집에서 치아를 희게하는 방법

콘텐츠

단계
방법 1/6: 미백 스트립 사용
방법 2/6: 미백 페이스트 또는 젤 사용
방법 3/6: 과산화수소 사용
방법 4/6: 베이킹 소다 사용
방법 5/6: 라이프스타일 변경
방법 6/6: 건강한 치아 습관 개발
팁
경고
뭐가 필요하세요

하얀 치아는 아름다운 미소의 필수 요소라는 사실은 말할 것도 없고 좋은 구강 위생과 건강의 표시입니다. 그러나 치아가 원하는 만큼 희지 않은 경우 절망하지 마십시오. 집에 치아를 희게 만드는 데 필요한 모든 것이 있습니다. 물론 이것은 전문적인 미백은 아니지만 효과가 있을 것입니다. 가장 중요한 것은 나중에 치과 의사에게 자신을 보여 실수로 치아를 악화시키지 않았는지 확인하는 것입니다. 다시 말해, 치아의 백색도를 가져와 인생을 바꾸고 싶다면 이 기사가 바로 당신을 위한 것입니다!

단계

방법 1/6: 미백 스트립 사용

1 나에게 맞는 미백 스트립을 선택하세요. 해당 제품은 해당 국가의 보건부의 승인을 받아야 하며 법랑질을 손상시키는 이산화염소를 포함하지 않아야 합니다. 이 스트립은 폴리에틸렌으로 만들어졌으며 슈퍼마켓에서도 찾을 수 있습니다(물론 약국에서도).
- 한 팩에 위턱과 아래턱을 위한 스트립이 두 개 이상 있습니다. 젤이 각 스트립에 도포되어 치아에 부착되어 희게됩니다.
- 이 즐거움의 평균 가격은 약 천 루블입니다.
2 이를 철저히 닦으십시오. 그건 그렇고, 치실을 잊지 마세요! 이렇게 하면 치아 사이의 플라크를 포함하여 미백을 방해할 수 있는 모든 것을 치아에서 제거할 수 있습니다.
3 설명서를 읽으세요. 미백 스트립의 사용법, 사용 빈도 등을 알아야 하므로 반드시 읽어보세요. 일반적으로 스트립은 하루에 두 번, 30분 동안 치아에 적용됩니다. 일부는 저절로 용해되고 일부는 버려야 합니다.
4 스트립을 치아에 바르십시오. 여기 모든 것이 간단합니다. 치아에 스트립을 붙이고 손가락으로 붙일 수 있도록 도와주세요. 젤이 입 전체에 번지지 않도록 혀를 너무 많이 움직이지 않도록 합니다. 번져도 걱정하지 마세요. 해롭지 않습니다. 그냥 역겹습니다. 그럼 지시를 따르십시오.
5 스트립을 제거하십시오. 충분한 시간이 지나면 치아에서 줄무늬를 제거하고 버릴 것이 남아 있으면 버립니다.
6 입을 헹구십시오. 입안에 남아 있는 젤을 제거하기 위해 입을 철저히 헹굽니다. 필요한 만큼 스트립을 계속 사용하고 결과가 나타날 때까지 기다리십시오.
- 올바른 스트립을 선택하고 올바르게 사용하면 효과가 최대 4개월까지 지속됩니다.

방법 2/6: 미백 페이스트 또는 젤 사용

1 미백 젤을 사용합니다. 물론 그렇지는 않지만 인증되고 허용됩니다. 물론 지침을 잊지 마십시오. 그런 다음 칫솔로 2분 동안 젤을 치아에 바르십시오. 그런 다음 침을 뱉고 그에 따라 입을 헹굽니다.
- 젤을 2주 동안 하루에 두 번 사용하거나 지침에 따라 허용되는 경우 더 오랜 기간 동안 사용하십시오. 결과는 며칠 후에 나타납니다.
2 미백 치약을 사용하십시오. 그녀는 또한 인증을 받아야합니다. 이것을 잊지 마십시오. 많은 페이스트가 카운터에서 판매됩니다.
- 다른 것과 마찬가지로 이 페이스트를 사용하십시오. 이를 닦고, 입을 헹구고, 뱉어내십시오.

