필터를 교체할 것을 권장하지만 애완 동물이나 알레르기가 있는 가족이 있는 경우 필터를 더 자주 교체할 수 있습니다. 필터를 교체해야 하는지 확인하려면 필터가 더러워졌는지 확인하십시오. 머리카락이나 동물의 비듬이 공기 필터를 빠르게 막을 수 있습니다.
- 유아가 알레르기가 있는 경우 야외 활동을 계획하기 전에 지역 일기 예보에서 매일 꽃가루 가용성을 확인하십시오. 야외 공기에 꽃가루가 적은 날에는 야외 활동을 계획하십시오.
2 아기가 항상 수분을 섭취하도록 하십시오. 적절한 양의 수분을 섭취하면 비강 점액이 묽어지고 삼키기 쉬워져 축적이 줄어듭니다.
- 아기에게 물, 우유, 주스, 육수를 하루 종일 제공하십시오.
3 비강 흡입기를 사용하여 아기의 부비동에서 과도한 점액을 제거하십시오. 대부분의 유아는 코를 풀 수 없기 때문에 막힌 코를 풀기 위해 추가적인 도움이 필요합니다. 비강 흡인기는 흡입을 사용하여 콧구멍에서 점액을 빼냅니다. 비강 흡입기는 콧구멍에 삽입해야 하는 볼록하고 길고 좁은 부분을 가지고 있습니다.
- 아기를 무릎에 앉히십시오. 아기의 콧구멍에 쉽게 닿을 수 있고 필요에 따라 아기를 제자리에 고정할 수 있어야 합니다.
- 비강 흡인기를 선택하고 볼록한 부분을 클릭합니다.
- 볼록한 부분을 쥐어 짜면서 팁을 1 개의 콧 구멍에 삽입하십시오.
- 돌출부에 대한 압력을 점차적으로 풀어 과도한 점액을 빨아들일 수 있도록 합니다.
- 아기의 콧구멍에서 비강 흡인기를 제거하고 튀어나온 부분을 화장용 티슈에 짜서 점액을 제거합니다.
- 다른 콧구멍으로 반복합니다.
4 식염수를 아기의 코에 주입하십시오. 대부분의 감기약과 기침약은 어린이에게 승인되지 않았지만 식염수는 영유아에게 안전하며 코막힘을 해소하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 아기의 머리가 다리보다 낮고 머리에 쉽게 닿을 수 있는 위치에 아기를 놓으십시오.
- 식염수를 취하여 각 콧구멍에 1방울씩 가볍게 짜내십시오.
- 용액이 부비동을 통해 흐를 때까지 1-2분 동안 기다립니다. 유아가 재채기하거나 가래를 뱉을 수 있으므로 화장용 물티슈를 비축해 두십시오.
- 아이가 재채기하거나 점액을 기침하지 않는 한 비강 흡입기로 콧 구멍의 내용물을 흡수하십시오.
5 증기를 사용하여 코막힘을 완화하십시오. 따뜻한 증기는 코막힘을 뚫고 비강 분비물을 완화할 수 있습니다.
- 욕실에서 샤워기를 켜십시오. 뜨거운 물을 사용하여 증기를 생성하십시오.
- 아기를 함께 욕조에 넣으십시오.
- 방에 증기를 유지하기 위해 욕실 문을 닫습니다.
- 10-20분 동안 목욕을 하십시오.
6 자는 동안 아기의 머리를 들어 올리십시오. 머리를 몸 위로 올리면 코가 막힌 채로 자는 동안 아기가 숨을 쉬기가 더 쉬워집니다.
- 머리 아래에 메인 크라운이나 수건을 놓고 아기 매트리스를 들어 올립니다.
7 밤에 아기 방에 시원한 기화기나 초음파 가습기를 두십시오. 이 장치는 공기를 가습하여 아이가 코막힘으로 숨을 쉬기 쉽게 하고 더 차분하게 잠을 잘 수 있도록 합니다.
- 아기를 유아용 침대에 눕힙니다.
- 바닥이나 안정된 표면에 시원한 기화기 또는 가습기를 놓으십시오.
- 증발기 또는 가습기를 켭니다.

팁

코나 콧물이 막힌 경우에도 잠자기 전에 아기의 발에 소량의 Vaporub 연고를 바르고 아기가 잠들 수 있도록 모직 양말을 신으십시오.
콧구멍 바깥쪽에 바세린을 바르면 갈라짐, 건조한 피부, 코막힘으로 인한 자극을 줄일 수 있습니다.
집에서 만든 식염수를 사용하려면 피펫으로 추가할 수 있습니다.

경고

차가운 기화기 또는 초음파 가습기로 부품을 세척하십시오. 그렇지 않으면 곰팡이와 박테리아가 기계에 축적됩니다. 매일 뜨거운 물과 희석된 소독제로 3일에 한 번씩 세척합니다. 소독액으로 세척한 후 물로 철저히 헹굽니다.
여러 어린이에게 같은 병의 식염수를 사용하지 마십시오. 젖병 끝이 아기의 콧구멍에 닿으면 젖병을 통해 한 아기에게서 다른 아기로 세균을 옮길 수 있습니다.