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• 단계
• 팁
• 경고
• 뭐가 필요하세요

더운 날씨에 시원하게 지내고 싶으신가요? 이 기사는 이러한 방향으로 도움이 될 것입니다.

단계

1. 1 셔벗, 아이스크림 선디 또는 다른 차가운 간식을 사십시오.
2. 2 시원한 물을 많이 마시십시오. 여름에는 땀을 많이 흘리기 때문에 체내 수분을 보충해야 하므로 물을 많이 마시거나 물병을 휴대하는 경우가 많습니다. 물을 차갑게 유지하는 좋은 방법은 물 한 병을 냉동실에 30분에서 1시간 정도 넣어두면 녹는 데 시간이 오래 걸리기 때문에 더운 날씨에 밖에서 오랫동안 찬물을 즐길 수 있다. 얼음. 스스로를 탈수하지 마십시오.
3. 3 친구들을 모아 함께 수영을 하거나 물싸움을 하거나 양동이에 물을 붓습니다. 호수, 강 또는 수영장으로 이동하고 일반적으로 물 가까이에 있으십시오.
4. 4 손목에 얼음 팩을 대어 정맥의 혈액을 식히고 즉시 식히십시오. 찬물에 손목을 담그거나 같은 온도의 물로 얼굴을 씻을 수도 있습니다.
5. 5 자는 동안 이불로 몸을 감싸고 선풍기를 자신에게 향하게 합니다. 담요를 물에 던지면 마르기 전에 체온을 유지할 수 있습니다.
6. 6 불필요한 조명, TV, 오븐 등을 끕니다. 많은 에너지와 열을 생성하므로 하루 종일 대부분의 조명을 끄십시오!
7. 7 시원함을 유지하기 위해 약간 따뜻한 물이나 찬물로 자주 샤워와 목욕을 하십시오.
8. 8 에어컨이 있으면 켜십시오. 필터를 깨끗하게 유지하십시오. 그렇지 않으면 필터가 막히고 곰팡이가 자랄 수 있습니다. 최상의 효과를 얻으려면 에어컨이 작동하는 방의 문을 닫으십시오. 그러면 한 방에 시원한 공기를 유지하는 데 도움이 됩니다.
9. 9 찬 공기를 더 빠르고 빠르게 순환시키려면 에어컨을 "높음" 위치로 설정하세요. 이 기능은 더 많은 전기를 흡수하지 않지만 날아가는 공기의 휘파람 소리가 더 커질 수 있으므로 공기 온도 변경과 혼동해서는 안 됩니다.
10. 10 쾌적한 온도를 유지하고자 하는 전력으로 휴대용 선풍기를 사용하세요.

팁

• 애완 동물도 과열되지 않도록 물을 주는 것을 잊지 마십시오.
• 극도의 더위 속에서 실내에 머무르십시오.
• 모자를 쓰세요.
• 양말을 냉장고에 넣으십시오.
• * 물을 충분히 마셔 라.

경고

• 물을 충분히 마시지 않고 있다고 생각하면 탈수 상태가 되어 중병에 걸릴 수 있습니다.
• 애완 동물을 적절하게 돌보지 않으면 애완 동물도 과열되거나 죽을 수 있습니다.

뭐가 필요하세요

• 물
• 차가운 간식
• 냉동고
• 아이스팩
• 근처에 물 공, 물총, 양동이 및 수영장
• 팬
• 모자, 썬 커버