부모에게 자신의 관점을 설명하는 방법

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단계
방법 1/3: 대화 예약
방법 2/3: 부모와 대화하기
방법 3/3: 후속 커뮤니케이션

많은 아이들은 부모가 자신을 이해하지 못한다고 생각합니다. 당신은 부모가 당신의 관점을 이해하기를 꺼린다고 느낄지 모릅니다. 모든 부모는 자녀와 좋은 관계를 유지하기 위해 노력한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 당신의 생각을 존중하는 마음으로 표현하면 부모님이 당신을 더 쉽게 이해하는 데 도움이 될 것입니다. 대화를 미리 계획하고, 자신의 의견을 이야기하고, 앞으로 부모님과 열린 소통을 유지할 수 있는 방법을 찾으십시오.

단계

방법 1/3: 대화 예약

1 당신이 느끼는 모든 것을 기록하십시오. 부모님에게 걱정거리를 설명하는 것은 어려울 수 있으므로 미리 종이에 모든 생각을 적어두는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이를 통해 말하고 싶은 내용을 결정하고 대화를 가능한 한 생산적으로 만들 수 있는 방법에 대해 생각할 수 있습니다.
- 시작하려면 감정을 적어 보세요. 부모님과의 언쟁으로 속상하신가요? 부모님이 당신을 존중하지 않거나 이해하려고 하지 않는다고 느끼십니까? 자신의 감정과 그 감정의 이유를 자세히 기술하십시오.
- 분노를 없애려고 노력하십시오. 제기된 대화는 성공하지 못할 것입니다. 나중에 부모님과 이야기할 때보다 감정을 글로 쓸 때 화를 내는 것이 좋습니다.
- 자신의 감정을 가장 잘 표현할 수 있는 방법을 찾아보세요. 당신이 쓴 것을 다시 읽으십시오. 텍스트를 더 명확하게 만들 수 있는지 고려하십시오. 이것은 부모님과 이야기할 때 도움이 될 것입니다.
2 이 대화를 통해 얻고자 하는 것이 무엇인지 생각해 보십시오. 목표가 무엇인지 결정하십시오. 부모님이 사과를 하고 싶으세요? 아니면 미래에 다르게 행동합니까? 어려운 대화에는 최종 목표가 있어야 합니다. 이것을 미리 생각하십시오.
- 최소한 부모가 문제의 원인이 무엇인지 이해하기를 바랍니다. 자녀와 부모의 나이 차이로 인해 오해가 생길 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 상황이 바뀌고 이제 문화적 규범이 부모님이 당신 나이였을 때의 규범과 다를 가능성이 있습니다.현대 세계의 영향을 받고 있다는 것을 부모님이 이해하는 것이 중요합니다.