방법 3/6: 과산화수소 사용

1 과산화수소를 사용하십시오. 그럼에도 불구하고 치아 미백을 위한 준비는 좋은 오래된 과산화물보다 더 비싸고 효과는 크게 다를 것 같지 않습니다. 예를 들어 미국에서는 과산화물 미백이 최고 수준의 안전한 관행으로 간주됩니다.
2 지역 약국에서 과산화물을 구입하십시오. 과산화물의 방부성은 피부뿐만 아니라 구강에도 적합합니다. 그것은 약국에서 작은 갈색 (햇빛의 영향을 배제하기 위해) 거품으로 판매됩니다. 3% 용액을 구입하십시오 - 입에 더 안전합니다.
3 물과 과산화물로 구강 세척제를 만드십시오. 이를 더 희게 만들기 위해 이를 닦기 전에 매일 입을 헹굽니다. 솔루션은 50:50이어야 합니다. 수행할 작업은 다음과 같습니다.
- 방부제 2테이블스푼(30ml)을 입에 넣고 1분 동안 입을 헹굽니다. 용액이 거품을 내기 시작하고 거품이 오면 혼합물이 작동하여 박테리아를 죽이고 있음을 의미합니다.
- 용액을 뱉고 입을 헹굽니다.
- 평소처럼 이를 닦습니다.
4 일주일에 한 번 베이킹 소다와 과산화수소 페이스트로 이를 닦습니다. 이것은 당신의 치아를 더 깨끗하고 희게 만들 것입니다. 수행할 작업은 다음과 같습니다.
- 과산화수소 2티스푼(10ml)을 베이킹 소다 3티스푼(15ml)에 추가합니다. 반죽이 될 때까지 모든 것을 저어주세요. 농도는 입맛에 맞게 조절하되, 일반적으로 치약과 같은 농도가 되어야 합니다.
- 맛을 내기 위해 페이스트에 민트 치약 한 방울을 첨가하십시오. 또는 페퍼민트 추출물을 섭취할 수 있습니다.
- 페이스트에 약간의 소금을 넣으면 치아가 깨끗해집니다. 소금은 연마제이므로 너무 많이 넣지 마십시오.
- 칫솔에 페이스트를 바르십시오.
- 작은 원을 그리며 치아를 닦습니다. 모든 치아가 페이스트에 들어가면 2분 동안 일하도록 합니다.
- 입을 헹구십시오.
- 혼합물의 흔적을 제거하기 위해 일반 치약으로 입을 닦으십시오.

방법 4/6: 베이킹 소다 사용

1 칫솔을 적시고 베이킹 소다에 담그십시오. 베이킹 소다가 붙기 위해서는 모든 강모가 젖어야 합니다.
2 2분 동안 이를 닦습니다. 필요에 따라 침을 뱉습니다.
3 베이킹 소다를 뱉어냅니다. 깨끗한 물로 입을 헹구십시오(베이킹 소다의 맛이 마음에 들지 않는 경우). 베이킹 소다의 맛이 너무 강하면 구강 세척제가 도움이 될 수 있습니다. 최상의 결과를 얻으려면 이 방법을 일주일에 두 번 사용하십시오.
- 베이킹 소다로 닦은 후 타는 듯한 느낌이 든다면 치과에 가십시오. 이는 충치의 징후일 수 있습니다.
- 이 방법을 남용하거나 에나멜을 손상시키지 마십시오. 이 기술을 얼마나 자주 사용해야 하는지 치과 의사와 상의하십시오.
4 베이킹 소다에 레몬 또는 라임 주스를 첨가하십시오. 이것은 간단하게 수행됩니다.
- 과일의 절반에서 주스를 짜내십시오.
- 주스를 베이킹 소다 ¼ 컵과 섞으십시오. 반응이 진행될 것임을 명심하십시오.
- 베이킹 소다에 면봉이나 깨끗한 냅킨을 담그십시오. 혼합물을 치아에 문지르면 치아 뒤쪽을 포함하여 가장 닿기 어려운 곳까지 닿을 수 있습니다.
- 혼합물을 1분 동안 그대로 둔 다음 즉시 껍질을 벗기고 모든 것을 헹굽니다. 이 혼합물은 산성이며 산성 환경과 장기간 접촉하면 치아에 해롭다는 것을 기억하십시오.
- 이 방법은 일주일에 한 번 또는 그보다 덜 자주 사용하는 것이 좋습니다. 잠시 후 결과가 나타납니다.

방법 5/6: 라이프스타일 변경

1 법랑질을 더럽히는 제품을 피하십시오. 때로는 생활 방식을 변경하여 법랑질 얼룩을 피할 수 있습니다. 특히, 담배를 끊고 탄닌이 함유된 음료, 즉 레모네이드, 커피, 적포도주, 차의 섭취를 줄이는 것이 도움이 될 것입니다.어떤 경우에는 이러한 음료가 허용되지만 빨대를 통해서만 가능합니다(빨대를 통해 뜨거운 음료를 마시지 마십시오.
2 치아에 좋은 음식을 먹습니다. 일부 제품은 단순히 치아를 희게 유지하기 위해 만들어졌습니다. 예를 들어:
- 사과, 셀러리, 당근. 이것은 치아를 깨끗하게 유지하는 데 도움이 되는 일종의 천연 칫솔이며, 보너스로 잇몸을 강화하고 악취를 유발하는 박테리아를 제거하는 데 도움이 되는 비타민 C의 공급원입니다.
- 딸기를 많이 먹으면 구강에 좋은 천연 수렴제가 있습니다. 더 많은 효과를 얻으려면 딸기를 이빨에 문지르세요. 하지만 잠시만요. 그 후에는 입을 헹궈야 합니다.
- 레몬 주스와 따뜻한 물을 1:1로 섞은 용액으로 일주일에 한 번 입을 헹굽니다. 그러나 더 자주는 아닙니다. 그렇지 않으면 레몬 주스가 치아를 밝게 할뿐만 아니라 설립자가 에나멜을 약화시킬 것입니다.
- 단단한 치즈를 더 많이 먹습니다. 그들은 구강에 유익한 타액 생성을 증가시킵니다.

