절벽에서 뛰어내리는 방법

동영상: [미국] 인간이 가장 공포를 느끼는 절벽에서 뛰어내리기 in 하와이

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단계
팁
경고
뭐가 필요하세요

절벽에서 호수나 바다로 점프할 수 있습니다. 게다가 어떤 사람들에게는 익스트림 스포츠이기도 하고 유명 다이버들이 매일 점프하는 멕시코의 라 케브라다(La Quebrada)와 같은 곳의 관광명소이기도 하다.

이 익스트림 스포츠는 장비가 필요하지 않고 재미있고 흥미진진할 수 있지만 매우 위험하기 때문에 투어 프로모터는 활동 목록에 절벽 점프를 포함하지 않습니다. 적절한 지침을 모르면 첫 번째 점프가 마지막 점프가 될 수 있습니다.

이 기사는 이 익스트림 스포츠를 하기로 결정했다면 알아야 할 모든 것을 알려줄 것입니다. 그리고 모든 익스트림 스포츠와 마찬가지로 코치와 사전 훈련을 받는 것이 매우 중요하고 권장됩니다. 다음 지침은 일반적인 교육 목적으로만 제공되며 적절한 교육, 지식 및 경험을 대체할 수 없습니다!

단계

1 아래에 상당한 양의 물이 있는 절벽을 찾으십시오. 특정 깊이의 필요성은 절벽의 높이에 의해 결정됩니다. 예를 들어, 9~12미터 높이에서 점프하려면 아래 물의 깊이가 4미터 이상이어야 하며 외부 물체가 없어야 합니다. 밀물일 경우 썰물 때 필요한 최소 수심을 유지해야 합니다. 점프하려는 지형을 탐색하고 세계 다이빙 연맹의 지침을 따르십시오. 여기에는 다이버의 위험을 줄이기 위해 계산된 높이와 깊이에 대한 매우 유용한 정보가 포함되어 있습니다. 또한 보트 타는 사람, 절벽에서 뛰어내린 전문 다이버, 관광 스태프 및 절벽과 다이빙 적합성에 대해 필요한 지식이 있는 사람들에게 물어보십시오. 이미 여러 번 성공적으로 점프했다면 이것은 당신에게 좋은 위안이 될 수 있고 정보가 반대라면 잠시 멈출 수 있습니다. 유명한 하이 다이빙 사이트에 대한 팁을 참조하십시오.
- 각 절벽에 대한 법률을 확인하십시오. 이것이 La Quebrada와 같은 관광 메카라면 어떤 관광객도 이곳에 뛰어드는 것이 허용되지 않을 것이라고 확신할 수 있습니다.그리고 유명한 하이다이빙 사이트라면 주의해야 할 경고 신호나 요구 사항이 있을 수 있습니다. 무엇을 하기 전에 주위에 물어보십시오.
- 절벽에 대한 액세스를 확인하십시오. 맨발로 점프하는 경우(다음 단계 참조) 맨발로 바위 절벽을 올라야 할 수도 있으므로 경험 많은 다이버가 보통 어떤 경로를 사용하는지 확인해야 합니다.
2 적절한 복장을 갖추십시오. 9미터 미만의 절벽 점프의 경우 신뢰할 수 있는 공기역학적 수영복을 착용해야 합니다. 깨지기 쉬운 소재와 불필요한 디자인 요소로 된 수영복은 착용하지 마십시오. 가장 중요한 것은 너무 큰 수영복을 입지 않는 것입니다. 기억하십시오: 이 장비는 물에 들어갈 때 당신의 몸에 남아 있어야 합니다!
- 9m 이상의 높이에서 점프하려면 부드러운 천으로 된 반바지와 발에 테니스화를 신는 것이 좋습니다.
- 물에 들어가면 안경이 옆으로 날아갈 수 있으므로 안경을 착용하지 않는 것이 좋습니다.
- 어떤 사람들은 잠수복이 들어갈 때 피부와 물 사이에 충격 흡수를 제공하기 때문에 최고의 선택이라고 생각합니다.
- 또한 콘택트 렌즈를 선택하십시오. 특히 튀어나오기 전에 눈을 감고 있는 경우에는 더욱 그렇습니다.
3 바위 조심. 팀을 위한 좋은 고글과 호흡관을 찾으십시오. 아래 절벽 아래에는 가능한 위험에 대비할 수 있는 최소한 두 명의 수영자가 있어야 합니다. 그들은 당신이 물에 들어갈 때 당신을 해칠 수 있는 함정, 가지 및 기타 물체가 있는지 해당 지역을 검사해야 합니다. 스노클링을 할 때 점퍼가 물 밖으로 나와 절벽을 다시 올라갈 수 있는 지점을 찾으십시오.
- 그러한 위험의 예는 La Quebrada의 독특함에서 입증됩니다. 이곳에서 점프는 만조 때만 가능하며, 이때에도 다이버는 만에서 조수가 가장 높은 지점까지 물이 올라가는 순간에 물에 들어갈 수 있도록 계산해야 합니다! 이 정확성은 수년간의 훈련을 통해 달성되며 준비 없이는 달성할 수 없습니다.
4 절벽 자체에 장애물이 있는지 조사하십시오. 넘어지거나 길을 잃을 수 있는 걸림돌, 돌출된 물체 또는 기타 장애물이 있습니까? 비슷한 문제가 있는 절벽은 실패 위험을 크게 높이므로 피해야 합니다. 확인해야 할 또 다른 사항은 암석과 이안류를 피하여 해안으로 가는 안전한 경로입니다.
- 바람을 조심하십시오. 모든 것이 멋지게 보일 수 있지만 일부 세부 사항은 바람에 문제를 일으켜 바위에 부딪힐 수 있습니다. 그러기 위해서는 먼저 이 절벽에서 뛰어내린 다이버들과 상의해야 합니다.
- 근처에 동물이 있습니까? 물고기를 때려도 부상을 입을 수 있으며 돌고래, 고래 또는 물개를 때리는 경우가 더 많습니다. 동물로 가득 찬 장소를 피하십시오.
5 속지 마십시오. 하이 다이빙은 신체에 위협이 됩니다. 절벽에서 뛰어내리는 것은 절벽 자체와 그 아래의 물뿐만 아니라 물에 충돌하는 속도 때문에 위험합니다. 해발 6m 높이에서 점프하면 40km/h의 속도로 물에 들어가 척추를 압박하거나 뼈가 부러지거나 뇌진탕을 유발할 수 있습니다.
- 세계 하이 다이빙 연맹은 20미터 이상의 모든 점프는 수중에서 전문 스쿠버 다이버와 함께 해야 한다고 조언합니다.
- 절벽에서 뛰어내리기 전에 다이빙을 할 수 있는지 스스로에게 물어보십시오. 안전하고 좋은 다이빙 기술과 다이빙 경험의 기본 원리를 모르고 절벽에서 뛰어내리는 것은 어리석은 일입니다. 절벽에서 뛰어내리기 전에 현지 수영장에서 플랫폼 점프를 연습하는 것이 좋습니다. 이러한 점프도 올바르게 수행하는 방법을 배울 때까지 감독해야 합니다. 올바르게하는 방법을 모르는 경우 어떤 높이에서든 점프하는 것은 위험합니다.
6 완벽한 점프를 해보세요! 무릎으로 절벽에서 몸을 밀어야 합니다. 절벽에서 떨어지면 내려가는 길에 바위에 부딪힐 수 있어 위험할 수 있습니다.바위에서 멀리 떨어져 다치지 않으려면 더 멀리 점프하십시오.
- 똑바로 서서 다리를 모으고 팔을 머리 위로 똑바로 올리고 무릎을 구부립니다.
- 팔을 아래로 내린 다음 허리까지 들어 올려 앞으로 나아가면서 앞으로 스윙하십시오.
- 몸이 물과 정확히 수직이 되도록 똑바로 점프합니다. 여전히 물에 수직인 상태에서 등을 아치형으로 만들고 중력이 당신을 수직 위치로 끌어당깁니다.
- 공중에 있는 동안 몸은 가능한 한 직선이어야 합니다(연필처럼). 중력이 당신을 이 위치로 끌어당길 때, 머리 뒤에 손을 놓고 오른손을 주먹으로 구부린 다음 왼손으로 덮습니다(또는 그 반대의 경우도 마찬가지입니다).
- 발끝이 항상 물을 향하도록 똑바로 점프하십시오.
- 물 표면에 수직으로 수직으로 물에 들어가십시오. 얼굴, 배 또는 전리품으로 물에 들어가지 마십시오. 그렇지 않으면 심각한 부상을 입을 수 있습니다.
7 물을 올바르게 입력하십시오. 물에 들어갈 때 팔과 다리를 펴고 등을 아치형으로 만드십시오. 이렇게 하면 너무 깊이 잠수하지 않습니다. 수면으로 수영한 다음 올라갈 자리를 찾으세요!
- 시청자가 당신을 보고 있다면 손을 흔들어 당신이 괜찮다는 것을 알립니다.
8 끝.