- 아마도 당신은 더 구체적인 목표를 추구하고 있을 것입니다. 파티에 가는 것과 같은 일을 하기 위해 허락을 받고 싶을 수도 있습니다. 학업이나 사회 생활에서 지원이나 도움을 받고 싶을 수도 있습니다. 무엇을 요청하고 싶은지, 어떻게 요청을 처리하는 것이 가장 좋은지 생각해 보십시오. 예를 들어, 부모님은 무도회에 늦고 싶은 마음이 사소한 것이라고 생각하지만, 오늘이 모든 반 친구들과 시간을 보낼 수 있는 마지막 날이라는 것을 알고 있습니다. 사회적 접촉의 필요성과 생생한 기억을 갖는 것의 중요성에 대해 부모님과 이야기하십시오.
3 적절한 대화 시간을 찾으십시오. 대화 시간은 대화를 어떻게 진행하느냐 못지않게 중요한 요소입니다. 부모님이 피곤하지 않고 산만하지 않은 시간을 선택하십시오. 이것은 차분한 대화를 장려할 것입니다.
- 방과 후나 일을 마치고 아무 일도 없는 날을 선택하는 것이 좋습니다. 중요한 회의에 가기 30분 전이나 운동하기 15분 전에 아버지와 대화를 시작해서는 안 됩니다. 모두가 비교적 자유로운 날을 선택하십시오.
- 이야기할 장소를 선택하세요. 시끄럽고 붐비는 식당에서 진지한 대화를 시작해서는 안 됩니다. 집에서 거실에서 이야기하는 것이 좋습니다. 외부 자극을 제거하십시오. TV를 끄고 휴대폰을 멀리하십시오.
4 아무 기대 없이 대화를 시작합니다. 어떤 시나리오에서든 대화가 전개되기를 기다리다 다르게 진행되면 화를 내거나 화를 낼 것입니다. 부모님이 어떻게 하실지 예측하려고 하지 마십시오. 상황이 자연스럽게 발전하도록하십시오.
- 부정적인 기대는 당신을 공격적으로 행동하게 만들 수 있습니다. 무도회에서 밤까지 머물고 싶은 당신의 욕망을 부모님이 멸시할 것이라고 생각한다면, 당신은 초조한 상태에서 대화를 시작할 가능성이 큽니다. 이것은 부모가 당신의 말을 듣기를 꺼리게 만듭니다.
- 높은 기대치도 조심하십시오. 오전 4시까지 무도회에 참석할 수 있도록 요청하면 부모님이 동의하지 않을 것입니다. 자신을 주장하지 마십시오. 타협해야 할 가능성이 높다는 사실을 기억하십시오. 예를 들어, 당신의 부모님은 당신이 늦게까지 머물도록 허락할 수 있지만, 단 1시 30분까지 그리고 당신이 매시간 그들에게 전화한다는 조건하에.
5 부모의 관점을 이해하려고 노력하십시오. 대화를 시작하기 전에 부모님을 이해하려고 노력하십시오. 그들이 당신을 부당하게 대하는 것처럼 보일지 모르지만 그들은 당신에게 좋은 것만을 원합니다. 그들의 행동에 대한 이유를 이해하려고 노력하십시오. 부모가 부모의 견해를 존중한다면 부모의 말을 잘 들어줄 가능성이 더 큽니다.
- 현재 상황에서 추가적인 상황이 있습니까? 아마도 당신의 형은 과거에 위험한 상황에 처해 있었고, 당신의 부모는 그런 상황이 다시 일어나지 않도록 엄격한 규칙을 강요했을 것입니다.
- 육아는 쉽지 않다는 것을 기억하십시오. 자녀를 양육하는 것은 많은 스트레스 상황과 관련이 있으며, 이는 자신이 부모가 될 때만 분명해질 것입니다. 이해를 보여주십시오. 부모의 입장이 되어 위험과 예측할 수 없는 상황이 가득한 세상에서 아이를 키우는 것이 얼마나 무섭고 어려울 수 있는지 생각해 보십시오.

