콘텐츠

• 단계
• 1/3부: 생활 방식을 바꾸십시오
• 2/3부: 피해야 할 사항
• 3/3부: 세균성 질염이란?
• 팁
• 경고

세균성 질염(BV)은 가장 흔한 질 감염 유형 중 하나입니다. BV는 질의 좋은 박테리아와 나쁜 박테리아의 균형을 깨뜨립니다. 이 상태는 항균 크림이나 경구 알약으로 쉽게 치료할 수 있습니다. BV의 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만 특정 생활 습관의 변화와 추가 지식은 향후 불쾌한 증상을 피하는 데 도움이 될 수 있습니다.

단계

1/3부: 생활 방식을 바꾸십시오

1. 1 약물 과정을 완료하십시오. 약을 처방받은 경우 의사의 지시에 따라 복용해야 합니다. 세균성 질염은 계속해서 재발할 수 있습니다. 그러나 약물 치료를 받으면 BV가 재발할 가능성이 줄어듭니다.
   • 의사가 메트로니다졸 또는 클린다마이신(이 약물은 종종 BV에 처방됨)을 일주일 동안 복용하도록 지시하는 경우 의사의 지시에 따라 정확히 전체 치료 과정을 완료해야 합니다.
   • 약 복용을 건너뛰거나 의사가 지시한 시간보다 일찍 복용을 중단하지 마십시오.
   • 며칠 후에 증상이 사라지더라도 재감염 위험이 증가하므로 조기에 약물 복용을 중단하지 마십시오.
2. 2 식단에 프로바이오틱스를 포함시키십시오. 프로바이오틱스에는 위장관과 질의 미생물을 정상화하는 데 도움이 되는 살아있는 활성 미생물 배양물이 포함되어 있습니다.프로바이오틱스를 사용하면 좋은 박테리아의 수를 늘리고 나쁜 박테리아를 퇴치할 수 있습니다. 일부 연구자들은 재발성 BV가 정상적인 질 식물상의 가장 흔한 균주인 충분한 유산균을 재생하지 못하는 신체의 무능력으로 인해 발생할 수 있다고 추측합니다.
   • 요구르트(포장에 "살아 있는 활성 작물"로 선택), 두유, 케피어, 소금에 절인 양배추, 우유, 피클 및 올리브와 같은 식품과 함께 유산균을 섭취하면 정상적인 질내 식물상을 회복하는 데 도움이 됩니다. 질의 산성 균형을 유지하려면 매일 약 150g의 프로바이오틱스 함유 식품을 섭취해야 합니다.
   • 농축된 형태, 즉 식이 보조제의 형태로 프로바이오틱스를 섭취하는 것도 BV의 재발을 예방하는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다.
3. 3 면 속옷을 입으십시오. 질 주위의 공기 순환을 어렵게 만드는 꽉 끼는 청바지, 스타킹, 가죽 끈 또는 속옷을 피하십시오. 면은 통기성과 통기성이 있는 반면 나일론은 습기와 열을 가두어 BV를 포함한 질 감염에 기여하므로 나일론보다는 면 속옷을 사용하는 것이 좋습니다.
   • 전문가들은 가죽 끈을 착용하면 유해한 미생물이 항문에서 질로 전염될 위험이 높아져 BV에 걸릴 가능성이 높아진다고 생각합니다.
   • 헐렁하고 편안한 치마와 바지를 입으면 회복 속도가 빨라지고 BV의 재발을 예방하는 데 도움이 됩니다.
   • 공기 순환을 개선하기 위해 속옷 없이 잠을 자십시오.
4. 4 화장실을 사용할 때는 앞에서 뒤로 닦습니다. 이것은 해로운 박테리아가 질에 들어가는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다. 배뇨 후 일어서지 말고 앞으로 구부려 손으로 회음부에 닿도록 한 후 화장지로 질 앞에서부터 뒷쪽으로 닦는다.
   • 질 부위를 닦은 후 회음부, 항문, 엉덩이 사이 부위를 닦을 수 있습니다.
   • 박테리아가 항문에서 질로 들어가는 것을 방지하기 위해 두 영역을 별도로 청소하십시오.

