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• 단계
• 1/2부: 가만히 앉아 있는 자녀의 능력 개발
• 2/2부: 자녀가 가만히 앉도록 도와주세요
• 팁

어린 아이들은 에너지가 넘치고 쉽게 산만해지는 경향이 있습니다. 조용히 앉아 잘 행동해야 할 때 안절부절 못하고 행동하며 불편함을 느끼기 시작합니다. 이것은 완전히 정상적인 현상이며 자녀의 주의 집중 시간이 1분 미만인 경우 놀라지 마십시오. 그러나 어떤 상황에서는 아이를 가만히 앉혀야 합니다. 이 기사에서는 많은 유용한 팁을 찾을 수 있습니다!

단계

1/2부: 가만히 앉아 있는 자녀의 능력 개발

1. 1 아이가 가만히 앉아 있는 연습을 하게 하세요. 대부분의 유아는 이 기술을 배워야 하지만 집에서 연습할 수 있습니다. 먼저 유아가 무릎에 1분 동안 앉아 있는 연습을 하게 합니다. 아이가 가능한 한 가만히 앉도록 하십시오. 아이가 오랫동안 가만히 앉아 있는 법을 배울 때까지 점차적으로 시간을 늘립니다.
   • 이 운동을 하는 동안 아이를 즐겁게 하지 않도록 하십시오. 게임, 간지럼, 노래 등 과제의 목적과 모순됩니다. 자녀에게 오락 없이 조용히 앉는 법을 배우도록 강요하고 있습니다.
   • 아이가 이 운동을 잘하면 의자로 옮겨줄 수 있습니다. 아이 옆에 앉아 가만히 앉도록 하세요.
2. 2 아이에게 소리 내어 읽어주세요. 이것은 아이가 집중하고 가만히 앉아 있는 능력을 발달시키는 차분하고 세심한 활동입니다. 질문을 하고 그림에서 흥미로운 세부 사항을 보여줌으로써 유아가 세부 사항에 주의를 기울이도록 가르칩니다.
3. 3 예술 활동을 장려합니다. 아이에게 종이, 크레용, 물감을 제공하십시오. 이것은 아기에게 흥미로운 활동이며 또한 주의력 시간을 증가시킵니다. 다른 활동으로 넘어가기 전에 아이가 그림을 완성하도록 격려하십시오.
   • 처음에는 자녀와 함께 이러한 활동에 참여하는 것이 가장 좋습니다. 당신의 관심은 당신의 아이가 더 오랜 시간 동안 예술 활동에 집중하도록 만들 수 있습니다. 그가 더 집중하고 주의를 기울이면, 당신은 그에게 행동의 자유를 주고 옆에서 관찰할 수 있습니다.
4. 4 주의가 필요한 차분한 게임을 하십시오. 자녀가 벽돌, 퍼즐 및 기타 비신체적 활동을 하도록 하십시오. 이 게임은 유아가 기억력, 소근육 운동 기술, 운동 조정 및 가만히 앉아 있는 능력을 개발하는 데 도움이 됩니다.
5. 5 가족의 일상에 평화로운 순간을 가져오세요. 모든 가족 구성원이 조용히 함께 앉아 조용한 활동을 정기적으로 조직하십시오.이것은 식사 전 잠시 또는 조용히 독서를 위한 지정된 시간일 수 있습니다. 아이가 부모와 형제 자매가 어떻게 적절한 행동을 보이는지 보면 더 빨리 배웁니다.
6. 6 식사를 연습으로 사용하십시오. 어린 아이들은 식사하는 동안 식탁에 조용히 앉아 있는 법을 배워야 합니다. 식사 중에 뛰는 것은 용납될 수 없으며, 가만히 앉아 있어야 하며 식사를 마친 후에만 식탁에서 일어나 다시 놀 수 있다는 것을 자녀에게 알려 주십시오. 식사는 매우 규칙적이기 때문에 자녀가 필요한 기술을 연습할 수 있는 좋은 기회를 제공합니다.
   • 식사에 모범을 보이십시오. 가족과 함께 식사할 때 전화를 받거나 TV에 나오는 내용을 확인하기 위해 일어나지 마십시오.
   • 아이가 인형이나 테디베어와 함께 먹게 할 수 있습니다. 인형이나 곰이 테이블 위를 뛰어다니면 안 된다고 자녀에게 말하십시오.
7. 7 아이의 노력에 대한 보상. 아기가 가만히 앉아 있거나 주의를 집중하는 어려운 작업을 훌륭하게 수행하면 아기를 칭찬하고 일반적인 표현에 국한하지 말고 칭찬을 구체적으로 하십시오. 특히 좋은 행동에 대해 작은 보상(초콜릿 한 조각, 공원 산책)을 제공할 수 있습니다.