방법 2/3: 부모와 대화하기

1 진정해. 대화를 시작하기 전에 진정하십시오. 화가 나거나 짜증이 나서 대화를 시작하면 빠르게 고함을 지르게 될 수 있습니다. 그렇게 하면 부모가 당신의 관점을 이해하기 어려울 것입니다. 대화를 시작하기 전에 심호흡을 몇 번 하십시오. 이것은 당신이 진정하고 준비하는 데 도움이 될 것입니다.
2 부모님께 솔직하게 이야기하고 직접 이야기하십시오. 부모는 당신을 이해해야 합니다. 당신의 관점에 대해 이야기할 때, 당신의 생각에 대해 개방적이고 명확하게 이야기하십시오. 당신이 하고 싶은 말을 부모님께 모두 말하는 것이 중요합니다.
- 하고 싶은 이야기를 즉시 말해주세요.당신을 괴롭히는 문제와 대화를 시작하십시오. 예: "졸업에 대해 이야기하고 싶습니다. 지금 한참 고민하다가 밤 11시에 출발하는 것은 너무 이른 것 같다. 이것은 매우 특별한 행사이며 계속 머물고 싶습니다."
- 정직하세요. 정보를 숨기면 부모의 신뢰를 잃게 됩니다. 부모가 솔직하지 않다면 부모는 당신의 관점을 이해하지 못할 것입니다. 그들에게 필요한 모든 정보를 제공하십시오. 예를 들어 다음과 같이 말할 수 있습니다. “Dima가 나에게 나쁜 영향을 미치는 것 같습니다. 그는 무도회에 우리와 함께 할 것이지만 하지 말아야 할 일은 하지 않겠다고 약속합니다. 술을 마시거나 불법적인 일을 하기 시작하면 바로 집에 갈 것"이라고 말했다.
3 대명사 "나"를 사용하십시오. 이를 통해 자신의 감정을 표현하고 다른 사람들에게 자신의 감정을 설명할 수 있습니다. 대명사 "나"가 있는 진술은 객관적인 현실이 아닌 개인적인 감정을 강조합니다. 당신은 부모의 행동이나 행동에 대해 어떻게 느끼는지 말할 수 있을 것입니다. 그렇게 하면 부모가 부모를 비난하거나 그들의 행동을 비난하는 것처럼 느끼지 않도록 할 것입니다.
- 그러한 진술은 일반적으로 세 부분으로 구성됩니다. "나는 느낌"으로 시작하십시오 - 이것이 당신이 당신의 감정을 표현하는 방법입니다. 그런 다음 어떤 행동이 그러한 감정을 유발했는지 설명하십시오. 마지막으로 왜 이러한 감정을 경험하는지 설명하십시오.
- 대명사 "나" 없이 감정에 대해 이야기하면 사람들은 당신이 그들을 판단한다고 생각할 수 있습니다. 예를 들어, 다음과 같이 말할 수 있습니다. “당신은 항상 Anya와 같은 일이 나에게도 일어날 것이라고 생각합니다. 학교 성적이 좋지 않은 건 알지만 언니와 나는 다른 사람이다"라고 말했다. 이 진술에는 너무 많은 비난과 불필요한 공격이 있습니다. 부모가 당신을 이해하는 데 도움이 되기보다는 상황을 더 악화시킬 수 있습니다.
- 위의 문구는 대명사 "I"를 사용하여 바꾸어 말할 수 있습니다. “안야의 실수를 바탕으로 나를 위한 규칙을 만들 때 당신이 나를 과소평가하는 것 같아요. 나는 완전히 다른 사람이다." 그러한 구절에는 덜 정죄가 있습니다. 당신은 분노나 짜증을 표현하는 것이 아니라 단순히 부모의 행동이 당신을 어떻게 느끼게 하는지 설명합니다.
4 부모님의 입장에서 들어보세요. 부모는 당신을 이해해야 할 뿐만 아니라 당신도 그들을 이해해야 합니다. 그들의 대답에 화가 나더라도 침착하게 그들의 대답에 귀를 기울이십시오.
- 당신의 부모는 아마도 특정한 규칙이 있는 이유가 있을 것입니다. 그들이 당신에게 불공평해 보일지라도, 당신은 그들을 이해하려고 노력해야 합니다. 명확하지 않은 것이 있으면 부모에게 그것이 옳다고 생각하는 이유를 설명하도록 요청하십시오.
- 존경을 표시합니다. "왜 모든 사람들이 술을 마시면 나도 마실 거라고 생각하세요? 말도 안되는 소리야." 그 대신 부모님에게 차분하게 자신의 견해를 설명해 달라고 요청하십시오. 왜 제한을 주장하는지 설명해 주시겠습니까?"
5 논쟁하거나 불평하지 마십시오. 때때로 부모는 단순히 무언가를 이해할 수 없습니다. 부모가 당신의 말을 잘 들어도 자기 주장을 계속할 수 있습니다. 이 경우 논쟁하거나 불평하지 않는 것이 좋습니다. 그래서 당신은 상황을 악화시키고 서로에 대한 불만을 키울 것입니다.
- 부모가 당신을 이해하기를 거부한다면 대화를 끝내십시오. 화가 나더라도 부모에게 압력을 가하거나, 언쟁을 하거나, 어느 시점에서 불평하는 것은 당신에게 불리하게 작용하기 시작할 것입니다. "나는 우리가 서로의 말을 듣지 않는다고 생각합니다. 다른 시간에 그것에 대해 이야기하는 것이 좋습니다."
- 아마도 며칠 후면 부모가 마음을 바꿀 것입니다. 이상적인 부모는 없으며, 부모는 일부 요청이나 말에 너무 가혹하게 반응할 수 있습니다. 단지 자신의 의견을 말하려고 해도 모욕이나 비난으로 받아들일 수 있습니다. 대화가 잘 안되면 며칠 기다렸다가 부모님과 다시 대화를 시도해보세요.“우리는 이미 무도회에 대해 이야기했는데 당신은 내가 요청한 것을 좋아하지 않았습니다. 이 대화로 돌아갈 수 있습니까? 제대로 이해했는지 모르겠다"고 말했다.