2/3부: 피해야 할 사항

1. 1 난잡한 섹스를 삼가하세요. BV는 성병이 아니며 성행위와 BV 사이의 관계는 잘 알려져 있지 않지만 이 질병은 새로운 성 파트너 또는 여러 파트너(남성 또는 여성)가 있는 여성에게 더 흔합니다. 여성이 남성에게서 BV에 감염되는 것으로 알려진 사례는 거의 없지만 안전한 성행위와 콘돔을 사용하여 다양한 성병으로부터 보호해야 합니다.
   • BV는 질 분비물과 점액이 교환되는 여성 간의 성교 중에 더 일반적으로 전염됩니다.
   • 완전히 회복될 때까지 성관계를 갖지 않거나 완전한 금욕을 실천하는 것이 가장 좋습니다.
   • 약물 치료 완료 후 첫 달 이내에 라텍스가 없는 콘돔이나 구강 패드를 사용하면 BV의 재발 위험이 감소하는 것으로 나타났습니다.
   • 감염 또는 재감염의 확산을 방지하기 위해 섹스 토이를 철저히 청소하십시오.
2. 2 질 세척을 사용하지 마십시오. 질 세척은 물과 식초 또는 약국에서 판매되는 기타 용액의 혼합물로 질벽을 세척하는 것을 포함합니다. 실제로 이러한 솔루션은 유용한 유해균의 비율을 증가시키는 박테리아는 질의 미생물을 분해하여 궁극적으로 냄새를 증가시키고 감염 위험을 높입니다. 이 오랜 전통은 과학적으로 의심스럽습니다.
   • 질에는 자가 청소 기능이 있습니다. 질의 자연 산성 환경은 해로운 박테리아를 제거하는 데 도움이 됩니다.
   • 질 세척은 감염을 제거하는 데 도움이 되지 않으며 악화시킬 뿐입니다.
3. 3 향이 나는 비누, 거품 또는 목욕 오일은 질을 자극하고 천연 미생물을 파괴할 수 있으므로 사용을 피하십시오. 대신, 물로 생식기 부위를 손으로 철저히 씻으십시오.
   • 질 부위를 물과 순한 비누로 씻을 수 있습니다.
   • 뜨거운 목욕과 자쿠지도 질 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. BV의 재발을 방지하려면 뜨거운 목욕을 제한하십시오.
4. 4 속옷 세탁 시 강한 세제를 사용하지 마세요. 이러한 제품에는 질과 접촉할 때 자연 미생물총을 파괴할 수 있는 화학 물질이 포함되어 있습니다. 그들은 질의 자연 산도(pH 수준)를 변경합니다. 순한 세제를 사용하고 속옷을 철저히 헹굽니다.
   • 속옷 세탁은 향이나 유연제가 없는 중성 세제를 사용하는 것이 가장 좋습니다.
   • 땀을 흘리면 가능한 한 빨리 속옷을 갈아 입으십시오. 활동적인 생활 방식으로 하루에 여러 번 속옷을 갈아입어야 할 수도 있습니다.
5. 5 무향 면봉과 패드를 사용하십시오. 향이 나는 탐폰과 패드는 질 건강을 악화시킬 수 있습니다. 또한 탐폰은 자주 교체해야 합니다. 권장 기간보다 오래 탐폰을 사용하지 마십시오. 세균성 질염의 위험이 증가합니다.
   • 생리 기간 동안 탐폰과 패드를 번갈아 사용하십시오.
   • 패드는 생식기로의 공기 접근을 방해하고 열과 습기를 잡아서 박테리아의 성장을 조장하므로 필요할 때만 사용하십시오.

