콘텐츠

• 단계
• 방법 1/2: 아이스 젤 백 만들기
• 방법 2/2: 아이스 젤 팩 사용
• 팁
• 경고
• 뭐가 필요하세요

때로 때리거나 탈구될 때 근육통을 느낄 수 있습니다. 이러한 경우에는 냉동실에 얼음팩을 비축해 두는 것이 좋습니다. 아이스 젤 팩은 모든 약국과 대부분의 식료품점에서 구입할 수 있지만 직접 만들고 싶다면 매우 간단하고 빠릅니다.

단계

방법 1/2: 아이스 젤 백 만들기

1. 1 재료를 추가합니다. 냉동실에서 사용할 수 있는 다시 밀봉할 수 있는 백에 물 한 컵과 소독용 알코올 1/2컵을 넣으십시오.
2. 2 패키지를 닫습니다. 액체가 새지 않는지 확인하십시오.
3. 3 가방을 냉동실에 넣으십시오. 사용하기 전에 최소 3시간 동안 얼리십시오. 참고: 알코올은 물을 액체 상태로 유지하기 때문에 백은 실제로 얼지 않지만 내용물은 차갑고 쾌적해집니다.

방법 2/2: 아이스 젤 팩 사용

1. 1 붓거나 염증이 있는 부위, 타박상, 긁힌 부위에 필요에 따라 바릅니다.
2. 2 매번 사용 후에는 다음 사용까지 가방을 냉동실에 넣어 두십시오. 몇 번이면 충분합니다.

팁

• 냉동하기 전에 파란색 식용 색소 몇 방울을 추가하여 가방이 약국에서 판매되는 가방처럼 보이도록 합니다. 또한 우발적 인 식사를 방지합니다.
• 내용물이 쏟아지지 않도록 2개의 봉투를 사용하십시오. 패키지는 오랫동안 지속됩니다.
• 눌렀을 때 가방이 터지지 않도록 가방을 너무 많이 채우지 마십시오.

경고

• 가방을 피부에 직접 대지 마십시오. 매우 차갑고 손상될 수 있습니다. 피부와 가방 사이에 수건을 놓습니다.
• 이 가방을 가열하지 마십시오. 냉찜질 전용이며 가열하면 가스를 방출합니다.

뭐가 필요하세요

• 물
• 술
• 냉동실에서 사용할 수 있는 중간 크기의 재밀봉 가능한 백