방법 3/3: 후속 커뮤니케이션

1 모두에게 적합한 솔루션을 찾으십시오. 당신의 관점을 설명하는 요점은 문제에 대한 해결책을 찾는 것입니다. 당신과 당신의 부모가 항상 서로를 이해하지 못한다면, 당신과 부모 모두에게 효과적인 해결책을 찾으려고 노력하십시오.
- 즉시 오해를 없애려고 노력하십시오. 예를 들어, 부모님은 당신이 휴대전화를 손에 들고 너무 많은 시간을 보내는 것처럼 느끼실 것입니다. 당신의 부모님은 대부분 직접 대면하거나 전화로 의사 소통하는 세대입니다. 그들은 오늘날의 세계에서 소셜 미디어와 메시징의 역할을 이해하지 못할 수도 있습니다.
- 다음과 같이 말하십시오. 평생 동안 나는 인터넷을 통해 친구들과 의사 소통을 해왔습니다. 어리석게 들릴지 모르지만 예전 동급생들에게 전화를 하는 것과 다르지 않다"고 말했다.
- 타협할 준비를 하십시오. 부모는 당신이 만족스러운 사회생활을 하기를 바라지만, 저녁식사나 가족모임에도 전화만 하고 있으면 함께 시간을 보내는 것이 싫을 수도 있습니다. 바쁘지 않을 때는 전화를 무료로 사용할 수 있도록 요청하되, 부모님과 저녁 식사를 할 때나 다른 방법으로 부모님과 의사 소통할 때는 잠시 옆에 두는 데 동의하십시오.
2 인내심을 가지세요. 변화는 즉각적일 수 없습니다. 아마도 당신의 부모는 당신이 하는 말에 대해 생각할 시간이 필요할 것입니다. 모든 것이 하룻밤 사이에 바뀔 것이라고 생각하지 마십시오.
- 사소한 실수에 대해 부모님께 작별을 고합니다. 당신은 당신이 신뢰할 수 있는 방식으로 행동하기 때문에 그들이 당신의 사회 생활에 대해 더 적은 질문을 할 것이라는 데 동의했을 것입니다. 하지만 때때로 부모는 여전히 불필요한 질문을 할 수 있습니다. 엄마가 친구의 새 남자 친구에 대해 세 번이나 물었다는 사실을 무시하십시오.
- 부모가 합의한 내용을 잊어버리면 이를 상기시키십시오. 엄마가 왜 한 시간 동안 전화로 뭔가를 쓰고 있는지 물으면 이렇게 말하세요. “엄마, 우리는 이미 이것에 대해 이야기했습니다. 나는 친구들과 전화로 많은 이야기를 나눈다. 지금 나는 Sasha와 통신하고 있습니다. 나한테 물어볼 필요 없어."
3 규칙과 책임을 받아들입니다. 물론, 당신은 부모가 당신의 관점을 이해해주기를 바라지만, 그렇다고 해서 책임과 특정 규칙을 따를 필요가 없어질 것이라고 생각해서는 안 됩니다. 당신의 부모는 당신이 어떻게 행동할 수 있는지에 대한 아이디어를 가지고 있어야 합니다. 이러한 견해를 존중하십시오.
- 당신이하고있는 일에 대해 정직하십시오. Katya와 함께 영화관에 가고 싶다면 저녁에 Katya의 집에 머 무르겠다고 말하지 마십시오. 부모님이 전화를 걸기를 원하면 전화를 걸거나 현재 하고 있는 일에 대한 메시지를 보내십시오.
- 해야 할 일이라면 무엇이든 제 시간에 하십시오. 숙제를 하고, 집안일을 하고, 부모님을 공경하십시오.
4 부모님과 정기적으로 이야기하십시오. 부모가 당신을 이해하기를 원한다면 부모와 의사 소통하는 것이 중요합니다. 부모님과 정기적으로 대화를 시도하십시오. 이런 식으로 그들은 당신을 한 사람으로서 더 잘 알게 될 것입니다. 그렇게 하면 부모가 당신의 관점을 더 쉽게 받아들일 수 있을 것입니다.
- 매일 이야기하십시오. 저녁 식사 시간에 사교 활동을 하는 데 10분이면 충분합니다. 부모님이 오늘 하루 어땠냐고 물으면 평소의 "좋음"이나 "보통"을 무시하기보다 그날의 일에 대해 자세히 이야기하십시오.
- 일상 활동에 대해 이야기하십시오. 대화 주제를 찾는 것이 어렵다면 사소한 것에 대해 이야기하십시오. 학교에서 있었던 재미있는 이야기를 들려주세요. 이동 중에 들은 일화를 다시 말하십시오.
5 일반적으로 부모님과의 상호 작용에 대해 생각해 보십시오. 사람들 사이에 끊임없이 오해가 생긴다면 일반적으로 의사 소통이 어떻게 발전하는지 생각하는 것이 중요합니다.부모는 당신에 대해 무엇을 이해해야 합니까? 앞으로 어떻게 그들에게 이것을 상기시킬 수 있습니까? 당신의 관계를 성공적으로 만들기 위해 부모는 무엇을 할 수 있습니까?
- 위의 예를 다시 살펴보겠습니다. 당신은 무도회가 당신에게 왜 그렇게 중요한지 부모님이 이해하기를 원합니다. 그러나 마음 속 깊은 곳에서는 그들이 당신을 더 신뢰하기를 원합니다. 이것을 부모님께 어떻게 전할 수 있습니까?
- 작은 것이 많은 것을 말할 수 있습니다. 아마도 오늘부터 부모님이 질문을 할 때까지 기다리지 않고 부모님에게 당신의 삶에 대해 조금 이야기할 수 있을 것입니다. 덕분에 그들은 당신이 그들에게 무언가를 숨기고 있다고 생각하지 않을 것입니다. 시험에서 나쁜 점수를 받으면 왜 이런 일이 일어났는지 설명하고 그 과목에 대해 노력하겠다고 약속하십시오. 몇 주 만에 교사로부터 진리를 배우는 것보다 당신에게서 그리고 즉시 진리를 배우는 것이 더 나을 것입니다.