2/2부: 자녀가 가만히 앉도록 도와주세요

1. 1 자녀를 준비하십시오. 아이가 가만히 앉아 있어야 하는 상황에 대비하여 미리 아이를 준비시키십시오. 자녀에게 어떤 상황이 될 것이며 자녀에게 어떤 행동이 기대되는지 설명하십시오. 일반적인 상황은 다음과 같습니다.
   • 레스토랑. 좋은 테이블 행동은 집보다 식당에서 훨씬 더 중요합니다. 기적을 기대하지 마십시오. 어린 자녀가 있는 가족에게 적합한 식당을 선택하십시오. 그러나 유아에게 가만히 앉아서 스스로 행동해야 한다고 설명하십시오.
   • 가게. 아기가 빙글빙글 돌고, 안절부절 못하고, 점프하면 좋은 머리를 자르기가 매우 어려울 것입니다. 미리 아이에게 설명하고 가만히 앉아서 거울을 보도록 하세요.
   • 건강 검진. 어린이는 건강 검진, 특히 혈액 검사 및 기타 절차를 진행하는 동안 가만히 앉아 있어야 합니다. 자녀를 미리 준비하십시오. 검사나 시술 중에는 아이를 계속 지켜보게 하십시오. 다채로운 그림이나 그림을 가리키며 그의 주의를 산만하게 하고 상상력을 발휘하십시오. 혈액 한 방울은 무당벌레나 라즈베리 주스가 될 수 있습니다.
   • 교회, 콘서트 및 연극 공연. 다시 말하지만, 미리 자녀를 잘 준비시키십시오. 그러나 자녀가 전체 교회 예배 또는 전체 콘서트에 앉지 못할 수도 있음을 명심하십시오. 짧은 휴식을 계획하고 아이가 에너지를 발산할 수 있도록 아이와 함께 밖에 나가십시오.
2. 2 자녀의 기본 요구 사항이 충족되었는지 확인하십시오. 배고프거나 목이 마르거나 지쳤거나 불편한 유아가 가만히 앉아서 흠잡을 데 없이 행동하기를 기대할 수는 없습니다. 당신은 성공의 기회가 없습니다.
3. 3 아이의 주의를 산만하게 합니다. 식사 중이든 진료 예약 시간이든 자녀가 조용히 제자리에 앉아 있어야 하는 경우 주의를 분산시키십시오. 벽에 붙은 그림, 거울에 비친 모습, 엉뚱한 노래나 이야기 등에 아이의 관심을 집중시키십시오. 필요한 경우 그가 좋아하는 장난감, 그림책 및 음식을 가져오십시오.
   • 드문 경우지만 만화나 전자 기기를 사용할 수 있습니다. 이것은 예를 들어 병원이나 미용실과 같이 아이가 잠시 동안 가만히 앉아 있어야 할 때 도움이 될 수 있습니다. 그러나 이 전략을 너무 자주 사용하지 마십시오. 자녀에게 화면 앞에서 "스위치 끄기"만 가르칠 것입니다.
4. 4 활동에 따라 아이에게 옷을 입히십시오. 유아가 뛰어놀고 있을 때는 평상복과 운동화를 신어도 됩니다. 흠잡을 데 없는 행동이 요구되는 상황에서는 자녀의 옷을 부모의 기대에 맞게 갈아입으십시오. 자녀가 그 차이를 인식하도록 가르치십시오.
   • 아기에게 너무 꽉 끼거나 불편하거나 제한적인 옷을 입히지 마십시오. 이것은 당신을 옆으로 돌릴 수 있으며 아이는 평소보다 훨씬 더 불안해질 것입니다.
5. 5 아이의 권위자가 되십시오. 아이들은 놀고 평온한 어린 시절을 보낼 권리가 있지만 여전히 상황을 통제해야 합니다. 당신이 규칙을 만들고 있다는 것을 기억하고 자녀가 규칙을 존중하기를 기대해야 합니다.
   • 동시에 너무 많은 것을 기대하지 마십시오. 한 시간 동안의 교회 예배에 조용히 앉아 있지 못했다고 해서 그 아이를 벌하지 마십시오. 그것은 공정하지 않다. 그러나 동시에 나쁜 행동에 대한 부드럽고 나이에 맞는 처벌에 대해 생각하십시오.
6. 6 자녀에게 선택권을 주십시오. 당신이 아이의 권위자이지만 여전히 아이에게 상황을 통제할 수 있는 권한을 줄 수 있습니다. 아기가 특정한 결정을 내리도록 하십시오. 그는 당신의 무릎에 앉을 것입니까 아니면 의자에 앉을 것입니까? 그는 사과 조각이나 치즈 큐브를 원합니까? 자녀가 선택을 하게 하면 독립심과 통제력을 갖게 됩니다.
7. 7 좋은 행동을 칭찬하십시오. 아기가 침착하게 앉아서 잘 행동할 때 아기가 자랑스럽다는 것을 보여주십시오.

팁

• 아기와 함께 최고를 바라지만 최악의 상황에 대비하십시오. 자녀가 가만히 앉아서 행동하기를 거부하는 경우를 대비하여 비상 계획을 세워 보십시오.
• 일관성이 중요합니다. 콘서트 중 아이가 식사를 하거나 의자에서 뛰면서 가끔씩 탁자 주위를 뛰게 하면 아이는 항상 그렇게 하려고 할 것입니다. 예외 없이 특정 상황에서 특정 규칙과 제한을 적용하려고 합니다.