3/3부: 세균성 질염이란?

1. 1 세균성 질염에 대해 자세히 알아보십시오. 이 질병의 원인은 확립되지 않았지만 BV 진단에 더 일반적인 특정 요인이 알려져 있습니다. 이 질병은 15~44세의 가임기 여성에게 더 흔합니다. 미국에서 질염은 다른 인종의 여성보다 아프리카계 미국인 여성에게 2배 더 흔합니다. BV는 아마도 호르몬 변화로 인해 임산부 4명 중 1명꼴로 발생합니다.
   • BV는 콘돔을 사용하지 않거나 성생활을 하지 않는 여성보다 콘돔을 사용하지 않지만 자궁 내 피임약을 사용하는 여성에게 더 흔합니다.
   • BV는 위생 불량의 결과가 아닙니다.
   • BV 진단을 받은 많은 여성이 최근에 파트너(남성 또는 여성)와 성관계를 가졌다고 보고하지만 성행위가 없는 경우에도 BV가 발생할 수 있습니다. 이것은 질, 구강 또는 항문 섹스가 될 수 있습니다.
   • BV는 남성에서 진단되지 않습니다.
2. 2 BV의 증상에 대해 알아보십시오. 세균성 질염이 있는 많은 여성들은 증상을 경험하지 않습니다. BV의 징후는 다양할 수 있지만 대부분은 다음과 같은 증상을 포함합니다.
   • 회색, 흰색 또는 황색을 띤 분비물. 이러한 분비물은 유해한 박테리아의 과증식과 질의 정상적인 미생물총의 위반으로 인해 발생합니다.
   • 더러운 질 냄새. 가장 흔한 것은 "비린내 나는 냄새"이며 일반적으로 성교 후에 심해집니다.
   • 통증이나 가려움증이 없습니다. 때때로 BV는 곰팡이 감염 또는 아구창과 혼동될 수 있습니다. 질 부위의 진균 감염은 백색 분비물, 가려움증 및 통증을 유발합니다. 질 가려움증을 경험하면 BV가 없을 가능성이 큽니다.
   • 배뇨 시 통증. 일부 여성은 배뇨 시 고통스러운 작열감 또는 따끔거림을 경험합니다.
3. 3 BV가 어떻게 진단되는지 알아보십시오. BV가 의심되는 경우 정확한 진단과 치료를 위해 산부인과를 방문해야 합니다. 의사는 질 분비물을 면봉으로 채취합니다. 이렇게하려면 부인과 의자에 등을 대고 누워야합니다. 의사가 질에 주걱을 삽입하여 분비물 샘플을 얻을 것입니다.
   • 실험실에서 도말의 산도가 결정됩니다. 4.5 미만의 pH 수준은 세균성 질염을 나타낼 수 있습니다.
   • 의사는 현미경으로 채취한 검체를 검사할 수 있습니다. 소수의 유산균과 과잉의 "특징적" 세포(박테리아로 덮인 질벽의 세포)는 BV를 나타냅니다.

팁

• 환자의 성 파트너는 일반적으로 치료하지 않지만 세균성 질염이 재발하는 경우 의사는 이러한 가능성을 고려할 수 있습니다.
• 여성용 콘돔을 사용하십시오. 성교하는 동안 질 전체를 덮고 미생물총의 교란으로부터 보호합니다.

경고

1. • 자궁 적출술(자궁 제거)을 통해 BV는 심각한 감염을 유발할 수 있습니다.
   • 현재 BV는 조산을 유발할 수 있으므로 치료해야 한다고 믿어집니다.

• 메트로니다졸 또는 클린다마이신(이러한 항생제는 종종 BV에 처방됨)을 복용하는 동안 알코올은 메스꺼움, 구토, 피부 발적, 빈맥(휴식 시 분당 100회 이상의 빠른 심박수) 및 호흡과 같은 부작용을 일으킬 수 있으므로 피해야 합니다. .