방법 6/6: 건강한 치아 습관 개발

1 하루에 두 번 양치질하십시오. 네, 양치질과 치실이 만병통치약은 아니지만 이것이 구강위생을 시작하는 이유인가요?! 그러나 좋은 위생은 훌륭한 치아 건강의 열쇠입니다. 따라서 정기적으로 양치질하는 습관을 들이면 플라그와 치석을 제거하는 데 도움이 됩니다.
- 아침 식사 후와 자기 전에 이를 닦으십시오. 그러나 이것은 최소한의 것입니다. 일부는 거의 매 식사 후에 이를 닦습니다.
2 매일 치실을 사용하십시오. 이것은 아마도 치아 사이와 잇몸 근처에 쌓이는 플라그를 제거하는 가장 좋은 방법 중 하나일 것입니다. 그리고 이미 아시다시피 플라그가 적을수록 치아가 희게 됩니다.
- 적어도 하루에 한 번 스레드를 사용하십시오. 무엇보다도 - 자기 전, 양치질 후.
- 다양한 유형의 스레드가 있으므로 다양한 유형의 스레드를 시도하고 가장 적합한 스레드를 찾으십시오.
3 구강청결제를 사용하세요. 이 제품은 박테리아를 죽이고 치아를 강화합니다. 치실과 치약과 함께 사용하면 구강 청결제가 입안의 유해 박테리아를 극적으로 줄이고 훨씬 더 깨끗하게 만들 수 있습니다.
- 물론 솔루션은 다릅니다. 다양한 유형을 실험하고 취향에 맞는 유형을 찾으십시오!
4 치과 의사와 정기적으로 치아를 확인하십시오. 전문 구강 청소에 가서 치아 상태를 모니터링하고 구강 위생을 관찰하면 괜찮을 것입니다. 그리고 기억하십시오. 먼저 의사와 상담한 다음 행동하십시오.
- 치과 의사는 치아와 잇몸이 너무 민감하거나 치아에 크라운이 있는 경우 치료법이 효과가 있는지 알고 있습니다.
- 심각한 치아 변색은 전문가에게 가장 잘 치료됩니다.

팁

하루에 세 번 이를 닦습니다.
베이킹 소다를 사용하기 전에 강한 냄새에 주의하십시오.
하얀 치아를 유지하려면 식사 후에 양치질하십시오. 먹는 음식은 치아를 변색시킬 수 있습니다.
미백 스트립은 전혀 필요하지 않으며 때로는 청소로만 문제를 해결할 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 원하는 경우 - 왜 안됩니까!
하얀 치아도 좋지만 건강한 치아가 더 좋습니다.
과산화수소에 적신 면봉은 닿기 어려운 부분의 치아를 희게하는 데 도움이 됩니다.
전문적인 치아 미백을 위해 치과 의사에게 문의하십시오. 이 서비스는 유료이지만 효과적이고 효율적이며 시간을 절약해 줍니다. 그리고 기억하시겠지만 시간은 돈입니다.
치아 법랑질을 손상시킬 수 있는 독한 화학 물질 때문에 미백 스트립을 사용할 때 주의하십시오.

경고

치아를 너무 세게 닦지 마십시오. 법랑질을 손상시킬 수 있습니다.
입에 찰과상이 있으면 과산화수소가 연소됩니다. 강하게 태우십시오. 또한 컷이 흰색으로 바뀝니다. 두려워하지 마십시오. 이것은 정상입니다.
절대 과산화수소를 삼키지 마십시오. 기껏해야 토할 것이고, 최악의 경우 죽을 것입니다.
베이킹 소다를 너무 자주 사용하면 에나멜이 손상될 수 있습니다.결국, 에나멜에 훨씬 덜 해로운 연마제가 함유된 특수 치약이 있습니다. 이 치약은 담배, 커피, 적포도주, 차 등으로 훔친 치아 희게를 회복하기 위해 매일 사용할 수 있습니다.
너무 많은 베이킹 소다는 법랑질에 해롭습니다.
항상 주의 깊게 지침을 읽으십시오!
레몬과 과산화물을 섞고 청소 잔치에서 잇몸에서 피가 나는 것을 발견하면 즉시 절차를 중단하고 2-3일 후에 원하는 경우 반복하십시오.
그러나 너무 많은 과산화수소도 해롭습니다.
베이킹 소다는 치열 교정용 접착제를 녹이기 때문에 치열 교정의 환자라면 베이킹 소다를 자제하는 것이 좋습니다.
미백 스트립의 특정 성분을 확인하십시오. 마음에 들지 않으면 다른 브랜드의 스트립을 선택하십시오.
미백된 치아는 잠시 동안 훨씬 더 민감해집니다.