팁

하이 다이빙 대회는 매년 전 세계에서 개최됩니다. 온라인에 접속하여 가장 가까운 대회를 찾아 관중으로 가십시오. 다이버를 보면서 많은 것을 배우게 될 것이며 운이 좋으면 경쟁자와 상호 작용할 수 있는 몇 가지 유용한 팁을 배울 수 있습니다.
하이 다이버에 대한 온라인 비디오를 보고 어떻게 생겼는지 확인하십시오. 경험 많은 하이 다이버들이 그들의 활동에 대해 말하는 것을 듣고 그들의 조언을 기억하십시오.
유명한 하이 다이빙 장소로는 크로아티아의 두브로브니크, 자메이카, 스위스의 아베노가 있습니다.

경고

지형이 너무 얕으면 중상을 입거나 사망할 수도 있습니다. 항상 깊이를 주의 깊게 확인하십시오.
진정한 전문가가 될 때까지 비정상적인 움직임을 만들지 마십시오. 턴이나 백플립을 하면 무덤으로 갈 수 있습니다.
절대로 혼자 하이 다이빙을 하지 마십시오. 절벽에서 당신을 지켜보거나 물 속에서 기다리고 있는 누군가가 항상 있어야 합니다.
절벽에서 뛰어내리는 것은 위험하고 부상을 입을 수 있습니다. 초보자인 경우 모든 점프는 전문가의 감독하에 수행되어야 합니다.
일반적인 하이 다이빙 부상에는 타박상, 부러진 뼈, 뇌진탕, 염좌, 척추 압박, 정렬되지 않은 척추 디스크 및 마비가 있습니다. 그리고 물론, 죽음.